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1、2023年体育活动实心球教学反思范文五篇 实心球是一项力气性和动作速度项目，是以力气为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成果有三个因素，实心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。以下是我整理的体育活动实心球教学反思，希望可以供应给大家进行参考和借鉴。 体育活动实心球教学反思范文一 思得： 在以往的投掷课上，“学困生”总是练习爱好不高，总躲在练习队伍的后面。于是在开课前，我进行了德育教化：“在当今社会竞争日趋激烈的情景下，我们个人的竞争力明显是微乎其微，仅有个人置于团体内部才能取得胜利。今日我们就以小组为单位，组内各成员要互帮互助来学习投掷实心球得方法。比一
2、比，看哪个小组练得最好!哪个小组投掷得成果最远!”经过这样地劝服学生的进取性大增。 以往我总是让本领强的进行选择本组的学生，他们总是不大情愿那些本领差的学生，本领差的学生的自尊心受到了打击，这次我进行换位思索。反之，我选择出4名原先投掷本领较差的学生让他们“剪子、石头、布”的形式进行选择本组的学生。他们找回了自尊心，练习的动力十足。接下来，各小组的组员纷纷结成“一帮一”的学习对子，手把手的进行帮扶练习。在最终的“投掷实心球”接力赛中，有很多的“学困生”投掷还很远，也成为了“投掷小明星”，练习效果很好! 思失： 练习的器械(实心球)较少也影响了练习效果，课后我想能不能用其它的物品来代替实心球，比
3、如：用废旧的大饮料瓶装满水;用废旧的皮球装满沙;用废弃的泡沫包起石块这样便解决了器械少的实际问题。 体育活动实心球教学反思范文二 投掷实心球是一项枯燥又乏味的项目，那么如何提高学生的学习爱好，驾驭正确的技术，提高实心球成果是我这节课须要解决的问题。本课以“健康第一”为指导思想，在教学过程中我们既要发挥老师的主导作用，又要重视学生的主体地位，始终以学生的发展为中心。在教学过程中，除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学资料对发展身体素养和增加体质的作用，让“健康第一”思想落到实处，同时也要留意培育学生组织本领，创新本领，吃苦耐劳的意志品质及团结互助的团体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。 本
4、课教授的群体是水平三，这个年龄段的学生正处于生长期，朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲和表现欲。同时，学生作为学习的主体，又具有独立性。假如我在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就能够从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有的主动性和进取性。可是六年级的学生留意力简单分散，所以，我们在教学中要留意创设接近学生生活阅历，贴合学生生理特点的教学环境，采纳多种形式的交互教学法和变换练习方式来吸引学生的留意力，激发学生爱好以保证教学活动的顺当性。我主要经过启发诱导，讲解示范，激励评价等教学策略让学生经过视察仿照，尝试练习，展示竞赛等方法按部就班的驾驭本课所学技能。以老师为主导、学生为
5、主体，在反复练习中让学生逐步学会运动技能。在课堂上，让学生充分体验到双手前抛实心球所带来的乐趣和魅力，感受到体育运动的真谛所在。 本次课我依据学生的生理和心理特点设计和支配教材，经过以实心球为中心创设一种团结互助、协同合作、进取向上的教与学的氛围，同时注意发展学生特性，充分体现学生的主体地位和教学的主导作用，力争使每位学生都获得胜利体育的乐趣，为终身体育奠定基础。由于实心球有必需的危急性，所以加强学生的爱护，保障学生平安，我采纳有哨子统一指挥，依据学生的投掷成果，又在地面画出3条线，旨在激发学生运动爱好，更好地到达熬炼学生，提高协作与合作本领。而投掷实心球主要是以上肢运动为主，为了学生的全面发
6、展我设计了换物接力嬉戏以发展学生的下肢力气，采纳竞赛形式能激发学生学习爱好，提高练习效果，同时也能培育学生的团体荣誉感和良好的组织纪律观念。 最终由于我教学阅历的不足，存在了许多能够改善的地方，经过李老师的指导总结，归纳如下：体育委员应当整队的;在练习顶上胯下传球小嬉戏时队伍与队伍之间的距离要拉开点;前抛实心球时平安是最重要的，当实心球滚到对面时，强调对面学生要用脚抵住球;在巡察指导方面，照看的范围不大，应加强留意对差生的帮忙等。我很感谢李老师的分析，我将接着努力，多向李老师及身边的老师学习，争取在最短的时间之内成长起来。 体育活动实心球教学反思范文三 中考体育项目能够选掷实心球了，对各班掷实
7、心球进行测试，成果不太幻想。有的学生动作很不到位。如何才能提高他们成果呢? 实心球是克服外界阻力的力气练习，它是一项健身和好用价值都较高的体育健身项目。投掷与我们的日常生活亲密相关，投掷练习能全面发展学生上肢、下肢、躯干等肌肉力气，以提高身体活动的协调性和敏捷性。对构成强壮的体魄有良好的促进作用，掷实心球是发展投掷本领的有效手段之一， 1、在实心球教学过程中，老师要探究以德育教化为核心、分层递进为途径、本领培育为重点的教学方法，这对缩小学生个体间的差异，提高学生身体活动的协调性和敏捷性。起到了进取而又明显的作用，有利于激发了学生学习的情趣，促进学生身心的健康发展。 2、在实心球教学的学练中，学
8、生探究本领的培育和提高教学方法至关重要。为到达幻想的教学效果，老师要不断提高相识，自觉转变观念，以不懈的努力和求真的创新精神，从为了学生的一切动身进取去探究和尝试更多、更好的能让学生乐意理解的教学方法。有待于今后教学中进一步探究。 3、在推动二期课改的今日，如何培育学生敢说、敢想、敢问、敢做的四敢精神。以强身肓人为目标，激发学生的创新动力和可持续发展的探究性思维，促进学生特性和才能的进取发展，追求终身收益的长远利益，有待于今后教学中接着深化探讨。 4、在实心球的教学中，老师首先要突出以人为本，平安第一的指导思想，要教化学生自觉遵守课堂纪律和学生间相互提示掷实心球时的留意事项。严格根据老师指定的
9、位置，在规定的区域内进行自练或团体练习，老师在课堂学练中要严防个别行为偏差的学生由于个人的主观愿望而造成不应当发生的有损身体健康行为，而故导损害事故的发生。投掷项目易出事故，所以，我们必需做到平安教化警钟长鸣，有了平安保证才能有效地调动起学生进取参加熬炼的自觉性和进取性。 体育活动实心球教学反思范文四 我选择双手向前抛实心球作为本课的主教材，运输物资作为辅教材。以培育学生学习技能、团队合作精神为主要目的。变更以往老师教、学生学的教学模式。在整堂课中始终发挥老师的主导作用，经过让学生尝试体验，挑战目标练习达本次课的教学目标。 为了使学生更好地驾驭动作，我实行了多种教法与学法。在整堂课的教学过程中
10、，我尽量体现学生为主体的特点。创设主动参加的条件，构成主动参加的氛围，为使学生主体性得到充分的发挥和发展，课中不仅仅激励学生参加，并且进取引导学生主动参加，把老师自我的主角放在导演的位置上，让学生自我去找寻解决问题驾驭技能的方法。 存在不足： 1、在探究的过程中对学生有些“放不开”，总担忧学生找不到正确的方法，说不到“点儿”上，总想替学生补充，这样就会使探究不够完全自主，降低培育学生探究本领的标准。 2、在教学探讨的环节上，忽视了“腿用力蹬地”这一细微环节，只是一提而过，假如当时再让学生多仿照体验几次，对于驾驭动作技术来说会更有效。 3、假如再支配一个竞赛的嬉戏，使学生把技术转化为本领，我想效
11、果会更好些，更能激起学生练习的爱好。 4、课后的放松部分没有支配，假如支配放松操就更好了。 体育活动实心球教学反思范文五 投掷实心球是一项枯燥又乏味的项目，那么如何提高学生的学习爱好，驾驭正确的技术，提高实心球成果是体育老师亟待解决的问题。 一、实心球的项目特点 实心球是一项力气性和动作速度项目，是以力气为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成果有三个因素，实心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。 实心球出手初速度主要是由最终用力投掷球的距离和时间确定，用力距离越大，时间越短，则实心球的出手初速度就越大，出手初速度的本领主要取决于学生的身体素养发展水平及驾
12、驭正确的投掷实心球技术。 实心球的出手角度对投掷成果也有较大的影响，最佳出手角度不是不变的，在必需范围内它随着出手速度的增大而增大，出手角度因不一样身体素养的学生而改变，男生能够大一点而女生应小一点。 实心球的出手高度对每位学生来说是相对稳定的，它取决于学生的身高臂长及对该项目技术动作的驾驭程度。(如个别学生蹬地送髋不够或最终用力出现屈肘动作，都会影响其自身的出手高度。) 二、投掷实心球的技术 1、握球和持球 握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为12厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以坚
13、持球的稳定。握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样能够节约力气，在预摆时增大摇摆幅度，握球和持球时应留意：球应握稳，两臂肌肉放松;在动作过程中能限制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力气。 2、预备姿态 两脚前后开立，前脚掌离起掷线约2030厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟略微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前下方。 3、预摆 预摆是为最终用力提高实心球的初速度创建良好条件，预摆次数因人而定，一般是一至二次，当最终一次预摆时，此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此速上体后仰，身体构成反弓形，同时吸气。 4、最终用力 最
14、终用力是投掷实心球的主要环节，动作是否正确干脆影响球的初速度及抛球角度。最终用力动作是当预摆结束时两手握球用力进取从后上方向前上方前摆，此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。 三、实心球教学、训练几种方法 (1)实心球教学诱导方法 对初学者进行嬉戏形式教学，培育学生的学习爱好，熟识球性，初步建立投掷实心球的意识。嬉戏用球能够是实心球也能够用重量较轻的实心小球。 1、原地传球接力 场地器材：在球场或田径场上，实心球812个。 方法：把男女生分开，男女生各分成四路纵队，每队人数相等，队员前后相隔1米左右，嬉戏起先，每队排头队员双手持球从头上后
15、摆传给其次人，其次人接球从胯下向传给第三人，单数队员按第一人方法，双数队员按其次人方法传至最终队员，先传到达为胜。 规则：以老师口令统一起先;按规定动作传接球;谁掉球谁捡球。 2、抛实心球练习 (一)器材：实心球或小球每两人一个。 (二)把学生分成两组人数相等(男女生相等)，每次竞赛每组两队进行竞赛，另两队队员为裁判三次有二次是胜的即为胜。 第一次：抛球击掌，体前向上抛球，击掌后接球，以击掌次数多者为胜; 其次次：抛球转体，脑后向上抛球，转体后接球，以转体度数多者胜; 第三次：蹲、起抛球。下蹲起立的同时向上抛球，下蹲拍地后接球，以拍地次数多者为胜。 3、规则：接不到球或接球脱手落地均为失败;单
16、手抛球算失败;越位接球算失败。 四、简单产生的错误动作及订正方法 1、投掷实心球时腕指无用力。 缘由：持球手指完全放松，手指、手腕力气差。 订正方法：要求持球握球时两手手指应适度惊慌，能够用铅球进行抓握练习;留意发展手指、手腕力气。 2、投掷实心球时两个肘关节过早下降或摔小臂现象，造成出手角度过小。 缘由：球出手时肩部前移过早，上臂用力不当，使球出手点低，投掷近。 订正方法：两个肘关节不能过早弯屈，投球时不能低头，眼看前上方。 3、投掷实心球时腰腹收缩与两臂用力不协调。 缘由：投掷时单纯用两臂力气将球投出，而腰腹没有协调做动作。 订正方法：先进行徒手练习，留意蹬地，收腹，投球协调，再由轻球到重球进行练习。 教学反思