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1、坐姿的仪表礼仪坐是一种静态造型，是特别重要的仪态。在日常工作和生活中，离不开这种举止。对男性而言，更有"坐如钟"一说。端庄美丽的坐姿，会给人以文静、稳重、大方的美感。下面有小编整理的坐姿的仪表礼仪，欢迎阅读!1、仪态展示您的教养仪态，指人的姿态、举止和风度，即一个人的表情、行为、动作，也包括人的体态语。它反映一个人的性格、心理、感情、素养和气质。个人的礼仪修养正是通过一举一动表现出来的。一个人即使有出众的姿色、时髦的衣着，但假如没有相应的行为美，就破坏了自己的形象。我们的姿态举止就应当体现秀雅合适的行为美。要站有站相、坐有坐相、行有行相。要率直而不鲁莽，活泼而不轻佻，工作惊
2、慌而不失措，休息时轻松而不懒散，与来宾接触时有礼而不自卑。一个人的气质、风度及其礼仪教养不能仅是靠高档的服饰装扮而成的，更不是靠人们拥捧而就的，而是在一言一行中自然体现出来的。2、站姿要有稳定感最简单表现体态特征的是人处于站立时的姿态。社交场合中的站姿，要求做到站有站相，留意站姿的美丽和高雅。女性应是亭亭玉立，文雅优雅;男性应是刚劲挺立，稳健大方。正确的站立姿态应是：端正、庄重，具有稳定性。站立时的人，从正面看去，应以鼻为点与地面作垂直状，人体在垂直线的两侧对称，表情自然明朗。温馨提示留意防止不雅站姿，例如： 上身。歪着颈项、斜着肩或一肩高一肩低、弓背、挺着腹、撅臀或身体依靠其他物体等。 手脚
3、。两腿弯曲、叉开很大以及在一般情境中双手叉腰、双臂抱在胸前、两手插在口袋等。 动作。搔头抓痒，摆布衣带、发辫、咬指甲等。3、坐姿讲究稳重感坐姿是人际交往中最重要的人体姿态，它反映的信息特别丰富。美丽的坐姿是端正、优雅、自然、大方。入座时，要走到座位前面再转身，然后右脚向后退半步，再轻稳地坐下，收右脚。入座后，上体自然坐直，双肩平正放松，立腰、挺胸，两手放在双膝上或两手交叉半握拳放在腿上，亦可两臂微屈，掌心向下，放在桌上。两腿自然弯曲，双脚平落地上，男士双膝稍稍分开，女士双膝必需靠紧，两脚平行，臀部坐在椅子的中心(男士可坐满椅子，背轻靠椅背)。双目平视，嘴唇微闭，微收下颌，面带笑容。起立时，右脚
4、向后退半步，而后直立站起，收右脚。4、走姿展精神风貌行走是人生活中的主要动作。从一个人的走姿就可以看出其精神是奋勉进取或失意懒散，以及是否受人欢迎等，它最能体现出一个人的精神面貌在生活中有的人细心装扮穿着入时，假如走姿不美，就会逊色三分;而有的人尽管服装样式简洁，美丽的走姿却使他气度不凡。标准的走姿要求行走时上身挺直，双肩平稳，目光平视，下颌微收，面带微笑;手臂伸直放松，手指自然弯曲，摇摆时，以肩关节为轴，上臂带动前臂，向前、后自然摇摆;身体稍向前倾，提髋屈大腿，带动小腿向前迈。温馨提示留意矫正不雅的走姿： 内八字和外八字。 弯腰驼背，歪肩晃膀。 走路时大甩手，扭腰摆臀，大摇大摆，瞻前顾后。
5、双腿过于弯曲或走曲线。 步伐太大或太小;不要脚蹭地面、双手插在裤兜或后脚拖在地面上行走。 男士的走姿像小脚女人走路一样，一步一挪;或像闲人一样八字步迈开，那会给人以萎靡不振的感觉。5、蹲姿别不顾优雅蹲姿一般以下列两种为宜： 交叉式蹲姿。下蹲时，右脚在前，左脚在后，右小腿基本垂直于地面，全脚着地，左腿在后与右腿交叉重叠，左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地，两腿前后靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。 凹凸式蹲姿。下蹲时左脚在前，右脚稍后，两腿靠紧往下蹲。左脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右脚脚跟提起，脚掌着地。右膝低于左膝，右膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿态，臀部向下，基
6、本上靠一只腿支撑身体。温馨提示：下蹲时肯定要留意不要有弯腰、臀部向后撅起的动作;切忌两腿叉开，两腿绽开平衡下蹲，以及下蹲时，露出内衣裤等不雅的动作，以免影响你的姿态美。因此，当要捡起落在地上的东西或拿取低处物品的时候，不行有只弯上身、翘臀部的动作，而是首先走到要捡或拿的东西旁边，再运用正确的蹲姿，将东西拿起。6、递物讲究平安、便利、敬重行为举止要考虑到是否有礼貌，是否损害他人。以日常生活常见的递交物品为例，请把握递交物品三原则：平安、便利、敬重。若递刀递笔给他人，就必需授人以柄，千万不要把刀尖、笔尖对着他人递过去，要令人有平安感并使对方很便利地接住，还要等对方接稳后才能松手，这就是敬重他人的表
7、现。端茶递水最好双手递上，留意不要溅湿他人;要讲究卫生，捧茶杯的手不要触及杯口上沿，避开客人喝水时嘴唇遇到你手指接触过的地方。若递交书本、文件，也要尽量双手递上，让文字正向朝着对方，使对方一目了然，不能只顾自己便利而让他人接过书本文件后再倒转一下才看清文字。温馨提示：递交物品时一般要求态度温和，并说：请接好、请用茶、请收好之类的礼貌语，还要留意目光的沟通，双方最好处于平视状态，尽量避开俯视时的高傲、施舍之意或仰视时的畏惧、讨好之态。7、行为留意情境、角色、距离行为举止应恰到好处。举止三要素：情境、角色、距离。 随情境改变在办公室与在运动场，在教室与在足球看台上，出席婚礼与出席葬礼，挚友聚会与商
8、务谈判……所表现出来的举止神态迥然不同，才是正常现象。 有角色意识假如主次不分，没大没小，反客为主，不是别有专心，就是贻笑大方。人是社会的一分子，行为举止就不行能为所欲为。特殊是官员、军人、老师等类型人物的行动就明显不大自由。特别人物的举止特别令人关注，其效果也别出心裁。 有距离概念男女同学之间假如常常靠得太近，未免有相处过密之嫌;情侣之间，假如离得太远，就有闹别扭之感。尤其是在社交活动中，人与人之间保持距离的远近具有特定的含义。比如，距离75厘米左右是个人界域，意为亲切、友好、融洽，适合于挚友、同志、同事谈心;距离在45厘米以内是密切界域，意为密切无间、爱抚，适合
9、于恋人、夫妻、母女等最亲近者的沟通。8、行礼多姿多彩、敏捷运用 鞠躬鞠躬是我国古代传统礼节之一，至今仍是人们见面表示尊敬、友好的一种人体语言。和握手相比，鞠躬表达的敬意更深一些，常用于婚丧节庆、演员谢幕、讲演、领奖等场面以及下级对上级、服务员对客人、初次与挚友见面。特殊是在大众场合个体与群体的交往时，个人不行能和很多人逐一握手，则以鞠躬代之，既尊敬，又节约时间，值得大大提倡。 拱手(抱拳)拱手礼是一种极具民族特色的礼节，而且它既可以避开人数众多时握手的不便，又可以不受距离的限制，特殊适用于春节拜年、单位团拜、亲朋好友聚会或向别人庆贺时。 起立这是向尊长、来宾表示敬意的礼貌举止。常用于上课前学生对老师，开会时对重要领导、来宾、报告人到场时的致敬。平常，坐着的位低者看到刚进屋的位尊者，坐着的男子看到站立着的女子，或者在送他们离去时，也都要用起立以表示自己的敬意。9、握手友好情感的传递握手次序应把握尊者优先和女士优先的原则，其次序是：上级、长辈、女士。详细说，在上下级之间，一般由上级先伸手，下级再相握;长辈与晚辈之间，应是长辈主动先伸手，晚辈马上反应;在男性与女性之间，应由女士先大方地伸手，男士有礼貌地响应。在表示庆贺、慰问的特别场合，下级、晚辈、男士也可先伸手。主客之间：迎客时，主子先伸手，以示欢迎;告辞时，客人应先伸手，表示感谢。告辞时，若由主子先伸手，就有逐客之意。