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1、执勤岗位体能测试标准（100分）项 目体能测试成绩对应分值、测试办法2分4分6分8分10分12分14分16分18分20分1000米跑 （分、秒）435420”4，15410”4,054,00355350”3453401 .分组考核。2 .在跑道或平地上标出起点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，完 成1000米距离到达终点线，记录时间。3 .考核以完成时间计算成绩。4 .得分超出10分的，每递减5秒增加1分，最高15分。5 .海拔2100-3000米,每增加100米高度标准递增3秒，3100-4000米,每 增加100米高度标准递增4秒。立定跳远 （米）2.012.132.172.212.2
2、52.292.332.372.412.45L单个或分组考核。2 .在跑道或平地上标出起跳线，考生站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚 尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作，测量起 跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离。两次测试，记录成绩较好的 1次。3 .考核以完成跳出长度计算成绩。4 .得分超出10分的，每递增4厘米增加1分，最高15分。单杠引体向上 （次/3分钟）123456781 .单个或分组考核。2 .按照规定动作要领完成动作。引体时下颌高于杠面、身体不得借助振浪 或摆动、悬垂时双肘关节伸直；脚触及地面或立柱，结束考核。3 .考核以完成次数计算成绩。4 .得分
3、超出10分的，每递增1次增加1分，最高15分。10 米x4 往返跑 （秒）14513 713 513 312 912 712 51231191031 .单个或分组考核。2 .在10米长的跑道上标出起点线和折返线，考生从起点线处听到起跑口令 后起跑，在折返线处返回跑向起跑线，到达起跑线时为完成1次往返。连续完 成2次往返，记录时间。3 .考核以完成时间计算成绩。4 .得分超出10分的，每递减0.1秒增加1分，最高15分。5 .高原地区按照上述内地标准增加1秒。100米跑（秒）17316416115815515 21491461431401 .分组考核。2 .在100米长直线跑道上标出起点线和终点
4、线，考生从起点线处听到起跑 口令后起跑，通过终点线记录时间。3 .抢跑犯规，重新组织起跑；跑出本道或用其他方式干扰、阻碍他人者不 记录成绩。4 .得分超出10分的，每递减03秒增加1分，最高15分05 .高原地区按照上述内地标准增加1秒。执勤岗位适应性测试项目及标准（100分）项 目岗位适应性测试成绩对应分值、测试办法2分4分6分8分10分13分16分19分22分25分负重登六楼50146”142138134”130”126122”1815考生佩戴消防头盔及消防安全腰带，手提两盘65毫米口径水带，从一楼 楼梯口登至六楼楼梯口。记录时间。原地攀登六米拉 梯252321191715131110考生穿着消防员防护装具，扣好安全绳，从原地逐级攀登架设在训练塔窗 口的六米拉梯，并进入二楼平台。记录时间。黑暗环境搜寻45444342414039”38考生穿着全套消防员防护装具，从长度为20米的封闭式L型通道一侧进 入，以双手双膝匍匐前进的姿势从L型通道另一侧穿出。记录时间。拖 拽-1514501413 5013125012考生佩戴消防头盔及消防安全腰带，将60公斤重的假人从起点线拖拽至 距离起点线10米处的终点线（假人整体越过终点线）。记录时间。