初中体育教案12篇.docx

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1、初中体育教案精选12篇二、初中体育教案（精选12篇）作为一名人民教师，通常会被要求编写教案，教案是保证教学取得成功、提 高教学质量的基本条件。我们应该怎么写教案呢？以下是小编帮大家整理的初中 体育教案（精选12篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。初中体育教案1一、课的设计：本节课的教学对象系初一年级的学生,从学生的整体水平来看，无论是身体 素质还是技能、技术都相对较差。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提 高学生的身体素质为主，着重抓学生的速度耐力，并辅助一些其它的身体练习， 从而达到综合的提高学生体质的效果。首先，通过游戏，启发学生对体育学习的 兴趣，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性

2、。其次，通过一些跑的辅助练习 和途中跑，来提高学生的速度素质。本节课能采用的教学手段和方法都较为简单 和直观，以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法和手段。二、课时计划：教材：途中跑素质练习教学任务：复习改进途步跑的动作技术，提高奔 跑的能力，并通过素质练习提高身体的综合体能。（-）开始部分：1、体育委员集合整队，报告出缺勤2、宣布本课的内容和任务3、安排见习生前：（女：10-12 或 912岁，男：1214 或 1013岁）中：（女：13 一16岁，男：1417岁）后：（女：1723岁，男：1824岁）3、青春 期心理健康特征（plO彩表）（二）青春期常见的心理问题及原因（pH彩表）L让学生

3、看清楚布表格里的内容2、对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你？3、用小纸条写下来（三）、调节心理健康的途径L积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。2、解决心理问题的途径自我调节进行心理咨询，了解咨询的方法。（四）分组讨论（五）教师总结作业：进行心理咨询，了解咨询的方法。初中体育教案6教学内容次数教师指导学生活动组织与要求一、体育委员整队，报告人数。二、教师点名并宣布本课任务。三、热身运动慢跑一圈(1x400m)四、徒手操1、上肢运动2、体侧运动3、体转运动4、俯背运动5、膝关节绕环6、踝、腕关节运动五、健身拳1、介绍五种步伐和三种手型2、预备势：并步直腿,目平视前方。要点:挺胸

4、、收腹、两腿夹紧。3、起势:两手在胸前相合成抱拳礼。紧接上动，两手握拳迅速收回腰间;同时头向左转，目平视左前方。要点:拳掌变换要准确。4、戳掌冲拳右脚向右后撤一步，同时右拳变掌向左前方戳出,目视右掌。接上动两腿成马步;同时右掌变拳收回腰间，左拳变掌摆至右肩前;目视左 掌。接上动右腿跪膝前跟步;同时右拳向前冲出，左掌收至右臂内侧，掌指向上;目视前方。要点濯龙掌要伸展有力,跪步要平稳。六、放松操七、集合小结1、指定集合地点，鸣哨集合；2、向学生问好！3、宣布课的内容；4、检查服装,安排见习生。5、导入本课内容武术的悠久历史及奥运项目L教师带领学生进入慢跑，强调步骤和节奏。L教师边喊口令带操2、强调

5、动作的要领及目的1、教师示范、讲解武术动作要领，让学生体会动作。2、分解动作3、带领学生进行慢节拍完整动作的练习4、让学生俩人一组，互练，教师巡回指导。5、强调武术的动作要领初中体育教案7一、教学课题跑是每个学生都具有的自然活动能力。跑的快，是每个学生展现自我的愿望, 又使其体验到成功的喜悦与快乐。本课的教学重点是放在学生的学习过程中，发 挥学生自主学习、合作学习的能力，重视过程性的评价。本课不仅是为了让学生 在奔跑中获得身心体验,培养快速奔跑中正确的身体姿势，发展和提高奔跑的速 度和能力，还是为了增强学生的自信心，享受体育活动的乐趣，获得身体心理和 社会适应能力的发展与提高，并通过合作学习、

6、交流学习，优化学习氛围，挖掘 学生的潜能，提高学习效果。同时，师生间、学生间的相互鼓励、帮助，使学生 勇于挑战自我、展示自我。二、教学目标：1、认知目标：使90%的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。2、技能目标：使8090%的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，并 通过往还接力提高学生奔跑的速度和能力、反应、协调等身体素质。3、情感目标：培养学生合作学习、交流学习的能力以及克服困难、挑战自 我、积极上进的优良品质。三、教材分析本课选自人教版（三一四年级）体育教材第三章：走跑与游戏。快速跑是小 学四年级跑的重要教材。跑的快，是每个学生展现自我的愿望，又使其体验到成 功的喜悦与

7、快乐。在教材内容的选择上，由于单纯的快速跑对于活泼好动、富有 求知欲望的学生来说，会显得枯燥无味。对此，在新课标理念指导下，根据学生 的特点，在教学中通过情景导入：竞选冬季运动会短跑运动员来激发学生的 学习兴趣，从而达到本节课的教学目标。四、教学重点:掌握快速跑的技能及学练方法教学难点：对跑产生兴趣，形成坚持锻炼的习惯五、教学方法(1)情景导入法：本课设计”为学校即将举行的冬季运动会选拔短跑运动 员”这样一个情景，使学生在竞争、欢乐中完成本节课的目标。(2 )讲解法：教师语言清晰、表达能力要强。(3)示范法：本课采用示范法，使讲解更加形象生动。(4 )启发式教学法：本课启发学生自己思考、合作探

8、究，培养学生爱动脑， 互帮互助的好习惯。初中体育教案8教学目标1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。2、通过典型事例加深学生记忆,激发学生兴趣。教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能；教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件教学过程一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过 提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。通过出示多媒体课件、播放动 画片和提问与小组讨论二、授课：总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解（1）、认识骨骼和关节投影出示全身骨骼图片提问学生人体骨骼由多少块构成?（激发学生的求知欲）通过人体骨骼、肌肉

9、模型简单介绍人体的骨骼。介绍关节：球窝关节（肩关节）滑车关节（肘关节）平面关节（脊椎）自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动 关节。（2）、肌肉：出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片肌肉分成三大类：骨骼肌（附着在骨骼上）平滑肌（食道，胃壁）心肌（心脏）具有律动性重点讲解骨骼肌:人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协 调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌（使骨骼 产生运动的一块或一组肌肉）对抗肌（在同一动作中与原动肌起相反作用的一块 肌肉或一组肌肉）固定肌（了解）中和肌（了解）用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二头

10、肌收缩，而 肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头 肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系？(4)小结：A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、 一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性！B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系？初中体育教案9一、指导思想本次课的设计思路主要依据二期课改中强调的以学生发展为本”的教育理 念，树立健康第一”的指导思想，结合初三体育中考中的选测项目篮球，教会 学生基本的行进间运球上

11、篮动作，体会起步点与连贯动作协调一致。通过体育课 激发学生对体育运动的兴趣，开发学生潜能,突出“健身育人”的课程理念。二、教材分析行进间运球上篮是篮球技术中较难掌握的一项技术，特别对于女生来说具有 一定难度，通过各种形式的练习，使学生建立基本的动作表象。主要做到四句口 诀，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿举球高，四要手指手腕用力巧。 不仅将口诀熟记于心，并能在练习中加以灌输，达到要求。三、学生情况分析在教学中发现女生对于行进间运球上篮的掌握与男生相比相对较弱，为了解 决这一问题,采用循序渐进的方法,在学生已经掌握原地运球与原地投篮的基础 上学习行进间运球上篮的技术动作。本次课是学习课，

12、要求学生将口诀熟记于心 并能在练习中完成一大二小三跳的基本要领，50%的学生能够掌握并运用，使运 球起球上篮一气呵成。四、教学目标：1、通过对行进间运球上篮的学习使学生初步掌握动作要领，50%能够完成 一大二小三跳的技术动作。2、运用篮球进行双手头上投掷的动作复习，学会腿腰臂三部位同时发力。3、提高学生掌握上篮技术的稳定性，增强学生的自信心，体验上篮成功的 乐趣。五、教学重点：使学生初步建立行进间运球上篮技术的动作概念。六、教学难点：提高学生的上篮稳定性，使50%的学生能够掌握这一技术。七、课的流程与设计：在准备部分选用了原地准备操和原地跑步接喊数数脚的游戏开始，使学生尽 快进入课前准备，在游

13、戏中活跃课堂气氛又创建了轻松和谐的师生关系。基本部分的主教材是篮球行进间运球单手肩上投篮和投掷练习。本课对于初 中的学生基本要求掌握篮球中的运球与上篮技术动作的结合。通过各种教学手段 将动作要领编成口诀的形式便于学生记忆，掌握连贯动作，更好地完成上篮动作, 在有限的课堂时间内最大化地掌握动作技术，提高学生掌握技术的能力。本次课通过球性练习，徒手练习，两人一组跨步练习与行进间上篮等练习， 循序渐进地培养学生迎难而上，挑战自我的能力。最后的拓展练习激发学生学习 兴趣，体验上篮成功的乐趣为了提高女生的稳定性，让女生使用小一号的篮球， 明显提高了女生控制球与掌握球的能力，起到了良好的作用。主要体会双手

14、投掷的正确动作要领，双手持球直臂后引，将身体拉成反弓型, 体会后脚蹬地，腰背和手臂同时发力的顺序，注意出手后球运行的路线，尽量保 持抛物线，提高运动成绩。选用标志桶接篮球的游戏激发学生兴趣，创建和谐快 乐的课堂氛围。八、放松与评价结束部分选用了瑜伽练习的个别动作，使学生在整堂课后又一次享受到体育 的乐趣，在教师的示范学生跟做下使学生能够在欢乐的气氛中逐步恢复心率,调 节呼吸，放松身心。初中体育教案10一、教材分析教材内容为篮球（复习直线运球，学习变向运球）和迎面接力游戏，均选自省 编中学体育与健康水平四的教材内容。球类运动是学生喜爰的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学 生团结互助、

15、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学 比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。选择变向运球技术作教 材，是依据初一学生的生理、心理特点和认知、技能水平的实际情况。本次课是篮球运球的第1课（共3次课），学生对第1次课后，大多数学生已 经初步掌握了篮球直线运球的基本技术动作，为本次课奠定了良好基础。二、学情分析教学对象为初一(3)班和初一(4)班的男生，共40人。该两班男生喜欢体育 活动，特别是篮球运动，篮球运动基础和身体素质普遍较好。他们有较强的集体 荣誉感，只是有些过于好动，组织纪律性相对较差，因此要设计好课的组织工作。三、教学理念贯彻突出学生主体性的教学理念，

16、在教学中，采用小组探究的学习方式，充 分调动学生学习的主动性和积极性，努力提高学生的学习效果。重点和难点重点为：两手触球部位与力度;难点是：左右手交换时的衔接。五、教学目标L认知目标：明确直线运球与变向运球的区别，以及变向运球的动作要领。2 .技能目标：80%以上的学生正确掌握变向运球动作;通过接力赛跑，发展 腿部力量。3 .情感目标：培养篮球运动兴趣和遵纪守法的品质。六、教学方法1 .讲解法与示范法：用富有启发性的讲解和直观优美的示范，让学生能较清 楚地认识到球的反弹角度与手按(拍)球的部位有直接关系等技术原理，建立 清晰的变向运球的动作表象。2 .探究法：对比较难的快速变向运球动作，分小组

17、讨论探究，最后教师进行 点评、归纳。3 .竞赛法：迎面接力赛跑游戏的教学采用竞赛法，营造团结协作、奋发进取 的氛围。七、教学流程（二）准备部分：游戏：贴膏药 （三）基本部分：1、跑的辅助练习6次数a、原地快速跑 要求：两腿交替的频率要快15x2b、原地俯卧撑要求：屈臂尽量充分510x3c、原地高抬腿要求：腿抬起要与腰平15x2组织教学：采用全班集体练 习，三种练习穿插起来进行练习，队形如图：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOO00000000002、途中跑，仰卧起坐a、途中跑：（次数：200米x3 ）学习重点：跑的过程用前脚掌扒地, 后蹬有力，角度好，送骸摆臂配合好。b

18、、仰卧起坐（次数1020次x3 ）动作要求：两手抱后脑，肩触垫, 屈体肘关节触膝关节。组织教学：采用全班集体练习，一组二百米跑，一组仰卧 起坐穿插进行（四）结束部分1、放松练习2、小结并下课初中体育教案2-教学内容：（一）准备部分（9分钟）1 .内容安排与活动顺序：持球全身关节操原地熟悉球性绕球场直线运球原地体前左右 变向运球练习（练习图示：略）2 .设计意图：活动关节，熟悉球性，为基本部分的教学奠定基础。3 二）基本部分（32分钟）1 .篮球运球（20分钟）（1）教学步骤：原地体前左右变向运球练习前进2-3步变向运球练习集中讲解示范动作要领讲解：右手斜下压，左手斜上接力奂手同样做，交叉向前进

19、。找一学生试做，其他学生点评，教师总结。前进2-3步变向运球练习前进5-6步变向运球练习分组讨论：怎样变向运球快速前进?各组代表发言，教师总结：左右手衔 接快，推压球的后上部位。前进运球到篮下投篮（如下图示）要求：中场开始，半场运球投篮，每人3次以上。（2）设计意图：利用诱导性练习，逐渐让学生掌握动作;选择分组讨论，让学 生探究动作要领，可以突出学生的主体性，有利于提高教学效果。2.接力跑（12分钟）练习顺序试跑体验讲解规则要求赛前试跑迎面接力比赛（如下图示）要求：5局3胜，教师裁判，犯规无效。（2）设计意图：首先，试跑体验是为正式比赛所做的身体上、心理上和路线上的准备。其次， 赛前试跑，让学

20、生进一步熟悉规则。比赛中犯规无效，让学生在遵守规则的前提 下比赛，有利于培养学生遵纪守法的优良品质。（三）结束部分（4分钟）1 .内容安排与活动顺序：放松走游戏（笑与不笑）小结与鼓励（练习图示：略）2 .设计意图：安排放松走和笑与不笑”的游戏，都是为了身心放松，同时有利于让学生 养成锻炼后整理放松的习惯;最后的小结，在对本课的效果进行讲评的基础上， 对学生的表现进行鼓励性评价，有利于学生的进步和发展。八、效果预计本课能够较好地达成事先设定的教学目标；此外本课的平均心率预计为130135次/分 练习密度预计为30%-40%o九、课后延伸布置课外作业（课外练习变向快速运球20分钟以上）,并说明检查

21、方法（下节 课抽测作业情况）。初中体育教案11一、指导思想：依据新课程标准的要求，以促进学生身体，心理和社会适应能力整体健康水 平的提高为目标，通过学习中长跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生做 运动的兴趣、培养学生吃苦耐劳的.意志品质，团结互助的集体主义精神及终身 体育的意识，确保健康第一思想落到实处，使学生健康成长。二、教学内容本课教学内容是选自八年级体育与与健康中长跑为教材。三、教材分析：中长跑是一项运动强度不大，持续时间较长的有氧运动，它对场地器材没有 过高的要求，且技术简单，这项运动贯穿于学校体育教学的全过程，也是最容易 学习和掌握，终身都可以参与的群众性健身项目之一。同时也是教

22、师在教学中要 对其单调和枯燥予以高度重视的项目，中长跑是人获得健康的基本途径，是发展 健康性体能最简单的方法，最有效途径之一，它能有效提高心肺功能，发展耐久 能力，增强意志品质，是培养终身体育的有效途径，初中生练习中长跑，要求掌 握中长跑的技术，培养参与意识。四、学情分析：教学的对象为禹村初级中学中学八年级一班，该班学生活泼好动，有较强的 理解和模仿能力，身体素质相对比较好，班级纪律比较好，集体荣誉感强，但是 对于中长跑这样单调而又枯燥的运动项目，兴趣不大，加上老旧的教学方法，让 学生对中长跑的耐久性有些误解和抵触情结，绝大多数同学谈跑变色、怕苦、怕 累、不能坚持。那么如何使学生都能积极、主动

23、地参加练习，教师不仅仅要了解 学生身体健康状态、心理状态，更主要的是要从教法上多下功夫，将枯燥乏味的 教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心理愉悦中完成课的任务，达到一定的 运动量，从而达到增强体质的实效。五、教学目标：通过情景教学，使学生主动参与中长跑的体育活动，发展体能，获得运动技 能，从而提高健康水平，养成良好锻炼的习惯和终身体育的意识培养学生勇敢、 机智、拼搏、自信、超越自我等等的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义 精神。六、教法和学法：教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程，课的教法与学法应根据学 情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：1 .示范法:运用示范可以给

24、予学生真实的，动态的，正确的动作形象和概念， 让学生有一个感性的认识；2 .启发教学法：通过启发让学生更好了解这项运动的基本知识，激发学生的 学习兴趣；3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体 主义精神。七、本课的重难点：重点：呼吸节奏与跑速变化的配合，及弯道技术。难点：极点的克服八、教学过程：（共三个部分）（一）开始部分（准备部分）（10）L列队、清点人数2徒手操的热身活动及喊号追人游戏。（二）课堂核心部分（技能的传授与组织教学）（2 5）复习跑的专门练习，再次巩固跑的技术要领，以此来融会贯通到本节课主要 内容（中长跑）上来。明确指出本节课学习的主要内容中长跑以生

25、命在于运动导入课题、帮助学生建立健康理念。强调中长跑是获得健康的运动项目之一，激发学生的兴趣的前提下，传授中 长跑的技巧与技能，以及对自己的耐力的培养。示范要求：1.跑步姿态、双手的摆幅2.呼吸节奏3.弯道技巧学习中长跑：1.后蹬阶段：是途中跑技术的主要环节。后蹬动作应该迅速而积极，后蹬结 束时馥膝踝三关节应伸直，后蹬角度为550左右。2、前摆阶段小腿应自然放松, 依靠大腿的前摆动作，膝部领先并带动骸部向前上放摆出。3、腾空阶段：蹬离地面的腿要放松，依靠后蹬反作用力的惯性和大腿的向前动作，小腿折向大 腿。4、当摆动腿前摆结束时，大腿向下运动，膝关节自然伸直，膝关节稍稍弯 屈，做缓冲动作。5、上

26、体姿势：上体接近垂直或做50左右角的前倾尽量放松。 6、正确协调摆臂动作摆臂时、肩部要放松，两臂弯屈900角，两手半握拳，前后自然摆动。前摆时稍向内，后摆时稍向外。（三）结束部分（5）1 .集合放松（交叉按摸、吐纳法）2 .课后评价3 .收回器械4.师生道别九、场地器材：田径场十、预计心率：130135分/次最高心率为180次/分，出现在三十分钟达到本节课预计的运动量。初中体育教案12任务：设计勇敢者之路目标：通过这个任务激发学生主动参与学习的热情，培养学生的动手动脑能力，增 进生与生之间的交流与合作；并通过比赛，发展学生的奔跑能力和战胜困难的意 志品质。场地器材：一个篮球场、体操垫四块、跨栏

27、架四只、长板凳四张、跳箱四付、体操凳四 张（2米）、标志物四个。活动形式：全班分四组讨论、设计、比赛课前准备:课前教师将所需的障碍器材放置到位，分别是钻过跨栏架、走过体操凳、跨 过体操垫、跳过长板凳、越过跳箱，并检查各器材的牢固性和安全性。如下图:教学过程：1、任务活动前教学。、在准备活动或一个内容之后，将学生组织到障碍跑场地上。、教师讲解、示范过障碍方法，学生分组依次做尝试性练习。、分四组进行过障碍比赛，教师评价、引导比赛情况。学生讨论小结，并 改进方法。2、教师下达设计勇敢者之路任务（在规定的范围内，自行设计障碍物 的放置顺序和距离）；学生分四组进行讨论、设计后，对障碍物按设计的方案进 仃

28、放置。3、在新设置勇敢者之路上进行接力比赛。4、讨论：怎样摆放障碍物最合理，通过速度最快？5、各组进行调整方案，再比赛，最后评价。教学反思：1、通过教与学，学生基本上溶入到课堂氛围中去，大多数学生表现出较高 的参与度与兴奋度。特别是在各组自行设计的障碍跑中，使课堂推向了高潮。2、本教学，改变了以往一贯由教师做主的传统做法，给出一定的时间和空 间，让学生自主地学习，让学生自己来设计，让学生自由地发挥，让他们体验自 己是课堂的真正主人。3、培养了学生的创新精神。在下达任务后，各组学生能发挥聪明才智，集思广益、畅所欲言，直至协调统一，所设计的方案各不相同，但都有自己的创意 说明。4、培养了学生团队合

29、作和挑战自我的意志品质。学生在讨论、设计方案过 程中，就要考虑服从整体的利益；通过反复的比赛中，在大家的助威声里，战胜 了困难，战胜了自己，战胜了胆怯，增强了自信。5、应充分考虑到每个学生体质的差异性，而给出相同的障碍标准，个别困 难学生（特别是小个子女生）在过跳箱时，在爬不过去后，采用绕箱方法取之。 教师对此应利用体育比赛公平、公正的精神和做人的品质来教育，或者每次一人 跑改为两人合作跑（以最后达到的人作为交接棒）等。这可以避免类似现象的出 现，同时，又能调动学生的学习情绪。安全常识和韵律活动二 .教学目标：1 .使学生了解怎样预防运动损伤事故。2 .了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一

30、些科学锻炼身体的方法和自 我保护的技能。3 .对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。4 .知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创 编动作体会乐。三 .教学的重点难点：重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发 的运用。多媒体、卡片、红五角星。五.教法与学法:1,采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和 学

31、生实际参与突出教学的重点和难点。六.教学过程:1 .导入揭示课题。出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。教师归纳出示课题。2 .学生看故事录象。揭示问题：天鹅有危险吗？学生举例说明。教师归纳知识点：听从指挥有 秩序。3 .教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？学生口 答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。4 .引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见 解。5 .验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识, 想知道是什么吗？让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三 个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助

32、学保护，检查器械再运动。6 .学生自己小结，学到什么知识？7 .室内活动：动物摸仿操。学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐 完整练习。学生创编动作进行练习。8 .课堂小结：同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。再次记忆学 到的知识。初中体育教案3一、几种不同强度的耐久跑练习二、游戏搬运轻伤员教学目标1、参与目标：通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的学习态度 和行为。2、运动技能目标让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧。3、心理健康目标：让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用，培养学 生克服困难不怕苦不怕累的意志品质。4、社会适应目标：建立和谐的同学之间的关系，培养

33、互帮互助团结协作的 能力。5、通过自由引导，拓展学生思维能力和创造才能。课的部分学生学习与活动形式时间次数队形教师指导导入 常规L体育委员，检查人数、服装。2、师生问好3、教师宣布课的内容、目标4、安排见习生及安全教育三分五列横队引出本课内容，激发学生学 习兴趣热身激发学生兴趣游戏：1、篮球的传球配合2、抢球3、闯 关4、跳圈5、跳竹竿8分10分分组练习L提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游戏，进行热身运动（由各 小组长负责）0要求：活动人数多，运动量适中，强度较小。有趣味性，适合 本组同学。2、引导学生分组并参与游戏活动。3、引导学生在原有游戏规则的基础上，改进练习方法，增加趣味性。一、

34、耐久跑L 对角线变速跑（80m+40mx6 ）方法：学生一路纵队在一长方形场地 进行对角线快跑,边线慢跑的变速跑练习（如图）要求：快跑用70%80%的 速度，而慢跑可以很慢，但必须是跑动的，不能走路。适合对象：此练习强度 较大，适合体质和心肺功能较好的学生。2、6分钟跳长绳练习方法：学生810人为一组，两人摇绳（或请见习 的同学帮忙），其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧，跳跃过绳跑道另 一摇绳同学的一侧，依次进行8跑动。要求：每位学生必须紧跟前一位学生， 两位学生之间尽量不让绳轮空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。适合对象：此 练习由于人数被限制，所以练习强度也较大，适合于体质较好和跳绳技巧

35、较成熟 的学生。二、搬运轻伤员练习方法：由12名同搬运一位伤员（只是脚部受 伤的轻伤员），由甲到乙地（30 m）,搬运伤员者留在乙地，伤员从甲地快速 跑回乙地的队伍后，第二组搬伤员者起动，依次进行。要求：L搬动伤员的速度要快、省力，并且安全、舒适。2、搬运轻伤员的方法及人员安排由本组同学商量后决定。L 教师简述练习项目的方法及注意事项。2、指导学生根据自己的身体状况及身体素质选择练习项目。3、根据学生的选择项目，进行分组，设立小组长。4、由小组长带领各组的同学到指定的练习场地进行练习。5、教师巡视学生练习情况，同时帮助引导学生解决运动中出现的一些常见 的运动伤痛。例如：腹痛等，告知学生耐久跑中

36、正确的呼吸方法初中体育教案41、认知目标:理解参加体育锻炼的意义2、能力目标:树立自觉积极参加体育活动的意识3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！难点：争取了解自己的体能！教学任务：L参加体育锻炼的益处2、体育锻炼重在参与3、了解自己的体能教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识：如果你想强壮,跑步吧！如果你想健美,跑步吧！如果你想聪明,跑步吧！/我国先秦时期在吕氏春秋中用形象地比喻阐释了 生命在于运动的真 谛：流水不腐，户枢不蠢，动也。2、体育锻炼重在参与你必须真正理解重在参与”的体育精神，并积极参 加体育活动。只有残疾阿体

37、育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。应具 有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和 生活之中！3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题110题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！ ！ 4、课堂常规：上 好体育课的基本要求为了完成学习任务，必须认真上好体育课。体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻 炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有 重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点：(1)要端正学习态度，既 要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育

38、实践课，使学习科学理论知识和 掌握动作技术、技能很好的结合起来。(2)上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动 作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。(3 )要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因 事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋 上课(或轻便装和软鞋底)；要提前2-3分钟到指定地点集合；课中要服从指 挥，听从老师和小组长的调动。(4 )要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全，爱护场地器材设备。(5)要做到课内外结合。在课外体育锻炼时，注意复习和巩固课内外所学 的内容，加强练习，积极参加国

39、家体育锻炼标准的测试。(6)服装体育课 必须穿运动服运动鞋。课后作业：L根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。2、学会发展健 康体能的方法！初中体育教案5一、设计理念为使学生进一步了解青春期心理健康，了解自己了解同学，培养学生互助、 协作、探究性学习的能力和创新精神二、学习目标1、了解青春期心理健康2、了解青春期易产生的心理问题3、了解调节心理问题的途径4、能利用计算机互助、协作、探究性学习5、认真完成教室布置的作业一、 重点和难点1、重点：青春期常见心理问题2、难点：调节心理健康的途径二、教学准备常规学习用具三、教学过程导入：让同桌的两位男同学起立，然后握手拥抱一下，观察学生的表情。让 学生坐下，静看学生几秒钟（使学生疑惑），再让刚握手的其中一位男同学站起 来，再让他身边的一位女同学站起来，然后让这两位同学握手，观察情况随机应 变。导出：人际关系敏感（与异性在一起不自在）的心理特征。从而导出本课题; 青春期心理健康。（-）你了解青春期心理健康吗？ L健康的概念：（略）心理、身体、社会适应2、青春期的三个阶段（略）结合课本