个人卫生小常识介绍.docx

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1、个人卫生小常识介绍大家都知道,4月7日是世界卫生日,不仅是世界要卫生,我们个人也要卫生,在生活中要注意我们的个人卫生,每个人都想拥有,所以掌握日常卫生常识是很有必要的,但是很多人对这方面的知识不重视不了解,也不知道有哪些卫生常识,有经验的专家给出了很多有效的建议,下面就让我们一起来了解一下吧。对于我们来说,饮食卫生很重要,在我们的生活中,潜藏着很多有毒的蔬菜,但是我们却不知道,这种蔬菜有木耳、发芽豆芽、青番茄、水发后呈蓝紫色的紫菜等,这些食物都属于有毒的蔬菜,所以大家在食用时一定要注意。还有,在平常我们生病时,要注意用开水服药,不要用果汁、饮料等去吃药,这是非常错误的。因为有些饮料中所含的成分

2、会与药物起化学反响,从而降低药效甚至产生副作用。喝白酒时先烫后喝对人体有益,白酒的主要成分是乙醇,除此还有醛,把酒热一些,可以使大局部醛挥发掉,这样对人体的危害就会少一些。对于个人卫生而言,要定期洗澡,定期剪头发,一段时间剪一次指甲,勤洗头,吃饭之前要洗手,上完厕所要洗手等等,这些最起码的个人卫生大家一定要掌握,不注意个人卫生会产生细菌,引发疾病。通过以上内容的介绍,相信大家已经了解了个人卫生常识有哪些了,有经验的专家给出了很多好的建议,要定期洗澡,勤洗头,吃饭之前要洗手,上完厕所要洗手等等,要注意用开水服药,不要用果汁、饮料等去吃药,喝白酒时先烫后喝对人体有益,注意以上问题,就可以很好的注意生活中的个人卫生常识了。

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