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1、2022山东暑假放假时间安排最新2022山东暑假放假时间义务：2022年7月10日至8月31日;高中阶段：2022年7月17日至8月31日暑假早上6点8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段、可安排对功课的全面复习。早上8点9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于状态，正是接受各种“考验”的好时间、可安排难度大的攻坚内容。上午9点11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好、对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。正午13点14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此、休息调整一下，养精蓄锐，以利再战、休息，也可听轻音乐、但午休切莫过长。下午15点
2、16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好、可合理安排那些需“永久记忆”的东西。傍晚17点18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间、这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应根据各人情况妥善安排、可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。暑假注意事项加强疫情防控，少带孩子去人流密集处，按要求做好防护，家长尽量做到“无必须不社交”。引导孩子讲卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，不共用毛巾、杯子等卫生洁具，不随意用手揉眼睛。保持室内清洁、干燥，定期通风换气，不随意把室外不清洁、未消毒的物品带入室内，垃圾分类投放。不让孩子食用不符合卫生要求的饮食，
3、少吃冰冻饮食，不暴饮暴食，少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。引导孩子适当锻炼身体，增强体质，保持良好的精神状态。孩子应时刻在家长的视线与监管范围内，不把孩子单独留在室里、车内，不让孩子在无成年人陪同情况下外出活动。不让孩子独自或结伴到马路边、水边、建筑工地等危险区域玩耍，防止交通、溺水等事故。做好家庭阳台、平台等区域的安全防护。教育孩子不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。及时排查家中电线、燃气管道、电器及其他器械安全，防止触电、烫伤、煤气中毒、器械伤害等事故。将易燃、易爆、易碎、有毒、锋利或其他对孩子身心有不良影响的玩具、物品保管好，不让孩子接触。教育孩子不随意把东西放进嘴、耳、鼻、眼中，不随意把东西套在头上和脖子上。家中药品妥善放置，不让孩子随意触碰。不让孩子沉迷手机等电子产品。教育孩子与小朋友友好相处，不抓、咬、打同伴。外出时，和孩子一起遵守交通规则、乘车规则，注意交通安全。教育孩子不逗打猫、狗等动物。教育孩子不让其他人看、触摸、拍摄自己的隐私部位。教育孩子不接受陌生人的食物、礼物，不把家庭信息告诉陌生人，被陌生人强迫带走时大声呼救并跑向人群密集处，与家人走散时应留在原地不动或向警察求助。教育孩子熟知自己的姓名、家庭住址及家长的姓名、电话、单位，遇到意外会求助，会表达清楚。