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1、2023年月考个人总结与反思2023年月考个人总结与反思（精选8篇） 2023年月考个人总结与反思 篇1 学习是我们人生中很重要的一个部分。在漫漫学习路上，我们必定留下深深浅浅的脚印。每一步在迈出前后都需深思熟虑，仅有这样才能成长。期中考试过了，也是反思总结的时候了。这次的考试整个本班都有明显下降趋势。这，与每个人的学习看法和学习品质都脱不开干系。“当事情不大对劲时，要想着：或许别人的观点是正确的，我犯了什么错误”，这意味着考试的失利，总要先从自我身上找寻不足之处。我这次考试几乎每一门主科都大幅度退步，这是因为我总是抱有侥幸的心理，总以为考试前多复习复习就行了，上课时仔细听好就行了。这是我最大
2、的错误。考前一段时间因为一些不一样的缘由，每一天晚上看似熬到很晚仔细复习，其实基本上只是完成了每一天必需的作业而已，根本没有拓展提升到自我。而为什么有些学霸一向能维持在优秀学生的行列中不落后呢缘由有许多。一是他们拥有良好的学风以及学习看法。应对大考来临，他们稳住心态，一如既往地细致，不停地巩固原有的学问，并且向更深的境界拓展。而我，考前焦虑、浮躁，心情不稳定又脆弱，总是发生无端的低级错误，忽视细微环节，同时效率也低，不懂得利用碎片时间去拓宽视野。这是我须要向优生群体讨教改正的重要一点。功夫在平常。“付出多少就收获多少”，这是有必需的道理的。像小四门这次的发挥失常，不能怪罪复习时间匮乏，而是要思
3、索一下自我平常的学习品质。虽说课上有时因为环境嘈杂而无能为力情有可原，但课后的时间都是由自我支配的，没有人会夺走这珍贵的时间。所以之后的学习我会好好利用课后时间积累奠基，提高小四门的水平。“胜利的前提是自信”。对待考试首先看法要端正，不能被外界因素所影响，只想着面前的题我必需能做出来，这才是得分的关键，不能题目做到半途放弃。其次，我们要抱着拼一把的心态去考试，合卷的理化小四门不能像这次一样栽在了时间安排上，每一分都要争一争。卷面要整齐，答题下笔前慎重探讨，选择重点先写下。当我反思自我，获得了更好的学习方法，必需会如鱼得水，重回巅峰! 2023年月考个人总结与反思 篇2 当月考结束，我们面前又翻
4、开了崭新的一页，我们将要迎接期中考试的挑战了，这是初中以来的第一次期中考试。对于上一次月考成果，我天经地义地自认为不满足了。这次的期中考试，对于我来说，更是一次严峻的考验。那么，我应当如何去做好打算呢?首先，我要从本次月考的失误中吸取教训。最重要的是马虎大意这个毛病。虽然说这个毛病几乎在每个人身上都不同程度地存在着，但我们还是不能够轻视。马虎如我，竟然将简洁的题目都写错的，不能不说是一种差距。焦躁、束之高阁对于改进自己来说都是无济于事的，为了改掉这个毛病，争取在期中考试中取得更加满足的成果，我大致作了如下安排：一、课前多预习，课后多复习。上课仔细听老师讲课，最重要的就是要听清主要内容与重点部分
5、。只要弄清、弄懂，复习起来就特殊简单了。二、不懂千万不行以装懂，弄懂的也要会用，尤其是数学科，听懂了并不代表驾驭了，懂了并且会运用了，才是真的驾驭了。三、考试之前要学会调整心态，既不要产生轻敌的盲目兴奋，也不要产生畏敌的盲目悲观。四、考试中要留意审清题目，既要看懂题目，也要看清答题要求。试卷做完后，要从大分值题目起先做检查，数学科还要做书面验算，做到合理利用时间。我惦念只要我根据安排仔细去做，就肯定能在成果上取得突破，进入前一百名。 2023年月考个人总结与反思 篇3 在这硕果累累的十月，我们迎接来了七年级的第一次月考。说实话，我特别惊慌，但是总复习后觉得不是很难，就这样，怀着忐忑担心的心情结
6、束了这次月考。可是，当数学成果发下来的时候，我大吃一惊，面对我的是一个又一个刺眼的红叉叉。74分，这个醒目的数字呆呆的站在那里，简直就是晴天霹雳。我又拿起试卷，那些平常简洁的易题全都做错了，要不就是结果算错了，要不就是题目看错了，要不就粗枝大叶把易题看成难题了，这种.种的缘由都是不当心的失误造成的。总之，这门数学终究是失败的一败涂地。我满以为理科我不太行，文科应当会考得蛮好，可终究还是事与愿违了。语文，本应当是我的强项，可这次不知怎的，就连最爱的语文也跟我作对，考了个82分，我把试卷重新分析了几遍，主要的错的错在阅读和作文上，这许我心灰意冷，我的作文也始终是“冲锋”，可是没想到作文竟然扣了10
7、分，非常啊，打破记录了.阅读其实蛮简洁的，也就是因为我太傲慢自大了，总感觉每门都能考的特别好.这两门都被打了个一败涂地。看来只能希望英语了。应当说，我的英语成果始终是班上前五的，这次都被排到十多名去了，90，不该错的地方错了，不该错的地方还是错了，原来可以.没方法，全都没考好。月考就是一面晶莹明丽的镜子，把你的学习状况毫不掩饰的透露出来。面对初中的第一次月考，我满怀信念。虽然数学和英语达到了志向的成果，可是我一向“擅长”的语文这一次却令我猝不及防。人人都说：“一分耕耘，一寸收获。”这句话我时刻牢记在心，通过这一次的考试，我也冷静的分析了自己的不足：平常很少读书，课外积累的学问太少了，导致词汇贫
8、乏，不懂病句该怎样修改。上课也没有仔细听讲，学习看法不端正，诗句的意思和用意不理解。老师反复提出的要点也没有牢记，我还太自负，总觉得什么都会，没有把不懂的理解清晰，尤其是阅读，我没有专心的去读、去领悟，照以前的阅读阅历做题，扣掉很多不应当的分数。我非常懊悔。总结了这些之后，我明白了一个道理：业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。人只有勤奋刻苦、努力用功并持之以恒才能取得胜利。例如：黑人乔丹很宠爱篮球，并且非常刻苦的练习，曾一度是小学篮球队的主力，中学以后，乔丹随伙伴们一起报名参与篮球队，却因为种.种缘由没有被录用，从今乔丹更加勤奋的进行练习，技术飞速提高，最终成为了一代篮球巨星，被人们称为“空中
9、飞人”。还有明末清初的思想家顾炎武童年特别不幸，天花病差点夺走了他的生命。虽然他体弱多病，但是在母亲的教育和激励下，顾炎武勤奋苦读，以过人的毅力手抄资治通鉴，最终成为一代高校者。荣耀和胜利都是靠勤奋换来的，从今以后，我要改正自己傲慢和懒散的坏毛病，刻苦用功，成为一个优秀的人。从小，我父母就教化我，虚心使人进步，傲慢使人落后，这几个字不就正好说的是我吗?傲慢，没有一点虚荣心。我把试卷拿给父母看，他们那悲观的表情，我恒久都不会遗忘，虽然他们口头上没说，但我明白，我父母始终把希望寄予在我身上，我觉得特别对不起他们，我暗暗下定决心，成果肯定要提上去。当然，口头上说的不代表什么，所以，我确定实行相应的措
10、施。上课仔细听，下课复习好老师传授的学问，俗话说，温故而知新，说的一点都没错;遇到不懂的难题可以大胆去问老师，不必顾忌什么;每天都可以做些课外的练习题，看些课外书，可以丰富自己的课余生活。我准备在期末考试的时候加起来排到全班前十名。我要的是成果的提升并不是退步;我要的是满满的喜悦并不是悲伤;我要的是同学之间真正的友情、信任并不是对我的某种阿谀奉承。所以我，期中肯定要考好。加油、努力，吃得苦中苦，方为人上人。 2023年月考个人总结与反思 篇4 又是一场大考落下帷幕，此次的期中考试增加了小四门，而其中的历史学科又成为了我考试的一大落差点，远远地落在了其他几门学科的后面。历史这个东西说难不难，说简
11、洁也不简洁，它既考察你强悍的记忆本领，又看你是不是有一些历史上的常识。而我主要的问题就是考前并没有仔细地背诵讲义，虽然也有所复习，可是大多数的学问点都是一笔带过，没有具体背诵，下次应不放过任何一个学问点。地理的主要缘由是并没有把中国地图具体地在脑海中梳理一遍，导致做题目的时候脑中一片空白。语文退步太大，主要问题就出在了最终一篇阅读理解上，这一篇阅读理解在看的时候就不禁眉头紧锁，仿佛是一片扯不开的烟雾，总是在它的外围来回摸索回旋，始终触摸不到最核心的地方。所以我对整篇文章的理解程度就大大降低了。学习语文的时候必需要对其有一颗敬畏之心，而不是每一次作业都草草了事。还好在作文上头拉回了一点分数。数学
12、上，我的主要问题就出在了选择题以及填空题上。有几道题目我心知肚明是原先做过的类似的题目，可是在考场上我就与它们大眼瞪小眼，谁也不相识谁一样，解题的思路完全抛到了九霄云外。还有一道大题目，明明已经听老师讲解并描述过了类似的解题的思路与方法，可是却不会活学活用。看来以后要把老师所讲的好好消化才行。小题目确保不失分，大题多拿分。英语的情景非常明显也非常简单总结，那就是词汇量的欠缺，虽然相较上次有了一点提高，可是还是让我充分领悟到了英语的“魅力”。尚未起先做笔试的时候，悠哉悠哉地听着听力。可是一当听力结束，起先翻开笔试的时候，我就干脆愣住了，第一道选择题就如同一座大山一般镇在了我的面前，让我无从下手。
13、越往后看，我的眉头皱得越来越紧，完形填空以及阅读理解，生词一个之后一个，靠着日复一日的几个单词背诵的积累，我还是牵强承受了下来，看来今后还得加倍努力。物理略微有点上浮，可是在班级里还是劣势，正如化学老师说的那样“数理化就是要靠刷题刷出来的。”这句话一点不假，这次的化学略微增加了一点难度，我们就叫苦连天，有点吃不消，可化学真正困难的地方还没有来到，我们应当加紧拓展，调整状态，打算迎接更难的挑战。从今往后，我应合理安排各科的时间，做到每一门都不落下。信任会战胜自我。 2023年月考个人总结与反思 篇5 时间过得飞速，一挤眼之间开学的第一次月考已经结束了。然而留给我的是无法挽回的时间，应对一张张伏而
14、不尖和“绊脚石”是的分数令我不禁陷入深思，看看一道道不该错的题目被打上大大的叉号时，心底里感到无限的自责。虽然有的同学说：“有的题目没有讲到。”此刻回想起来，才觉得自我是多么的可笑，多么的无知!“没讲到”只可是是推脱自我职责的理由，掩盖自我平常没有定时定量仔细预习的错误。假如说，自我按老师教育的那样，从起先就仔细预习的话，即使老师没有讲到又有多大关系呢所以职责只能在自我身上。预习历来是学习的一个重要环节，假如我们做不到课前预习和复习，那么必需会使自我的学习大打折扣的。学问是靠日积月累的，人不行能在极短的时间内把许多的学习资料灌输到大脑里去，“饥一顿，饱一顿”的，“三天打鱼两天晒网。”“临时抱佛
15、脚，”这才是学习赶不上去的根本缘由。另外，还要做到举一反三，不但做到把老师要求背的资料必需背熟，还要用理解性的方法去记忆!做到融合贯穿，举一反三，这样才能在遇到变通敏捷的题目时，才不会手忙脚乱，出现错误。俗话说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”学习是要经过长时间刻苦努力才能看到成果的。假如每一天应当完成的学习任务没有完成，负债累累，重压之下，更难取得好成果。所以必需：一要当天功课当天毕，留意学问积累;二要用心致志;三要敏捷运用，熟能生巧。这样才能在任何情景下都能做到得心应手。学习靠积累，学习靠努力，学习靠自我，机会仅有一次，要把握好每一次考试，让每一次考试都化作自我前进的动力把! 2023
16、年月考个人总结与反思 篇6 时间过得飞速，一挤眼之间开学的第一次月考已经结束了。然而留给我的是无法挽回的时间，面对一张张伏而不尖和“绊脚石”是的分数令我不禁陷入深思，看看一道道不该错的题目被打上大大的叉号时，心底里感到无限的自责。虽然有的同学说：“有的题目没有讲到。”现在回想起来，才觉得自己是多么的可笑，多么的无知!“没讲到”只不过是推脱自己责任的理由，掩盖自己平常没有定时定量仔细预习的错误。假如说，自己按老师教育的那样，从起先就仔细预习的话，即使老师没有讲到又有多大关系呢?所以责任只能在自己身上。预习历来是学习的一个重要环节，假如我们做不到课前预习和复习，那么肯定会使自己的学习大打折扣的。学
17、问是靠日积月累的，人不行能在极短的时间内把大量的学习内容灌输到大脑里去，“饥一顿，饱一顿”的，“三天打鱼两天晒网。”“临时抱佛脚，”这才是学习赶不上去的根本缘由。另外，还要做到举一反三，不但做到把老师要求背的内容肯定背熟，还要用理解性的方法去记忆!做到融合贯穿，举一反三，这样才能在遇到变通敏捷的题目时，才不会手忙脚乱，出现错误。俗话说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”学习是要经过长时间刻苦努力才能看到成果的。假如每天应当完成的学习任务没有完成，负债累累，重压之下，更难取得好成果。因此必需：一要当天功课当天毕，留意学问积累;二要用心致志;三要敏捷运用，熟能生巧。这样才能在任何状况下都能做到得
18、心应手。 2023年月考个人总结与反思 篇7 彭主任刚才将月考的班级成果，学科成果透过数据进行了客观分析，那里就不在重复。我们进行的质量分析就是针对前一段的教学状况进行总结，在确定成果的同时，重在找查教学中存在的问题和不足，以便更好地提高校内九年级的教学质量。这天就此次月考做三点说明：一、透过月考，能够看出前一段工作是有成效的，学生学习习惯较好，能够紧密协作老师较好地完成教学任务，班主任和科任老师能够根据上次期初分析会的要求，仔细扎实工作，班级和教学秩序井然，初步到达了预期的教学效果，教学成果值得确定。二、仍旧存在的不足：1、各学科存在不均衡，各班级存在不均衡，各班同一学科不均衡，同一老师不同
19、班级存在不均衡。前300名学生分布不均衡，较为突出的班级是一、二、六班，较少的班级是三、四、五、八、十一、十二均不到20人，与上次考试要求的人数有所下降，特性是八班优秀人数只有1人。我列举了各学科优秀人数及学生分数段(详细见表一及表二)，从统计看，语文、数学及英语的优秀人数太低，语文仅有七人，数学只有62人，英语133人。优秀及高分学生数太少，高分只有37人，优秀才101人。2、从与20-年市第十名校内及县中考平均值、洼中成果(见表三)比较，我们的语、数、外就存在差距，且差距还是不小的。这就要求我们务必加强语、数、英三科教学。3、部分班级及学科成果出现下滑现象，七八班，十一班十二班总体成果出现
20、下滑，十一班十二班语、数、英成果下滑幅度较大。可能是新调整到毕业班任教的老师对学生不太了解，存在老师和学生不适应的现象，期望任教老师要快速适应学生，调整好教学策略，争取下次月考有新的进步。三、教学举荐1、加强群众备课，备课组长负总责。每个备课组要探讨好课标，探讨好教材和练习册，探讨好导学案。做好每一道题，上好每一节课，管理好每一位学生，辅导好每一名学生。2、注意基础，适当提高，培育潜力(学习的潜力，做题精确度的潜力，做题的速度等)，语文、英语要加强阅读习题训练，着力培育学生的审题，做题潜力。3、以学生为中心，擅长做学生的学习和思想工作，要让学生端正学习看法，仔细学习，课下要多辅导学生，做好培优
21、补差，把提高学生成果做为自己工作的动身点。4、每位老师要团结惊慌起来，对教学负责，对学生负责，对自己负责。树立目标意识，横纵比较，查找差距，确定自己下一步努力目标。杜绝散漫无作为行为，克服各种困难，力争教学成果再上一个新台阶。 2023年月考个人总结与反思 篇8 时至今日此时，我的心绪还在萦绕在月考的成果之上，心底里就像压了一块沉沉的大石头，放不下。这次月考，给我的感觉远不能用震惊来形容。星期四成果就已经大部浮出了水面，我看着那些数字，眼前一片黑，天地就像塌陷了一样。每次考后，孩子们都会惴惴，因为每个人考的都令人满足的时候不太多，而每次月考，都是我电闪雷劈、神色俱厉之时，暴风雨就要压境了。我的
22、心中何尝没有波涛汹涌呢我的心里，我的肩上的担子有多么沉重，又有谁能够明白平常在校内，为了学生们转;在家里，甚至在梦里，也都是围围着每一个学生的状态萦绕，我的脸上经常一本正经，可谁明白每一刻我都在殚精竭虑而这次的结果，无异于海啸，就几乎摧毁了我构建的幻想。人就应讲诚信的，答应了别人就就应做到。初中部我的这个班从开创之初直到此刻，多少人关注想到各位领导，李校长孙校长的期望，安主任的事无巨细，规范与引导，郑主任的身体力行，劝慰与激励就让我为孩子感到华蜜，为自己感到幸运。人活在这个世界上，其实也不为名利，就为了干得痛快，活得舒心。在这个人性化的群众里，我很累，但我真的很欢乐，我不为任何世俗的目的工作，
23、我为工作的过程而欢乐。刚进初三时，我就惊慌，初三上学期，我和各位课任老师把课程圆满结束，算是完成了任务。初三下学期，面临中考，我精神愈发惊慌。假期里就在想我这个学期就应怎样过，每个学生什么状况，教学的重点环节就应怎样把握。我也宽慰自己，只要尽力，必需会有好结果的。我理解领导们的期望，但我实在是没有想到领导们对我们抱有这么大的期望。这在我，在我们全部老师，简直就是破釜沉舟，破釜沉舟，说严峻点，这简直就是杀身成仁、杀身成仁的时刻。几次办公会，几次初三组老师开会，领导们对初三购置试验器材的看法，让我感动，让我沸腾。我在班会课上多次强调，我们初三班就像危难之中的中华民族，就像困难面前的附中人，就像我们
24、初三在每一次校内活动之中的表现一样，关键时刻，万众一心，解除万难，去争取成功!是胜利路上的曲折还是我过于盲目乐观这一次月考给我，给课任老师，给全部的学生以重重的一击。我想过不是太好，但没有想到会到如此地步。我不想再跟人家差的校内比，我不想沾沾自喜，我只想以这一次的教训，换来以后更加脚踏实地的努力。错误既然铸成，懊悔无济于事，倒不如仔细反思，把错误当成一块垫脚石。先分析一下学生目前学习的状态吧!首先，学生还没有回到学习的轨道上来。谁都明白初三很累，谁都料到初三这个学期会惊慌如战场，所以，在寒假里，大多数的人都像快要溺死的人，紧紧抓住消闲的最终一根稻草。等半是期盼，半是不情愿，但仍不得不来到校内，
25、一下子融入惊慌的学习生活中，是很难适应那惊慌的生活节奏的。白天难以集中精神，晚上对作业疲于应对，加上早上早起，睡眠不足。导致一天又一天的恶性循环，致使学生学习状态不稳，学习效率不高，考试成果不佳在所难免。其次，没有找到良好的学习方法。跟各位老课任老师谈起来，最难教的其实不是平常，也不是初三上学期的惊慌，而是初三下学期的综合复习。平常的学习，再惊慌也是按部就班，学问范围有限，学习起来也不会感觉像是漫天撒网。许多学生在考完之后如梦初醒，评价自己这段时间的学习简直就像梦游。第三，是无的放矢，找不到重心所在。这次月考，因为初三上学期课程已经全部进行完毕，这学期转入全面复习阶段，但原先各个学期都有明确的
26、进度，唯有初三很笼统，只有“单元复习”几个字。加上各位老师的复习策略不一，有的是从初一起先复习，有的是从初三起先倒着复习，而这次月考，基本是跟我们的复习安排南辕北辙，比如语文英语我们是从初一起先复习，考试范围却是初三。历史新课还没有结束，考试资料却是初一。也就是说复习的资料和考试资料正好脱节。所以我心平气和想一下，也权当劝慰自己，幸亏是这样，而不是我们复习完毕却考成这种状况。反过来一想，还是不能宽恕自己：还是教的、学的不扎实。第四，学生应对中考的心态状况不一。跟上面的相比，其实这才是最严峻的问题。我们都明白，应对大赛，最关键的是心态，号称二分技术八分心态。而在斗争之中，确定输赢的往往不在队伍浩
27、大，而在于军心，八面受敌就是明显的例证。在这区区几十人中，有好几种心态。心态最稳定的是学习排行前十的学生，这些学生目标明确，心无旁骛，明白关键时刻就应迎难而上，学习稳扎稳打。患得患失的是十几名左右的同学，想考一中，差点实力;想要放弃，又不甘心。所以在别人埋头苦干的时候，这些人却是前瞻后顾，瞻前顾后，心思不能集中。最差的，最苦的是最终一批人。其实应对中考，没有谁会举重若轻，但当自己实力差别太大，想用劲却又无计可施，想上进却发觉脑中几乎是一片空白的时候，无奈之下便选取了放弃。应对这些，我已预料到，也做过很多有的放矢的谈心，但没有事实做依据，许多人还是没把我的劝告放在心上，甚至认为我小题大做。事实胜
28、于雄辩，月考之后，吹尽黄沙始到金，还是放平心态，同仇敌忾，从头再来吧。星期四下午，我实在按捺不住着急，于是我快刀斩乱麻，声色俱厉地给学生开了一次班会课。我一个一个的跟学生们分析，让学生自己分析自己最近的学习状况，然后一语道破指出他(她)目前存在的问题。不包涵，不徇私，不夸大，不隐恶，对症下药，实事求是。然后一向到晚上八点，全部处理完毕，让学生们晚上都好好的反思、总结，以便其次天能够以崭新的面貌投入到学习中去。其次天星期五，我又给孩子们找出症结所在，扫除前进路上的绊脚石，然后群众明确：1，端正看法。人的天资有大小，但一个人的努力与毅力就应无分别。能考100分就不能考99，能考59，就不考58，能
29、够允许成果有差异，但是这成果务必是你尽了全部的努力。然后我给学生们学习只是我们人生的一个方面，然而做事情的看法却能确定你成事与否。2，头脑醒悟。我说世界上有一种人叫穷忙族。成天忙得不得了，但生活却没有实效，这种人生很悲伤。想想我们自己是否也陷入了穷忙的境地学问明明学过了，为什么两遍三遍十遍八遍就是记不居处以在做事的时候，就得有心。学过的东西就得动用一切手段，耳听，手记，圈点，互说，互问，温故知新记住，记住之后就不能忘。3，通读教材。初三时期是综合初中全部学问的时期，这时候的学习，“临时抱佛脚”基本无效。原先小月考，学问有限，临时发力，间或也能取得好成果。然而到初三，假如还是以点带面，就好比是捡
30、了芝麻漏了方瓜。再看看成果好的同学，人家的力气都是用在平常，把教材吃透，把学问织成网络，才会驾轻就熟、从容自如。4，稳扎稳打。最近作业的确够多，以至于学生们早早到校不干别的，互通作业，甚至照抄。此刻反思一下，照抄的作业有无功效还不是欺瞒了老师更贻误了自己!子曰：知之为知之，不知为不知，是知也。背得挺熟，为什么不反思一下自己的行为呢至于我自己，于危如累卵的局面之下也慎重反思。首先：调整心态。正确应对这一次失败。我也想清晰了，这一次的月考，失败比胜利好。胜利往往使人麻痹，失败才会使人看到距离。月考的结果，接下来的谈心，其次天就让孩子们有了崭新的变更。我信任以后孩子们学习会更醒悟，做作业会更尽责，心态会更平稳。其次：以大局为重。作为班主任，我也务必不断学习，不断调整。刚起先我还是根据原先的管理方法来管理，还没有合理调整管理策略。以后的日子里，更就应多关注复习方法为重。至于自己，全部的书稿，约稿全部推掉，心无旁骛，放手一搏。第三：搞好协调。初三学生，全盘好才会真的好，不能有一门弱科。所以做班主任，发觉问题，刚好沟通。有时候也不妨舍小家顾大家，为了全局，统筹把握。第四：与学生同甘共苦。这上下的日子里，全程跟踪，做学生的主心骨、贴心人、排头兵，坦诚以待，有问题刚好解决。总之，用八个字概括自己的心迹吧：不遗余力，无怨无悔!