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1、2023拓展训练毕业墙心得体会当我们参与一个活动，或者是经验一段成长时，我们会有自己最真实的感受，记录心得体会是一个很好的习惯！下面是由网我为大家整理的“2023拓展训练毕业墙心得体会”，仅供参考，欢迎大家阅读。2023拓展训练毕业墙心得体会（一）毕业墙，是最终一个项目，趁我还记得，趁我还感动，在此记录一下上周参与大自然拓展训练营中的一个难忘的拓展训练项目，教练带着我们走到墙板下，我以为是躲避阳光休息一下，心理还暗暗地揣测这墙的用意；休息不多时，教练就向我们介绍这最终一道难关。4米高的墙板，全部队员，不借助任何外力，道具只有我们的身体（衣物不行用）。全部的人必需在规定的时间内全部翻过墙。虽然我
2、们心里始终在打鼓，跟教练说这个不行能做到，但是教练用坚决的眼神给我们打气，说一个人是很难受去的，对于一个团队来说却能轻而易举；大家起先七嘴八舌，我们很快就想到搭人墙的方法。上面有人拉着，下面有人墙支撑，中间的人比较简单上去。但是还有一条要命的规定，上去的人不行以再下来当人墙。这样就面临两个问题：第一个人怎么上去？最终一个人怎么上去？大家协商10分钟后起先行动，负责搭人墙的同事动作很标准，面对墙壁一腿半蹲一腿弓步，踩踏点只有两个，弓步的大腿面，还有肩膀。最下面搭两层人墙，人墙上面再搭一层，这6个同事是我们的中流砥柱。其它人围成半圆双手绽开，手心朝上高举过头，众人一起形成一个爱护网。然后我们的第一
3、个英雄，踩着6名同事的肩膀，在大家的爱护和加油声中翻过毕业墙。此后的过程起先顺畅，第一个人拉上去其次个人，两个人再分工拉上去第三个人可是参与活动的人们体型不一，有一些特别彪悍的，是我们人墙的不二人选，然而他们上去的时候却不是那么简单。这往往须要下面的人墙承受更多的重量，上面的同学也要增加人手，亲密协作。当时有一个超重量级的小胖儿要上去时，大家都为他捏了一把汗，因为人墙差点被他踩倒，上面的同学不管是负责拉手的，还是负责拉脚的，都有点难负重荷！气氛很惊慌，人心却是空前团结，加油声整齐而洪亮，半圆形的爱护网也时刻戒备着。当小胖儿最终翻过求生墙的时候，大家都一阵欢呼。最难的是最终一个人如何上去。下面已
4、经没有求生墙了，而他无论跳得多高都不行能够到上面的人。大家协商之下，有一位英雄站出来，以倒挂金钟的姿态迎接下面的人，以自己的身体作为媒介把他接引上去。这个真的很危急，我们的英雄头部充血，青筋暴起，还要尽力向上牵引，让其它人抓住下面的伙伴，当他俩都顺当越过求生墙的时候，有些女孩子已经忍不住落泪了。教练说，你们原来说不行能做到，但是你们做到了。你们原来说须要60分钟，现在可以告知你们，你们只用了30分钟。这个项目须要的就是团队的协作和信任。每个充当爱护者的人都很重要，没有你们的爱护，谁也不敢翻过这座墙。那些充当人墙的同学，请你们站出来，大家看看他们的肩膀，每一个都有青紫色的淤青。第一个和最终一个上
5、去的同学，也请你们站出来，你们值得大家为你们鼓掌喝彩。在我们的工作中，许多事情都须要团队的协作，而且总有些人比别人付出的更多，有时候我们甚至看不到他们承受的压力和伤痛。但是从今日起，我希望你们敬重和爱惜团队里的每一个人，为那些付出更多的人鼓掌喝彩！这个项目真是太精彩了，教练的话字字珠玑，让我们怀着感恩的心看待团队里的每一个伙伴。感动久久回荡2023拓展训练毕业墙心得体会（二）毕业墙，又叫4.26米墙，目标就是全部人在不借助身体意外的工具的状况下，通过团队的协作，全部翻越高墙，胜利毕业。通过这个项目。感受良多，下面跟大家共享一下：起先之前，教练把规则跟我们讲的很清晰，可是我们貌似都不是很在意，选
6、出了两名队长，队长和队员们也都很主动，士气空前膨胀。就当我们觉得很轻松的就能够完成的时候，有一名队员违反了规则。根据之前的约定，男队长30俯卧撑，女队长20俯卧撑，其他人围观。此时对我们的触动也不是很大。在心里一晃就过去了。重整旗鼓，再次起先。又当有四五个人上去的时候，又有人犯了规则，项目暂停，队长又起先做俯卧撑，不过这次翻倍了。他们两个做到一半的时候，起先很吃力了。这时，每个人心里起先不是味道，为什么因为自己的过错要连累队长。都有要冲出去替队长受惩处的冲动。可是被教练组织了，第一，我们要遵守约定；其次，假如在企业中，你个人的犯的错误，又有多少领导会为你受到惩处你可知道？第三，男到你替领导接受
7、了惩处就能过挽回过错吗？当看到两名队长颤抖的手臂摇摇摆晃时，在每个人的自责的眼神中，多了一丝坚决。当我们充溢信念，一丝不苟的将项目进行到一半的时候，又有人犯了同样的错误，这时叹气声，幽怨的眼神随处飘散。俯卧撑又将翻倍，也就是说要做120个，此时的男队长也没了一起先的轻松，没有了一起先劝慰大家的话语，只是在低着头，揉着胳膊，静默的打算着。随着队长的胳膊不断颤抖，我们最终难以抑制心中的那份自责，红了眼睛，湿了眼眶。看着他们不断的由于失力趴在地上，又坚持的旅行自己的约定一次次爬起，感觉自己就像天下的罪人一样，背负了全部违反的道义，一股怒火充溢了心中，对自己的怒，对自己的玩忽职守，对自己的掉以轻心，再
8、联想到过往种种的类似状况，致使自己无地自容。一种决心，一种坚决，一种信念，油然而生。泪水的不断涌出，模糊了队长的坚毅的神情，却清楚了他挺立的身影，一个声音在静默的却掷地有声的告知我们每一个人，下一次，只许胜利，不许失败。不知道这残忍的时间过了多久，不知道队长乏累的身躯什么时候站起来的，我们只知道仔细，努力，克制的再一次起先，起先，向前，向前，现场一片宁静，间或会传来队长乏累的声音提示我们留意平安，而这样的声音每一次响起，在我们心里都吹起一片波涛，可是我没时间去平静波涛，只有静默的坚持。不知道过了多久，当我们最终一名队员顺当登顶的时候，我们只想拥抱我们的队长，感谢他的担当，感谢他的付出，感谢我们
9、的团队，感谢这次培训，让我们的视野更清楚，让我们在今后的工作中更努力，让我们的团队更优秀。2023拓展训练毕业墙心得体会（三）4米高的逃命墙，17名同学不准借助任何外力，要在40分钟内全部通过。想想这好像是根本不行能的事。然而我们做到了，14分钟完成，17名队友全部通过，无一受伤。试想，假如没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不行能完成的任务；试想，假如没有全队人一双双高高举起爱护的双手，也将没有这么令人惊羡的结果。可行的方案，团结一样，同心协力，久违的感动模糊了我的双眼。前面是4米多高的船体，后面是即将沉没的甲板，没有任何工具借助，且时间有限。面临这样的生死考验，怎样才
10、能让整个团队的人顺当逃命呢？迟疑，没有时间。退缩，没有后路。放弃，就是死亡。这时，你必需放弃自我，奉献自我，将自己融入团队，依靠团队的力气去面对生死墙。要么你蹲下去，让队友踩着你的肩、踏着你的背爬上去；要么你弯下腰来，用你的臂膀拉住队友的手，把他拉上去；要么既瘦弱又没力气的你，就支撑住队友的背，给他增加一份力气，或者就放开你的激情，用喉咙呼喊助威，为队友加油鼓劲。只要你是这个团队的一分子，你就不会袖手旁观；只要你是这个团队的一分子，就不行能把你拉下。此刻，队友之间团结互助的精神早已将你溶化，让你忘了你的自我。每个人都真实地感觉到自己是这个团队不行分割的一部分。从墙上到墙下只有4米多高的距离，我们每一个人都经受了一次心灵的嬗变。从最初的“怀疑不自信”到“试试看”、“我可以”到最终的“我肯定能”，这个过程的转变是每个人从“自我”到“放弃自我”再到“信任团队”的转变。翻越“毕业墙”再次显现了团队力气的精神魅力。当最终一个队友被拉上去时，欢呼声轰然响起，队员们挂着泪笑着、忘情地拥抱在一起。还有什么比生死重逢更让人喜悦的呢？还有什么比这个团队更让人感动的呢？都没有。在成功的那一刻，汹涌澎湃的喜悦感一波一波冲击着我们，荡涤着每个人的灵魂。我感觉到自己是那么那么的纯净，没有一点点的私心杂念，似乎心灵就飞在天堂一样