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1、5月份小学生升旗演讲稿3篇一篇好的演讲稿不仅能提高你演讲的质量，同时也可以提高你的演讲效率哦。前提是，是须要一篇好的并且适合你要演讲的内容的演讲稿。下面第一范文网小编为大家整理了5月份小学生升旗演讲稿3篇，欢迎大家阅读。 5月份小学生升旗演讲稿篇1 老师们、同学们： 大家早上好！昨天是5月20日，也是全国学生养分日。因此我今日讲话的主题是<<有健康才有将来>>。现在的中小学生不仅学习累，饮食上也出现诸多问题，例如早餐不吃、午餐应付、晚餐过剩、偏食严峻，导致我们学生养分状况出现了严峻的两极分化，由于养分不均衡造成的养分过剩和养分不良。现在肥胖学生许多，要预防肥胖最根本的是
2、要防止热能过剩，如含糖量较高的可乐型饮料、精致糖果及西式快餐，尤以汉堡包为代表的快餐食品，应少吃。一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按养分学的要求，青少年一日的膳食应当有主食，副食，有荤有素。尽量做到多样化，合理的主食是除米饭以外，还应吃面粉制品，如面条，馒头，包子，饺子，馄饨等，特殊要做到早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。吃菜要喝菜汤，但不能用汤泡饭，饭后不要猛烈运动。盛夏酷暑，活动量大，留意补充水分，以免产生失水现象。每天早上要坚持喝一杯牛奶或豆奶。另外，主动开展体育活动，课外活动，课间操，通过体育熬炼增加体质也很重要。所以，我们应正确对待体育课上的体能训练，大课间活动时不应袖手旁观。书上
3、说：人们追求美妙生活的前提条件是要拥有健康的身体。请同学们每天要保持充分的养分及适量运动，我们不想做手无缚鸡之力的秀才，也不想做病恹恹的林黛玉！所以请牢记：有健康才有将来！ 5月份小学生升旗演讲稿篇2 同学们，早上好！法国学者培根曾经说过：习惯是人生的主宰，人们应当努力地追求好习惯。我国国画大师齐白石养成了每天作画的好习惯；我国闻名的气象学家竺可桢有记工作日记的好习惯；鲁迅先生从小就有爱惜图书的好习惯。好习惯并不是一朝一夕就能养成的，经探讨，一个好习惯的养成需21天，90天的重复就会形成一个稳定的习惯。今日，我们请来四（4）班的李一郯同学为大家讲一讲他是如何养成一个好习惯的。李一郯，你的桌肚整
4、理是班中最精彩的，能否给大家介绍一下，你是如何养成整理桌肚这个好习惯的呢？ 李一郯：以前我的课桌也总是乱糟糟的，书和本子放置很没有规律的。所以经常会找不到须要的本子和书，学习用品也常常遗失，为此我经常受到爸爸的指责。后来，老师教我们把书本按大小依次依次整理好放置课桌的左边，右边放置茶杯或饭碗。根据老师的要求，我的课桌瞬间变得很整齐，取放书本也很简单了。为了不让自己遗忘并能坚持下去，我还特地在书桌里贴了张小纸条：书本要摆放整齐。每当看到这张纸条，我都会检查一下自己的桌肚。现在，我已经不须要这张纸条了，因为我已经养成了习惯。本学期，我担当了班中的桌肚整理监督员，常常提示督促大家整理好自己的桌肚，使
5、大家都能够养成整理桌肚的好习惯。感谢李一郯同学。好习惯的养成并不是一蹴而就的，希望大家能从最简洁的做起，按部就班，由浅入深，贵在坚持，你肯定会品尝到胜利的喜悦！感谢大家！ 5月份小学生升旗演讲稿篇3 同学们：早上好！我想问一下昨天是什么节日？（母亲节）对，每年的其次个星期日是母亲节，是全天下全部妈妈的节日。在这一天，我们做儿女的都要为自己的母亲献上一份节日礼物。有谁昨天为妈妈呈上礼物的请举手？一个拥抱、一张卡片、一声感谢、一束鲜花、一次劳动等都可以是母亲节的礼物。假如昨天你不当心遗忘了，没关系！只要你每天都听话懂事，每天健康、平安、欢乐地生活，就是给妈妈最好的母亲节礼物。母亲，她是把你带到这个
6、世界的人，她是我们大多数人开口叫的第一个人，她是我们受委屈后第一个要找的人，她也是我们放学后肚子饿了第一个要找的人，她是我们口袋空空时第一个想到的人，她也是我们有时候觉得唠叨觉得烦的人。有一个人，她恒久站在你内心最深处，她情愿用自己的一生来爱你；有一种爱，她让你肆意的索取、享用，却不要你任何的回报…….这个人，叫母亲；这种爱叫母爱。早上，当我们睡眼朦胧地从床上爬起时，是谁已经为我们做好了可口的早餐？当我们背上书包急急地走出家门时，是谁一遍遍不放心地嘱咐？当我们饿扁了似的回到家中，是谁早已为我们打算好了点心？当我们挑灯作业时，又是谁看着无声的电视怕影响我们。是什么样的
7、人才能做得这么多却不求一点回报呢？是妈妈。现在电视上有段公益广告，是一位小男孩为自己的母亲洗脚的片断，同学们，你感动了吗。 滴水之恩，当涌泉相报，我们或许有时会对一个生疏的人的一点关怀而牢记于心，却对母亲的博爱熟视无睹，嫌她唠叨，或因一些小事就大发雷霆……然而，母亲却从不放在心上，恒久在一旁静默地承受。同学们，可能你以前也嫌母亲唠叨，对母亲发脾气，不如让我们今日起先，从孝顺母亲起先，学会感恩，记住母亲的生日和节日。为母亲洗洗脚，捶捶背，给她一个大大的拥抱，一句暖暖的祝愿，一个感恩的微笑。在妈妈劳碌时帮她分担一下家务，或者在妈妈劳碌完后帮妈妈捶捶背，说一声妈妈您辛苦了。有时候，独立做好我们自己的事，不给妈妈添麻烦，不让妈妈不快乐，对妈妈来说，就是一份欣慰。也有时候，多和妈妈谈谈心，与她一起共享欢乐与忧愁，对妈妈来说，就是一种暖和。因为孩子长大了，懂得如何疼妈妈了。这就是在用行动告知妈妈：妈妈，我爱您！同学们，回家试试看，用一种你喜爱的方式向妈妈表示感恩，你的妈妈肯定会为你而傲慢，你肯定能体会到做孝顺孩子的欢乐。做一个懂感恩，会感恩，能感恩的人，你的世界将更加阳光绚丽。