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1、第第1 1课时课时 青春的情绪青春的情绪目标导学一：情绪面面观人的基本情绪类型小游戏游戏规则：全班各小组，分别围全班各小组，分别围“喜喜”、“怒怒”、“哀哀”、“惧惧”的主题，说出的主题，说出有关这个情绪的四字成语，说的最有关这个情绪的四字成语，说的最多的组获胜。多的组获胜。复杂情绪：复杂情绪：惊喜惊喜哭笑不得哭笑不得喜极而泣喜极而泣乐极生悲乐极生悲悲喜交加悲喜交加悲愤悲愤害羞、焦虑、厌恶、内疚害羞、焦虑、厌恶、内疚.百感交集！百感交集！情绪的多样性 人的情绪是人的情绪是复杂多样复杂多样的，除了常见的，除了常见的的喜、怒、哀、惧喜、怒、哀、惧等等基本情绪基本情绪，还有，还有害羞、焦虑、厌恶和内
2、疚害羞、焦虑、厌恶和内疚等等复杂情绪复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。各种各样的情绪丰富了我们的生活。情绪包括情绪包括内在体验、外显表情和生理反应内在体验、外显表情和生理反应三种成分。三种成分。当我们快乐的时候，可当我们快乐的时候，可能会能会感到精力充沛感到精力充沛，可，可能会对新鲜事物充满好能会对新鲜事物充满好奇，可能会奇，可能会笑容满面，笑容满面，步履轻盈步履轻盈。当我们悲伤的时候，可当我们悲伤的时候，可能会能会觉得沮丧觉得沮丧、泄气、泄气、无精打采，甚至无精打采，甚至想哭想哭。当我们愤怒的时候，可能当我们愤怒的时候，可能会会血压升高血压升高、心跳加快心跳加快，可能会感到可能会感到
3、口干口干，也可能，也可能会会出汗出汗。当我们害怕的时候，可能当我们害怕的时候，可能会会心跳加快心跳加快、呼吸急促呼吸急促、肌肉紧张。肌肉紧张。情绪的成分 家长的抱怨一：我的孩子在小学阶段，脾气挺温和的，为什么进家长的抱怨一：我的孩子在小学阶段，脾气挺温和的，为什么进入初中后好像完全换了个人呢。前几分钟还心情不错地和你说话，可入初中后好像完全换了个人呢。前几分钟还心情不错地和你说话，可是后几分钟就突然情绪变得很糟糕，有时甚至是声嘶力竭，这是怎么是后几分钟就突然情绪变得很糟糕，有时甚至是声嘶力竭，这是怎么回事呢？回事呢？家长的抱怨二：我的孩子进入青春期后，常爱把自己关在房间里，家长的抱怨二：我的孩
4、子进入青春期后，常爱把自己关在房间里，如果你敲门，或者你直接闯入，她（他）就会大发脾气，怎么回事呢如果你敲门，或者你直接闯入，她（他）就会大发脾气，怎么回事呢？我们的情绪会受哪些因素影响呢？影响情绪的因素许多女生在生理周期中存在情绪波动问题，情绪易低落、抑郁或脾气急躁。个人的生理周期影响情绪影响情绪的因素对某件事情的预期影响情绪周围的舆论氛围影响情绪考了考了几分几分？影响情绪的因素自然环境影响情绪影响情绪的因素周围情况的变化影响情绪那花多么漂亮天哪！是我家呀影响情绪的因素 我们的情绪受多方面因素的影响，随着我们的情绪受多方面因素的影响，随着周围情况的变化周围情况的变化，我们的情绪也经常变化我们
5、的情绪也经常变化。个人的个人的生理周生理周期期 对某件某件事情的事情的预期期周周围的的舆论氛氛围自然自然环境境情绪的作用 默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，最后精神恍惚，生病了。探究：默默和小冲面对考试的情绪有什么不同，结果如何？面对考试，默默和小冲情绪不同，结果也不同考试冷静分析，改正错题愤怒之下，撕掉试
6、卷吃得饱，睡得香吃不下，睡不着情绪会影响我们的智力发挥或身体健康强项考砸紧张考砸消极情绪影响智力正常发挥消极情绪导致错误行为消极情绪影响身体健康积极情绪激励人主动作为积极情绪有益身体健康情绪的作用 情绪情绪的作用非常神奇，的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动影响着我们的观念和行动。积极积极作用：作用：激励激励我们克服困难、努力我们克服困难、努力向上向上消极作用：消极作用：让让我们因为某个小小的挫败而止步不前。我们因为某个小小的挫败而止步不前。情景一：期中考试中小刚的数学成绩不理想，很沮丧地回到家里，妈妈看到卷子以后对小刚说：“你怎么学的这么差，你看你同桌小乐，之前成绩也不好，但这几次数学考试
7、一次比一次进步”没等妈妈唠叨完，小刚勃然大怒，对妈妈喊道：“你喜欢小乐，就让小乐当你孩子吧！”说完便狠狠地关上了房门。设问：小刚的行为体现了青春期情绪的什么特点？请你来分析反应强烈，不稳定反应强烈，不稳定青春期情绪的特点情绪反应强烈情绪的闭锁性情绪的细腻性情绪波动与固执情绪的表现性例一：例一：儒林外史儒林外史中的范进，多年考不中举人直到中的范进，多年考不中举人直到5050多岁时，终于多岁时，终于听到自己金榜提名，听到自己金榜提名，“喜极而疯喜极而疯”。例二：百岁老太打麻将时，因牌运好例二：百岁老太打麻将时，因牌运好高兴高兴“过度过度”当场晕倒当场晕倒，幸经及，幸经及时抢救，才未发生意外。时抢救
8、，才未发生意外。例三例三：战国时期孙膑被砍去双脚后，：战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发奋怒而发奋，写出，写出孙膑兵法孙膑兵法。有有人人说说：“在在喜喜怒怒哀哀惧惧这这四四种种基基本本情情绪绪中中，喜喜只只有有积极影响，怒、哀、惧只有消极影响积极影响，怒、哀、惧只有消极影响”。你赞同吗？。你赞同吗？积极情绪消极情绪尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消极一面，让情绪为我们服务。极一面，让情绪为我们服务。喜 不可得意忘形怒 不可暴跳如雷哀 不可悲痛欲绝惧 不可惊慌失措如何正确对待青春期的情绪（1 1）善于）善于激发正面的情绪感受激发正面的情绪感受，可以让，可以让我们的生活更加绚烂多彩。我们的生活更加绚烂多彩。（2 2）青春期的情绪也包括）青春期的情绪也包括烦恼和担忧烦恼和担忧。学习学习积极面对这些负面情绪积极面对这些负面情绪，同样是我们，同样是我们成长过程中需要经历的。成长过程中需要经历的。课堂小结课堂小结