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1、富有情趣的人生富有情趣的人生第六课第六课 做情绪的主人做情绪的主人丰富多样的情绪丰富多样的情绪情绪万花筒情绪万花筒根据下列情形说出你的感受根据下列情形说出你的感受1.当我们得到老师和父母的夸奖时，会当我们得到老师和父母的夸奖时，会2.当月考后，知道自己的成绩不理想时，会当月考后，知道自己的成绩不理想时，会3.当我们知道四川汶川大地震中有很多的当我们知道四川汶川大地震中有很多的同胞遇难时，会同胞遇难时，会4.当你在公共汽车上看到有人不给残疾人当你在公共汽车上看到有人不给残疾人让座时，会让座时，会激动、兴奋、洋洋得意激动、兴奋、洋洋得意烦恼、担心、害怕烦恼、担心、害怕伤心、悲痛不已伤心、悲痛不已气
2、愤、生气气愤、生气对下面的词进行归类对下面的词进行归类开心、扬眉吐气、盛怒、愤愤不平、欣喜、开心、扬眉吐气、盛怒、愤愤不平、欣喜、高兴、快乐、气愤、火冒三丈、悲伤、忧郁、高兴、快乐、气愤、火冒三丈、悲伤、忧郁、哀伤、悲哀、伤心、心悸、不寒而栗、紧张、哀伤、悲哀、伤心、心悸、不寒而栗、紧张、喜：喜：开心、扬眉吐气、欣喜、高兴、快乐开心、扬眉吐气、欣喜、高兴、快乐怒：怒：盛怒、愤愤不平、气愤、火冒三丈盛怒、愤愤不平、气愤、火冒三丈哀：哀：悲伤、忧郁、哀伤、悲哀、伤心悲伤、忧郁、哀伤、悲哀、伤心惧：惧：心悸、不寒而栗、紧张心悸、不寒而栗、紧张喜喜惧惧哀哀怒怒悲喜交加、喜极而泣、喜忧参半、悲喜交加、喜
3、极而泣、喜忧参半、哭笑不得、呆滞、疑虑、郁闷、哭笑不得、呆滞、疑虑、郁闷、烦躁等等。烦躁等等。在四种基本情绪的基础上，又可以组合成在四种基本情绪的基础上，又可以组合成哪些复杂的情绪呢？请同学们用词来描绘。哪些复杂的情绪呢？请同学们用词来描绘。动动脑动动脑活动：活动：我猜我猜我猜猜猜我猜我猜我猜猜猜老师这儿有几张卡，卡上写着表达情绪的词汇，老师这儿有几张卡，卡上写着表达情绪的词汇，我们找几对搭档上台任意抽取一张，然后一个表演一我们找几对搭档上台任意抽取一张，然后一个表演一个猜（表演者只能用肢体语言）。活动结束后我们评个猜（表演者只能用肢体语言）。活动结束后我们评选出一对最佳搭档。选出一对最佳搭档
4、。情绪是怎样产生的？情绪是怎样产生的？我们研究研究我们研究研究1.当你看到一把椅子时，你的当你看到一把椅子时，你的心情是怎样的？心情是怎样的？2.当你在沙漠中行进了好几天口渴难耐时，当你在沙漠中行进了好几天口渴难耐时，你得到了一些水，你的心情会是怎样的？你得到了一些水，你的心情会是怎样的？3.在在1998年的长江特大洪灾中，当你得知年的长江特大洪灾中，当你得知有很多人的生命被无情的洪水所吞噬时，你有很多人的生命被无情的洪水所吞噬时，你的心情又是怎样的？的心情又是怎样的？小结：小结：生活中，我们可能遭遇不同生活中，我们可能遭遇不同的事情，产生不同的内心需要，的事情，产生不同的内心需要，相应地产生
5、各种不同的情绪。相应地产生各种不同的情绪。请你来分析请你来分析笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。谚语谚语这句谚语说明了什么？这句谚语说明了什么？情绪与生活情绪与生活小品表演小品表演情绪与比赛情绪与比赛1.这两名同学在比赛时的情绪表现有什么不这两名同学在比赛时的情绪表现有什么不 同？最终结果怎样？同？最终结果怎样？2.情绪对人的行为和生活有什么影响？情绪对人的行为和生活有什么影响？小结：小结：情绪具有神奇的作用。情绪具有神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。有时，它会使人无精打采，萎靡不振。
6、1.在历次考试中，你有过情绪紧张的经历吗？在历次考试中，你有过情绪紧张的经历吗？你是否发挥出了自己的正常水平？你是否发挥出了自己的正常水平？2.在什么情绪状态下，你觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，你觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，及觉得自己思维迟钝？在什么情绪状态下，及觉得自己思维迟钝？3.你的情绪不好时，食欲如何？如果一个人长你的情绪不好时，食欲如何？如果一个人长期处于情绪消极的情境中，会对他的身体健康期处于情绪消极的情境中，会对他的身体健康有什么影响？有什么影响？情绪的积极作用情绪的积极作用可以充实人的体力和可以充实人的体力和精力，提高个人的活精力，提高个人的活动效率和能力，促使动
7、效率和能力，促使我们健康成长。我们健康成长。情绪的消极作用情绪的消极作用使人感到难受，抑制使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的活动能力，降低人的自控能力和活动人的自控能力和活动效率，做出一些令自效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事己后悔甚至违法的事情。情。啊朋友你是喜欢哭来还是喜欢笑啊朋友你是喜欢哭来还是喜欢笑啊我看如果能笑还是笑笑笑笑笑啊我看如果能笑还是笑笑笑笑笑在生活当中忧愁苦闷虽然免不掉在生活当中忧愁苦闷虽然免不掉人生路上幸福欢乐总是会找到人生路上幸福欢乐总是会找到在生活当中忧愁苦闷虽然免不掉在生活当中忧愁苦闷虽然免不掉人生路上幸福欢乐总是会找到人生路上幸福欢乐总是会找到啦啦啦啦啦啦
8、.啊啊朋友你是喜欢哭来还是喜欢笑朋友你是喜欢哭来还是喜欢笑啊我看如果能笑还是笑笑笑笑笑啊我看如果能笑还是笑笑笑笑笑看春回大地阳光明媚青春多美妙看春回大地阳光明媚青春多美妙千万不要泪水浸泡自己寻烦恼千万不要泪水浸泡自己寻烦恼看春回大地阳光明媚青春多美妙看春回大地阳光明媚青春多美妙千万不要泪水浸泡自己寻烦恼千万不要泪水浸泡自己寻烦恼.笑笑比比哭哭好好1.有人把情绪比作万花筒，在下列对情绪的认识中，有人把情绪比作万花筒，在下列对情绪的认识中，正确的有（正确的有（）（1）人的情绪是多种多样的）人的情绪是多种多样的 （2）人的情绪是复杂多变的）人的情绪是复杂多变的（3）人的情绪是无缘无故的）人的情绪是无
9、缘无故的 (4)人的情绪是固定不变的人的情绪是固定不变的A（1）（）（2）B（1）（）（4）C（1）（）（3）D（2）（）（3）2.古语古语“漫卷诗书喜欲狂漫卷诗书喜欲狂”、“哀民生之多艰哀民生之多艰”、“风声鹤唳，风声鹤唳，草木皆兵草木皆兵”、“怒发冲冠怒发冲冠”分别表达的情绪是（分别表达的情绪是（）A 喜、怒、哀、惧喜、怒、哀、惧 B 喜、哀、惧、怒喜、哀、惧、怒C 惧、怒、喜、哀惧、怒、喜、哀 D 喜、惧、哀、怒喜、惧、哀、怒 3.下列选项中，属于积极情绪的是（下列选项中，属于积极情绪的是（）A你不小心被撞了一下，就大发雷霆你不小心被撞了一下，就大发雷霆B当喜爱的东西被同学弄丢或弄坏时，你很恼火当喜爱的东西被同学弄丢或弄坏时，你很恼火C体育比赛时，你紧张得发抖体育比赛时，你紧张得发抖D你被老师表扬时，你很高兴你被老师表扬时，你很高兴ADB练练看练练看丰富多样的丰富多样的 情绪情绪情绪万花筒情绪万花筒情绪的四大基本类型情绪的四大基本类型情绪的产生情绪的产生人类情绪的丰富多样性人类情绪的丰富多样性情绪与生活情绪与生活情绪具有神奇的作用情绪具有神奇的作用情绪的积极作用情绪的积极作用情绪的消极作用情绪的消极作用了了解解情情绪绪情情绪绪对对人人的的影影响响