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1、强精壮阳阳好厉害害-淮山蛋蛋蜜汁材料：淮山半碗、蜂蜜一汤匙、蛋黄一个、米酒二汤匙。作法：淮山为新鲜品，洗净削皮后切成小丁或小片，与蛋黄、蜂蜜、米酒一起加入果菜汁机内，到一碗冷开水，然后打成淮山汁，早晚空腹喝下一杯（大约二百至三百CC），保证三个小时内就可以生龙活虎。功效：对男性有强精壮阳之效，对于女性可改善阴虚冷感。淮山蛋蜜汁对于想要拥有经久耐用之强健体魄的人，有令人意想不到的效果，有性趣的人不妨试试看。淮山即是山药，在中国古代即为一种重要的药材，尤其在滋补方面占有重要的地位，除了有强精壮阳之效，对于女性阴虚冷感亦有治疗之效。平时除了可以制作淮山蛋蜜汁之外，亦可以用于煲、煮、炸等方式烹调，另外
2、，生切成块，沾点芥末食用，更有一番风味。摘自世茂出版社還給你美麗人生謝老師的食療小秘方鲜淮山烹烹成宴(组图) 【字体：大 中小】【打印本本稿】【读后感感言】【进入论论坛】窗体顶端【推荐】窗体底端【关闭】如今菜菜市场上上的鲜淮淮山越来来越多，会会吃的，将将其去皮皮切片切切块，来来一番煎煎、炒、焖焖、炖、煲煲、烩、蒸蒸、煮等等“烹饪饪舞动”，一一桌鲜淮淮山才肴肴就出来来了。不不会吃的的，就只只会上药药店买些些干品回回来煲清清补凉汤汤而已。 其实，鲜鲜淮山味味美、营营养丰富富，是一一种日常常食物，可可当作蔬蔬菜食用用，干淮淮山入中中药用，性性质平和和，多食食无妨。中中国药典典称淮淮山可“达达肾气、健
3、健脾胃、止止泻痢、化化痰、润润皮毛”。具具有独特特的食用用和药用用价值，是是绿色保保健食品品中的上上等珍品品。“煮煮妇”们们应多买买些体大大、皮薄薄、质优优、味美美的好淮淮山回来来，用它它烹制出出各种五五花八门门的菜肴肴。 淮山煲煲鸡脚材料鲜鲜淮山约约2500克，鸡鸡脚8只只，排骨骨1000克，姜姜2片，盐盐、水适适量。 做法11、鲜淮淮山去皮皮，切块块。2、将鸡脚脚及排骨骨，放入入滚水内内飞水，放放清水中中大火煲煲10分分钟，然然后改用用火煲11个半小小时，将将鲜淮山山放入，再再煲300分钟（以以鲜淮山山绵软为为度），然然后用盐盐调味即即可。 特点这这汤能强强健筋骨骨，补益益脚力。 淮山冬冬
4、瓜盅材料鲜鲜淮山2200克克，鲜莲莲子、鲜鲜茨实、鲜鲜百合、白白果、鲜鲜菇、带带子、虾虾仁各适适量，冬冬瓜半个个，盐、鸡鸡精适量量。 做法11、冬瓜瓜去囊、去去核，连连皮连肉肉炖熟，备备用。22、用上上好的老老火汤将将鲜淮山山、鲜莲莲子、鲜鲜茨实、鲜鲜百合、白白果、鲜鲜菇、带带子、虾虾仁煨滚滚过后，倒倒入冬瓜瓜盅中即即可。 特点鲜甜甜可口。 淮山炖炖土鸡原料净净肥土母母鸡半只只（约重重2500克），鲜鲜淮山2200克克，盐适适量，味味精2克克，胡椒椒粉少许许。 做法11、土鸡鸡洗净，斩斩成块，淮淮山去皮皮切滚刀刀块，待待用。22、鸡块块放碾中中，封保保鲜膜，用用高火加加热3分分钟，倒倒去血水水
5、，淮山山加开水水，高火火加热22分钟，沥沥出，待待用。33、将鸡鸡块放入入耐热煲煲，加开开水，用用高火加加热155分钟，取取出。加加入淮山山，调好好味，再再用中高高火加热热15分分钟，即即成。 特点清清鲜味美美，滋肾肾养脾。 淮山炒炒虾仁材料鲜鲜淮山1150克克，虾仁仁1500克，红红辣椒11根，香香菇2朵朵，葱11根，酒酒、盐各各半茶匙匙，高汤汤2大匙匙，太白白粉水11茶匙，香香油少许许。 做法11、将草草虾仁去去肠泥，切切开背部部，鲜淮淮山2000克，鲜鲜莲子、鲜鲜茨实、鲜鲜百合、白白果、鲜鲜菇、带带子、虾虾仁、淮淮山、香香菇切丁丁， 红红辣椒切切片备用用。2、烧烧一锅水水，除了了红辣椒椒
6、，将所所有材料料分别烫烫熟。锅锅中放一一大匙橄橄榄油将将辣椒、葱葱爆香，再再放入材材料及调调味炒拌拌均匀即即可。 特点淮淮山嫩爽爽，虾仁仁滑爽，色色泽鲜艳艳，营养养丰富，热热量低。 鲜炸淮淮山材料鲜鲜淮山5500克克、枸杞杞50克克，海盐盐少许 做法11、鲜淮淮山去皮皮、洗净净，切约约2公分分宽厚，长长约6公公分，入入盐拌均均匀备用用；枸杞杞泡开，挤挤干水分分备用。22、鲜淮淮山入热热油锅中中（用炸炸或煎皆皆可），炸炸至表面面微黄即即可起锅锅，平铺铺盘内，枸枸杞撒在在上面即即成。 特点色色泽可爱爱，清香香可口。健健脾和味味，护肝肝明目。 淮山蜜蜜汁饼材料鲜鲜淮山5500克克，面粉粉1500克，
7、蜂蜂蜜一汤汤匙、白白糖1000克和和猪油、淀淀粉、核核桃仁和和什锦果果料少许许 做法鲜鲜淮山蒸蒸熟去皮皮，加面面粉，揉揉成面团团，压成成圆饼状状，上面面摆核桃桃仁和什什锦果料料，蒸220分钟钟，最后后在圆饼饼上浇上上一层由由蜂蜜、白白糖和猪猪油、淀淀粉少许许加热混混和的糖糖蜜汁即即可食用用。 特点形形色美观观，味香香爽口，并并有滋肾肾养阴功功效。适适用于肾肾虚体弱弱，消渴渴，尿频频，遗精精等症。秋冬进补补选淮山山文中山山大学附附属第一一医院中中医科主主任医师师黄业业芳 20006年年11月13日08:48 【字号号大中小】【留留言】【论论坛】【打打印】【关关闭】淮山山，又称称山药，味味甘性平平
8、，入脾脾、肺、肾肾经，是是药疗、食食疗的常常用品。近近代医家家张锡纯纯认为：“淮山山药脾肾肾双补，在在上能清清，在下下能固，和和小便而而能止大大便。”在在选择使使用时，有有生用与与炒用的的不同。生生用淮山山能补脾脾养胃，补补肾涩精精，补肺肺生津，常常用于消消渴虚热热，脾虚虚纳呆，久久泻不止止，肾虚虚遗精，妇妇女白带带过多，肺肺虚喘咳咳。炒用用淮山能能补脾健健胃，常常用于脾脾胃虚弱弱，食少少便滞，白白带过多多。概括括地说：养阴生生津宜生生用，健健脾止泻泻宜炒用用。珠珠玉二宝宝粥材料料：生淮淮山600克，生生苡米660克，柿柿饼244克。制作作：先将将生淮山山、生苡苡米用水水洗净捣捣成幼粒粒状，然
9、然后放进进瓦锅内内，加进进适量清清水煮粥粥。再将将柿饼洗洗净，用用刀切碎碎，调入入粥内煮煮溶，待待温食用用。功效效：本粥粥淮山似似玉，苡苡米似珠珠而得名名，有清清肺补脾脾，滋阴阴益气功功效。淮淮杞炖水水鱼材料料：生淮淮山155200克，枸枸杞子112克，水水鱼一只只（约5500克克）。制作作：将剖剖杀好的的水鱼洗洗净，砍砍成粗件件，然后后将水鱼鱼与洗净净的淮山山、枸杞杞子一起起放入炖炖盅内，加加入适量量冷开水水，用武武火隔水水炖12小时时，待温温加入适适量味料料调味，饮饮汤食汤汤渣。功效效：健脾脾补肾，养养阴生血血。淮淮山芡实实糊材料料：淮山山2500克，芡芡实1550克，白白糖适量量。制作作
10、：先将将淮山、芡芡实用清清水洗净净，然后后焙干，用用打粉机机分别打打成细末末，用器器皿装好好，每次次取粉330550克，加加白糖适适量，用用冷开水水适量调调成糊状状，放锅锅中蒸熟熟食用。功效：有有补脾和和胃助食食作用。淮淮山煲猪猪胰材料料：生淮淮山600克，猪猪胰（猪猪横鶪）大大的1条（或或小的22条），食食盐少许许。制作作：先洗洗净猪胰胰血污，切切成片状状备用，生生淮山洗洗净，切切成5厘米长长片状。然然后将二二种汤料料放进瓦瓦锅内，加加水用中中火煲汤汤，煲约约1小时，调调味即可可。功效效：健脾脾补肺，固固肾益精精。山山药糕材料料：鲜淮淮山2000克，鲜鲜扁豆550克，陈陈皮丝33克，红红枣肉
11、5500克克。制作作：先将将鲜淮山山洗净去去皮，切切成薄片片，再将将红枣肉肉切碎，扁扁豆、陈陈皮丝洗洗净，然然后将淮淮山片、红红枣肉碎碎粒、扁扁豆、陈陈皮丝放放碟中蒸蒸糕食用用。每次次食5001000克。淮淮山汤圆圆材料料：淮山山1500克，糯糯米粉5500克克，白糖糖90克克，胡椒椒粉适量量。制作作：先将将淮山洗洗净，剁剁成碎末末，用碗碗装好，放放锅中隔隔水蒸熟熟，加入入白糖、胡胡椒粉搅搅匀成馅馅，备用用。将水水磨糯米米粉揉成成面团，做做成汤圆圆坯子，放放入淮山山馅包成成汤圆，煮煮熟，随随量食用用。功效效：补脾脾益肾。淮淮山酒材料料：淮山山15克，山山萸肉115克，五五味子115克，灵灵芝155克，白白米酒110000毫升。制作作：先将将淮山、山山萸肉、五五味子、灵灵芝洗净净，放入入锅中隔隔水蒸55分钟，取取出晾干干水分，然然后放入入白米酒酒中，用用酒瓶装装好密封封，浸泡泡1个月。每每次饮用用10毫升升，1日2次。功功效：本本酒有益益肺补肾肾作用。