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1、双手向前投掷实心球教学设计一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心， 把学生主动学习发展放在主体地位。二、教学目标：1、认知目标：通过学习，学生进一步认识双手向前投掷实心球的动作概念，建立自下而上用力的动作意识。2、技能目标：通过教学，80%的学生能够全身协调用力将球掷出，20%的学生能够在球出手瞬间爆发用力，快速挥臂将球掷出，提高投 掷实心球的动作技能。3、情感目标：通过学习，发展学生对投掷项目的兴趣，培养学生果断的意志品质，并增强其安全意识。三、教材内容：双手向前投掷实心球、身体素质练习四、教材分析：投掷是人们F1常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增
2、强力量的锻炼手段， 是体育中考的考试项目之一。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。通过发 展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。投掷教学要注意安全，要有自信，同伴有相互帮助。五、教学重点与教学难点：教学重点：用力顺序。教学难点：上下肢用力协调。六、教学策略：1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。2、实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导 学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作 顺序的好奇心，从而达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。教案任课教师：郑明华教材内容1、双手向前投掷实心球2、力量素质练
3、习教学目标1. 建立完整的投掷实心球技术动作表象和动作概念，形成正确的投掷实心球 技术动作定型。2. 培养学生投掷实心球的兴趣，提高学生投掷实心球的技能。3. 发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质。教 学 过 程教学时间教学内容练习量组织教法与学法次 数时 间开始部分2，1、集合整队：体育委员整队、检查人数、报 告出勤。1、师生问好：3、宣布本课内容及要求：4、安排见习生；5、强调注意安全事项。3-4Z组织：四列横队。要求：明确目标，主动学习，安全第一， 互帮互学。准备部分7-8，一、准备活动： 慢跑400米二、个人徒手操：1、头部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、腹背运动三、辅助
4、练习：1、双人压肩2、放“桥”3、徒手练习4*8 拍3- 4/4- 5f组织：四列横队。要求：动作有力、到位、协调、舒展。 保护与帮助：放“桥”时，学生相互帮助 提拉腰部。基本 部 分SO-327一、投掷：双手头上掷实心球。1、动作方法：双手头上掷实心球时，能 做出双手持球于头上后方，身 体后仰（尽力成满弓），由双 腿用力蹬地到髅关节及躯干 屈曲，肩部迅速向前，快速挥 动手臂，最后屈腕，把球掷出。15-20次组织：两列相向横队，相距15米左右。要求：有组织、有纪律、注意安全。教法：1、双手头上掷实心球：1）、教师示范讲解；2）、学生持球练习；基本部分2、动作要点:用力蹬地，送髅展胸，用 力将球
5、掷出。3、重点：用力顺序。4、难点：上下肢用力协调。二、力量素质练习腰腹力练习-抱膝跳-15米 加速跑3-4次3）、学生示范分析：4）、教师指导、纠正要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序 正确，上下肢用力协调，动作快速连贯， 蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。易犯错误：双腿用力蹬地及髅关节、躯干屈曲动 作不够，只用手臂将球掷出，用力不协调。 纠正方法：多做模仿练习，体会动作的本位感， 做出背弓，然后再投掷。要求：有组织、有纪律、注意安全。结束部分4，一、整理放松。二、小结：评价学生完成本次课的情 况，以鼓励为主，提高学生的 自信心。三、收还器材。 要求：身体放松，心理放松。场 地 器 材篮球场2块：双杠4付实心球32个； 沙池2个预计 运动 负荷120140/ 分钟练习密度3040%课 后 反 思