小学体育:四年级(下)教学计划进度表.docx

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1、四年级第二学期体育教学进度表周次节次授课内容第一周1始业教育、队列队形各种起跑+加速跑练习(30米)2队列队形:纵队横队变换、集散游戏弯道追逐跑(6080米)3复习蹲踞式起跑及50米全程跑跳短绳(耐力练习)第二周4篮球(球性练习)运球突破进攻与防守的基本方法一对一练习5篮球(球性练习)一传一切进攻与防守的基本方法二对二练习6篮球(球性练习)挡拆配合进攻与防守的基本方法三对三练习第三周7篮球:教学比赛三对三对抗练习8篮球:教学比赛三对三对抗练习9班级明星赛观赏与评价第四周10助跑起跳摸r曷(单脚起跳)持球俯卧撑(直臂)11助跑起跳摸高(双脚起跳)持球俯卧撑(屈臂)12中远距离传球(抛、推、甩)长

2、传接应投篮第五周1350米X8往返跑支撑与悬垂1450米X8往返跑连续跳台阶(30厘米)1550米X8往返跑立卧撑第六周16投掷(复习正面及侧向)抢球投篮(10个)17投掷(正面投准、侧向投准)抢球投篮(12个)18投掷(四步助跑投远)抢球投篮(15个)第七周19技巧(前滚翻)游戏(踏石过河)连续跳过垫子20技巧(后滚翻)游戏:推小车、雁式平衡21技巧(前滚翻与后滚翻)组合仰卧起坐第八周22跨越式跳高(跨过横绳)自主活动(羽毛球和篮球)23跨越式跳高(跨过横杆)自主活动(羽毛球和篮球)24蹲踞式跳远(弹性跳板)自主活动(羽毛球和篮球)第九周25蹲踞式跳远(弹性跳板)自主活动(羽毛球和篮球)26

3、一分钟单跳单摇测试(期中检查)一分钟仰卧起坐测试(期中检查)27座位体前屈测试(期中检查)50米跑测试(期中检查)第十周28足球:脚下停球及传球追球跑(单人)29足球:脚背外侧运球追球跑(双人)30足球:脚背外侧运球往返拔河对决第十一周31排球(下手垫球)自抛自垫32排球(下手垫球)互相抛垫33排球(颠球)比谁颠球时间长第十二周34400米跑放松整理35一分钟投篮游戏:齐心协力(单脚跳合作)36定点投篮比赛各种连续跳练习第十三周37曲线跑(8字)斜身引体、俯卧撑38曲线跑(S型)座位体前屈39靠墙手倒立仰卧起坐第十四周40一分钟单跳单摇测试(期中检查)一分钟仰卧起坐测试(期中检查)41座位体前屈测试(期中检查)50米跑测试(期中检查)42组织进行补测

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