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1、跳跃一多种形式连续跳跃练习方法教学设计（第三课时）学习阶段：水平一二年级 地点： 执教： 时间:教学 目标1、认知目标：学生们能知道落地缓冲的动作要求。2、技能目标：学生能运用不同物品进行连续跳跃的动作，表现出前脚掌用力等地跳跃一定高度的能力，动 作连贯，协调。3、情感目标：提高学生的合作能力，培养学生互帮互学、团结协作的优良品质，增强学生团队意识重难 点重点：落地屈膝缓冲难点：动作协调时间次数准备 局部1 .课堂常规2 .队列练习3 ,准备活动3.1 慢跑热身3.2 热身操1 .静、齐、快。2 .精神饱满，注意力集中3.1 跟着队伍，有序完成。3.2 能跟上节奏，动作幅度大。1 .四列横队2
2、 .四列横队3.1 跑成长方形3.2 五列横队，r 30ii基本 局部1.1 双脚连续跳绳梯1.2 双脚左右连续跳过 绳梯1.3 双脚连续跳过绳梯2.1 单脚连续跳绳梯2.2 单脚左右连续跳过 绳梯3.1 单双脚连续跳绳梯3.2 助跑跳过一定高 度的障碍物4.俯撑爬过绳梯4.2俯撑爬过绳梯加单 跳双落组合练习1.1 每人练习3次，动作连贯不失误1.2 身体协调，动作连贯。1.3 落地屈膝缓冲L4双脚连续跳过绳梯，落地缓冲,5次跳过2.1 动作连贯，屈膝缓冲。2.2 身体协调，动作连贯3.1 落地屈膝缓冲3.2 单脚起跳，双脚落地，有一定的远度。4.1 手脚协调用力4.2 落地屈膝缓冲，助跑跳过一定高度。1 .六列横队分成8组，每组6人2，2，3，2，3，3，4，r5，3-43-43-43-43-43-43-423-4束小分 结部1 .放松运动2.小结1跟着音乐进行放松活动。2 .积极收还器材1 .分成8组，每组6 人r1场地 器材1、场地一块2、 垫子45个3、绳梯8个，4、 小跨栏架16个预计课的练习密度30%35%预计课的强度120130次/分