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1、Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.播音与主持持专业发声声练习资资料发布时间：20111-55-1 组组稿：刘刘浩 （新新浪微博博：环环球新视视界）【播音，只只有坚持持才能成成功】情动于内、生生发于外外：情是是内涵、声声是形式式，声是是为传情情而发的的，请是是内在的的一、播播音员必必须学会会驾驭自自己的声声音。掌掌握正确确的发生生方法、掌掌握理论论知识、要要有练功功的毅力力。一、 播音音员需要要什么样样的声音音。广播内容是是通过播播音员声声音送达达到听众众耳中，要要听众感感到真实实可信，播播音
2、员用用声，必必须朴实实自然。为为了满足足传情达达意的需需要，播播音员的的声音必必须副有有活力、色色彩鲜明明、变化化自如。播播音大忌忌：发出出无意制制胜、无无情之声声、僵带带不变之之声。播播音发声声的美是是有助于于传情达达意的美美，但我我们决不不能离开开传情达达意的要要求去追追求某中中固定的的美声。对播音员要要求：准准确规范范、清晰晰流畅、圆圆润集中中、朴实实明朗、刚刚柔并济济、虚实实结合、色色彩丰富富、变化化自如：1准确规规范、清清晰流畅畅：播音音员是群群总的语语音教师师必须规规范，不不能垒块块、蹦字字，多读读文学作作品、散散文让声声音自然然。2圆润集集中、朴朴实明朗朗：对声声音色彩彩基本要要
3、求，播播音员声声音要润润泽不干干涩，吐吐字要玉玉润珠圆圆、声音音不散、字字音不瘪瘪3刚柔并并济、虚虚实结合合：发音音吐字要要有韧性性、弹性性能刚能能柔、有有虚有实实。由于于性格、性性别不同同，男生生偏刚健健、女生生偏柔美美4色彩丰丰富、变变化自如如：人的的感情不不断变化化，声音音色彩是是在对比比变化中中体现出出来声音音色彩表表现越丰丰富、细细致，就就越有表表现力二、 正确确处理情情与声的的关系：1以情代代声，以以声带情情。这对对发生学学习是个个原则性性问题，如如果离开开了它，就就会事倍倍功半。播播音员的的发声是是为了传传情达意意，声音音只是表表达内容容的一种种手段，声声音应随随内容变变化，让让
4、听众忘忘记声音音，而被被内容所所陶醉。2以情带带声，以以声传情情：领会会书面材材料中的的情，以以情来带带动声；声付出出后要检检验是否否合情。三、 播音音员的用用气发声声：（一） 发发音器官官的构造造及发声声原理：1构造：呼吸器器官、喉喉头和声声带、口口腔和鼻鼻腔、咬咬字器官官（人体体发音器器官主要要有哪些些？）呼呼吸器官官：从人人言语功功能角度度看，呼呼吸通道道、胸腔腔、腹肌肌呼吸控制：我们所所呼出的的气息是是人体发发生的动动力，人人声音的的强弱高高低长短短以及共共鸣状况况都与呼呼出气流流的速度度、流量量压力的的大小有有直接关关系。气息是情动动与内，声声发与外外的过度度阶段，气气息也是是情与声
5、声之间必必经的桥桥梁，只只有在气气随情动动的情况况下，声声才能随随情感而而发生变变化，从从某种意意义上说说气息控控制就是是由情及及声，由由内及外外的一种种贯穿性性技术2、呼吸原原理：主主要是靠靠胸腔的的扩大和和缩小吸吸气肌肉肉群在收收缩时胸胸腔扩大大，内部部气压小小于提外外气压生活状态下下的呼吸吸：人在在安静时时的呼吸吸多数是是腹式呼呼吸，这这时人的的胸廊无无明显的的活动，主主要靠隔隔膜肌。胸式呼吸方方法叫浅浅呼吸（所所有艺术术语言呼呼吸忌），腹腹式呼吸吸方法叫叫深呼吸吸（二）播音音发声的的呼吸方方式：有有控制的的胸腹式式联合呼呼吸方法法调动了了所有呼呼吸肌肉肉一起运运动，不不仅扩大大了胸腔腔
6、容量而而且便于于控制，吸吸气量大大，建立立在胸腔腔腹腔隔隔膜基础础上，易易产生坚坚实响亮亮的声音音，是多多种音色色变化的的基础。联联合呼气气要领：1两肋开开（两肩肩自然下下垂，口口鼻同时时进气将将气吸至至肺里，此此时下肋肋向周围围展开，展展开幅度度左右大大于前后后，胸部部稍向前前挺）2横隔降降（横膈膈膜收缩缩收缩下下降再加加之两肋肋的展开开使胸腔腔得意扩扩大有效效地增加加了气息息的容量量）3小腹收收缩（在在进气同同时，腹腹部肌肉肉同中心心位置（丹丹田）收收缩，小小腹被称称为气根根，气息息的支撑撑点，呼呼气过程程中小腹腹的自然然收缩使使两肋及及隔膜不不致迅速速恢复原原位）#在播音主主持中的的运用
7、何何种呼吸吸方式，请请谈谈要要领（不不用解释释）吸气气+呼气气呼气：小腹腹保持相相对收缩缩状态，两两肋有支支持的往往返收缩缩，气息息均匀的的缓慢流流出。吸气最后一一刻状态态：有发发声的信信心，横横隔降两两肋开，腰腰带部位位渐紧，后后腰部扩扩张，身身体上部部很自如如，胯以以下部位位感到下下沉有力力即兴奋奋从容两两肋开，小小腹微收收，肩不不抬，扩扩展腰带带七分满满，不觉觉吸气气气自来。呼气的控制制状态：生活中中是把吸吸气的意意识一放放松气就就自然的的呼出来来了，播播音时呼呼气是使使用状态态，是一一种工作作状态。播播音时必必须是有有控制的的呼气，不不能单纯纯的称呼呼气，要要加上控控制概念念这个概概念
8、。要靠吸气的的肌肉群群来控制制（又可可叫稳劲劲的状态态）# 意识上上要使吸吸气感觉觉大于呼呼气感觉觉，操作作时不用用考虑呼呼气，考考虑吸气气就可，这这就是常常说的呼呼气要有有吸气的的感觉。#胸腹联合合式呼吸吸总的感感觉：小小腹微收收随着气气流被口口鼻被吸吸入肺的的下部，两两肌向两两侧扩张张，腰带带渐紧，小小腹随之之收缩，呼呼吸时保保持腹肌肌的收缩缩感以牵牵制横隔隔和两肌肌使其不不能迅速速回弹，随随着气流流的缓慢慢呼出小小腹逐渐渐放松，但但最后仍仍不失去去收住的的感觉而而横隔和和两肋在在此控制制下逐渐渐恢复自自然状态态。呼吸控制的的基本要要求：使使呼吸时时要吸得得多，用用的少。简简单的说说就是稳
9、稳劲、持持久自如如。1稳劲：汉语中中有相当当音节都都带有爆爆发性质质，如呼呼吸控制制不好，会会出现头头重脚轻轻，播音音中尤其其新闻稿稿件要求求吸气无无声，平平稳吸气气为减少少声带的的损耗，并并保持悦悦耳的且且有利于于稿件表表达。要要求播音音员主持持人有较较强控制制能力。2持久：在播音音时，为为了完整整表达语语意常须须一口气气说出较较多的字字。3自如：一切艺艺术活动动都要靠靠自己独独特的表表现手段段来反映映时代的的脉搏和和气息自自如的变变换调整整气息的的力度。控控制方式式的僵持持和单一一会造成成声音色色彩的单单一化，从从而造成成播音的的质量，在在表现作作品的内内容时，为为用准确确的声音音色彩反反
10、映丰富富的内用用，要求求主持人人具有。四、播音发发生的练练习：1、口唇练练习：口口的开合合练习-张嘴嘴象打哈哈欠，闭闭嘴如啃啃苹果。咀咀嚼练习习-张张口咀嚼嚼与闭口口咀嚼结结合惊醒醒进行，舌舌自然放放平。双双唇练习习-双双唇打响响，向前前后左右右闭拢转转圈。舌舌头练习习-弹弹练，打打响。2、吸气练练习：到花园闻花花香，寻寻找沁人人心脾的的感觉到食堂闻饭饭菜香，收收入肺底底的感觉觉向上抬重的的物体，腰腰、小腹腹用力之之处3、呼气练练习：吹吹蜡烛，让让火焰尽尽可能小小而又不不离开。4、放松练练习：教教你几个个小技巧巧：（1）体会会胸腔共共鸣：微微微张开开嘴巴，放放松喉头头，闭合合声门（声声带），象
11、象金鱼吐吐泡一样样轻轻地地发声。或或者低低低的哼唱唱，体会会胸腔的的震动；（2）降低低喉头的的位置：（同上上）；喉喉部放松松、放松松、再放放松；（3）打牙牙关：所所谓打牙牙关，就就是打开开上下大大牙齿（槽槽牙），给给口腔共共鸣留出出空间，用用手去摸摸摸耳根根前大牙牙的位置置，看看看是否打打开了。然然后发出出一些元元音，如如“a”，感感觉感觉觉自己声声音的变变化；（4）提颧颧肌：微微笑着说说话，嘴嘴角微微微向上翘翘，同时时感觉鼻鼻翼张开开了，试试试看，声声音是不不是更清清亮了。（5）挺软软腭：打打一个哈哈欠，顺顺便长啸啸一声（注注意周围围有没有有人哦！）始终保持松松弛状态态，在播播音发声声的整个
12、个过程中中，放松松将起到到很好的的作用。意意识和身身体肌肉肉越放松松，越能能发挥出出声音的的魅力，突突出声音音的个性性特点，整整个的播播音创作作过程才才能收纵纵自如、得得心应手手。放松是相对对于紧张张而言的的，可以以解释为为，人的的心理和和生理的的充分松松弛（不不是松懈懈），心心理与生生理保持持本来面面目的自自然运动动状态，也也是人所所具有的的能力的的一种正正常发挥挥的状态态。当然，外界界事物的的刺激，生生理的运运动，总总会引起起人的心心理和生生理一些些反映，这这种反映映必然会会产生一一些整体体的或者者局部的的紧张。我我们讲的的放松，就就是把这这种紧张张减到最最低限度度。从感感觉与意意识上来来
13、说，越越是面对对引起紧紧张的事事越要进进行心理理调整，达达到放松松的感觉觉。越放放松，越越能发挥挥人的能能力。尤尤其在播播音发声声中，发发声器官官任何部部位的紧紧张感，都都将导致致声音的的僵持，气气息的阻阻隔。在在播音员员当中，由由于紧张张所造成成的问题题是很常常见的，有有的播音音员由于于紧张而而使声音音暗、哑哑、横，声声音干净净度、明明亮度、圆圆润度较较差。紧紧张如果果伴随着着整个发发声过程程，一是是难于掌掌握正确确的播音音发声，二二是使发发声走向向歪路，形形成发声声毛病。不能放松的的原因是是多种多多样的，一一是不懂懂发声方方法，以以为发声声就是用用力。二二是心理理紧张，如如怕发不不好、发发
14、不准等等。三是是肌肉组组织和发发声器官官不放松松。这是是习惯，或或者是发发声意识识太强造造成的。所以，实现现心理放放松，才才能使大大脑保持持高度的的调节能能力；实实现肌肉肉组织放放松，才才能使用用气发声声各部位位有机地地、自然然地、协协调配合合运动，使使肌肉产产生弹性性，从而而使声音音具有弹弹性。练气、练声声、发声声、吐字字、语言言训练、感感受稿件件、情感感发出、内内在语、寻寻找向人人说话的的感觉，使使语言传传播力求求达到“字字正腔圆圆、清晰晰持久、刚刚柔自如如、声情情并茂”的的境界。5、节奏练练习：（1）停连连有致气气脉贯通通：停连是语言言表达中中的停顿顿和续连连。中国国书法艺艺术中关关于断
15、连连、空白白的论述述很精彩彩，其审审美趋向向同样适适用于此此。“目目力虽穷穷而情脉脉不断”、“笔笔墨未到到而气已已吞”(5)、“以以气脉为为上，气气所以行行也，脉脉绾章法法而隐焉焉者也。章章法、形形骸者也也，脉所所以细束束形骸者者也，章章法在外外可见，脉脉不见也也，气脉脉之精妙妙，是为为神至也也”(66)停顿有有生理和和心理双双重需要要，停中中有续、断断中有连连；连接接是语流流语势的的内在要要求，连连中有断断、续中中有停；连断结结合、虚虚实相生生、血脉脉流畅、气气势相通通。夏青青的播音音善用停停连，尤尤其“顿顿挫”有有致、逻逻辑慎密密、含蓄蓄深沉、意意境高远远。夏青青的宣读读式的语语言样式式，
16、倍显显端庄沉沉稳、气气脉精妙妙，在新新闻播报报、重要要文件宣宣读方面面分寸恰恰当、气气宇不凡凡、一脉脉相通。一一个停顿顿往往让让人感觉觉到气脉脉顺畅、游游刃有余余，体现现了中华华民族的的丰厚底底蕴和泱泱泱大国国的超凡凡气度；而我们们从夏青青的唐唐诗三百百首的的朗诵中中得到的的又是生生命的感感悟、心心灵的启启迪和美美感的享享受。夏夏青，作作为中国国语言传传播史上上的一代代宗师，为为语言传传播树立立了一种种典范，他他是在发发扬民族族精神的的基础上上，在语语言传播播实践中中，气韵韵之美的的发掘者者和创造造者，非非常值得得后来者者学习和和研究。（2）语气气重音风风骨浑成成：重音是最能能够体现现语句目目
17、的的中中心词，重重在思想想，兼有有感情，主主其骨：语气是是语句的的内在感感情的色色彩和分分量以及及外在的的声音形形式，重重在感情情，包含含思想，主主其风。重重音和语语气的结结合依靠靠明确的的思想和和恰切的的感情的的有机融融合，也也就是指指思想感感情的交交汇融通通、风与与骨的相相辅相成成。风与与骨是实实现气韵韵美的重重要表现现形式，“风风”关感感情的力力，而“骨骨”关思思想的正正确与深深刻。“气气是风骨骨之本”。(7)风风骨是气气的表现现形式，在在语言传传播中，重重音和语语气就是是气韵生生成的形形式依据据。重音音在句子子中处于于中心地地位，重重音前势势在向重重音推进进，重音音后势在在连带与与延续
18、，其其中凸现现处如语语句之脊脊，推进进处如语语句助之之腱衔接接构造流流畅天成成。一句句话中一一般只有有一个重重音，与与此共存存的还有有次重音音、次轻轻音和轻轻音等不不同的层层次，主主次分明明是语句句目的的的明晰的的重要保保证，即即骨力浑浑成的必必要条件件。语气气表现的的感情色色彩即恰恰切的声声音形式式语语势，是是语句变变化的内内在依据据和运行行态势，它它包含重重音，以以重音为为估价，附附着感情情色彩的的丰富变变化，以以至形成成血肉丰丰满、健健全生动动的四肢肢和器官官，是气气的运行行空间和和运行模模式；语语势的变变化模式式很丰富富，波峰峰类、波波谷类、上上山类、下下山类、半半起类是是大致的的划分
19、，交交融共生生构成纷纷繁复杂杂的具体体模式，如如风之变变换、气气之积聚聚，浩森森无际却却又真实实可感。在在当今的的广播电电视语言言传播界界，普遍遍存在着着忽视语语言思想想感情的的准确表表达的倾倾向，他他们一味味地追求求快，或或所谓的的“自然然”、消消遣性，结结果导致致语义不不清、感感情暧昧昧，把祖祖先留下下的那些些精华置置之不顾顾；连较较好的传传播效果果都达不不到，更更无风骨骨气韵可可言，却却还洋洋洋得意，自自以为新新潮、前前卫，这这其实是是很可悲悲、很危危险的，应应当引起起任何一一个有责责任心的的传播者者的关注注。（3）节奏奏律动气气象万千千：节奏是一定定的思想想感情的的波澜起起伏所造造成的
20、，语语言传播播过程中中所显示示的抑扬扬顿挫、轻轻重缓急急的声音音形式的的回环往往复。节节奏的把把握立足足于篇章章，属气气势、气气象范畴畴。节奏奏是在语语气的基基础上形形成的总总体的态态势和趋趋向，多多种语气气的变化化、转换换构成节节奏的基基本线条条、基本本框架。语语气是节节奏内部部的诸多多小单元元，但语语气的综综合并不不是节奏奏，节奏奏还有他他更高层层次的内内涵各单元元间（即即各语句句间）的的组合方方式。这这种方式式融汇了了传播语语言整体体的态势势和样态态，气势势、气象象由此而而生。气气象万千千表现在在节奏类类型的纷纷繁多姿姿上。轻轻快型、凝凝重型、低低沉型、高高亢型、舒舒缓型、紧紧张型各种种
21、类型的的气息状状态、口口腔状态态、共鸣鸣状态等等各不相相同；欲欲扬先抑抑、欲抑抑先扬，欲欲快先慢慢、欲慢慢先快，欲欲轻先重重、欲重重先轻种种种转换方方法都是是超出一一般语言言范畴的的东西。只只重语气气而轻视视节奏，必必然会导导致有句句无篇、零零碎无章章、气势势不足、气气象不丰丰感觉说话费费劲，声声音传不不远，大大致有两两个原因因：其一一是没有有充分利利用共鸣鸣器官；其二是是气息不不稳。我们所发出出的声响响都是依依靠两片片声带震震动而成成，本质质上没有有多大的的差别，但但是震动动经过了了咽、喉喉、口腔腔、鼻腔腔、胸腔腔等人体体自然的的空间后后被逐渐渐修饰、放放大，形形成自己己的风格格，最终终传达
22、到到听众的的耳朵里里。在我我们说悄悄悄话（用用气声）的的时候，声声带并没没有震动动，仅仅仅依靠气气息的摩摩擦，再再怎样用用力，也也不会有有任何声声响，因因为没有有震动，也也就没有有共鸣！反之，要要追求声声音洪亮亮，一味味依靠声声带的强强烈震动动，只能能造成声声带充血血，声音音嘶哑。唯唯一的解解决办法法就是充充分利用用共鸣腔腔，让震震动在口口腔、鼻鼻腔甚至至胸腔得得到共鸣鸣，放大大，自己己的声音音才会饱饱满，圆圆润，高高扬。怎样才能做做到发音音准确、吐吐字清晰晰呢？我我个人认认为：熟熟悉言语语产生的的过程是是很有必必要的。言言语是日日常生活活中必不不可少的的一种工工具，通通过频繁繁使用而而发展成
23、成为一种种极为有有效的表表情达意意的手段段。其实实，做到到正确发发音吐字字的途径径是多方方面的。一一是学习习一点语语言学的的常识，二二是养成成勤查字字典，随随时正音音的良好好习惯，三三是广泛泛的从社社会信息息中寻求求帮助，利利用看电电视、电电影、听听广播等等有意识识的听辨辨，矫正正自己在在发音吐吐字方面面的毛病病。当然然，进行行发音吐吐字的训训练不能能忽视.1、发发音器官官训练。如如口腔开开合练习习、唇的的圆展练练习、舌舌的前伸伸后缩练练习、舌舌尖练习习等，学学会灵活活控制发发音器官官的各种种活动，能能使发出出的声音音准确、清清楚。22、声母母、韵母母练习。声声母训练练时要严严格掌握握正确的的
24、发音部部位和发发音方法法，找准准着力点点，使发发出的音音有弹力力；韵母母训练时时要严格格控制口口腔的开开合、唇唇形的圆圆展和舌舌位的前前后。33、正音音练习。指指按照普普通话的的语音标标准，矫矫正自己己的方音音、难点点音。如如平翘舌舌练习(z-zzh,cc-chh,s-sh)鼻音、边边音练习习(n-l)前前后鼻韵韵母(nn-ngg)及声声调练习习等。应应该说，在在声母、韵韵母、声声调都能能正确掌掌握的基基础上，还还应进一一步讲求求声音的的优美动动听。这这就需要要进行共共鸣训练练，学会会控制胸胸、口、鼻鼻这三个个共鸣器器官的方方法，使使发出的的声音圆圆润悦耳耳，有如如“大珠珠小珠落落玉盘”使使人听后后心旷神神怡。以以我个人人的经验验来看，如如果您能能坚持一一段时间间的练习习和实践践，“如如何吐字字清晰”这这个问题题就会迎迎刃而解解的。