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1、“孙子兵兵法与生生涯规划划”讲义选自孙孙子兵法法与生涯涯规划 作者者黄天中中、施治治生涯规规划作者黄黄天中整理 李李凡妮、段丽荣荣美国库克克/阿姆姆斯壮大大学20033年5月月第一章 生涯规划划绪论转眼间，快快乐的学学生时光光就要结结束，在在竞争日日益激烈烈的今日日，在同同一起跑跑线上，获获得胜利利的人，只只可能是是有备而而来的人人。那么么如何真真正认识识自己？找准自自己的最最佳社会会定位？如何在在充分的的准备下下应对我我们未来来可能会会遇到的的挫折，风风险，挑挑战和压压力？如如何在社社会中显显现出我我们每个个人的生生存意义义和价值值呢？生涯规划划作为一一个专业业，是330年前前在美国国诞生的
2、的。之后后，引进进到各个个国家，在在加拿大大、瑞士士、法国国、新西西兰、澳澳大利亚亚、德国国等国家家得到快快速发展展，而今今这些国国家平均均有超过过72的的工作人人群直接接受益于于生涯规规划。回顾中国国大陆的的历史，与与美国等等发达国国家有不不尽相同同的地方方，大约约10年前前，在中中国职业业市场上上还是大大学毕业业生国家家包分配配及工作作单位的的“铁饭碗碗”，就连连上大学学选专业业时，也也是“服从分分配”。随着着改革开开放的步步伐逐渐渐加快，中中国目前前的发展展状况已已经赶上上甚至超超过了某某些发达达国家，从从就业市市场上来来看，不不仅长久久以来的的“铁饭碗碗”已不复复存在，而而且职业业市场
3、上上的竞争争也越来来越激烈烈。人们们在享受受着择业业自由、自主的的同时，也也面临着着空前的的职场竞竞争压力力。站在在改革开开放前沿沿的深圳圳，职业业市场的的竞争异异常激烈烈，给自自己制订订一个好好的职业业生涯规规划，充充分发挥挥自己的的优势，在在众多的的竞争者者中脱颖颖而出，是是所有人人的梦想想。因此此，职业业生涯规规划在深深圳也逐逐渐受到到人们前前所未有有的关注注，它对对人们来来说，不不仅不再再是一门门陌生的的学科，同同时，正正使越来来越多的的人们受受益菲浅浅。生涯不只只是工作作，而是是生活，生生涯规划划的内涵涵即是选选择过什什么样的的生活。在选择择的过程程中会有有四个方方面的反反应：想想法
4、、情情绪、生生理反应应、行动动。当提提到生涯涯时，你你第一个个想到的的是什么么？而谈谈到生涯涯规划时时，又会会有哪些些情绪出出现？觉觉察身体体有哪些些生理反反应？接接着透过过评量性性问题来来面质自自己，究究竟做了了哪些事事来面对对这个问问题？有有没有帮帮助？有有生涯的的焦虑却却什么都都不去做做，则行行动等于于零，对对问题是是没有改改善的，我我们这门门课程所所要做的的就是和和你一起起去行动动、去对对原有的的状态改改变些什什么。一个人的的一生，要要想达成成理想的的美好目目标，就就必须会会不断的的检讨过过去，对对照现在在，规划划未来。同时更更重要的的是，要要不断的的适时充充分的发发挥“自我潜潜能”，
5、合理理的有效效的运用用周遭的的环境资资源。换换句话说说，就是是要将个个人的潜潜能与环环境做出出一个妥妥善的安安排与配配合而最最终达到到既定的的生涯目目标。这这一切，都都是生涯涯规划的的范畴。写于两千千多年前前的孙孙子兵法法，可可谓是战战争指导导的结晶晶，如今今将其运运用于生生涯规划划之中，更更是受益益匪浅。孙子在在“谋攻篇篇”中说：“知彼知知己，百百战不殆殆；不知知彼而知知己，一一胜一负负；不知知彼，不不知己，每每战必败败。”，有意意思的是是，我们们更多时时候引用用这句话话会是：“知己知知彼，百百战百胜胜。”，其实实，这是是有偏差差的，“知己知知彼”，只可可能做到到“不败”，而不不可能“必胜”
6、。孙子子在其后后的“地形篇篇”中，更更进一步步补充，要要想获取取最终胜胜利，除除了“知己知知彼”，还需需“知天知知地”，也就就提出了了周遭环环境的重重要性。在生涯规规划中，我我们所做做的，就就是这样样一个“知己知知彼”，“知天知知地”的过程程。我们们的能力力如何？我对哪哪些事比比较感兴兴趣？我我希望自自己成为为什么样样的人？，这都都是我们们需要解解决的“知己”中的问问题。在在了解了了自我之之后，我我们就需需要开始始去进一一步探求求：未来来社会发发展的趋趋势，人人力市场场对我们们所提出出的要求求，求职职以及生生涯中会会遇到的的问题及及解决方方法，等等等，以以求“知彼”，“知天”，“知地”。对于这
7、门门新学科科，我们们将采用用到以下下几种学学习手段段：1主题题导读。与我我们讨论论话题相相关的背背景或实实例资料料2小组组活动。针对对课程中中所遇到到的困难难或所接接受的任任务进行行小组讨讨论，共共同解决决问题，分分享观点点。3体验验。为大大家提供供的各种种测试，游游戏，运运动或是是某种项项目实践践，这是是“生涯规规划”这门学学科最让让人期待待的一个个环节，也也是它区区分其它它传统课课程的标标志之一一。4领悟悟。 几个个有针对对性的问问题，会会在这一一部分提提出来，帮帮助你整整理出最最有价值值的感悟悟。5主题题报告。通过过一系列列活动，思思维，讨讨论之后后，让我我们一起起分享你你收获的的文字吧
8、吧！实践，是是“生涯规规划”这门课课程的灵灵魂和支支柱，我我们会通通过实践践的方式式，让你你更了解解“我是谁谁？”，（告告别“别人口口中的我我是谁？”），然然后以同同样的方方式，用用实事说说话，让让你亲身身体验，了了解周遭遭的社会会。人尽尽其才，有有的放矢矢的和你你一同规规划充满满挑战和和可能的的生涯！让我们开开始吧！附: 本章参见见“ : A ”* 11 : P. 2. “”* 11 : P. 3. “”* 22 : P. 7. “, , ”* 22 : P. 11. “”* 22:P. 一五五. - P. 一八八. “”, “”, “”, “”, “10”* 22 : P. 20. - P
9、. 22. “”, “”* 33 : P. 33. “”* 33 : P. 39. “”* 55 : P866. “ a ”* 55 : P955. “”* 55 : P977. “”* 66 : P1223. “”第二章生涯规划划与自我我认知生涯规划划与自我我的关系系随着生活活水平的的日益提提高，现现代社会会的人们们比此前前的任何何一个时时期都更更关心该该如何走走好自己己面前的的人生路路。“追求温温饱”，“有一份份稳定收收入的工工作”已成为为有些过过时的人人生目标标，取而而代之的的，是“自我实实现”，“自我能能力开发发”，“创造全全新自我我”等等这这些激情情昂扬的的字眼。这是人人们对自自我提
10、出出的更高高的人生生目标，是是人们期期望更进进一步探探索自我我的表现现。同时时，“人本主主义”精神的的呼声日日益高涨涨，使人人们更加加关怀自自己的生生命，关关心如何何用相对对理性、科学的的方法，对对变幻莫莫测的未未来进行行规划。这样就就让“生涯规规划”的理论论与方法法越来越越受到人人们的全全面关注注，并首首当其冲冲的与认认识自我我联系起起来。上一章节节中，我我们就已已经提到到了些许许“孙子兵兵法”在“生涯规规划”中的妙妙用。“知己”，可谓谓是“胜”的第一一步。当当我们开开始把生生涯规划划的概念念放在自自己身上上时，首首先要做做的，当当然也就就是这个个“知己”的工作作。惟有有认清自自己具有有什么
11、样样的素质质？自己己对哪些些事情比比较感兴兴趣？自自己希望望成为一一个什么么样的人人？并将将其与“知彼”相结合合，才能能做出有有效的人人生抉择择与行动动。这样样看来，生生涯规划划与自我我的关系系更是联联系紧密密。所以，当当我们试试图为自自己规划划出一条条人生坦坦途的时时候，最最基本同同时也是是最重要要的事，便便是从事事自我整整理，自自我陈述述等了解解自己的的工作。凭借对对自己能能力，个个性，价价值观，兴兴趣的了了解，我我们才能能寻找到到适合自自己的职职业，工工作及生生活形态态来，以以享受生生命的成成就与尊尊严，并并有所贡贡献与整整个社会会！自我的概概念与自自我肯定定的重要要性在心理学学中，对对
12、“自我”的概念念有很多多学者都都纷纷做做出诠释释，我们们就不再再探究，但但我们需需要知道道的是日日常生活活中，一一切以自自我为中中心或和和自己有有关的概概念，事事物，都都可以认认为是“自我”的一部部分。它它包含个个体看自自己的各各种角度度，涉及及所扮演演的各种种角色，对对自身所所有的标标示与描描述。比比如你会会认为自自己是诚诚实的、温暖的的、具魅魅力的、过胖的的等等。而且，我我们还常常会说：“在这件件事情上上，我认认为”，这就就是一个个自我的的表述，还还有诸如如：“我喜欢欢”这也是是一个自自我的表表述。也许一位位学者的的话，更更能帮助助你理解解，何为为“自我”。她说，“自我”不仅仅仅是一个个人
13、所扮扮演的各各种角色色的总和和，而且且是个人人了解自自己扮演演这些角角色的一一种能力力，它是是我们认认知多面面自己的的核心，也也成为我我们用以以观察并并衡量他他人的一一个标准准。这样样看来，“自我“的重要不言而喻。日常生活中，相信你也有过相同的经验，无论在多多喧闹的的场合之之中，你你总很容容易听到到别人呼呼唤自己己的名字字，其实实理由无无它，因因为那是是“我”的名字字。所以以，足以以证明“自我”对于任任何人而而言，都都是最重重要而别别具特殊殊意义的的。多年年以前，美国幼教工作者就提出了“自我”认知对幼儿身体、社会性、情感、语言、创造力等方面的发展具有十分重要的影响，因而他们着力构建儿童自我概念
14、课程，以帮助幼儿形成健康的积极的自我概念，促进其身心和谐发展。在了解了了这些之之后，相相信你不不得不承承认，“自我”与“生涯”是相辅辅相成，互互为因果果的。这这让我们们更加不不能忽视视“自我”认知的的关键性性。因为为它会会会影响一一个人如如何去认认知周遭遭的世界界，进而而影响一一个人的的行为。至此，你你一定禁禁不住想想问，那那如何才才是正确确的自我我认知呢呢？心理理学家的的研究报报告告诉诉我们，一一个自我我肯定的的人，拥拥有比自自我否定定者更宽宽广的选选择空间间，并且且他们更更懂得自自尊，自自重，较较少的批批判别人人，能更更直接，清清楚的表表达自己己的需求求。在生生涯发展展的过程程之中，我我们
15、随时时会面临临来自环环境的挑挑战，随随时需要要与周围围的人们们发生交交流与互互动，随随时可能能要做出出人生的的抉择，因因此，持持有一个个正向，肯肯定的自自我认知知概念，是是很有必必要的。反之有有自卑情情结的人人，是不不可能进进行自我我肯定的的，他们们对外界界的批评评极为敏敏感，对对赞美不不能欣然然接受，厌厌恶竞争争，害羞羞，退缩缩这一一形象，让让人是很很难将其其与成功功者联系系起来的的，而这这一切又又都是由由一种错错误的自自我认知知所造成成。那么么，善于于自我肯肯定的人人，拥有有正确的的自我认认知观念念的人，是是什么样样子呢？一般来来说，他他们有以以下四大大特点：1 能坚持而而自信的的表达自自
16、己的需需求和看看法。2 能委婉有有效的拒拒绝别人人的需求求。3 能坚持肯肯定自己己的权利利。4 能主动积积极的关关心自己己。 我们都期期盼自己己能够有有一个成成功的未未来，并并一直在在为之不不懈努力力。那么么，就让让我们首首先在心心中塑造造出一个个健康，贴贴切的自自我概念念吧，这这是我们们迈向成成功的第第一步！自我探索索一能力力所谓“能能力”是指能能导致价价值目标标完成的的具体行行为能力力。它是是由生活活及学习习中获得得的处理理问题的的方法，并并直接体体现于日日常行为为之中。例如：学习的的数学知知识，使使你能够够轻松应应对日常常的买卖卖交易，而而所掌握握的弹奏奏技法，使使你能够够演奏出出美妙的
17、的乐曲，等等等。相信你会会注意到到，有些些事情我我们可以以轻松应应对，有有些事我我们需要要花费一一些体力力及精力力才能完完成，而而还有一一些事情情，是任任凭我们们如何努努力，而而结果仍仍是不尽尽人意的的。这就就是我们们下面要要提到的的一个和和“能力”的意义义颇为接接近的名名词性向。“性向”是指一一个人能能力中的的特质条条件或倾倾向，经经由一定定训练，就就可使人人获有某某方面特特殊的技技能或是是一组反反应。例例如：莫莫扎特的的音乐天天赋，毕毕加索的的绘画天天赋等等等，还有的人人具有特特殊的演演讲才能能，有的的人则对对外界有有超乎其其它人的的感知能能力。这这一些，就就都是所所谓的“性向”，都是是由
18、遗传传及周围围的环境境互为作作用而形形成的，它它是一种种神奇的的学习能能量。所以，了了解自我我的能力力及性向向，可以以有助于于我们了了解自己己在学习习哪方面面知识，从从事何种种职业是是有潜在在能力及及优势的的，从而而在拟订订生涯发发展目标标的时候候，我们们可以考考虑配合合这些因因素，进进而发掘掘深层次次的自我我，提高高我们获获得成功功的机会会。二兴趣趣获得诺贝贝尔物理理奖的华华人丁肇肇中说过过：“兴兴趣比天天才重要要”。实实践证明明：在影影响个人人职业生生涯规划划与发展展的众多多主观因因素中，兴兴趣就像像一双无无形的手手，所起起的作用用最大。它是指指人们力力求认识识、掌握握某种事事物，并并经常
19、参参与该种种活动的的心理倾倾向；或或者说，兴兴趣是人人们积极极探究某某种事物物的认识识倾向。例如，你你对什么么产生兴兴趣，就就会对它它表示出出一种肯肯定，积积极思考考，探索索追求的的态度。兴趣可以以分为物物质兴趣趣、精神神兴趣和和社会兴兴趣。物物质兴趣趣与你的的需要相相关联，表表现为对对物质的的迷恋和和追求，例例如收藏藏的兴趣趣；精神神兴趣主主要是指指对文化化、科学学和艺术术的迷恋恋和追求求，例如如旅游、写作、绘画、书法、摄影、发明创创造等兴兴趣；社社会兴趣趣主要是是指对社社会工作作等活动动的兴趣趣。兴趣趣又可分分为直接接兴趣和和间接兴兴趣：你你喜欢跳跳舞、打打球，可可能是因因为这些些活动本本
20、身对你你有吸引引力，通通过这些些活动你你会获得得愉快和和满足这就就是直接接兴趣；你可能能感到学学外语是是一件很很枯燥的事情，但但对它仍仍然兴致致很浓，这这并不是是学外语语本身会会给你带带来轻松松愉快，而而是学外外语可以以继续攻攻读学位位，可以以直接了了解国外外最新信信息，可可以找到到满意的的工作，可可以出国国学习或或交流等等，是这这些结果果在吸引引你学习习这这就是间间接兴趣趣。直接接兴趣和和间接兴兴趣可以以互相转转化，也也可以相相互结合合，从而而更有效效地调动动你的积积极性。兴趣的产产生和发发展一般般要经历历这样一一个过程程：有趣趣乐乐趣志趣。 有趣是兴兴趣过程程的第一一个阶段段，也是是兴趣发
21、发展的低低级阶段段，它往往往短暂暂易逝，非非常不稳稳定。处处于这一一阶段的的兴趣常常常与你你对某一一事物的的新奇感感相联系系，随着着这种新新奇感的的消失，兴兴趣也会会自然地地逝去。乐趣是兴兴趣过程程的第二二个阶段段，它是是在有趣趣定向发发展的基基础上形形成的，是是兴趣发发展的中中级阶段段。在这这一阶段段中，你你的兴趣趣变得专专一、深深入起来来，如喜喜爱网络络文学的的你很可可能会成成天沉溺溺于网络络文学作作品中。志趣是兴兴趣发展展过程的的第三个个阶段，当当乐趣同同你的社社会责任任感、理理想、奋奋斗目标标结合起起来时，乐乐趣便变变成了志志趣。志志趣具有有社会性性、自觉觉性和方方向性，是是你取得得成
22、就的的根本动动力，是是成功的的重要保保证。那么，兴兴趣与生生涯规划划又有什什么联系系呢？一一个人如如果能根根据自己己的爱好好去选择择生涯，他他的主动动性将会会得到充充分发挥挥。即使使十分疲疲倦和辛辛劳，也也总是兴兴致勃勃勃，心情情愉快；即使困困难重重重也绝不不灰心丧丧气，而而能想尽尽办法，百百折不挠挠地去克克服它，甚甚至废寝寝忘食，如如醉如痴痴。爱迪迪生就是是个很好好的例子子。他几几乎每天天都在实实验室里里辛苦工工作十几几小时，在在那里吃吃饭、睡睡觉，但但丝毫不不以为苦苦，“我我一生中中从未间间断过一一天工作作”。他他宣称：“我每每天其乐乐无穷”。难怪他他会获得得成功。三价值值观“价值观观”，
23、是是指一个个人对事事物或对对或错的的看法，或或其重视视的东西西。价值值观的形形成，与与个人的的生活成成长背景景，学习习经验，或或者是社社会大环环境等，都都有密切切的关联联。不同同的价值值观，将将使我们们成为不不同性格格类型的的人，选选择不同同的处事事方式，及及人际交交往模式式，甚至至在面对对职业的的选择或或生涯目目标的确确立时，它它都扮演演着极其其重要的的主导力力量。与职业有有关的价价值观，我我们称为为“职业业价值观观”，这这是指一一个人对对工作所所追求的的条件、程度及及其抱负负水平。不同的的职业价价值观，反反映出人人们不同同的个人人事业企企图心及及不同的的人生处处事哲学学。事实实上，无无论你
24、或或别人对对事情的的看法如如何，所所有的价价值观，都都是有意意义的，所所以都应应该被予予以尊重重。四人格格特质所谓“人人格特质质”，就就是指一一个人身身心方面面多种特特质的综综合，包包括生理理特征、气质、动机、社会态态度等。换句话话说，它它就是一一个人的的“个性性”，是是自己对对自己的的看法在了解完完进行自自我探索索的方向向之后，下下面我们们就将通通过一些些活动的的引导，带带领你仔仔细去回回顾，去去探寻，那那个既熟熟悉又陌陌生的自自我。附：本章参见见“ : A ”* 22: PP 一三三. “”* 66: PP 1一一三. “: ”* 77: PP 1443. “”本章自测测活动活动A：画一只
25、只动物，其其中1 头，代代表你认认为别人眼眼中的自自己像什么么动物。2 身体，代代表自己眼眼中的自自己像什么么动物。3 四肢，则则是自己希希望自己己是怎样样的动物物。领悟l“别人看看自己，自自己看自自己，自自己希望望自己”这三个个面向，有有一致性性的要求求么？l 对于于“我自己己看自己己”和“我希望望自己两两个面向向的一致致性”，即自自我实现现追求的的必要性性何在？活动 BB：青年性格格测验量量表青年期是是职业生生涯设计计的关键键期，也也是人一一生中为为自己的的职业定定位感到到困惑最最多的时时候。为为了帮助助正处于于青年期期的大学学生更好好地了解解自己的的性格倾倾向，以以利于其其更准确确有效地
26、地作好职职业选择择，下面面为大家家介绍一一套青年年性格测测验量表表。请阅读以以下每一一条陈述述，看看看自己对对它的感感觉如何何。假如如你同意意某个观观点，就就在该题题号下“是”一栏中中划“”。如果果你不同同意或感感到它没没有真实实地反映映你的情情况，就就在该题题号下“否”一栏中中划“O”。是否1我喜喜欢参加加公众集集会，目目的是为为了同别别人在一一起。2我觉觉得我父父亲是个个理想的的人。3一个个人需要要不时地地“显示”一下自自己。4同别别人在一一块时，我我通常去去做对其其他人有有益的事事，而不不是光提提意见建建议。5我常常常觉得得在专业业选择上上自已犯犯了个错错误。6我一一贯遵守守这样一一务原
27、则则：先工工作，后后娱乐。7我有有时会感感到好象象就要发发生什么么可怕的的事情，这这种感觉觉一周内内有好几几次。8我希希望当一一名记者者。9我觉觉得自己己愿意干干建筑承承包工作作。10我我曾有过过非常独独特、奇奇异的体体验。11总总的来看看，穷人人比富人人境况好好。12我我一听到到自己熟熟悉的人人获得成成功，就就象失败败了一样样。一三我我希望当当服装设设计师。14别别人常常常说我莽莽撞。一五有有时我也也讲点闲闲话。16我我怀疑自自己能否否做好领领导工作作。17我我感到很很难开口口同陌生生人交谈谈。一八一一觉得有有人注视视我，我我就会变变得很紧紧张。19如如果人们们能够掌掌握所有有实际情情况，对
28、对大多数数问题来来说，只只有一个个正确的的答案。20有有时我装装作比我我实际懂懂得多的的样子。21为为公共事事务操心心，一点点用处也也没有，反反正自己己的所作作所为对对公共事事务亳无无影响。22有有时我其其想摔瓶瓶摔碗，发发泄一下下。23不不应该让让妇女单单独在酒酒馆里喝喝酒。24如如果某人人冤枉了了我，我我觉得只只要有可可能就该该批评他他，这样样做的目目的是为为了维持持原则。25我我好象和和周围的的大多数数人一样样聪明能能干。26我我希望拥拥有支配配他人的的权力。27我我感到很很难集中中精力去去完成一一项工作作。28一一想到别别人不赞赞同我，我我就变得得非常紧紧张、焦焦虑。29许许多人的的困
29、难在在于他们们办事不不够认真真严肃。30我我过去喜喜欢上学学。31我我害怕雷雷暴雨。32有有时我真真想骂街街。33我我肯定，世世界上纯纯粹、真真正的宗宗教只有有一种。34听听到淫秽秽的故事事时，我我感到窘窘迫。35我我有时为为避开和和某人相相遇而穿穿过马路路。36我我过去常常写日记记。37应应该和少少数民族族搞好团团结，但但这件事事与我无无关。38我我感到很很难向任任何人谈谈及自己己的情况况。39我我们应该该为自己己的国家家担忧，让让世界上上其他国国家自己己管理自自己。40我我经常感感到好象象整个世世界对我我毫不在在意，在在飘然而而去。41我我感到厌厌烦的时时候，喜喜欢挑起起刺激性性的事端端。
30、42我我喜欢不不时地夸夸耀一下下自己取取得的成成就。43我我害怕深深水。44必必须承认认，我常常常想方方设法按按自己的的方式行行事，丝丝毫不考考虑别人人可能要要做什么么。45我我希望自自己当汽汽车修理理工。46在在正式的的舞会或或集会上上，我总总感到紧紧张和不不舒适。47我我不愿看看到人们们穿戴邋邋邋遢遢遢，过于于随便。48我我每周会会有一次次或多次次觉得突突然浑身身发烧。却并没没有明显显的原因因。49有有时我觉觉得一切切都糟糕糕得不愿愿张口提提及。50如如果一切切照现在在这个样样子继续续下去，人人们很难难期望会会发生什什么了不不起的事事。51我我无法使使自己的的思想集集中到某某一件事事上。5
31、2必必须承认认，我经经常对工工作能少少干就少少干。53我我喜欢成成为人们们注意的的中心。54单单独走进进别人正正在聚集集聊天的的房间，我我并不感感到害怕怕。55有有时我非非常泄气气。56想想到自己己会遭受受车祸，我我很害怕怕。57和和大家在在一起的的时侯，我我总想不不出恰当当的话来来说。58中中学教师师总抱怨怨他们的的收入少少，但我我认为他他们也就就该挣那那么多钱钱。59有有时我真真想与某某人动手手打一架架。60听听那种没没有自己己主见的的人讲课课很令人人讨厌。61一一个人倘倘若事先先把一切切活动都都安排好好，他很很可能会会把生活活中的乐乐趣全都都剥夺掉掉。62过过去念书书时，我我接受知知识很
32、慢慢。63我我喜欢诗诗歌。64我我不喜欢欢与别人人说话，除除非他们们先开口口。65我我希望自自己骑一一辆赛车车。66有有时没有有任何原原因，甚甚至当一一切都很很糟糕的的时候，我我反而又又激动又又高兴，感感到万事事如意。67我我一生的的目标之之一，是是完成某某件我母母亲可以以引为自自豪的工工作。68我我很容易易恋爱，也也很容易易失恋。69只只要不犯犯法，回回避法律律条款也也没有什什么不好好。70现现在做父父母的对对子女管管教太松松。71我我很怕黑黑暗。72碰碰到困难难的问题题，我往往往容易易打退堂堂鼓。73别别人的批批评和训训斥，使使我很不不舒服。74我我有一些些奇特、少有的的念头。75身身体不
33、舒舒服的时时候，我我容易生生气发火火。76我我患有漫漫游癖，只只有在闲闲逛旅游游时，我我才感到到愉快。77我我常常发发现，在在试图做做某事的的时候，我我的手在在发抖。78假假如迫不不得已，非非要见很很多人的的话，我我感到很很紧张。79我我希望听听到著名名歌手在在歌剧中中演唱。80有有时没有有任何充充分的理理由，我我就生气气，发脾脾气。81我我喜欢参参加社交交聚会和和联欢会会。82我我父母常常常对我我的朋友友表示反反感。83我我希望同同时是好好几个俱俱乐部或或社团的的成员。84过过去我的的家庭生生活一直直很幸福福。85我我往往凭凭一时冲冲动，鲁鲁莽行事事，而没没有停下下来思考考一下。86我我做事
34、的的方法常常易被人人误解。87有有时，我我突然感感到一阵阵晕眩，所所干的事事情被打打断，周周围发生生的一切切都不知知道。88某某人为我我做了件件好事，我我常常自自问其背背后隐藏藏的动机机是什么么。89我我确实缺缺乏自信信心。90当当某人招招致不幸幸时，共共他人大大都暗自自高兴。91假假如在某某个群众众团体工工作，我我喜欢担担任领导导职务。92有有时我觉觉得好象象非要伤伤害自己己或伤害害他人。93我我有不少少份外的的事要操操心。94我我常常只只图一时时的快乐乐，即使使这样做做有损于于长远目目标也在在所不惜惜。95除除非与我我熟知的的人在一一起，我我一般不不爱多说说话。96我我记得自自己曾经经为了
35、摆摆脱某件件事而假假装生病病。97碰碰到一位位陌生人人，我常常常感到到他比我我强。98我我喜欢让让别人去去猜测我我下一步步将干什什么。99和和众人在在一起时时，假如如让我主主持一个个讨论或或就我熟熟知的事事情发表意见，我我不会觉觉得难为为情的。100事情出出了差错错，我有有时责怪怪他人。101我更喜喜欢自己己下了赌赌注的比比赛或游游戏。102我常常常发现，别别人嫉妒妒我的好好主意，就就是因为为他们没没有先想想到这些些主意。103我喜欢欢参加社社交集会会和其他他热热闹闹闹的活活动。104我爱打打猎。105独自一一个人的的时候，我我发现自自己常常常在琢磨磨一些抽抽象的问问题，比如：自自由意志志，邪
36、恶恶等等。106听到有有人被非非法地阻阻止参加加选举，我我非常气气愤。107我从前前上学时时，有时时因为惹惹教师生生气被送送去见班班主任。108我希望望当一名名图书管管理员。109我很喜喜欢参加加舞会。110多数人人从内心心里并不不愿意花花力气帮帮助他人人。111人们装装出他们们互相很很关心，而而实际上上并非如如此。112在多数数有关人人生的问问题上忧忧虑过多多。1一三遇到不不熟悉的的人我很很难想出出什么话话题来说说。114我很喜喜欢对称称的东西西，而不不喜欢不不对称的的东西。1一五我宁愿愿做一名名踏踏实实实，可可以依赖赖的人。而不愿愿做一名名才华横溢，而而见异思思迁的人人。116一有机机会，
37、我我总爱以以某种方方式显露露一下自自己。117对某些些问题，我我太容易易动肝火火，所以以无法谈谈论它们们。1一八有时侯侯，我好好象简直直无力开开展工作作。119如果有有人没有有把贵重重物品妥妥善保留留，使其其成为诱诱饵，一一旦该物被偷了了的话，那那么，放放物的人人和小偷偷应受到到同样的的道责。120我同什什么样的的人都合合得来。121我常常常被不断断涌现又又毫无意意义的思思想所烦烦忧。122假如我我是记者者，我很很希望报报道有关关剧院的的新闻。123男人与与女人在在一起的的时候，总总想取得得女人的的好感。124我喜欢欢看指导导人们亲亲自动手手做事情情的杂志志。125必须承承认，我我感到很很难在
38、严严格的规规章制度度下工作作。126我喜欢欢盛大喧喧闹的聚聚会。127我有时时觉得自自己是别别人的负负担。128只有傻傻子才试试图改变变我们中中国人的的生活方方式。129我常常常感到好好象做了了什么错错误的或或邪恶的的事。一三0以前上上学时，我我感到很很难在全全班同学学面前讲讲话。一三1我通常常感到人人生很有有价值。一三2我们应应该离开开非洲国国家，以以便澄清清他们的的问题，我我们没有有任何理理由去帮帮助他们们。一三3有几次次，我对对某个人人很刻薄薄。一三4我觉得得多数人人会为了了超过他他人而说说谎。一三5我爱自自己讲话话，而不不爱听别别人讲话话。一三6我喜欢欢科学。一三7我常常常发脾气气。一
39、三8必须承承认，搬搬到一个个陌生的的地方去去我会有有些害怕怕。一三9在公共共场所，比比如在公公共汽车车上或在在商店里里，我对对盯着我我瞧的人人感到很很烦恼。140我自信信知道应应怎样解解决我们们今天所所面临的的国际问问题。141有时我我爱做那那些不应应该做的的、违反反制度的的事。142我很少少和家里里人吵架架。143买东西西时，如如果多找找给了我我钱，我我总是把把钱送回回去。144我常常常厌恶自自己。145相当多多的人都都会由于于不正当当的性行行为而感感到内疚疚。146我喜欢欢阅读科科学方面面的书籍籍。147和大家家在一起起时，我我很难表表现得自自然。148有些游游戏，我我根本不不参加，因因为
40、我不不擅长。149我希望望加入某某个合唱唱团。一五0小时侯侯，我常常因表现现不好受受到严厉厉的惩罚罚。一五1有时，我我在实际际上无足足轻重的的事上绞绞尽了脑脑汁。一五2我觉得得自己常常常无缘缘无故地地受到责责罚。一五3我希望望当电影影或戏剧剧演员。一五4我情愿愿自己出出钱为他他人雪冤冤，尽管管我与此此案没有有牵连。一五5有时候候，我真真想做件件有害的的或惊人人的事。一五6我常常常感到身身体的不不同部分分有爬动动、火烧烧、刺痛痛和即将将麻木的的感觉。一五7我常常常违背父父母的意意愿。一五8假如是是我驾驶驶汽车，我我会尽量量不让别别人超过过我。一五9对明明明知道不不会伤害害自己的的事物和和人，我我
41、也曾感感到很害害怕。160当年，我我父母很很希望我我出类拔拔萃。161我愿意意把自己己说成是是一个性性格坚强强的人。162我几乎乎从来没没有睡着着过。163投票选选举完全全是件令令人烦恼恼、毫无无意义的的事。164我觉得得生活上上井井有有条、按按时作息息很适合合我的脾脾性。165我很难难同情那那种对事事物总持持怀疑态态度，缺缺乏信心心的人。166我吃什什么东西西都是一一个味。167我做事事情常常常有始无无终，虎虎头蛇尾尾。168假如一一个朋友友也没有有，我也也会很愉愉快。169当我出出于无奈奈去向某某人讨个个职业时时，会感感到很紧紧张。170我有时时做事胆胆子很小小。171我常常常希望离离开家庭庭。172我的整整个脑袋袋每天好好象要疼疼好长时时间。173过去在在学校里里，多数数老师对对我都很很公正和和诚恳。174必须承承认，我我讲话很很公正。175在弄清清事实之之前，我我从不对对任何人人下结论论。176假如某某人很聪聪明，从从别人身身上骗取取了一大大笔钱，应应该允许许他拥有有这笔钱钱。177如果没没有报酬酬，就不不要指望望有谁会会对社会会服务。178我家里里有好几几个人既既给我添添麻烦又又添烦恼恼。179必须承承认，对对于学习习新东西西，我并并没有很很强的欲欲望。一八0好象没没有人能能理解我我。一八1我常常常自认为为是周围围人的领领导。一八2老实的的人要在在世界上上获