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1、2022年心理健康节活动方案（通用5篇）篇一：2022年心理健康节活动方案通用一、活动背景当今社会变革引起了人际关系、生活节奏的变更，学习压力，心理危机成为困扰社会、困扰当今高校生的重要问题。为丰富同学们的课余生活，关注心理健康，提升高校生心理素养。心理健康是高校生全面发展的基本要求，也是将来高校生走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、主动从事社会活动和不断向更高成次发展发展的重要条件。为此，我们在五月“我爱我”心理健康活动月中举办以“悦纳自我，我爱阳光烂漫的生活”为主题的团日活动。二、活动主题悦纳自我，我爱阳光烂漫的生活三、活动目的心理健康月活动旨在提高同学们对心理健康教化的关注，丰富学生的课
2、余生活。使同学们进一步相识自我，接纳自我，释放压力，抛却焦躁、自卑、愁闷，收获坦然、自信、满意。心理健康月活动旨在培育当代高校生独立、自强、自律的良好心理素养。熬炼自己的社会交往实力，使自己在变化困难的社会环境中做出适合自己角色的正确选择。是当代高校生敢于面对困难、挫折、与挑战。追求更加完备的人格，为将来发展奠定坚实的心理基础。四、活动时间五、活动地点：综合楼415六、参与人员1.经济与管理学院工商系人力资源管理x班全体成员2.高校生心理健康任课老师xx（待邀）3.经济与管理学院工商系人力资源管理x班副班xx4.经济与管理学院心理健康活动部部长xx七、活动内容及详细支配（一）解压魔法卡1.制作
3、如干卡片，在卡片上写下心理健康小常识及解决心理小问题的方法。2.用麻绳把卡片串上挂在综合楼、图书馆、一号楼、二号楼、东西区食堂宣扬栏处。（二）心愿对换1.参加者在心愿卡上写下自己近期的小愿望。2.把二十五个男生编为1到25的编号，由女生随机抽取编号。3.依据抽到的编号两个人一组，坐一起，向对方共享自己近期的心情，状态。时间为15-20分钟。4.最终交换心愿卡，在近期内相互完成对方的小愿望。（三）舞动，释放全体参加者跳小舞蹈，进行放松，释放。（四）击鼓传花做击鼓传花的嬉戏，被传到者上台，可以在大家面前做任何不违道德、法律的事情。（五）笑语连连看喜剧小片锦集，时间为45-60分钟。（六）结束语八、
4、活详细支配1.组织者：XX（总体调度安排工作）2.活动组：XX（打算喜剧小片；小舞蹈的音乐；PPT的播放），XX（收集心理健康常识及排解压力的小方法）3.道具组：XX（打算：卡片，编号纸条，麻绳，花）4.制作组：XX（制作卡片绘画卡片，在卡片上写心理健康小常识及排解压力的方法）5.机动组：XX6.会场设计：XX7.摄影组：XX（负责摄影，宣扬）九、活动留意事项1.到场人员都能参与到活动中。2.关注参加者的心情改变，刚好发觉心情异样的加以主动引导。十、宣扬1.通过QQ，微信等网络平台进行活动主旨宣扬。2.编写新闻稿，进行活动成果宣扬。十、预算略篇二：2022年心理健康节活动方案通用班会时间：20
5、22年x月x日午时班会课。班会目的：经过学生考试惊慌心理自测，使学生懂得对待考试会有适度惊慌心理，但要留意消退过度惊慌心理。活动过程：一、做嬉戏，初步体验师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的嬉戏（学生过独木桥）述：让独木桥上升些。我们再过一次桥。（学生过上升的独木桥）让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和其次次过桥心里有什么不一样感受小结第一次过桥，大家很顺当地过了，其次次过桥，独木桥上升了，有的同学惊慌得心乱跳，还有的同学的脚也在颤抖，因为大家都胆怯掉进河里，越惊慌，越简单掉进河里。由于大家过度惊慌，所以影响了大家正常水平的发挥。二、引导学生：师述：其实，生活中经常会出现惊慌的心情，老
6、师第一次站在讲台上给同学们上课也非常惊慌。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是此刻我也有些惊慌，这是非常正常的。问：同学们，平常你在哪些情景下会出现惊慌的心情出示：考试。问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些惊慌的表现让同学们探讨：（4人一组）出示：考试前，考试时，考试后考试考试前考试时考试后沟通，你会有哪些惊慌的表现（自由谈）三、我们怎样克服这些过度惊慌的心情呢两种途径：x一是自我调整老师介绍：有三种减轻惊慌心情的简便技术。x二是什么那么，我们怎样在考试期间克服过度惊慌的心情呢A、A、留意学习生活节奏。B、B、学会自我调整。C、C、考试增加自信念。四、小结：老师信任，只要同学们做到自我调
7、整考前做好打算，考试时信任自我必需能行，必需能克服惊慌心情。五、实践：“做个小记者”用学到的方法，采访身边老师，并谈谈体会。六、总结：对考试冷眼旁观，抱“无所谓”的看法，也是目前某些小学生对待考试的不正常心理，同样应帮忙他们相识其危害性，引起足够重视。经过本节课的活动，让学生学会了克服过度惊慌心情的方法，同学们能够用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度惊慌的心情，发挥自我的最佳水平和潜能。篇三：2022年心理健康节活动方案通用一、活动主题：“拥有健康，从心起先”二、活动时间：20xx .x.x20xx.x.x三、组织单位：xx学院学生处四、活动目的：通过提倡心理健康意识、普及心理健康常识，在
8、广阔学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参加性强、针对性强的活动载体，宣扬高校生心理健康学问，普及建设和谐社会、和谐校内、和谐心灵的理念，从而帮助高校生正确相识自己，激发潜能，培育良好的特性心理品质，增加社会适应实力，促进高校生心理素养与思想道德素养、科学文化素养和身体素养的全面协调发展。五、活动方式：举办“6个一”活动一份倡议书一期主题广播一次现场询问一次主题讲座一次心理测试一部心理电影六、详细活动支配、“一份倡议书”1、主办：团委2、时间：5.243、内容及形式：将一份倡议书以海报形式张贴到宣扬栏，拉开活动的序幕一期主题广播1
9、、主办：团委协办：xx广播台2、时间：5.253、内容：5.25活动的简介；我校本届活动的主题及活动内容；高校生心理健康相关资料及心理学小品文。一次现场询问与现场心理测试1、主办：心理健康教化与询问中心协办：院学生会2、时间：5月26日下午3、内容：现场询问，进行现场心理测试，进行“拥有健康，从心起先”签名活动。4、问卷调查一次主题讲座1、主办：学生处2、时间：5月24日晚3、主题：心理健康讲座4、主讲人：陈晓明5、地点：学院多媒体会议室一部心理电影1、主办：院学生会2、时间：5月25日晚3、内容：漂亮心灵4、地点：学院多媒体会议室篇四：2022年心理健康节活动方案通用为迎接全国第十七个“高校
10、生心理健康日”的到，加强高校生心理健康教化，促进高校生健康成长，进一步推动xx省高校心理健康教化示范中心建设，更广泛深化地对高校生进行心理素养教化，促进高校生健康成长，特举办20xx年“2”高校生心理健康节活动，通过校、院、班、寝室四级工作网络的主动推动，共同营造高校生心理成长的良好环境，现就有关事宜通知如下。一、活动宗旨主动创建条，通过学校、学院、班级、寝室四级网络系统开展内容丰富、形式多样的心理健康教化活动，共同营造关注高校生心理健康的氛围，以增加学生心理健康意识，提高学生心理调适和社会适应实力，教化学生养成良好的特性心理品质，共同营造关注高校生心理健康的氛围。二、活动主题本次活动节主题为
11、“大声说出你的爱”，是为了让当代高校生能够继承中华民族仁爱的传统美德，发扬人性中爱的最美情感。关爱自我，关爱他人，在日常生活中用自己的行为表达爱、传递爱，主动进取，乐观向上，在爱的行为中体现自己的价值，让青春绽放得更加亮丽。三、活动时间20xx年x月x日x月x日四、活动支配（一）学校方面1高校生心理健康学问讲座承办单位：学生处时间：x月x日、x月x日下午1：00地点：另行通知2高校生心理健康调研活动承办单位：学生自律监察委员会心理部时间：x月x日x月x日3“想把我说给你听”心理健康主题征承办单位：学生自律监察委员会编辑部时间：x月x日x月x日4“蜕变完备”健康活动承办单位：学生自律监察委员会心
12、理部时间：x月x日x月x日上述各项活动的具体通知可进入学生处网页公告栏查询。（二）学院方面1机械与汽车工程学院活动支配：母亲节主题短视频、照片征集活动2电气工程学院活动支配：“心理健康与平安”主题班会、心理健康原创微信大赛3纺织服装学院活动支配：“和谐交际，温馨宿舍”心理健康主题征大赛4生物与化学工程学院活动支配：“我们是信使，转达你的爱”手写书信传递活动5管理工程学院活动支配：“珍重生命，爱护自己”女高校生心理健康与平安学问讲座6艺术学院活动支配：“呵护心灵，善待生命”第七届高校生心理健康公益海报设计大赛7计算机与信息学院活动支配：校内心理剧竞赛8数理学院活动支配：点滴室友情主题活动，心灵电
13、影、宣扬片教化活动，心情故事、三行情书主题征活动，心理健康报刊编印活动9人学院活动支配：心理健康学问教化讲座，心理素养拓展活动，“放开心扉拥抱爱”主题班会，“阳光生命和谐校内”校内心理剧大赛、爱之拥抱活动10外国语学院活动支配：“驾驭心情规律，提高心情智力”心理健康学问讲座，“大声爱，微表达”活动11体育学院活动支配：“爱成长”心理健康学问讲座12建筑工程学院活动支配：“团队建设”高校生主题素养拓展活动、心理挫折应对与心理素养培育讲座、“致一年后的自己”主题活动、“我和春天有个约会”心理委员沟通活动上述各项活动的具体通知可进入各学院网页公告栏查询。五、工作要求开展心理健康节活动，是做好我校学生
14、心理健康教化的重要举措。要高度重视，细心组织，营造氛围，主动激励和引导广阔同学参与到活动中；要发挥各班级、班级心理健康互助小组、班级心理委员的作用，制定具体的安排支配；要紧紧围绕活动主题，结合本学院实际和学生特点，为解决学生心理方面存在的实际问题供应切实有效的服务和帮助，把加强心理健康教化、提高学生心理素养工作做好做实；要充分利用各类媒体，加强对活动的宣扬报道力度，努力营造高校生心理健康校内化氛围，主动打造出富有特色的品牌活动。篇五：2022年心理健康节活动方案通用一、活动目的在全校学生中坚固树立“生命之美”的理念，把生命教化融入学院教化管理各个环节，主动引导学生相识生命之宝贵，感受生命之美妙
15、，积聚生命之力气，绽放生命之光线。通过开展“生命之美，你我共绘”主题教化活动，丰富健康教化的载体、内容和形式，切实满意学生对心理健康的多元化需求，提高学生心理自助、互助的实力素养。二、时间支配2022年月至x月x日。三、活动内容（一）深化宣扬阐释“生命之美，你我共绘”主题内涵。各单位要组织学问竞赛、征演讲竞赛、学生主题班会等，深化宣扬阐释主题内涵，引导学生思索和相识生命之美。（二）广泛开展“生命之美，你我共绘”体验式教化活动。各单位要通过组织开展校内心理情景剧表演、微电影评比、心理漫画征集、摄影展等活动，引领学生发觉生命的美妙，了解生命意义和价值。（三）加强对“三困”学生群体的关切关怀。各单位
16、要持续关注学业困难、经济困难、心理困难学生群体的心理健康状况，对父母离异、幼年留守、家庭成员关系不良等背景的学生群体持续开展人关怀，为经验心理苦痛、存在心理创伤、支持系统薄弱且求助意愿不强的学生主动供应心理帮扶，形成有温度的教化教学管理合力。（四）加强心理健康意识和心理危机预防宣扬。各单位要充分发挥二级心理辅导站的功能，提高学生特殊是心理委员对心理危机的预防意识和识别实力，主动宣扬推广心理自助方法与求助渠道。四、活动要求（一）高度重视，细心组织，形成全员参加、学生受益的良好氛围。各单位要加强领导，围绕“生命之美，你我共绘”主题，统筹规划，形成切实可行的活动方案。要强化高校生心理健康教化全员参加意识，着力构建和谐、良好的师生关系，合力搭建学生展示平台，促进学生欢乐成长。要主动提升学生心理自助和互助的实力，充分发挥心理辅导员、心理委员及广阔学生在心理健康教化工作中的主体作用。（二）运用新媒体新技术，形成线上线下互动宣扬报道。充分利用传统媒体和新媒体，全方位深化宣扬报道，实行富有时代特色、深受学生宠爱的鲜活方式，吸引学生主动靠近、自动连接，扩大活动影响力。（三）各单位要将主题教化活动的特色、阅历、成果、新闻、照片以工作总结的方式，报送校学工部/团委心理健康教化中心。心理中心将组织专家评比，对宣扬力度大、教化成果好的学院予以表彰和嘉奖。