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1、21年体育职业技能鉴定考试题库精选5卷21年体育职业技能鉴定考试题库精选5卷 第1卷 昆达利尼瑜伽又称为_。正确答案：蛇王瑜伽 智瑜伽提倡培养_。正确答案：知识理念 离心收绾时肌肉做负功.此题为判断题(对，错)。正确答案： 练习热瑜伽有什么功效？A.刺激淋巴系统，排出毒素，迅速消脂，令皮肤亮丽、光泽；B.改善视力与听力，保持心智情绪健康以及直觉更敏锐；C.加强肌肉结实和锻炼身体柔软度，防止运动所造成的损害；D.增强心、肺功能，促进血液循环及新陈代谢，不利于消化，提高身体的免疫力；正确答案：ABC 下列关节运动中，可以用于肱三头肌伸展的是()A.肩关节伸和肘关节伸B.肩关节屈和肘关节屈C.肩关节
2、伸和肘关节屈D.肩关节屈和肘关节伸正确答案：B 单关节由两块骨组成，一个关节头和一个关节窝，如肩关节此题为判断题(对，错)。正确答案：21年体育职业技能鉴定考试题库精选5卷 第2卷一场非国际比赛中,一支球队以8名队员出场比赛,10分钟后,又来了5名队员。这5名队员可以参加比赛吗?()A.不可以，只能有3名队员补充上场。其他替补不能上场。B.可以。只要他们的名字在比赛开始前上报给了裁判员，3名队员可以直接补充上场，其他两名队员也可以替补上场。C.可以，当裁判员得到建议并且在比赛停止时允许他们进场。D.可以，如果他们的名字在比赛前上报给了裁判员。但他们下半时才能上场。参考答案：B 以发展肌肉力量、
3、增强体力为锻炼目的的练习，小肌肉群每组次数应在（）次A.710B.815C.1218D.1822正确答案：B 在运动计划的制定和实施中，应注意维持人体生理和心理的平衡，以达到()的目的A.改善身体客观条件B.提高身体素质C.改善健康状态D.全面发展身心健康正确答案：D 刀术运动特点( )A.刚柔相济轻快潇洒矫健优美B.勇猛快速有力手要圆熟C.勇猛快速刚劲有力D.劲力适当方法正确拦拿缠绕圆转正确答案：C撑竿跳高比赛时,运动员的撑竿触及插斗前壁垂面以外的海绵包,但未做起跳动作,不算一次失败。()此题为判断题(对，错)。参考答案：错误 传统武德的主要内容主要表现为“仁、义、礼、信、勇”等方面此题为判
4、断题(对，错)。正确答案：21年体育职业技能鉴定考试题库精选5卷 第3卷 下列食物富含完全蛋白的是()A.燕麦片B.玉米C.大豆D.青椒正确答案：C 缠头刀：刀尖下垂,刀背沿左肩贴背绕过右肩,头部正直。此题为判断题(对，错)。正确答案： 私人教练课程的目的是帮助客户通过运动达到改善身体状况或建立良好的生活习惯此题为判断题(对，错)。正确答案： 产后锻炼可增加腹肌盆腔肌的力量，有利于子宫的恢复和恶露的排出此题为判断题(对，错)。正确答案：人的主动柔韧性总是好于人的被动柔韧性。 ( )此题为判断题(对，错)。参考答案：股四头肌位于大腿后面,由四个头即股直肌、股中肌、股外侧肌和股内侧肌组成()此题为
5、判断题(对，错)。答案：不正确21年体育职业技能鉴定考试题库精选5卷 第4卷 运动健身不能改变的的身体因素有哪些？正确答案：1、年龄2、性别3、遗传 简述无氧耐力的生理学基础?正确答案：肌肉内无氧酵解供能能力(肌糖原含量与无氧酵解酶系的活性)；血液中缓冲体系的缓冲作用(碳酸氢钠含量)；脑细胞对血液酸碱度变化的耐受能力。 决定力量大小的生理学基础正确答案：肌肉体积，神经调节机能，肌纤维的组织 国际标准杠铃片重量和颜色规定：杠铃片分为25千克(红)、20千克(蓝)、15千克(黄)、10千克(绿)、5千克(白)、2.5千克(黑)、1.25千克()A.黑B.橙C.紫D.绿正确答案：A 规则规定下列情况
6、成死球：_，_。正确答案：求出边线和球门线;裁判员终止比赛 比赛中某队只剩7名队员而被判罚球点球，同时犯规队员又被罚令出场，裁判员将球点球罚完后终止了比赛，因为该队只剩了6名队员。此题为判断题(对，错)。正确答案：21年体育职业技能鉴定考试题库精选5卷 第5卷 比赛总是要设置技术区域吗？A.不一定。B.是的。C.如果技术区域不是用实线或虚线标出，则不能有。D.是的，根据竞赛规则规定要有技术区域。正确答案：A 人体最大的肌肉是()A.胸大肌B.臀大肌C.背阔肌D.股四头肌正确答案：D人类社会发展到现在,随着最基本的生存需要得以满足以后,又相继出现更高层次的精神需要。因此,现代社会又从更高的层次要求体育满足人们“享受”和“发展”的需要。即获得_。A、身心健康及适应社会的综合效果B、提高生物潜能C、防病治病D、消遣娱乐答案：A 做器械腿推举练习，膝关节伸时，髋关节的运动是()(A)A.屈B.伸C.水平屈D.水平伸正确答案： 任何场上队员都可以和守门员互换位置，但必须遵守哪两条规定_正确答案：互换位置前通知裁判员;在比赛停止时互换位置队员在接球后可以持球跑三步。()此题为判断题(对，错)。参考答案：正确