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1、家里卧室灭火器放哪 羞耻感,卧室里的“灭火器” 温馨的灯光，缠绵的音乐，爱人的耳鬓厮磨卧房里即将上演一场如火激情戏。可是，您心底却有丝丝的顾虑，扑灭了那朵小“火苗”是什么坏了您的好事呢? 小惠始终觉得自己是一只丑小鸭。尽管如此，到了二十四岁的时候，还是有人被小惠“恰似水莲花低头的娇羞”吸引了。这位叫小梁的小伙子，殷勤有加，鲜花、电话攻势不断。最终，小梁最终抱得美人归。 婚后，小梁发觉小惠实在是太羞怯了。小惠从来不让他望见自己的裸体。俩人的亲热，肯定要在不见光的房间里进行。不仅如此，小惠还把性爱叫做“脏事”，常常“性味索然”日子一久，小梁觉得很受挫。对夫妻问的激情碰撞，他也慢慢失去了憧憬。 其实
2、，这都是小惠过度的羞愧心在作祟。 “性致”不足可能是被“打击”出来的 羞愧感，本身并不是什么不好的事。它是我们心里面的监督者。它的作用是警告我们不要做出逾矩的事，提示我们存在的不足。但是，羞愧感过分剧烈的话，又会造成我们过分自我否定，自我怀疑。 为什么小惠对性有这么强的羞愧感呢? 很可能是从小受到的教化造成的。发展心理学的探讨显示，人从两岁起先就有羞愧感。假如回想一下自己的童年，就会发觉父母大多以“羞愧感”来教育我们。比如，孩子跌倒了，坐在地上哭。父母会说：“羞羞羞!这么大还哭鼻子。” 这种教育手段，假如不恰当地运用在性教化上，会让孩子从小觉得性(包括性器官和性行为)是不道德、不洁的。比如，小
3、孩子不免对自己的身体感到新奇。在探究的过程中，他们往往会遭到大人的呵斥：“不能玩小鸡鸡!难看死了!” 在孩子成长的过程中，父母、学校以及整个社会氛围对性都闪耀其词，没有恰当引导。这类教育过分严峻的话，会让幼小的孩子对性产生排斥和羞愧感。 心理上的放松是性唤起的一个基础。这些给女孩子带来的影响尤其大。另外，对自己容貌、经济条件等方面的不自信，也可能会影响“性致”。比如，一些女孩子觉得自己身材不够好，面容不够美。这些顾虑也助长了她们在性爱中的羞愧感。 三步走，让干柴重燃烈火 假如您也像小惠一样，常常被心里的重重顾虑浇了冷水，可以试着通过以下步骤变更。 第一步：找出来源 首先，肯定要对自己诚恳，找出
4、让自己产生羞愧感的来源。觉得自己胸部不够大?怕自己的“尺寸”不能让对方满足?还是觉得性行为本身就是“坏事”? 无论是哪一种，都请您了解：无论是这些不足，还是羞愧感带来的“不能”，这些都不是您的错。既然是别人的错误，何必让自己来受罪呢? 其次步：倾心畅谈 然后，您可以找伴侣，密切的挚友，或者专业人士，任何您情愿交心的人都行。或者一本足够平安的私密日记、网络日志。将您最隐秘的想法告知他她它。比如，您担忧自己的身体很丑，所以，性爱时不敢开灯。同时，您也可以告知他，为什么会有这种感觉。比如，是被父母指责过，还是被别人取笑过。 我的建议是，共享这些隐私的最佳对象是您的伴侣。当然，前提是您觉得对方会支持您
5、。要是对方持有的观点与曾经给您创伤的人类似，结果只会雪上加霜。 一般来说，要让羞愧感强的人谈论性是比较困难的。可以先找一个专业人员过渡。等到足够自信了，再跟伴侣坦白。假如对方也同样羞怯，不如一起做一个两性询问。 第三步：列优点清单 最终，在伴侣的帮助之下，列一张彼此的优点清单。不是“小腰精”，但是，可能有滑腻的皮肤。不是六块腹肌的猛男，但是，可能有温顺的手指另外，假如您对性行为本身有排斥的话，也可以为它找优点：享受欢乐，繁衍后代，沟通感情，成熟标记 等到下次爱火被顾虑威逼时，别忘了提示自己有这么一张优点清单。把留意力放在自己的这些“致命武器”上，尽情享受性爱的欢愉吧! 链接 您的羞愧感是否过分剧烈呢?不妨试着回答一下几个问题： 1在异性面前会不会很羞涩，很自卑? 2是不是很怕和异性挚友发生密切的感情或性爱关系? 3是不是始终觉得自己一无所取，不值得人爱? 4有没有觉得自己长得丑，特性有问题，总之特别不完备? 5对“性”不敢“随兴而至”，肯定要经过相当大的事前心理“建设”，才敢进行性行为? 假如以上五个问题，您有两个以上回答“是”，那么，您可能就有过度的羞愧感。您与异性之间的密切关系很可能已经受影响了。