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1、2022年心理健康知识竞赛(二)四、推断题1、心理健康状态是静止的,固定不变的。( )2、推断一个人的心理健康,不能简洁的依据一时一事下结论。一个人间或出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就肯定有心理疾病。( )3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极,而是一个连续的状态。( )4、去学校心理询问中心询问的人,都是有心理疾病的人。( )5、心理压力总是有害的。( )6、同样的不幸事务会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。( )7、当情境的作用很明显时,我们倾向于把人的行为归因于内在缘由。( )8、社会刻板印象中,既包括否定的反面现象,也包括主动的正面印象。( )9、人本主义
2、方法是一种指示性的心理疗法。( )10、羞涩常常是由不熟识的人或情境因素引起的。( )11、 人本主义的观点认为,人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。( )12、 酗酒也是一种心理障碍。( )13、 动机水平越高,工作效率就越高( )14、 当刺激事务打破了有机体现有的平衡或超过了个体的实力所及,个体就会感受到压力。( )15、 健康是指躯体的一种稳定、充溢活力的一般状态。( )16、 心理健康与心理障碍是相对的概念,二者相比较而存在,其中没有肯定的界线。( )17、 气质和性格都有好坏之分。( )18、 心理治疗一般都是一对一的治疗,小组治疗收效甚微。( )19、 心理询问师应依据来访
3、者的详细状况随意延长或缩短询问时间。( )20、遗传是精神分裂症患病的一大缘由。( )21、气质类型有好坏之分 ( )22、健康不仅反应身体健康而且更应包括心理健康 ( )23、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相冲突的范围内将个人心境发展成最佳的状态 ( )24、人的人格、智力、心理特质与看法、爱好一样是随时改变的 ( )25、高校生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上 ( )26、对于生活中所面临的各种问题,常见的不良心理反应有焦虑、孤独、自我拒绝、他人取向等 ( )27、心理询问是运专心理学的学问、理论和技术,通过询问者与求询者的交谈、协商、指导过程
4、,帮助求询者达到自助的目的 ( )28、心理询问等同于心理治疗 ( )29、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中,遇到难以克服的障碍和干扰,致使动机不能实现,须要无法满意时所产生的惊慌状态或心情反应 ( )30、精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深化探讨了自我,自我由本我和超我组成 ( )31、人格障碍是指某人的人格特征严峻偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的式。( )32、心理卫生指的是以主动的、有效的心理活动,平稳的、正常的心情状态,对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应。( )33.推断是否为变态心理,最终应当通过心理测量或医学鉴定来确认。( )34.心理
5、健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行,使之达到良好的社会适应,并能够充分发掘自身的潜能。( )35.人的性格是先天形成的。( )36.相互之间愈接近的人人际关系就愈好。( )37.高校生心理健康教化应当以预防为主,( )38.马斯洛提出了自我实现理论。( )39.看法确定行为。( )40.对人的第一印象形成后,很难再变更。( )41.自言自语是一种精神惊慌的表现。( )42.自我示意是一种对自己施加某种影响,从而调整心境,情境和加强自我意识的方法。( )43.打电话能提高人的活力,令整体细胞都有良好的影响。( )44.有科学实践证明,心理上的某些障碍可以遗传给下一代,并且这种障碍具有不行
6、根治的特性。( )45.各长途司机频繁导致车祸发生的缘由之一是因为他们长期不与人沟通产生的孤独感而使他们产生幻觉而引发事故。( )46.激情是一种消极的心情状态。( )47.情感是心情的外在表现,心情是情感的本质内容。( )48.当认知和情感不一样时,一般是认知将确定人的行为。( )49.一个理智强的高校生对不良的心情波动时,能主动地找寻引起心情波动的缘由,并不断地调整自己的心情状态,避开心情波动造成的不利影响。( )50.对心情的调整与限制不能等同于对心情的意志或压抑。( )51.心情的合理疏泄虽然那不是必要的,但有益于身体健康。( )52.引导高校生合理的心情疏泄,就是以建设性的看法关切理
7、解其逆境。( )53.心情反应产生于主体相识到刺激的意义和价值之前。( )54.条件反射既是生理现象,又是心理现象。( )55.留意不是独立的心理过程,但它是一切心理过程的开端。( )56.幻想常使人异想天开,因此应避开学生产生幻想。( )57.思维定势对问题的解决起障碍作用。( )58.心理发展的依次是不行逆转的,不行超越的。( )59.人的心理现象千变万化,极其困难无规律可循。( )60.心理是人脑对客观现实的反映,只要有了人脑和客观现实,就会产生人的心理。 ( )61.一切条件反射都是在无条件反射的基础上形成的。( )62.人脑对客观现实的反映,既有主观性,也有客观性。( )63.知觉在
8、感觉的基础上形成,是感觉的数量综合。( )64.灵感属于无意想象。( )65.只要有了人脑和客观现实,就会自然产生人的心理。( )66.人脑反映客观现实与镜子折射客观事物一样。( )67.一切唯物主义者对心理现象的说明都是正确的。( )68.机械识记是一种靠多种重复进行的识论,也就是人们常讲的死记硬背。( )69.留意不是一种独立的心理活动。( )70.激情是一种消极的心情状态。( )71.随着年龄的增长,个体心理所发生的改变叫做心理发展。( )72.常态心理与变态心理只有程度之分,并无严格界限。( )73.假如说马虎大意是稳定的特性特征,闲逛经心则是短暂的心理状态。( )74.对人类来说,遗
9、忘并不都是有害的。( )75.到高校阶段,学生的理解识记以高度发展了,机械识记几乎不存在了。( )76.有良好的道德动机,就会表现出适当的道德行为方式。( )77.在人生中,智力的发展水平随年龄发展而改变,基本上是匀速直线前进的。( )78.心理学是一门古老而又年轻的科学。( )79.没有疾病就是健康。( )80.在回忆过程中的情感心情状态是确定其效果的最重要因素。( )81.心理过程和特性的相互制约关系,从整体上反映了人的心理活动的共同规律和差异规律的辩证统一。( )82.灵长类动物能驾驭肯定的手势语,说明已经有了思维实力。 ( )83.听南极考察团的报告时,头脑中出现出企鹅,雪窝等现象,这
10、是一种创建性想象活动。( )84.感觉只是在单个的维度上对困难事物的简洁要素进行分析。( )85.人类的感觉器官很强,能够感觉到十余种感觉。( )86.发觉“无意义音节的学习效果不及有意义的词 ”的记忆规律是德国心理学家艾宾浩斯。( )87.动机强度与解决问题的效率有亲密关系,动机越强,解决问题的效率越高。( )88.人的面部表情是个体通过后天仿照,学习而获得的,与先天遗传关系不大。( )89.信息从长时记忆进入短时记忆可以通过复述来实现。( )90.语言是交际的工具,言语是交际的过程。( )91.几何图形错觉只要知道了它是错觉,经主观努力就可以消逝。( )92、有肯定程度的心理问题,可以靠自
11、我压抑,不要找心理询问老师。 ( )93、能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标记之一。 ( )94、心理询问的一个重要原则是坚持“助人自助”。 ( )95、听轻松的音乐,可以减轻心理上的压力,放松心情。 ( )96、常常参与集体活动、户外运动、同学聚会,是增进身心健康的良方。 ( )97、多给人以值得的赞美,能增进人际关系的和谐。 ( )98、帕森斯是询问心理学的创始人。 ( )99、我过对心理询问的重视是从80年头起先的。 ( )100、我过心理询问已经职业化。 ( )101、心理询问和心理治疗的主要对象是相同的。 ( )102、互联网询问是目前最好、最有效的主要方式。 ( )103
12、、有心理障碍的人的人格非常完整。 ( )104、心理疾病边缘是心理紊乱的最严峻状态。 ( )105、有心理问题的人的思维保持着严密的逻辑性。 ( )106、培育同伴心理询问员是高校心理询问的常见模式。 ( )107、记忆减退是常见的记忆障碍,患者大多不能自觉,不承认自己记性不好。 ( )108、在抑郁症中,幻听较多见。 ( )109、强、平衡、不敏捷是高级神经活动类型的抑郁症。 ( )110、精神分裂症的患者多是瘦弱型或强壮型。 ( )111、智商低于90的人存在智力障碍。 ( )112、心境对人的生活、工作和健康不会发生重要的影响。( )113、欢乐、生气、悲伤和恐惊是人类基本的心情。 (
13、)114、梦是一种不正常的生理和心理现象,应当引起重视。( )115、人类最基本的味觉是甜、酸、苦、辣四种。 ( )116、脑干是维持生命的基本活动的主要机构。 ( )117、人格包括须要、动机、实力、气质和性格。 ( )118、强、平衡、敏捷是高级神经活动类型的胆汁质。 ( )119、气质类型不确定一个人成就的凹凸,但能影响工作的效率。( )120、气质类型不会影响人的健康。 ( )121、性格的理智特征是性格的核心。 ( )122、家庭对孩子的评价经常是儿童产生自卑感的根源。()123、智力水平越高,心理水平越高。 ()124、反复出现的幻觉也可见于正常人。 ()125、人的全部心理活动都
14、有节律性。 ()126、心理健康是一个动态平衡的状态。 ()127、心情协调是人正常生活最基本的心理条件。()128、求助者对询问工作的期望越高越好,因为这有助于增加治疗效果。()129、心理询问师不应当帮助求助者解决详细的困难,而应当帮助他们自己去面对问题。( )130、询问时,不应当打断求助者的叙述,免得引起对方的反感,哪怕对方叙述的内容并不重要。( )131、心理询问师也是一般人,询问时难免也会有各种心情反应,这是正常的。( )132、我发觉求助者之所以会陷入困扰,是他的价值观与我们大多数人不同,那么,我有责任变更他的价值观。( )133、在询问过程中,如发觉求助者对个人及社会有明显而又
15、急迫的危害时,应当刚好向有关人士和部门透露。( )134、敬重意味着接纳一个人的优点和缺点,甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。( )135、在遇到不同意求助者的言行状况时,也不要表面自己的看法。( )136、所谓“共情”,就是设身处地地去理解求助者的不良心情和情感。( )137、在询问中保持非评判性看法是为了使求助者无所顾虑,将内心世界完全展示出来。( )138、精神分析性的询问与治疗着重在于找寻症状背后的无意识动机,并使之意识化。( )139、我们的教学、教化、各种纪律训练,各种各样的习惯,都是一系列的条件反射。( )140、人的生理须要和动物的生理须要并无本质不同。( )141、智力就是
16、实力。( )142、“江山易改,秉性难移”说明人的气质是不行变更的。( )143、良好的性格能弥补实力的不足。( )144、神经衰弱的病人精神易兴奋也易疲惫。( )145、智力水平越高,心理健康水平越高。( )146、心理健康是一个动态平衡状态。( )147、反复出现幻觉也可以见于正常人。( )148、精神分裂症于遗传有关,是一种遗传性疾病。( )五、简答题1、说明下列现象符合什么心理学原理:2、为什么说人的心理是对客观现实的反映?3、心理发展的条件有哪些?4、如何培育学生具有良好的意志?5、影响创建性解决问题因素有哪些?6、影响特性形成和发展的因素有哪些?各起什么作用。影响特性形成和发展的因
17、素与作用:7、依据自己的理解和相识,谈谈人际关系的影响因素及如何改善学校人际关系。8、你觉得性格对日常生活的影响大吗?请简要说明。9、 如何科学的理解人的心理现象?10、 分析说明相识、情感、意志三者的联系。11、高校生所面临的心理冲突主要有哪几种类型?12、高校生心理健康的标准:13、高校生如何培育健康的心理?14、如何消退考试焦虑?15、怎样才能发挥自身的潜能?16、如何留意用脑卫生?17、如何培育承受挫折的实力六、论述题1、心理健康的标准是什么?在学校进行健康教化有什么意义?2、很多学生刚进入高校校内时,常产生一些心理的不适应,有些迷惘、忧虑。请问大一新生为什么会出现这些心理问题?并请依
18、据自我阅历谈谈怎样对大一新生进行心理调适。3、试结合自身实际状况,利专心理学学问,谈谈压力、应对与身心健康的关系。(评分标准:能较清楚全面地说明压力、应对与身心健康的关系,给10分;能结合自身实际状况的,酌情加15分;能提出缓解压力、维护身心健康建议的,酌情再加15分。)4、小张曾对高校抱有很大的向往,想象着既能在专业上有所建树,又能有时间参与社团、发展爱好,还能去做兼职赚钱。但上高校几个月后,他发觉所学的专业并不是那么有意思,社团活动也不像想象中的那么熬炼人。于是,他心灰意冷,经常用上网、玩嬉戏打发时间。请你结合自己或同学的经验剖析一下小张的心理和行为产生的缘由,为小张以后的学习、工作、生活
19、提出你的建议。(评分标准:对缘由的说明合理、清楚,给6分;能结合自身实际状况的,酌情加16分;能为小张以后的学习、工作、生活提出合理、有效建议的,酌情给18分。)5、心理健康的标准有哪些?6、你如何看待目前的高校生性健康教化?你对高校生性教化有何建议?7、谈谈你对心理健康的看法8、如何对心情进行自控。9、推断一个人是否患有心理疾病的标准有哪些?举例说明10、什么叫神经症?它的病因及主要类型有哪些?常见症状是什么?11、案例分析:案例一患者自述:大我一岁的表姐去年自美国回国探亲,原来受宠的我受到冷落,我已尽最大努力去忍对方的那些令人厌烦的“洋毛病”(例如,才15岁的小姑娘每次出去都要扮装,耽搁许
20、多时间)但家长仍不满足,说我不够热忱,没有耐性。真不明白,为什么他们这么“崇洋媚外”,我也是个孩子呀,为什么她一回来就成了明星,我并不比她差,只不过她家有钱,去了国外,回来就高人一筹这样太不公允了,好不简单熬过来了,今年她又回来了,外公、外婆事先叮嘱我“长大了,不能像以前那样不懂事”。我听后有一种“将有大难临头”的感觉,父母工作忙,压力大,很少与我沟通,似乎有些站在我的立场上,但又抹不开面子,怕外公、外婆和姨妈不兴奋,显得很无奈,“看样子不能希望他们了”。母亲反映:孩子的父亲工作压力大,每天回家很晚,简洁地问一下孩子的表现就大声训斥。为此孩子感到苦痛担心,并影响学习,表姐去年自美国回国探亲,孩
21、子渐渐出现心情易激惹,学习成果下降,甚至不能坚持学习,曾带他去某医院诊断为“精神病”,并建议休学治疗,服中药,表姐回美国后,他的心情渐渐好转,也能在家补习功课,听说今年暑假表姐又要回国,外公,外婆兴奋,但孩子又起先无端哭闹、暴怒等症状,胆怯他又发病所以前来询问。问题:(1)、求助者的主要问题是什么?(2)、求助者有哪些症状表现案例二一般资料:王X X ,女,24岁,售货员, 初中文化。主 述:对事物不感爱好,觉得自己不如人一年多。患者自述:一年来对生活、工作没有爱好,不想去上班,感到别人看不起自己,觉得自己不如别人,不愿与别人交往,不愿交难挚友,因为觉得自己长得丑,怕人家看不中而被拒绝,与同事
22、和家人很难相处,总感到受人卑视,受别人欺压,因觉得活着没意思,前来询问。他人反映:从小父母及乡邻说自己又黑又丑,乳名叫黑丫头。11岁和母亲吵架,不愿别人叫自己黑丫头。上小学时,有几个同学当众说自己长得丑,不愿与自己玩,和同学吵嘴时,一位同学讪笑自己,说自己又黑又丑,在学校不愿参与集体活动,怕受卑视,学习爱好不浓,常常受老师指责。中学毕业后,当售货员,一次与顾客发生口角,顾客出口伤人,说“看你那德性,丑八怪”。工作主动性差,被扣罚奖金多次,家里介绍过男挚友三次,都说性格不和,没谈胜利。平常胆小,言语不多。问题:(1)、求助者有哪些症状表现?(2)、求助者产生心理障碍的缘由有哪些?参考答案一、单选
23、题1、(C)2、(D)3、(A)4、(D)5、(D)6、(A)7、(C)8、(D)9、(B)10、(B )11、(D)12、(D)13、(A)14、(A)15、(C)16、(B)17、(D) 18、(C) 19、(D) 20、(C)21、(B) 22、(A)23、(C)24、(A)25、(C)26、(A) 27、(D) 28、(A) 29、(A) 30、(C)31、(A) 32、(D)33、(B) 34、(C) 35、(B) 36、(A) 37、(C) 38、(D) 39.(D) 40.(A)41.(B)42.(B)43.(D)44.(C)45.(D)46.(C) 47.(C) 48.(A)
24、49.(A) 50.(D)51.(A)52.(B)53.(A)54.(C)55.(A)56.(D) 57.(A) 58.(E) 59.(E) 60.(A)61.(B)62.(D)63.(C)64.(C)65.(D)66.(D) 67.(D) 68.(A) 69.(C) 70.(A)71、(C)72、 73、 74、 75、 76、 77、 78、 79、 80、 81、 82、 83、 84、 85、 86、 87、 88、 89、 90、 91、 92、 93、 94、 95、 96、 97、 98、 99、 100、101、 102、 103、(A) 104、(B) 105、(C) 106
25、、(D) 107、(C) 108、(C)109、(C)110、(B) 111、(B) 112、(A) 113、(A) 114、(C) 115、(B) 116、(A)117、(C) 118、(A) 119、(A) 120、(C) 121、(C) 122、(C)二 、多选题1、(BCD) 2 、(ABCD) 3、(ABC) 4、(ABCD) 5、(ABCD)6、(ABD) 7、(ABC) 8、(ABCD) 9、(ABCD) 10、(ABC)11、(AD) 12、(ABC) 13、(ABCD) 14、(ABCD) 15、(ABC)16、(ABD) 17、(BCD) 18、(ABCD) 19、(ABD
26、) 20、(ABCD)21、(ABCD) 22、(AC) 23、(BCD) 24、(ABCDE) 25、(ABCDE)26、(ABCD) 27、(BCD) 28、(ABCDE) 29、(ABCD) 30、(ABD)31、(BCD) 32、(ABC) 33、(ABCD) 34、(ABD) 35、 (ABC)36、(ABC) 37、(AC) 38、(ABC) 39、(ABCD) 40、(ABCD)41、(ABCD) 42、(ABD) 43、(ABC) 44、(AD) 45、(ABC)46、(AD) 47、(BD) 48、(ACD) 49、(ABCD) 50、(ABC)51、(ABCD) 52、(A
27、BC) 53、(ABC) 54、(ABCD) 55、(AD)56、(ACD) 57、(ACD) 58、(ABC) 59、(2)(4) 60、(1)(3)(4)61、(2)(3)(4) 62、(1)(2)(3)(4) 63、(2)(3) 64、(1)(2)(3)65、(1)(3) 66、(1)(2)(3)(4) 67、(1)(2) 68、(1)(2)(3)69、(1)(2)(3)(4)70、(2)(3)(4) 71、(3)(4) 72、(1)(2)(3)(4)73、(2)(3) 74、(2)(4) 75、(1)(3)(4) 76、(2)(4)77、(ABD) 78、(ACD) 79、(AC) 8
28、0、(ABCD) 81、(BCD)82、(BD) 83、(ABD) 84、(ABD) 85、(ABC) 86、(AD)87、(BCD) 88、(ACD) 89、(ABD) 90、(ABD) 91、(BCD)92、(ABCD) 93、(ABC) 94、(ACD) 95、(AD) 96、(AD)三、填空题1、同孪 2、本我、自我和超我 3、心里冲突 4、应激反应5、生理须要、平安须要、爱的须要、自尊的须要和自我实现须要6、心理 7、心血管、脑血管、病毒性肿瘤 8、发展性 障碍性9、瞬时记忆、短时记忆 10、威廉冯特 11、弗洛伊德12、斯金纳 13、罗杰斯 14、生理状态 15、社会性动机。16、
29、比率智商17、超我18、口唇期、生殖器期 19、梦、口误、笔误、记忆错误。20、荣格 21、归属和爱的须要、敬重的须要 22、社会学习理论23、阻抗 24、安东尼罗宾25、四周关系、生理关系、心理状态的相识和体验26相像性原则;相同性原则;互补性原则。27、生活缺乏规律、体育运动不足、饮食不足、吸烟与酗酒28、心理因素、身理因素、疾病因素、物质因素、环境因素29、发展询问、适应询问、障碍询问30、行为主义探讨、认知心理学探讨、人本主义探讨31、适合患者的接受实力符合患者的爱好,对患者的病因有干脆或间接的针对性,对患者的特性发展或矫正起关键作用,对患者的症状有鉴别意义。32、初步诊断包括:确定造
30、成心理与行为问题的关键点,形成初步印象,对求助者的一般心理健康水平进行分析,在上级心理询问师的帮助下形成诊断。33、询问过程中间我们应当避开的提问方式:多重选择性问题,多重问题,责怪性问题,说明性问题。34、生物学缘由,认知缘由,社会缘由。35、摄入性谈话,鉴别性谈话,治疗性谈话,询问性谈话。36、听觉编码。37、识记、保持、再认、回忆 38、选择性、稳定性、集中性、指向性39、精神发育迟滞、痴呆 40、心理危机干预41、能够通过试验予以验证、肯定的目的性、实际的效应性、符合逻辑规律42、错构 43、强迫观念 44、幻听 45、错觉 46、1.5米四、推断题1、() 2、() 3、() 4、(
31、) 5、()6、() 7、() 8、() 9、() 10、()11、() 12、() 13、() 14、() 15、()16、() 17、() 18、() 19、() 20、()21、( ) 22、( ) 23、( ) 24、( ) 25、()26、() 27、( ) 28、() 29、( ) 30、( )31、() 32() 33、() 34、() 35、()36、() 37、() 38、() 39、() 40、()41.(错) 42.(错) 43.(对) 44.(错) 45.(错)46.(错) 47.(错) 48.(错) 49.(对) 50.(对)51.(错) 52.(对) 53.(错)
32、54.(对) 55.(对)56.(错) 57.(错) 58.(对) 59.(错) 60.(错)61.(对) 62.(对) 63.(错) 64.(错) 65.(错)66.(错) 67.(错) 68.(错) 69.(对) 70.(错)71.(错) 72.(对) 73.(对) 74.(对) 75.(错)76.(错) 77.(错) 78.(对) 79.(错) 80.(错)81.(对) 82.(错) 83.(错) 84.(对) 85.(对)86.(对) 87.(错) 88.(错) 89.(对) 90.(对)91.(错) 92、() 93、() 94、() 95、()96、() 97、() 98、() 9
33、9、() 100、()101、() 102、() 103、() 104、() 105、()106、() 107、() 108、() 109、() 110、()111、() 112、() 113、() 114、() 115、()116、() 117、() 118、() 119、() 120、()121、() 122、() 123、() 124、() 125、()126、() 127、() 128、() 129、() 130、()131、() 132、() 133、() 134、() 135、()136、() 137、() 138、() 139、() 140、()141、() 142、() 143
34、、() 144、() 145、()146、() 147、() 148、()五、简答题1、 人心不同,各如其面(特性差异)。 一朝被蛇咬,十年怕井绳(条件反射)。 视而不见,听而不闻(留意力集中)。 入芝兰之室,久而不闻其香(嗅觉适应)。 思接千载,视通万里(想象)。2、 人的活动具有目的性。 人能相识世界,创建性地改造世界。 人能相识自己,限制自己,完善自己。3、 遗传素养是心理发展的前提 社会环境是心理发展的重要因素 学校教化对心理发展起主导作用 实践活动和自觉能动性也是极其重要的。4、 树立崇高的志向和信念 引导学生主动参与各种实践活动 培育学生自觉遵守纪律的习惯 发挥榜样的教化作用 教化
35、学生加强意志的自我熬炼。5. 创建动机 学问阅历 思维定势 功能固差 特性特征6、 遗传素养自然前提(物质基础) 社会环境确定因素 教化主导作用 实践活动根本途径 主观能动性监督调解作用。7、 略 8、 略 9、 略 10、略11、()独立性与依靠性的冲突 ()志向性与现实性()心理闭锁与寻求理解的冲突 ()性成熟与性心理的冲突()心情冲突12、()具有独立生活实力 ()具有独立思索、推断实力 ()理解从人的心理 ()勇于面对现实,同时又对生活,对自己充溢信念 ()人际关系良好 ()学习方法得当 ()能应付肯定的挫折13、()驾驭肯定的心理健康学问 ()建立合理的生活秩序 ()保持健康的心情
36、()建立良好的人际关系,学会去爱 ()树立符合实际的奋斗目标 ()学会自娱14、()仔细复习,充分备考 ()增加考试的自信念 ()形成考试的正确认知评价 ()学习必要的应试技能15、()了解自己 ()学会思索 ()有创意即付诸行动()主动争取高峰体验 ()不要力求完备16、()适度用脑 ()保证睡眠,起居有规律 ()留意养分 ()学会科学的休息方法17、()适当运专心理防卫机制 ()正确看待挫折 ()正确相识自己 ()建立和谐的人际关系六、论述题1、略 2、略 3、略 4、略5、略 6、略 7、略 8、略9、概括起来主要有如下三条:(1)反常行为 反常行为主要表现为质量或者是数量上的反常。(2
37、)适应不良 依据适应不良的标准,假如一个人的行为严峻影响了人的社会活动、学业、工作或生活,那么,他将被视为患有心理疾病。(3)个人的悲伤和苦恼 这一标准是依据人们的一些主观感觉,如焦虑、哀痛、苦恼等,以推断一个人是否患有心理疾病,不过一般来说这些主观感觉的持续时间及严峻程度经常显得更为重要。10、神经症过去称为神经官能症,是一组心理疾病的总称。神经症依据不同症状又分为多种类型,主要有癔症、恐怖症、强迫症、抑郁症、焦虑症、疑病症、神经衰弱等。病因:主要为心理社会因素,遗传因素在焦虑症、抑郁症状和强迫症中较为明显人格因素与神经症的发生也有肯定的关系常见症状(1)有各种神经系统及身体方面的不适,但一
38、般又缺乏有器质性病变的证据。(2)由于存在各种主观体验的症状,常对个人的工作、学习及生活产生不良影响。(3)努力想摆脱苦痛的体验,但又觉得无能为力, 并为此感到苦恼。(4)除少数类型外,大都能承认自己是处在病理状态,会主动要求治疗。(5)各类神经症大都有睡眠障碍、心情障碍和植物神经功能障碍,如失眠、多梦、头晕头痛、焦虑及易激等。主要类型(1)恐怖性神经症 (2)强迫性神经症 (3)抑郁性神经症(4)焦虑性神经症 (5)疑病性神经症 (6)神经衰弱(7)癔症11、案例一:(1)自卑、认知偏差,家长教化小孩子方法不对(2)心情不稳、焦虑、自卑,“有大难临头”的感觉,易激惹,无端哭闹,暴怒案例二:(1) 爱好低落 自卑 丢失求爱信念 人际关系差 有受欺辱的委曲感 不想活了,生活没意思(2) 从小被叫黑丫 小学时同学评论自己长得黑,叫她乳名 中学时在校不合群 学习爱好不浓,常常受老师指责 当售货员时,顾客骂自己丑八怪 恋爱失败 性格内向,不稳定