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1、8.1大学生涯关键任务1.大学生涯阶段,是一生重要的自我整合阶段,因此需要:ABCDA.把握好当前的核心任务与目标B.着力打好相关基础C.为进入职场创造价值做好准备D.让大学生活拥有充实的内涵2.大学生也有许多其他角色,比如子女、休闲、公民等,为此需要:BCDA.只要抓住学生角色就行B.主动在这些角色上锻炼自己C.明确地规划在各个角色上的目标D.通过多种角色提升自己的K、S、T3.以下可以被称为大学生涯必修课有哪些?ABCDA.扎实的专业学习B.广泛的社会实践C.培养出一两项休闲能力D.丰富个人文化修养4.如何从生涯角度来审视作为子女的角色?ABA.要主动在这个角色上磨炼自己B.需要主动扮演好
2、这个角色C.大学的核心任务是学习D.要与父母建立良好的关系5.大学期间建立良好的同学关系是非常重要的,因为:ABCDA.良好的同学关系让人更能聚焦生涯重要主题B.同学是未来的资源C.通过与同学互动磨炼自己D.协同与支持让自己拥有更好的成长氛围6.作为探索阶段的大学生涯,需要丰富的社会体验来探索、定位自己。对7.大学期间培养一个积极的休闲能力是非常重要的。对8.2专业主义的成长1.日本管理学家大前研一定义的专业主义包括哪些要素?ABCDA.先见能力B.整合能力C.构思能力D.持续执行力2.要有专业的先见、构思能力,需要:ADA.能够熟悉掌握本专业的基本技能B.需要有超常的智商C.持续提升自己的学
3、历水平D.建立本专业的扎实的体系化认知3.“T型人才”的特征是:BCDA.广泛的有脉关系网B.广博的相关知识面C.体系化的专业知识结构D.专业问题解决能力4.成为为一个“T型人才”的方法是什么?ABCDA.扎实的专业学习B.相关领域的广泛涉猎C.专业相关的实践积累D.相关领域的综合探索5.离开大学进入职场之后,更多的时候就是通过实践创造价值,因此:ACA.因此需要在大学做充分的专业知识积累B.大学期间实践一点都不重要C.职场较难有再系统学习知识的机会D.大学期间不必考虑价值创造的事6.“把工作做完了”与“把工作做好了”的区别是什么?ACA.前者的层次比较低B.前者是站在“客户”立场的思考C.后
4、者是站在“客户”立场的思考D.要看这个工作是否有价值7.从“专业主义”、“T型人才”角度审视大学生涯,需要:ABCD1.1生涯规划的内涵1.因为“计划赶不上变化”,所以认为生涯规划没用,是因为:AA.把生涯规划静态化了B.缺少专业人员支持C.有效规划方法缺乏D.规划与现实难以调和2.职业生涯规划是:CA.就是做计划B.定位职业目标C.目标认同的脚踏实地行动D.找到好的职业机会3.回忆往昔,我们往往会有一些后悔的事,是因为BA.这是人生必然的事情B.曾经的努力是在小视野里进行的C.缺乏高人的指点D.学所的知识太窄了4.站在更大的视野里进行个人生涯规划:AA.会让自己的未来更少一些后悔B.其实用处
5、也不是很大C.可以占有更多资源D.那是庸人自扰的行为5.“牢骚太盛防肠断,风物长宜放眼量”在生涯规划的角度如何理解?BA.一个人应该志存高远B.规划首先要有更大的视野C.小得小失并不是那么重要D.人活着就是为了改变世界6.系统的、大视野框架下的生涯规划对人的作用,以下表述不对的是:AA.会让人更加无助B.对现实更加投入C.助人定位更具发展性的目标D.有时会使人想得多做得少7.一个总是对现实不满的人,说明其生涯规划的状态是:DA.有规划的动力B.对自己要求高的人C.能够处处与他人比较D.缺乏自己的定位与认同8.生涯发展具有一定的规律性,其意指:CA.生涯领域有许多理论B.人生发展是一个确定性的事
6、C.不同人生阶段有不同的生涯任务D.个人可以主动改变的东西不多1.2.生涯阶段的思维（上）1.Super的生涯理论是:AA.发展论B.匹配论C.决定论D.认知论2.生涯不同发展阶段,有不同的核心任务与目标,那么:CA.学龄前最重要的就是玩B.大学阶段就应该充分体验生活C.应该当前阶段与任务/目标完成状态D.把这些仅做参考即可3.从Super的生涯发展阶段理论,大学阶段是什么阶段?BA.成长期B.探索期C.惯性期D.自我认同期4.以下关于“生涯阶段理论”的描述,不对的是DA.所有的“补课”都成本高昂B.特定阶段有特定的任务C.未完成的任务会一直成为发展阻力D.未来一切都会好起来5.大学阶段属于生
7、涯的“自我认同”阶段,意味着什么?AA.对自己的特征、目标有清晰的认定性B.找到稳定的亲密关系C.提升个人的信心水平D.在群体中找到归属6.大学阶段的生涯发展任务中,以下哪些不妥当?CA.尽其所能完成大学生涯“必修课”B.建立扎实的专业体系结构C.通过丰富的实践磨炼自己的技能D.拓展自己的专业知识面8.3学好专业课1.大学期间建构起专业的体系结构是重中之重,因为:CA.大学就是学知识的地方B.大学缺乏能力成长机会C.离开大学以后很难有系统学习机会D.“象牙塔”里只能学知识2.建立专业的体系与结构的学习,就应该:BCDA.冲着是否未来在职场有用来学B.了解本学群的共同特征C.建立以学群为对象的专
8、业基础D.深入学习本学群的基础知识3.要了解本专业的深入的体系与结构,需要:ABCDA.深入把握本专业的研究范式B.掌握本领域的独特研究方法C.能够了解领域知识的应用定位D.掌握丰富的细节专业知识4.建立扎实基础体系的专业知识,具有向相关领域迁移的能力。对5.专业、职业、行业往往具有相似性,这就是专业能力迁移的基础。对6.建立起扎实的专业基础,就可以较容易在学群内迁移。对7.体系化的专业知识可以塑造人的思维,所以大学生涯阶段的核心素养就是体系化的专业掌握。对8.4开拓学习资源1.如果不喜欢自己所学的专业,需要怎么应对?ABA.没有改变的情况下把当前专业先学好B.找到喜欢的专业,努力转专业C.大
9、学专业基本没用下,无所谓D.努力学习就可以培养兴趣2.许多时候感觉自己不喜欢本专业,可能是因为并没有深入了解。了解专业需要了解哪些信息?ABCDA.本专业适合的未来职业B.专业学习可能掌握的能力C.专业的拓展领域D.与领域内的专业人员密切接触3.在学习氛围不好的学习,往往会有来自两方面的成长阻力,分别是:ACA.因为资源有限,会有优秀学生的打压B.高考分数一般比较低一些C.有较低水平同学的引诱D.校园环境一般也不好4.如果明确不喜欢自己所学的专业,重新规划的做法是:ABCDA.积累未来喜欢领域的求职素材B.主动参与喜欢的领域的实践C.根据自己的V、I、P特征定位适合的领域D.由本专业向心仪的领
10、域拓展5.对于专业知识的学习,需要以“木桶理论”来思考,注意弥补短板。对6.大学期间最好的生涯规划就是一心向学,在专业圈内有目标地成长。对7.如果不喜欢当前的专业,需要避免因为路径依赖而继续读研究生。对8.5专业技能的持续提升1.为了更有针对地进行专业实践,需要:ABCDA.通过生涯人物访谈了解专业应用角度B.明确相关的岗位背景要求C.主动实践、体验来磨炼自己D.开拓自己的生活视野2.技能提升的关键就是“刻意练习”,为此需要:BCDA.就是强制自己进行练习B.有明确的目标与计划C.拥有反馈练习的机会D.能够获得及时的反馈3.技能成长的过程中,标准参照特别重要,因为ABCDA.了解自己努力的方向
11、B.这样才知道自己进步与否C.明确短板并针对性弥补D.获得支撑性资源4.真是的技术,是由许多个微观的自动化行为组成的,因此BDA.技术掌握之后往往不会忘记B.技术训练中,重复练习非常重要C.技能许多时候是个熟练工种D.需要有大量的反复练习5.对于没有反馈的练习,其结果是:BCDA.会熟能生巧B.你将很难获得进步C.你不在乎进步D.你将很难有进步6.技能的提升,如果没有及时的反馈,是很难进行的。错7.黑屋里子学习投篮,是永远也无法长进的。对8.6专业素养提升1.如果把素养区分为K、S、T,那么企业更看重哪一个?ABCA.企业更看重SB.以结果为导向,所以S最重要C.素养影响人长远发展D.企业更看
12、重K2.为什么在企业调研时,往往都会认为T最重要?BCA.对每个人来说,K都最重要B.因为职场人已经经历K与S的检验C.优秀T可以助人更快职场成长D.T一个成功与否的关键3.作为一个未来的专业人员,需要在以下素养上有所提升。CDA.拥有丰富的专业知识B.能够解决专业问题C.责任心D.经验开放性4.从KST分类而言,以下哪些属于T:ACDA.对企业忠诚B.知识掌握牢固C.有敬业精神D.工作有激情5.求职的时候,工作经验非常重要。工作经验可以说明什么?ABCA.说明拥有相关的经历B.通过经验证明个人的素养C.说明一定的胜任性D.工作经验说明做过生涯探索6.与专业相关的素养提升,需要做的事是?ABC
13、DA.自觉主动地反思B.大量的专业知识积累C.充分的职业探索了解专业要求D.强化为专业发展的认同度7.大学里,职业素养的提升,需要根据自己的专业针对性定立目标。对9.1努力的局限1.即使每年有几百多万大学毕业生,但依然有许多学生因为手里Offer太多而左右为难。这是因为:CA.人与人的天赋是不同的B.好学校资源丰富C.通过清晰的规划人可以超越环境平均数D.专业热门与否差异太大2.名校出身的“成功人士”越来越多,那是因为?ACA.他们拥有一个成长性的氛围B.因为名校招生分数高C.在共同成长中挖掘了个人潜质D.企业招人有名校情结3.数字家高斯小时候意外解出一道数学难题,是因为他“坚信”能。所以:B
14、CDA.正好这道题他以前练过B.生涯成长的第一步就是对自己更好未来的“信”C.信心与否是事情成败的关键A.激发好奇心,广泛尝试B.尽可能地找机会实习实践C.尽快找到目标并全力以赴D.定位个人价值标准7.大学阶段应该:AA.通过大量探索,做出认同的未来定位B.广交朋友,为将来找工作做好铺垫C.多学几门辅修专业D.谈恋爱8.从生涯发展角度,对“如果经济条件允许,尽量别去被动打工”这句话的描述,错误的是:DA.作为探索期,这个阶段需要拓展选项B.应该主动打工,做职业/场探索C.通过主动实践来定位自己D.因为大学生更多是廉价劳动力,所以挣钱少9.生涯规划中的“补课”意味着什么?BA.比别人学更多的东西
15、B.曾经的生涯任务没完成需要去弥补C.规划没有做好,不得不做出调整D.遇到了生涯的转折点1.3生涯阶段的思维（下）1.作为探索期的大学阶段,生涯规划要做的事情,不包括以下哪一项?CA.拓展更多可能性B.尝试、验证一些梦想C.读万卷书D.初步锚定人生目标2.从“生涯彩虹图”可以看出:AA.生涯就是诸多角色平衡发展的过程B.角色越多说明规划越好C.人的角色很多、很无奈D.人的角色越多越幸福3.人生涯彩虹图中,休闲角色意味着什么?CA.基本是浪费时间的B.是消耗资源的过程C.助人释放压力获取能量D.休闲可以帮助建立人际关系4.对于在大学一年级的,对未来充满迷茫的大学生,能给的生涯建议是:AA.当前阶
16、段正是探索期,需要主动探索、尝试B.要找专业人员去做个规划C.大家都迷茫,所以无所谓的D.车到山前必有路1.4大学生涯：成长+探索1.“生涯彩虹图”中的“子女角色”有一个从多变少的过程,说明?DA.说明与父母感觉变淡漠了B.子女角色影响了学习C.只要父母健在,这个角色都是天然的D.个人在长大过程中逐步找到自己的空间2.课程中示例的“生涯彩虹图”中的个案,其生涯幸福度很高,是因为:AA.生涯的诸角色都比较平衡B.角色很丰富C.有张弛起伏的变化性D.活到了将近80岁3.从课程中示例的“生涯彩虹图”可见:CA.需要主动为自己设计新角色B.人生大多活法都是被动的C.生涯发展的本质就是平衡、协调发展D.
17、生涯发展是一个复杂的过程1.5大学规划目标：以终为始1.大学阶段的“生涯必修课”是:AA.充分的未来选项探索B.按学校要求完成C.早早锁定职业目标D.与老师同学建立好关系2.大学生涯阶段的主要角色有:学生、子女、休闲、朋友、生涯发展者等。因此,大学阶段的生涯规划是:CD.做好积极的思维准备是生涯成长的关键4.大山里放羊娃的人生理想就是更多羊、挣钱、盖房、娶媳妇、生娃放羊。这说明:BCDA.人是脚踏实地定位自己的人生B.视野与格局定位了个人未来可能性C.环境决定人往往是通过认知D.如果想不到未来,也实现不了未来5.就像“疑邻盗斧”,我们总是因为信而行动,再证明所信的。对6.读名校给人的信心是促人
18、成长的一个关键要素。对7.生涯素养提升的第一关键就是拓展认知的框架与空间。对9.2存量思维简化1.存量思维中的“简化”经常表现为:ABCDA.短视B.上瘾行为C.自动化的情绪状态D.惯习惯2.处理事情“简化”久了,就会产生上瘾,是因为ABCA.遇事不由自动就想到曾经的做法B.遇到刺激就会自动反应C.行为惯性而导致陷入思维局限里D.人都是非理性,所以无法避免3.简化的思维模式,让我们无法看到事物的全貌,那是因为:ABA.简化让我们用原有的简化模型解决世界B.简化让我们忽略了更多可能性C.通过简化可以让事情高效D.简化的时候就会更关注成果4.效率与效果相较,简化的思维更关注的是效率而非效果。那是因
19、为:ABCA.当思维框架局限时,往往只关注“苦劳”而非功劳B.简化思维框架里,人们无法周全考虑C.所以忙、茫、盲经常是相继出来的D.这个社会追求的就是效率5.因为思维框架所限,我们经常会通过降低目标来解决现实的冲突。这也属于一种简化思维。对6.“这都是命”,就是典型的“简化”思维特征。对7.生涯发展中遇到阻力与挑战即归因于他人与环境,这就是一种简化思维9.3存量思维忙盲茫1.大学里有许多同学考证、兼职都是看别人这样做的模仿,这说明:BA.这样决策比较容易B.这就是战略遮蔽的表现C.模仿是压力最小的决策方式D.这样更安全,资源更多2.如果能够站在30年后来回头审视大学,会看到不同的关键要素。那是
20、因为:ABCA.思考问题的视野变大会让人看到更重要的要素B.站在更大的框架里更有战略感C.这就像“只缘身在此山中”D.扩大的生涯思考,可以促进生涯发展3.职场的“忙盲茫”意味着什么?ABCDA.用经历在填补经验B.这就是一种攒“苦劳”的方式C.通过做事让自己避免空虚D.这就是缺乏规划的表现4.天下最低效的事情是“用高效的方法做错误的事”。这就是战术遮蔽。对5.生涯发展不仅仅要追求高效提升,更要关注自己期望的生涯目标。这就是对战术遮蔽的突破。对6.人材、人才、人财的区别就是是否有更大框架的思考与行动。对A.压力很大的生涯阶段B.各个角色都要扮演好C.明确阶段角色,扮演好相关角色D.需要与人合作完
21、成3.如果毕业成为一个“大学毕业生”,即进入百万求职大军里,开始激烈竞争。但是,如果早早规划,就可以:CA.快速找到好工作B.开拓更多的求职渠道与机会而轻易就业C.让自己成为一个有独特优势的大学毕业生D.轻易找到好工作4.超越“平均大学生”的素质大概包括有:专业化、学习发展、经验开放性、信息收集与分析、行动力、责任心、关系建立。这其中最重要提:AA.专业化B.学习发展C.经验开放性D.行动力5.大学生涯的“必修课”,就是那些未来难以弥补的生涯关键事项。为此,大学期间需要:DA.跟着感觉走B.随大溜行动C.认真听取老师的话D.从七项核心素质入手进行磨练6.生涯行动,其实就是扮演好自己的生涯角色,
22、并在此过程中磨练出能力。因此,在大学期间,需要:DA.根据自己的喜好兼职B.通过认识更多人来拓展自己C.能够识别对自己有用人D.根据自己认同的目标全力以赴7.大学阶段许多同学的选择都是从众的。如果对自己有较好的生涯规划,就需要:AA.找到自己内在的标准而做决定B.要呈现自己的个性而不从众C.从众比较省力,所以应该从众D.可以参照好朋友的选择去抉择1.6系统生涯：心-想-事-成1.可以总体上把生涯规划方法归类为“非系统规划”与“系统规划”,其最大的区别是:CA.前者使用起来效率高B.后者需要专业人员指导C.是否关注到长远目标与眼前资源的整合D.具体落实方面没有区别2.“自然发生法”是指:AA.基
23、本从众的规划方法B.顺其自然的规划法C.合于发展规律的规划D.与环境融合的规划法3.“假手他人法”是指:CA.在专业指导下的生涯规划B.参考别人的指导的规划C.依赖他人的决定D.请更厉害的人来指导4.有效的职业生涯规划,为什么能让人沉浸于过程实践?DA.知道了什么是重要资源,从而有效应用B.能够及时评价自己做得对不对,做到心中有数C.当资源整合到位的时候,就会心无所疑D.有了生涯的全局观,让过程实践更有认同性、目标意识5.职业生涯规划最重要的就是“在生涯的视野里,找到目标认同”,为什么?CA.这样才能让人内心找到确定性B.更大的视野,会拥有更多的机会C.因为只有更大的视野,才能获更长远的正确决
24、策D.短期目标往往比长期目标更有激励性6.关于“职业生涯规划是一个从价值观定位到功能定位的过程”的说法,以下哪项是错的?A7.大学期间努力兼职来挣钱,这也是一种“战术遮蔽”行为。对9.4存量思维目标侵蚀1.以下是目标侵蚀现象的是:ABA.上大学前有自己的目标,之后就看同学做什么B.开始坚持锻炼,后来慢慢放弃了C.想要学好专业课,但却没有什么付出D.对自己定了一个比较低的目标2.在坚持一件事的时候,至少要一段时间不给自己找不坚持的理由。因为ACA.通过强制来使目标成为行动坐标B.因为人难得有一个渴望的目标C.只要目标侵蚀开始了,目标就不可能实现了D.这样才能使正确的事情坚持下来3.面对外在的挑战
25、,我们自动放低了对自己的要求,这就是目标侵蚀。对4.坚定不移地坚定一个高的目标,即使明知无法实现也要坚持。这就是对目标侵蚀的克服。错5.大部分人最后都过成了“平平凡凡才是真”,正是因为目标侵蚀。对6.对于定目标为“我要开始努力学习”的人,目标侵蚀基本是会发生的。对7.目标侵蚀的一种表现就是“温水煮青蛙”,最后让人成为环境附庸。对9.5增量思维1.要冲破“存量思维”就需要:ACDA.拓展思维视野B.努力做好事情C.找到真正认同的目标D.延迟满足2.站在更大的视野就能看到自己的生涯阶段目标,从而可以避免:BCA.获得更大的成功B.简化思维C.目标侵蚀D.争取到更多人的支持3.要拥有“增量思维”就需
26、要问一些根本问题,比如ABCDA.上大学的目的是什么B.与同学相处的追求是什么C.从在课堂里的目标是什么D.人生发展的目标是什么4.当站在大的视野,对自己的生涯目标有足够的认定的时候,生涯行动就会:BCA.许多时候难度太多无法实现B.实践起来更有底气C.更会沿着自己的期望发展D.完全按照计划执行5.延迟满足的实现,就需要人对自己更大生涯框架里的目标的认同。对6.只盯短期目标与利益,就是一种狭隘的“存量思维”。对7.面对生涯发展的问题,退一步看到更大的时间与空间,就可以有效避免思维局限。对9.6成长性思维1.我们往往会有一种趋向于成为本校、本专业“平均大学生”的倾向,那是因为:ABCA.环境会塑
27、造我们的思维方式B.环境会通过上压与下拉完成平衡C.如果自己能够主动,可以超越“平均大学生”D.这是自然而然的事2.成长性思维的关键步骤是:ABDA.目标里程碑化B.愿景化C.以牛人为榜样D.社会支持与激励3.只有为自己定立了清晰的目标,成长性思维才能起作用。因为:ABCA.这样才能避免战术遮蔽B.这样才能避免目标侵蚀C.这样才能在反思衡量中迭代成长A.生涯规划成败的标准就是职场收入B.目标认同是基于个人价值追求的C.结合眼前资源则是一个功能实现过程D.价值认同基础上的规划才能让功能实践更有效率7.“心、想、事、成”就是一个从宏观到微观、从规划到计划、从想法到行动的过程。那么,以下表述哪个是正
28、确的:BA.规划比行动重要B.规划让行动更有效C.行动比规划重要D.规划说到底其实就是一个偶然2.1突破思维阻碍1.作为一个大学生,认为自己将来的工作与如果专业无关,那就是失败的。这是一种什么思维?CA.资源的诅咒的表现B.生涯执着C.属于对专业路径依赖D.对专业的超强认同度2.作为一个大学低年级的学生,保持对未来的开放态度是值得的,因为:BCDA.世界是变动的,要随时准备改变自己B.这样可以促进人开拓更多可能性C.这样能够促进人大学期间更好地职业探索D.选项足够多时才能做出更明智的生涯定位3.路径依赖是指:ACDA.一个事物往往会有发展的惯性B.一个人建立起来个人生涯定位C.一件事付出越多改
29、变越难D.进入职场,人往往就被锁定在特定领域4.资源的诅咒是指:ACA.拥有的资源有时会成为负担B.资源多时会遭人妒嫉C.拥有的资源会限定人的能力区间D.资源有时候会突然失去5.如果执着于专业不放,就会极大限制未来可能的职业空间。因此需要:BCA.专业学好与否都不是最重要的B.专业外的可能性也要予以考虑C.跳出圈子,探索更多可能性D.更广泛学习而不能只守着专业6.生涯规划的一个重要前提就是要有多个选项。对7.职业生涯规划的过程就是一个先增选项多后减少的过程。对2.2可能的职业空间1.中国在册记录的职业有多少种?DA.36B.360C.720D.14002.2015年的中华人民共和国职业分类大典
30、与1999年版本相比,职业数:BA.持平B.减少C.增加D.新的分类3.三大产业(农业、工业、服务业),哪一产业技术含量更高?CA.第一产业B.第二产业C.第三产业D.都高4.在中华人民共和国职业分类大典记录的1400多种职业中,适合自己的多少?DA.1种B.2种C.都适合D.几十上百种5.与“手机”相关的职业可能涉及的专业有_ABCD_等。A.外语B.中文C.计算机D.机械设计6.房地产与建筑业的区别是?ABCDA.前者是第三产业B.后者是第二产业C.前者对人要求很高D.后者更需要基层劳工7.如果你在大学期间利用假期认真、广泛地实习、实践,就可以充分拓展自己的职业认知范围,就可以有更好的未来
31、规划。对D.目标也要根据情况改变4.主动接触不同领域的人,以开放的姿态感受更多可能性,是可以促进人的成长性思维的。对5.“预则立”、“善事利器”、“不打无准备之仗”都在告诫我们做全局思考。这就是一种成长性思维。对6.只有清晰地定位自己的目标时,才能知道自己想要什么,从而积极寻求支持。对7.把大目标分解为小目标,成为目标里程碑体系,会利于成长性思维。对10.1沟通的关键要素1.沟通最大的阻力就在个人表达的“不完整性”如何理解?CA.语言都有表达的局限性B.相同词汇不同人理解不同C.人们只能表达想表达的部分信息D.通过不完整来表达隐含意思2.信息在传递过程中会迅速衰减,因此需要:BA.更多的表达自
32、己B.即时反馈来确认、校正C.沟通是很难客观的D.沟通是件困难的任务3.沟通中误会的产生是因为每个人都有自己的理解框架。所以沟通需要:ABCDA.说明自己语言的背景信息B.尽可能地了解沟通对象C.需要保持好奇与开放D.多种方式进行信息确认4.给一个没见过苹果的人描述苹果,最好的方式是什么?ADA.从他了解的水果开始类比B.从苹果的科学定义入手C.无法清楚描述D.从他知道的信息进行重新组合5.误会的发生,往往是因为沟通双方知识背景不同。所以:BCDA.沟通中误会是不可避免的B.深入了解沟通对方背景很重要C.沟通时要保持对对方的好奇D.随时进行沟通内容的确认很重要6.每个人在理解别人表达的时候,往
33、往会加入自己的背景。对7.沟通表达中进行“编码”,信息维度越多越利于对方理解。对10.2沟通中的自我状态1.沟通中的成人状态是最理性的,但也会有不足,是:AA.缺乏情感的互动B.难以完全中立C.经常被对方控制D.让人感觉没有接纳感2.如果一方是父母自我状态,另一个会被强化出什么角色状态?CA.都有可能B.父母自我状态C.儿童自我状态D.成人自我状态3.如果一方是父母状态,另一方是儿童状态,就可以发生:AA.平行沟通B.交错沟通C.无法沟通D.有效沟通4.如果期望与一个长辈或领导建立良好关系,可以先采用什么自我状态?BA.要看情况B.儿童自我状态C.成人自我状态D.父母自我状态5.根据沟通分析理
34、论,沟通中人往往会有三种自我状态,分别是:ACDA.父母状态B.分析状态C.成人状态D.儿童状态6.儿童自我状态经常出现在什么样的场景中:ABA.与长辈沟通时B.与领导沟通时C.与同学沟通时D.与弟弟、妹妹沟通时7.通过P、A.C自我状态,也可以反推对方正在用什么样的沟通自我状态。对10.3沟通的第一关键1.沟通中让人讨厌自己的秘诀是:ABCA.永远不听他人的倾诉B.滔滔不绝地说你自己的事C.时常打断别人D.对对方保持好奇心2.倾听的过程需要:ABCDA.排队冗余信息与干扰B.了解对方表达的背景C.多提问进行反馈确认D.适时表达反馈3.听的繁体字是心耳专一,即表达了倾听的核心是:ABCDA.要
35、多角度获取信息B.了解对方未表达的意思C.要用心体会D.听的过程要聚精会神4.倾听的过程中,干扰要素有:ACA.对比B.专注C.猜测D.反馈5.倾听的过程中需要关注以下功能:BCDA.了解一个人的缺点B.获取重要信息C.为善言而收集信息D.激发对方表达欲6.好为人师是倾听的大忌,它会让人失去倾听的开放性。对7.倾听是一种比表达更重要的能力。对10.4有效地听1.沟通中总是快速给对方所说的内容进行优劣判定,这说明:BA.说明知识面广B.缺乏倾听能力C.反思速度快D.是一个智商高的人2.“听自己”就意味着:BCDA.认真体会听到的内容B.沟通中总在用自己的标准C.听了片段就开始做判断D.轻易就对听
36、到的内容进行评判3.听别人时,有以下哪几种反馈方式?ABCA.语意反馈B.意义反馈C.简述语意D.沉默是金4.要提升自己的倾听能力,需要:ABCDA.建立专业的知识框架B.掌握更多的概念C.专业的T型素质提升D.即时进行反应反馈5.“听他人”与“听自己”最大的区别是什么?BCA.听自己才是关键与难点B.后者只关注自己标准C.前都才是真正的倾听D.两者无甚差别6.沟通的时候往往有表层与深层意思,因此需要主动往深入进行探索。对7.如果没有优秀的倾听能力,沟通能力无论如何也难以提高。对10.5有效的表达1.给小学生讲课与大学生讲课差异很大,说明表达时要:ABCA.根据受众进行调整B.充分了解受众背景
37、C.通过倾听了解沟通对象D.大学生更好教一些2.沟通表达的时候,如果语言中带有点滴的攻击性,都会影响沟通有效性。因为ABDA.攻击性往往使倾听缺乏根基B.攻击性往往是个人利益为中心的C.攻击性会让对方很难堪D.攻击性互动会激发对方的父母状态3.表达的时候有一个“四段式表达”,其起点是观察,其余的环节是:ACDA.基于观察的推理B.尽量帮助对方解决问题C.谈自己的感受2.3基于专业的目标拓展1.学心理学专业的人只适合做心理咨询工作。这是一种:BA.积极的专业认同表现B.职业规划刻板印象C.积极正向的人生态度D.心理咨询是未来朝阳产业2.如果自己喜欢的职业与当前专业吻合度低,那么:ACA.不能换的
38、前提下要把当前专业学好B.就不用把时间都用在学习C.要主动做目标领域的实践D.也没有其它办法,只能转专业3.专业学习的过程中,会磨炼许多方面的能力,因此:BCA.职业定位要专一B.从专业能力来拓展职业会有更广阔的空间C.要主动强化专业能力提升D.如果与目标不吻合,就没必要学好4.为什么没有必要追求专业与职业的一一对应关系?BCDA.通过探索定位职业,然后强化专业学习B.专业专业都有一定的外延拓展C.专业到职业是一对多的关系D.职业对人的要求是多方位的5.生涯拓展可以从知识与技能展开,比如可以从大学学到的不同知识来定位自己未来的适合职业。对6.把与学知识往周边专业拓展,是一个积极的规划行为。对7
39、.大学毕业后的工作与专业完全没有关联性,说明专业白学了。错2.4科技新趋势拓展1.未来将很难被机器取代的领域可能包括有:ABCA.强调想像的领域(比如小说、故事)B.需要情感互动的领域C.强调人际协同的领域D.追求效率优先的领域2.通过趋势来拓展职业目标选择的空间,其中科技趋势是最重要的方面。对3.几次产业革命的核心推动力源于科技,因此以科技趋势作为一个重要的生涯拓展角度是必要的。对4.当今智能科技的时代,所有可以流程化的工作都会被机器取代,因此需要更习得复杂的专业体系与能力。对5.移动互联网时代,催生和改变了许多的产业形态,因此需要在这方面保持开放的探索精神。对6.移动互联网时代,使中心化传
40、媒变成了分散的自媒体时代,这更有利于个人独特价值的发挥。对7.进入TOP10,年资就成为发展的重要变量,而进入新兴领域则会有更多的早成机会。对2.5产业趋势拓展1.随时生活条件越来越好,各个国家逐个步入老龄化社会。因此:BA.社会将产生劳动巨大不足的情况B.以老人为客户的产业是一个大趋势C.世界正在走向衰败D.这就是科技的消极后遗症2.大学毕业求职,有三个选择:一则进入大型稳定的组织;二则进入正在高速增长的领域;三则进入新兴萌芽领域。一般优秀的学生会选择哪一种?CA.第三种B.自己创业C.第一种D.第二种3.以下属于正向产业趋势的有哪些?ABCDA.互联网金融B.移动电商C.大健康产业D.环保
41、行业4.在这个物质丰饶时代,品质追求成为这个时代的趋势,并催生相关的职业领域。对5.科技革命为人类节约出来的时间,需要更多的创新去填充。所以,文化、休闲产业是一个巨大的产业趋势。对6.互联网产生的聚集效应,将催生出独特的产业形态,而且会对传统产业造成巨大冲击。对7.科技推动各个行业都迅猛发展与改变,但不浮躁的、扎实的专业学习是未来立身之本。对2.6地域趋势把握1.毕业求职,大城市具有的优势是什么?BCDA.会让人持续处于焦虑状态B.拥有更多的机会C.与更多优秀的人共同成长D.足够的压力让人保持活力2.分析地域发展趋势的策略有:ABCDA.分析一个地区的科技企业比例变化趋势B.分析一个区域的市场
42、化程度C.一地域民企500强的比例趋势D.一个地区的人口数量趋势3.要通过以下这些角度来构建自己的目标职业库。ABCDA.用好奇心拓展B.通过专业所学拓展C.根据科技趋势拓展D.用地域趋势来拓展4.每年几百万大学毕业生大多数要进入民企,因此关注中国优秀民企的区域优势,是一个重要的求职定位策略。对5.以发展型思维,时刻都选择合于趋势的发展决策,久而久之人的生涯胜出的机率会更高。对6.大学期间要尽可能广泛地到不同地区做职业体验,从而做出更合于地域趋势的个人生涯定位。对7.江苏、浙江两地连续多年囊括中国民企500强一半多,所以有必要在这两地做一些职业体验,以感受其独特性。对3.1独特的自我1.价值观
43、是内在准则。对此,以下错误的描述是哪一项?AA.价值观经常会随环境发生改变B.相同的客观环境,每个人的价值判断都不同C.价值判断准则不同,人理解世界的结论就迥异D.人与人的区别就在于这些价值判断的内在准则2.生涯规划就是要找到独特的自我特征,从而设计有针对性的人生路径与行动方式。那么:AA.价值观是描述自我特征的重要指标B.人是环境的产物,所以没有常性C.人要致力于改变环境D.生涯规划就是规划自己的价值观3.我们即使知道有些事情的客观事实,但往往也会因为自己的价值观状态,感受到不同的结果,犹如“大善不憎恶人”。基于此,以下描述错误的是:DA.需要通过培养来提升自己的价值观B.听别人表达观点时,
44、应该关注其价值观C.分析人的价值观特征是理解人重要的角度D.价值观许多时候都是虚伪的4.价值观具有较强的稳定性,因为:AA.价值观让人选择与之吻合的人事物,再反过来强化价值观B.价值观具有遗传性,所以非常稳定C.价值观是深藏潜意识的,很坚固D.价值观是个人所生活的环境的产物5.价值观的形成受许多因素影响,以下对价值观影响不大的因素是哪一个?BA.成长的环境B.日常琐碎的生活事件C.重要他的说服D.重大事件的冲击6.价值观的好坏判断的依据是什么?CA.有没有吻合社会规范B.对别人有没有好处C.因其具有社会性D.说明对未来行为的期待4.工作沟通的表达中,最常用的就是“金字塔”原理,为此需要:ABA
45、.首先迅速说明结论B.根据结论提出必要的论据C.即时总结D.让别人给予反馈5.表达的时候如果能用多种角度进行阐述,会更有利于沟通,因为ABCDA.对方可以形成更清晰的定位B.形成对表达内容的立体感C.通过信息冗余来强化理解D.加强表达内容的可信性6.要让表达更有效,需要表达前建立一个良好的信任氛围。对7.表达时如果忘记目标,往往会陷入到对抗、竞争中去。这样就无法达成有效沟通。对10.6沟通能力提升路径1.为了促进沟通的有效进行,需要良好的氛围,可以怎么做?ACA.建立与对方的共享信息交集B.从更多地倾听开始C.从对方的目标入手展开沟通D.强调不认可的坏处2.沟通过程中可以起到很好润滑作用的就是
46、赞美,共有几种?BCDA.反向赞美B.直接赞美C.自我赞美D.间接赞美3.沟通中的肢体语言表达了比语意更多的内容,因此:ABCDA.沟通中要呈现开放的肢体语言B.需要特别设计针对性的肢体状态C.要使用SOFTEN的原则D.要通过肢体语言进行恰当反馈4.如果表达时有“双赢”立场,就更能积极倾听与有效表达。对5.所有沟通中的“技巧”如果目的是为了利用对方,是很容易被识破的。对6.如果期望通过表达说服对方,需要让对方感受到有选择的自由。对7.说服别人不是一种强势、博弈过程,而是寻求共同利益交集,建立双赢目标的过程。对11.1解决问题时的“项目思维”1.从解决问题的角度来审视“秘书招集开会”这个事,最
47、好的状态是什么是哪个?DA.发通知B.抓落实C.做记录D.做流程2.从问题解决角度理解“不想当将军的士兵不是好士兵”,如何思考?BA.要有更高职位的目标人才有动力B.用将军的思维审视,用士兵的执行去落实C.只有做好士兵才有可能当好将军D.士兵与将军是一个连续体3.优秀员工在解决问题,普通员工在做事情。那么“解决问题”与“做事”的区别是什么?BCA.解决问题更难一些B.解决问题以目标为导向C.做事以过程为原则D.做事更重要4.更好的问题解决者是那种:ABA.能够站在目标思考的人B.能够为最终结果负责的人C.致力于把事情做完成的人D.能够担责的人5.这个时代强调专业性,其实就是在强调专业地解决问题
48、能力。对6.解决问题能力,就是能够把相关要素整合起来提出方案并有效执行的能力。对7.解决问题能力强的人,就是能够从“有控制的事”提升到“有影响的事”领域里去人。对D.对自己有没有好处7.价值观如何塑人的?AA.认同的事物反过来强化塑造了人B.是人主动塑造了价值观C.价值观是一个综合体D.不同价值观吸引不同的人,从而完成塑造3.2价值观的影响1.畜牧专家坦普葛兰汀是比较严重的自闭症患者,她看到的世界与普通人非常不同。价值观就是类似这样一种,独特的看待世界的规则体系。那么,以下描述错误的是:CA.价值观的形成很受生理状态影响B.可以用价值观来定义一个人的典型特征C.价值观是完全生理决策的D.极端状
49、态的价值观可能会有病态倾向2.环境改变往往对价值观的影响不大,因为:CA.环境对价值观的影响不大B.环境里往往有多种选择C.人会自动选择与价值观吻合的微环境D.研究发现价值观具有很强的稳定性3.以下关于价值观的影响,错误的是:AA.价值观是个结果而不是原因B.影响我们看待事物的方式C.影响我们对事物的意义判断D.会影响我们的心理状态4.价值观会影响一个人适合的职业领域,是因为:AA.不同职业会满足人不同的价值观B.价值观相同的人更有好感C.不同职业领域是由不同价值观的人创造的D.人会改变职业的价值特征5.价值观对性格的影响是:BA.是性格凝结成价值观的B.总选择“对的”(价值观吻合)的事情会塑
50、造人的性格特征C.价值观是性格的基础D.价值观与性格是相互独立的要素6.通过连续问“为什么”,可以挖掘人不同层次的价值观,说明:AA.价值观是一个有层次的体系B.最深层的价值观才是真价值观C.价值观非常复杂D.价值观无法简单描述7.价值观具有“屏蔽”作用,是因为:BA.价值观会吸引我们做特定的事B.我们会自动排斥不吻合价值观的事C.与价值观不吻合的事往往不在我们的生活里出现D.特定环境创造特定价值观3.3投射出个人价值特征1.通过反思来厘清自己的价值观,就可以进一步了解自己的局限,从而:CA.明确自己规划的方向B.可以主动回避不匹配的领域C.发现自己可以完善的角度D.更好地规划自己的生涯2.作