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初中八年级体育课教案：耐久跑耐久跑（第31课时）教学目标：1、通过耐久跑的学习，发展学生的耐力素质，提高机能水平。2、养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。内容教师指导学生活动组织与要求上课常规1.教师提前到场，准备场地器材。2.接受体委报数，向学生问好。3.宣布课的内容要求。4.检查服装，安排见习生。1.体委整队，检查人数，向教师报告。2.向教师问好。3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。要求：快、静、齐，注意力集中。基本部分1.慢跑一圈2.教师讲解跑的技术动作要领并示范。3.教师指挥学生进行跑的练习。1.摆臂练习2.小步跑练习3.高抬腿练习4.30米加速跑4.耐久跑男生1000米。5.女生800米。1.体委指挥。2.学生认真听讲，认真观察。3.在教师统一指挥下进行。1.学生认真听教师讲解，技术动作，跑步时，心情要平静。1.活动时注意安全。组织：原队形结束部分1.放松。2.集体讲评。3.布置课下作业。4.宣布下课，师生再见。1.随着教师一起唱歌。2.自评、互评。3.课下认真完成。4.师生再见。组织：场地内自由站立。第 4 页 共 4 页