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1、 绝不拖延，立即行动！目录一、拖延是一种恶习二、借口是失败的温床三、最佳的工作完成时间是昨天四、要事第一五、挑战“不可能完成”的工作六、一分钟也不要拖延一、拖延是一种恶习 凡事都留待明天处理的态度就是拖延。凡事都留待明天处理的态度就是拖延。今天该做的事拖到明天，现在该打的电话等到下个月，这个季度该达到的进度要等到下一季度。产生拖延的原因：1、琐事缠身，精力无法集中到工作上；2、反复修改计划，该实施的行动被无休止的“完美”所拖延；3、做事磨磨蹭蹭，有一种病态的悠闲，以至问题久拖不决；做事磨磨蹭蹭，有一种病态的悠闲，以至问题久拖不决；4、情绪低落，对任何工作都没有兴趣，也没有什么人身的憧憬；情绪低
2、落，对任何工作都没有兴趣，也没有什么人身的憧憬；拖延的危害：1、它使人丧失进取心。一但开始遇事拖延，很容易再次拖延，直到变成一种根深蒂固的习惯；2、拖延会侵蚀人的意志和心灵，消耗人的能量，阻碍人的潜能的发挥。3、恶性循环：拖延低效能+情绪困扰拖延。你希望在职场中生存和发展，你得把脚从刹车踏板拖延上挪开。二、借口是失败的温床 找借口是世界上最容易找借口是世界上最容易办到的事情之一。到的事情之一。如：事情太困难、太昂贵、太花时间”等种种理由合理化。找借口是一种不好的习惯找借口是一种不好的习惯。借口成习惯，人就会疏于努力，不再想方法争取成功了。借口是对惰性的纵容。借口是对惰性的纵容。对付惰性最好的方
3、法-要在积极的想法一出现就马上行动，让惰性没有乘虚儿入的可能。工作中只有两种行为：要么努力挑战困难，要么就不停地用借口来辩解。把“没有任何借口”作为自己行为准则。最佳的工作完成时间是昨天 比尔比尔盖茨说过这样的话盖茨说过这样的话：“过去，只有适者能够生存；今天，只有最快处理完事务的人能够生存。”最理想的任务完成期限是：昨天。最理想的任务完成期限是：昨天。要想在职场中脱颖而出，最实际的方法，就是让手中的工作消化在“昨天”。对上司交待的工作，要在第一时间内进行处理，争取让工作早点瓜熟蒂落，给公司公司节省省时间，带来效益。来效益。遏止拖延的有效方法：遏止拖延的有效方法：1、审慎地制定工作进度表；2、
4、认真地掌握好时间，按进度完成；3、在进到职责的同时，兼顾效率、经济和和谐。要事第一 工作的一个基本原则工作的一个基本原则 把最重要的事情放在第一位。把最重要的事情放在第一位。举例：一张举例：一张25000美元的支票美元的支票 将每天面对的事情分为将每天面对的事情分为4类，按轻重缓急优先排序类，按轻重缓急优先排序 重要且紧迫的事；重要且紧迫的事；重要但不紧迫的事；重要但不紧迫的事；紧迫但不重要的事；紧迫但不重要的事；不紧迫也不重要的事。不紧迫也不重要的事。有五个标准仅供参考有五个标准仅供参考：1、完成这些任务可使我更接近自己的主要目标（年度、月 、周、日目标）；2、完成这些任务有助于我为实现组织
5、、部门、工作小组的整体目标做出最大贡献；3、我在完成这些任务的同时也可以解决其他许多问题；4、完成这些任务能使我获得短期的最大利益，5、这些任务一旦晚完成，会产生严重的负面作用，如生气、责备、干扰。挑战“不可能完成”的工作 勇于向“不可能完成”的工作挑战，是事业成功的基础。拖延有很多外表的伪装：懒惰、漠不关心、健忘、工作过量 但这种伪装的后面有一种情绪：恐惧。（很多人）致命弱点：对自己不够自信，（很多人）致命弱点：对自己不够自信，缺乏挑战困难的勇气。缺乏挑战困难的勇气。越相信自己，你所能完成的工作就越多，越相信自己，你所能完成的工作就越多，做得也就越好。做得也就越好。一位老板描述自己心目中的理
6、想说：“我们所急需的人才，是拥有奋斗进取精神，敢于向不可能完成的工作挑战的人。”不断力争上游，才能脱颖而出不断力争上游，才能脱颖而出。一分钟也不要拖延“绝不拖延，立即行动！绝不拖延，立即行动！”这句话是最惊人的自动起动器。避免拖延的唯一方法：避免拖延的唯一方法：就是“现在就做”，接到新的工作任务，就立即切实地行动起来！行动可以创造有利条件，只要做起来，哪怕很小行动可以创造有利条件，只要做起来，哪怕很小的事，哪怕只做了五分钟，也是一个好的开端。的事，哪怕只做了五分钟，也是一个好的开端。拟定一个完成工作任定一个完成工作任务的期限，的期限，给自己加自己加压，并，并让身身边的人都知道我的人都知道我们的期限，的期限，让他他们监督我督我们如如期完成。期完成。歌德说得好：“只有投入，思想才能燃烧。只有投入，思想才能燃烧。”一旦开始，完成在即。决不拖延，立即行动！谢谢大家带着一种从容、坦然、喜悦的感恩心带着一种从容、坦然、喜悦的感恩心情去工作吧！你会获取最大的成功。情去工作吧！你会获取最大的成功。