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1、年部分保肠健胃远离肠癌年部分保肠健胃远离肠癌饮食注意事项饮食注意事项大腸癌朋友春節飲食原則大腸癌朋友春節飲食原則1.1.遵守治療醫矚遵守治療醫矚，不放假2.2.過年期間，不舒服過年期間，不舒服即時即時就醫就醫 3.3.配合支持醫療配合支持醫療的飲食原則，(1)(1)心理建設有個準備心理建設有個準備:過年要過年要 像平日一樣沒有什麼大不同像平日一樣沒有什麼大不同(2)(2)該限制的還是要限制該限制的還是要限制(3)(3)該加強的還是要加強該加強的還是要加強 腹脹腹脹閉口咀嚼、細嚼慢嚥，每口至少咀嚼閉口咀嚼、細嚼慢嚥，每口至少咀嚼 20 20 次以上；每餐至少吃次以上；每餐至少吃 30 30 分鐘
2、。分鐘。避免可能產氣的食物（產氣反應可能因人避免可能產氣的食物（產氣反應可能因人而異）。例如：乾豆類、花椰菜、高麗菜、而異）。例如：乾豆類、花椰菜、高麗菜、扁豆、蘿蔔、碗豆、泡菜等扁豆、蘿蔔、碗豆、泡菜等迴腸造口:易發生維生素維生素C C、B12B12缺乏 需注意需注意維生素維生素C C、B12 B12的補充的補充腸道內有許多有益的微生物可以製造維生素腸道內有許多有益的微生物可以製造維生素B12B12通常蔬菜水果的通常蔬菜水果的易易攝取較少攝取較少()()均衡飲食醣類醣類一部份蛋白質一部份蛋白質 維生素維生素礦物質礦物質膳食纖維膳食纖維 維生素維生素礦物質礦物質部分醣類部分醣類 蛋白質蛋白質脂質脂質 蛋白質蛋白質鈣質鈣質 脂質脂質 4-6份維持理想體重維持理想體重增加抵抗力增加抵抗力促進腸道蠕動促進腸道蠕動如如:1.:1.番茄、蘿蔔、白菜、洋蔥番茄、蘿蔔、白菜、洋蔥 、香菇或香菜、芹菜、蘿、香菇或香菜、芹菜、蘿 蔔、胡蘿蔔蔔、胡蘿蔔 2.2.蘋果、鳳梨、柳丁、橘子蘋果、鳳梨、柳丁、橘子 、龍眼、芒果、龍眼、芒果等等 3.3.蔥、薑、蒜、蘿蔔泥春節健康高湯春節健康高湯-蔬菜、水果熬煮濃湯做湯底蔬菜、水果熬煮濃湯做湯底Thanks for your attentionThank you very much！结束语结束语谢谢大家聆听！谢谢大家聆听！14