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1、水平二水平二(四年级四年级)跪跳起课的设计跪跳起课的设计学校：三明市梅列区第一实验学校学校：三明市梅列区第一实验学校姓名：郑祥钊姓名：郑祥钊指导教师：林倩指导教师：林倩一、指导思想一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，落实福建省义务教育“体育与健康”教学指导意见“打基础、补短板、促发展、创特色”。以学生的发展为中心，注重学生学习兴趣的培养。利用游戏来激发兴趣，让学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣中找到学习的窍门，从而喜欢参加各种体操技巧类活动，自觉体验运动所带来的快乐。二、教材分析二、教材分析本课教材选自人民教育出版社 体育与健康 3 至 4 年级 全一册 第五章第三节技巧 跪跳起。跪跳起是体操技
2、巧类的基本方法之一，它能很好的提高学生身体核心力量、灵敏、协调等素质，培养学生认真学习和刻苦练习的态度与精神，同时本课遵循“少年儿童心理、设立和运动技术形成”三大规律，结合水平二（四年级）学生的身心特点，采用符合学生需要的教学手段，引导学生积极主动参与学习，掌握正确的锻炼方法，体验体育活动的乐趣。三、学情分析三、学情分析水平二（四年级）的同学，活泼好动，个性强，有较强的理解和模仿能力，容易接受新兴事物，学生集体荣誉感强，但他们对技术动作认知比较粗浅，无意注意较强，对体育活动的兴趣和热情来得快、去的也快，难以持久。根据这些特点在教学设计时，采用层层递进的练习方法，不断保持学生高昂的学练热情。四、
3、教学目标四、教学目标1.知识目标：通过多种练习，使学生了解“跪跳起”的动作要领，并能说出相关术语。2.技能目标：通过多种形式、有层次的诱导性练习，使 80的学生学会跪跳起的动作，使20的学生在帮助的情况下能够完成动作，并学会如何保护与帮助。3.体能目标：提高学生速度素质和快速反应能力。4.情感目标：通过学习，让学生能积极主动练习，培养学生果断与团结协作的精神。五、任务分析五、任务分析本次课是体操内容的基础课程，是学习跪跳起的第一课时，虽然本班的学生未接触过本内容，但对于体操非常感兴趣，采用由易至难，循序渐进的梯度学习手段来引导辅助学生，让学生通过自身努力与练习逐渐适应老师不断提高的学习难度，从
4、而轻松的完成学习任务，攻克重难点。六、环境分析六、环境分析本次课在三明市梅列区第二实验小学上课，虽然学校边上的马路声音嘈杂，但是操场较宽敞，器材也比较丰富多样，教师采用扩音器上课，可避免学生听不清教师说话。上课期间为阳春三月，气温在二十几度，天晴晴朗，要注意让学生站在背对阳光的方向。七、教学程序七、教学程序（二）学习提高部分1.导入大自然中那些动物跳跃；2.示范讲解：（1）示范：教师进行完整技术动作示范，学生认真观察、思考。（2）讲解：讲解跪跳起的技术，让学生回顾技术动作的要领，重点讲述摆臂制动要提腰，压垫提膝收腿快。3.垫上跪跳练习：每位学生跟随教师做脚背压垫向前行进跪跳或交换不同角度跪跳；
5、3.两人一组斜坡跪跳练习：一人保护与帮助，一人往斜坡上跪跳练习。4.两人一组高垫跪跳下低垫练习：两人一组，一人保护与帮助，一人做高垫跪跳下低垫动作。5.两人一组跪跳起练习6.速度素质游戏练习八、教学策略八、教学策略教法：讲解示范法、集体练习法、口诀法、评价激励等教法。学法：集体学习法、互相观察法、合作学习法等。九、教学效果预计九、教学效果预计1.预计 80%以上的学生能掌握本课所学的动作技术。2.预计本课学生的运动强度为中等，平均心率 120-140 次/分左右，最高心率 150 次/分左右，练习密度为 35%左右。十、教学中可能出现的问题及觖决预防方法十、教学中可能出现的问题及觖决预防方法预
6、计 1：学生的个体差异性较大，水平不一，完成的程度也会不同。预计 2：借班上课，对学生的了解情况不够全面。解决方法：1.教学设计根据实际情况来定制，采用互相帮扶学习法来照顾到每个学生的学习进度。2.采用梯度学习、趣味学习、调动学生积极性。3.分组学习，并设立小组长机制来帮助教师管理。4.充分做好准备活动，检查学生服装、鞋带。5.课前仔细检查场地器材，排除安全隐患。十一、场地器材的布置回收十一、场地器材的布置回收场地器材：操场垫子 49 块跪跳起课时计划跪跳起课时计划教师：郑祥钊班级：四（1）人数：48 人课次：1时间：2019.4.28地点：行健馆教 学1.跪跳起内 容2.体适能：速度素质练习
7、重点：摆臂制动要提腰，压垫提膝收腿快难点：摆臂制动与压脚背的配合1.知识目标：通过多种练习，使学生了解“跪跳起”的动作要领，并能说出相关术语。2.技能目标：通过多种形式、有层次的诱导性练习，使80的学生学会跪跳起的动作，使教学20的学生在帮助的情况下能够完成动作，并学会如何保护与帮助。目标3.体能目标：提高学生速度素质和快速反应能力。4.情感目标：通过学习，让学生能积极主动练习，培养学生果断与团结协作的精神。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施运动负荷数次间时一、课堂常规（如图 1）：一、教学活动：（如图 1）1.集合整队；2.师生问好；3.宣布本次课内容；4.安排见习生。要求：1 认真听讲
8、，精神饱满。2.练习时注意安全。开始热身部分8分钟二、热身活动：1.蛇形跑方法（如图 2）：学生成一路纵队绕场地上的垫子成蛇形跑。2.辅助性徒手操（如图3）：头部运动；体转运动；前摆后压练习；坐立踝关节运动；俯卧脚背压垫打腿提膝收腹练习1.教师检查学生人数。2.集合整队后报告实到人数。2224二、组织:1.成四列横队（图 1）2.蛇形跑队形（图 2）3.辅助性徒手操练习图（图 3）3三、要求：1.集合整队快、静、齐；2.学生认真听课的内容与要求；3.教师讲解蛇形跑方法并组织学生活动；4.积极参与、充分热身；一、技巧（跪跳起）动作方导入：提问学生跳跃的动物有哪法：些；跪立，两臂胸前屈臂，一、教法
9、：采用口诀循序渐进的方法向下后摆，臀后坐，上体前倾；接着两臂迅速向前上方摆至斜上方时制动，同时展髋、提腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向前腾起，迅速提膝、收腿成蹲立，直立。1.口诀法教学：一摆；二压；三提起2.示范、讲解相结合，对跪跳起技术动作进行教学。2-3 次（如图4）3.结合顺口溜口诀进行分解练习。垫上跪跳练习：每位学生跟随教师做脚背压垫向前行进跪跳或交换不同角度跪跳（如图 5）；两人一组斜坡跪跳练习：一人保护与帮助，一人往斜坡上跪跳练习。10-15 次（如图 6）两人一组高垫跪跳下低垫练习：两人一组，一人保护与帮助，一人做高垫跪跳下低垫动作。（5-10次）两人一组跪跳起练习。4.在保护与
10、帮助下完成技术动作。5.在不帮助的情况下完成动作。6.教师巡回指导纠错与改进。7.学生展示并评价。二、组织：1.示范、讲解队形（图 4）2.跪跳练习（图 5）学习提高保护与帮助：保帮者站在练部分习者身后，顺势用两手托其腋下帮助跳起。32分钟二、顺口溜口诀：双臂上摆要制动；小腿压垫髋上送；快速收腿体上升。（一摆、二压、三提起）三、速度素质游戏练习（如速度素质游戏练习（如图图 6 6）游戏方法：将学生分成人数相同的队伍。用体操垫做障碍物，排成一路纵队，每个3.跪跳练习（图 6）障碍物相邻 50 厘米。当游4-5次22戏开始后，以小组为单位，要求：1.认真练习、积极参与；第一位同学在规定的起跑2.练
11、习时要注意手臂制动；3.互相纠正错误动作；线上出发，依次跨过垫子，直到终点线，接着从右侧迅速跑回与第二名队员击掌，依次类推，先完成的队伍为胜队。游戏规则：每 名队 员必 须击 掌接力，且不得超越起点线每 名队 员必 须跨 越障碍物要求:1.认真遵守游戏规则；2.注意安全避免冲撞。一、教学活动：1.示范并讲解游戏方法；2.组织学生进行练习；3.教师组织与评价。二、组织：（图 7）2-3次10恢复整理部分5分钟1.放松操：在音乐与教师口令的带动下做放松拉伸操第一节：坐位体前屈第二节：坐位侧拉2.讲评3.收拾器材教学活动：1.学生跟着教师有节奏地放松。2.师生道别。3.收拾器材。组织：如图 3要求：充分拉伸放松51.篮球场地一片，2 体场地操垫 41 块器材练习密度：35%平均心率：120140预计运动负荷1.充分做好准备活动，检查学生服装、鞋安全带和身上是否有尖硬物器。保障2.课前仔细检查场地器材，排除安全隐患措施3设立安全小组长，教会学生安全保护知识。课后反思