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1、一一2 2悄悄发生的变化悄悄发生的变化 无论是在学习、运动还是睡觉，我们的身体时时刻刻都在生长变化。交流身体的变化认识青春期正确对待青春期变化一、我们的身体会出现哪些变化 跟父母或者朋友悄悄说一说你的身体的变化吧！交流身体的变化 这个时期我们身体会出现哪些变化？身高增加；胸部有变化体重增加；变声；男同学长胡须、喉结；你还可以去问问爸爸妈妈，或者查阅资料，来了解这方面的情况。二、认识青春期青春期是我们由儿童向成年人进行过渡的时期。女孩大约从10岁开始，将陆续进入青春期，相比之下，男孩要稍晚一些。这个时期我们的身体形态、心理方面都发生着巨大的变化。认识青春期身体形态的变化：三、青春期身体发育表年
2、龄女 生男 生910岁身高突增开始1011岁乳房开始发育，长出阴毛，进入身高突增期身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长12岁乳房继续增大身高突增并出现喉结13岁月经初潮发生，长出腋毛长出阴毛，睾丸、阴茎继续增长14岁乳房明显增大变声，长出腋毛15岁脂肪积累增多，体态丰满，臀部变圆首次遗精，出现胡须16岁月经规则阴茎、睾丸达到成人大小1718岁骨骼闭合，停止生长体毛接近成人水平19岁以后骨骼闭合，停止生长四、青春期的心理特点：1.性意识骤然增长，易对异性产生好感；2.智力水平迅猛提高；3.独立欲望增强，对事物有自己的见解，并能作出自己的判断，但对自我的认识和评价过高或过低；4.情感世界充满风暴，情绪
3、不稳定，易与老师、家长对立；5.兴趣爱好日益广泛，求知欲和好奇心强烈；6.人际交往欲望强烈，有强烈的集体归属感和依赖性。正确对待青春期变化 青春期是人生一道亮丽的风景，从这个时候起，我们就要渐渐成为“大人”了，你做好迎接青春期的准备了吗？五、怎样正确对待青春期变化 为了使自己的身体更加健康的成长，你们知道在青春期应该注意些什么吗？1、要注意月经期的卫生，要使用符合卫生标准的卫生巾；避免着凉；适当运动。2、穿高跟鞋会使足前部受到挤压，引起脚趾外翻，造成扁平足；还会加重骨盆负担，造成骨盆处狭窄，给日后的生育带来困难。3、吸烟和酗酒是少年健康的大敌。4、拔胡须会损伤毛囊，会使细菌侵入人体。4、青春期不宜减肥。5、正确对待与异性交往。保证睡眠加强营养注意卫生积极参加体育锻炼穿戴合适的衣物保持良好的情绪 当你进你入青春期，并且已经开始体验女性或男性特有的感觉时，你会意识到生命的神奇与宝贵吗？你是否理解一个人的成长与成熟意味着他（她）将要更加自觉地去承担起更多的责任？你还了解哪些青春期保健知识？谢 谢15结束结束