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1、远望泰山远望泰山我命在我不在天抱扑子内篇引龟甲文抱扑子内篇引龟甲文得道者生以长寿吕氏春秋吕氏春秋养生以不伤为本抱扑子内篇抱扑子内篇极言极言导养得理以尽性命三国魏三国魏嵇康养生论嵇康养生论引言中 华 养 生(养生格言)创杰智慧库静观图静观图养生以养心为主心不病则神不病神不病则人不病清清梁梁文文科科集集验验良良方方调心欲修其身者，先正其心，欲修其身者，先正其心，欲正其心者，先诚其意。欲正其心者，先诚其意。大学大学大学大学泰山好主峰泰山好主峰山高水长山高水长心之逸者其神完心之逸者其神完观之达者其形固观之达者其形固清清清清 蒲松龄蒲松龄蒲松龄蒲松龄为八垓王公八十大寿序为八垓王公八十大寿序为八垓王公八十
2、大寿序为八垓王公八十大寿序每把戏言多取笑常含乐意莫生嗔明明龚廷贤龚廷贤寿世保元寿世保元摄养摄养兴趣广博勤涉猎月有所学心不老清清曹慈山曹慈山碧霞宝光图碧霞宝光图心闲天地本来宽宋宋陆游陆游初寒宴坐初寒宴坐诗诗纳凉图纳凉图晨韵之二晨韵之二养心莫善于寡欲孟孟子子尽尽心心章章下下清远清远人之当食，须去烦恼，如食五味，不得暴嗔。唐唐孙孙思思邈邈千千金金药药方方道道林林养养性性饮食岱庙岱庙大甘、大酸、大苦、大辛、大咸，大甘、大酸、大苦、大辛、大咸，五者充形则生害矣。五者充形则生害矣。吕氏春秋吕氏春秋吕氏春秋吕氏春秋 尽数尽数尽数尽数厚味伤人无所知厚味伤人无所知能甘淡薄是吾师能甘淡薄是吾师明明明明 谦启敬修龄
3、要旨谦启敬修龄要旨谦启敬修龄要旨谦启敬修龄要旨泰山日出泰山日出已饥方食，未饱先止，已饥方食，未饱先止，散步逍遥，务令腹空。散步逍遥，务令腹空。宋宋宋宋 苏轼东坡志林苏轼东坡志林苏轼东坡志林苏轼东坡志林 修养修养修养修养雪中望泰山雪中望泰山雨过新泉出雨过新泉出世上个个学长年不悟长年在目前我得宛丘平易法只将食粥致神仙宋宋陆游食粥诗陆游食粥诗粥有五事利身，一者除饥，二者除口渴，粥有五事利身，一者除饥，二者除口渴，三者下气，四者却脐下冷，五者消宿食。三者下气，四者却脐下冷，五者消宿食。十诵律第二十六十诵律第二十六十诵律第二十六十诵律第二十六东岳旭日图东岳旭日图晨韵之一晨韵之一养性之道，莫久行、久坐、久
4、卧、久视、久听、莫强食饮、莫大沉醉、莫大愁忧、莫大哀思。南南梁梁陶陶弘弘景景养养命命延延性性录录教教戒戒篇篇起居行端直则无祸害无祸害则尽天年韩非子韩非子韩非子韩非子 解老解老解老解老泰山神秀图泰山神秀图城郊所得城郊所得五行有序，四时有分，相顺则治，相逆则乱。皇皇帝帝内内经经灵灵枢枢五五乱乱夏日夏日冬不欲极温夏不欲极凉明明郑郑瑄瑄昨昨非非庵庵日日篡篡颐颐真真春夏宜早起，秋冬任晏眠，晏忌日出后，早忌鸡鸣前。明明明明 胡文焕类修要胡文焕类修要胡文焕类修要胡文焕类修要 养生要诀养生要诀养生要诀养生要诀泰山雄秀图泰山雄秀图甘其食，美其服，安其居，乐其俗。甘其食，美其服，安其居，乐其俗。春秋春秋春秋春秋 老子老子老子老子老子老子老子老子 八十章八十章八十章八十章稳如泰山稳如泰山与其服延年之药不若守保身之方明明明明 吕坤呻咏语吕坤呻咏语吕坤呻咏语吕坤呻咏语泰山松云图泰山松云图听泉图听泉图体欲常劳，食欲常少，劳勿过极，少勿过虚。神神神神仙仙仙仙传传传传封封封封衡衡衡衡