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1、爱眼护眼，守护心灵之窗国旗下的讲话范文尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家早上好！我是xxx,今天我为大家演讲的题目是爱眼护眼，守护心灵之窗。1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华和流行病学教授耿贯一首次向全国倡 议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。1996年，国家卫生部、 国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之 一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。我们经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一局部，试想如果有一天我们失 去了这珍贵的“心灵之窗”，那时我们的世界将是如何的灰暗，那种感觉是多么孤独、多么 无助啊！
2、正如海伦凯勒在假如给我三天光明一书中写道，她希望拥有三天的光明去感知 这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明，对于常 人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前，据中国、美国、澳 大利亚合作开展的防治儿童近视研究工程前期调查显示，我国人口近视发生率为33%,全国 近视眼人数已近4亿，已经到达世界平均水平22%的1. 5倍。而近视高发群体一一青少年近 视发病率那么高达50%至60%,我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第 -O近视已经成为影响我国人民健康的重
3、要问题。作为新时代的少年儿童，我们应该保护好自己的眼睛，首先要做到：一、养成良好的用眼习惯。保持正确的坐姿看书写字，看书时坐姿要端正，读书或写字 时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。每天坚持认真做两次眼保健 操。二、我们要注意用眼卫生，不要用不干净的手或毛巾擦揉眼睛，要养成随时随地洗手的 习惯和每周定时剪指甲的习惯。每学期定期对眼睛进行检查,及时发现问题，及时治疗矫正。三、尽可能少使用电子产品。多做户外运动，多向远处看，让眼睛得到休息，调节视力。 同时要注意作息时间的安排，保证充足的睡眠，不能让眼睛长期处于疲劳状态。眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好保护它！同学们，让我们从现在做起，从培养自身 良好的用眼习惯做起，共同保护好我们的眼睛。让我们携起手来，爱眼护眼、共同守护好我 们的心灵之窗吧！