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1、心理沙龙活动方案心理沙龙活动实质上就是我们所说的拓展训练活动，而拓展训 练，英文为Outward-Bound,起源于本世纪40年代的英国。含义是一 艘小船离开平安的港湾，驶向勇敢的探险旅程，迎接一次又一次没 有的未来的挑战，并战胜困难。训练目标至今扩展心理训练、人格 训练、管理训练等。拓展活动采用国际流行的户外训练方法，使人们在应对挑战和 解决问题的亲身体验过程中，到达磨炼意志、陶冶情操、完善人格 、熔炼团队的培训目的。因为拓展训练具有健身性与教育性，娱乐 性与趣味性及挑战性与易承受性的特点，所以它能使学生在轻松愉 悦的环境下，以一种动态的形式投入到锻炼和亲身体验的受教育的 过程中。拓展训练不
2、仅符合素质教育的需要，更有利于大学生身心 安康开展和社会适应能力的需要，拓展训练是学习化社会和终身教 育潮流中的一项新举措。心灵启航，快乐你我为了宣传和普及大学生心理知识，让学生更加关注大学校园里 的现象，通过心理沙龙，营造轻松的气氛，给同学们提供一个相互 交流，相互认识的空间。在讨论中，让他们对一些大学校园现象进 展解析，学会思考，并从不同方面思考问题；在游戏中，让他们了 解心理知识，并培养他们的团队精神，合作精神。20XX年 11月 12 日 9： 0014:30XX农林大学拓荒广场人员分组！由主持人带着全场参与人员做“逆反响”游戏。游戏目的：活泼气氛，增加同学之间的交流材料：无规那么：1
3、、各组人员站立，且相互之间保持一定间隔；2、听主持人的指示，做出与指示相反的动作；游戏一：巨人椅游戏目的：1、消除身体上的隔膜；2、活泼气氛、团队充能；3、培养团队归属感和团队精神；材料：两把椅子；适宜的音乐；规那么：1、各组占成一列，前后零间隔接触（后面伙伴的脚尖 抵住前面伙伴的后脚跟）；2、听到主持人的口令，集体统一坐到后面伙伴的大腿上，最后 一个人坐在事先准备的椅子上；3、集体伸出双手，举过头顶，想起雷鸣般的掌声;4、一起开始后，看哪个队坚持的时间长，可以引导小队喊口号;讨论：1、在工程过程中，自己的精神状态是否发生变化？身体 和声音是否也相继出现变化？2、在发现自己思想出现以上变化时，
4、是否及时加以调整？3、是否有依赖思想，认为自己的松懈对团队影响不大？最后出 现什么情况？人数：每组限六人场地：不限道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）； 屁股；脚（二张）汽球（每组一个）适合：全部的人游戏方法：1 .分组，不限几组，但每组必须要有六人。2 .主持人请每组每人抽签。3.首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹 起（抽到嘴巴的人不能用手自己吹起汽球）；然后二个抽到脚的人 抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。每组一路纵队站好，主持人将写有一个成语的字条让每组的最 后一个人看一眼，然后请他通过身体扭动把信息传递给前面的一个 成员，一次拷贝传递，过程中不可使用语言
5、交流和任何声音。最前 面一位成员要说出拷贝内容！活动完毕统计排名概要：坐在纸箱内的人想跳起时，另一人趁机拉动纸箱来进展 接力赛。道具：纸箱、绳子、书夹方法：1、全员分成数队，各派两人组成一组。2、依照号令，一人坐在纸箱里，另一人拿着用书夹固定在纸箱 里的绳子（长3米）一端。3、拿着绳子的人，要趁着纸箱里的人跳高时往前拉，如此继续 刖进。4、绕回目标后换人进展接力赛。1、掷骰子：准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上“各处 分条例”，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等 O请输的人自己掷骰子，并依“条例”受罚。2、我爱你：输的人，面对拓荒的那头牛、大声地喊三声：“我3、天旋地转：输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。4、模仿秀：输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的 动作、歌声或说话方式。5、我是淑女：赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他（ 她）学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。6、苦笑不得：输的人先大笑5秒之后，突然又大哭5秒钟，反复 2-3 次。7、犯人：输的人要承受所有人的质问，不可以不答复以下问题 ,要俱实以告，直到大家满意了为止。