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1、二年级体育教案 400-600米自然地形跑时间 第 3 周 第 2 节 课时 一课时 教材 400-600米自然地形跑，嬉戏：青蛙过河 目标 相识目标：了解“极点”产生的缘由； 技能目标：学会合理安排体力的方法，能轻松自然地完成400米全程跑； 情感目标：树立信念，表现出奋力拼搏、坚持究竟的精神。 依次 教学内容 师生活动 开 始 部 分 一、 课堂常规（略） 二、宣布课的内容 三、一般热身活动 四、原地跑体会呼吸节奏 五、表象练习：模拟想象400米跑 组织：四列横队 1、 师：故事导入，引发学生集中留意力 2、 老师领跑学生鱼贯进行 3、 老师击掌示意，学生练习呼吸 4、 老师语言描述，学生
2、内心想象 要求：留意力集中，仔细练习 基 本 部 分 一、400-600米自然地形跑 动作方法；略 动作口诀：加速快跑约三十，渐渐进入途中跑， 呼吸有序重心高，快到终点争分秒。 难 点：限制速度，量力而行 一、 嬉戏：青蛙过河 方法：略 规则：如上图所示，青蛙跳石过河。 跳时没有站稳，掉到河里，必需从头跳。 分四个组竞赛， 以失误少时间短者为胜。 一、组织： 教法：1、老师讲解“极点”产生缘由 2、 中速跑300米（体会“极”现象并克服它） 3、 分组探讨：为什么要合理安排体力 学生练习： 1、 小组绕樟跑练习（欢乐园地）1次150米 2、 跑长龙：老师领头，学生跟着老师跑300米 3、 400-600米自然地形跑走跑交替 二、嬉戏 1、 老师讲解嬉戏方法与规则。 2、 老师发令，限制上起先嬉戏。 结 束 部 分 一、放松活动 二、师生沟通 三、下课 组织：学生随意站点，老师发信号，师生同做。 师生交谈：