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1、运动健康活动方案（精选3篇）_健康促进活动方案第1篇：“我运动,我健康”活动方案 .“我运动，我健康”活动方案 学校：兴义市红星路小学 班级：一年级（3）班 老师：谭全多 时间：2017年11月17日 一、活动主题：我运动，我健康 二、活动目标： 1.通过各种方式，让同学们了解运动的乐趣以及运动与健康的关系，做一个乐于运动的健康欢乐的人。 2.通过运动，让同学们获得英勇、果敢的精神，获得更高、更快、更强的信念。 三、活动课前期打算： 1.通过调查，了解同学们课余时间的运动项目。 2.持续“每天运动一小时”活动。对于学生而言，参与体育运动有利于人体的生长发育，提高抗病实力，增加有机体的适应实力是
2、增加体质的最主动和有效的手段之一。同学们要合理利用课余时间主动参与各种运动，运动形式不限，如：仔细上好体育课、课间进行踢毽子、跳绳等。 四、活动实施过程： （一）、活动起先 1.宣布：“我运动，我健康”活动现在起先。 2.播放歌曲大家来做运动 生命在于运动，生命须要运动。参加运动，会给予我们英勇、坚决的精神；参加运动，会给予我们更快、更高、更强的力气。让我们主动参与运动，做健康、乐观、开朗、向上的人。“我运动，我健康”主题班会现在起先。 （二）、活动过程 ;. .1运动项目大家猜（出示课件） 运动对于我们的生命是如此的重要，下面分别出示几个运动项目的一小部分，大家一起来猜猜是什么运动。 2谈运
3、动的重要性 看来我们的队员对运动项目还是非常了解的，那能说说运动对于我们学生而言，究竟有什么作用吗？ （有利于身体发育、增加免疫力等） 3.小组成员代表汇报课间活动状况 同学们沟通：有同学跳绳、踢毽子，也有同学宁静地坐在教室里，并没有运动。 同学们谈想法：课间活动是必需提倡的，对于不活动的同学要激励他们主动参与。 4.提倡“每天运动一小时” 在日常的课余生活中我们更要每天运动，争取“每天运动一小时”。请同学们沟通沟通：同学们如何在不干扰正常学习的基础上做到每天运动一小时呢？ 同学们谈自己的看法：上学期间：课间要出来活动、仔细上好体育课；放假期间：每天坚持跑步、打羽毛球、打乒乓球等运动。 常常运
4、动不会影响我们的学习，反而可以让我们有更强健的身体来进行学习。但是，在运动时还要留意以下几点：.运动后不宜马上进食，饭后不宜猛烈运动。.猛烈运动时和运动后不行大量饮水。.掰手腕、绑沙袋、过长距离的跑步等不适合中小学生，会对中小学生的生长发育造成负面影响。 （三）、活动总结 总结：敬爱的同学们，看到你们意识到体育活动对身体的重要性 ，老师由衷地感到兴奋。运动能让我们强健体魄，利用课余时间进行运动，既熬炼了身体，又不耽搁学习，真正做到了培育内在涵养的同时兼顾了外在体格的健壮。每天阳光运动一小时，健康阳光伴我行！ ;. 第2篇：“我运动我健康”少先队活动方案 “我运动，我健康”少先队活动课实施方案
5、柳堡镇中心小学 岳项 一、活动课主题：我运动，我健康 二、活动课目标： 1.让各种运动项目走进校内。通过各种方式，让同学们了解运动的乐趣以及运动与健康的关系，做一个乐于运动的健康欢乐的人。 2.通过运动，让同学们获得英勇、果敢的精神，获得更高、更快、更强的信念。 3.通过主题宣扬教化实践活动，使学校成为多种运动项目的宣扬和示范窗口，让同学们主动参与“12.9”并养成课余时间能自己自觉进行运动的好习惯，在运动中获得健康与欢乐。 三、活动课前期打算： 1.利用国旗下讲话向全体队员发出“我运动，我健康”的号召。 2.各班评比出运动学问小达人，打算好奖状。 3.通过调查，了解同学们课余时间的运动项目。
6、 4.持续“每天运动一小时”活动。对于学生而言，参与体育运动有利于人体的生长发育，提高抗病实力，增加有机体的适应实力是增加体质的最主动和有效的手段之一。同学们要合理利用课余时间主动参与各种运动，运动形式不限，如：每天步行上下学、仔细上好体育课、课间进行踢毽子、跳绳等。 四、活动课实施过程： 1.大队活动起先程序 （1） 大队长宣布：“我运动，我健康”大队活动现在起先。 （2） 全体起立，出旗，敬队礼。（播放出旗音乐，队员行注目礼） （3） 礼毕，唱队歌。（队员随音乐齐唱队歌） （4） 请坐下，大队长介绍活动要求，并要求各中队在辅导员的指导下开展本中队少先队活动。 2.各中队活动程序 一、组织少
7、先队活动课开场式。 二、主持人导语。 （一）、主持人入场（播放歌曲大家来做运动） 两位小主持人在大家来做运动的歌曲声中上台。 主持人1：生命在于运动 主持人2：生命须要运动 主持人1：参加运动，会给予我们英勇、坚决的精神 主持人2：参加运动，会给予我们更快、更高、更强的力气 合：让我们主动参与运动，做健康、乐观、开朗、向上的人。“我运动，我健康”主题班会现在起先。 （二）、活动起先 1运动项目大家猜（出示材料） 主持人1：运动对于我们的生命是如此的重要，下面分别出示几个运动项目的一小部分，大家一起来猜猜是什么运动。 队员猜出示图片的运动名称。 2谈运动的重要性 支持人2：看来我们的队员对运动项
8、目还是非常了解的，那能说说运动对于我们学生而言，究竟有什么作用吗？ 队员谈看法（有利于身体发育、增加免疫力等） 3.小组成员代表汇报课间活动状况 主持人1：为了了解同学们的运动状况，我们队员特地派人拍下了同学们课件的活动状况（出示图片），下面请各队员就这些材料来沟通。 队员们沟通：图片上，有同学跳绳、踢毽子，也有同学宁静地坐在教室里，并没有运动。 队员们谈想法：课间活动是必需提倡的，对于不活动的同学要激励他们主动参与。 4.关于“12.9”长跑 主持人2：为了增加我们的体魄，全国各地高校及中小学都开展了“12.9”长跑活动，你们知道“12.9”运动的由来吗？ 队员发言：一二九运动又称为一二九抗
9、日救亡运动，1935年12月9日，北平（北京）大中学生数千人实行了抗日救国示威游行，反对华北自治，抗拒日本帝国主义，要求保全中国领土的完整，掀起全国抗日救国新高潮。12.9运动是在中国共产党组织和领导下的一次宏大的抗日救国运动,也是一次宏大的学生爱国运动.它永垂青史,刻在中国历史的丰碑上。 队员沟通得出：要激励大家主动参与学校组织的“12.9”长跑运动。 5.提倡“每天运动一小时” 主持人1：“12.9”长跑是学校组织的一次运动，在日常的课余生活中我们更要每天运动，争取“每天运动一小时”。请队员们沟通沟通：同学们如何在不干扰正常学习的基础上做到每天运动一小时呢？ 队员们沟通。 队员们谈自己的看
10、法：上学期间：每天步行上下学、课间要出来活动、仔细上好体育课；放假期间：每天坚持跑步、打篮球等运动、有条件的同学可以到游泳池游泳。 主持人2：常常运动不会影响我们的学习，反而可以让我们有更强健的身体来进行学习。但是，在运动时还要留意以下几点：.运动后不宜马上进食，饭后不宜猛烈运动。.猛烈运动时和运动后不行大量饮水。.掰手腕、绑沙袋、过长距离的跑步等不适合中小学生，会对中小学生的生长发育造成负面影响。 （三）、活动总结 辅导员总结：庆贺你们，也感谢你们在本次活动中所起的模范带头作用，希望你们接着努力。敬爱的同学们，看到你们意识到体育活动对身体的重要性并能主动参与学校的“12.9”长跑，老师由衷地
11、感到兴奋。运动能让我们强健体魄，利用课余时间进行运动，既熬炼了身体，又不耽搁学习，真正做到了培育内在涵养的同时兼顾了外在体格的健壮。每天阳光运动一小时，健康阳光伴我行！ （四）、大队活动结束程序 1.大队长邀请大队辅导员讲话。 主持人1：同学们，今日我们从坚持体育运动的意义以及如何每天坚持运动提倡大家主动参与活动。作为学生，我们不能只注意内在学问的汲取，更要兼顾强健体格的培育！ 2.全体起立。请大队辅导员带领队员呼号：打算着，为共产主义事业而奋斗。 队员：时刻打算着。 4.大队长宣布活动结束，退旗。（播放退旗音乐，队员行注目礼） 五、活动课后延长： 1、开展“每天运动一小时”的评比活动。 2、
12、各班出一期“我运动，我健康”的主题板报或墙报。 3、同学们要呼吁四周人每天坚持运动。 第3篇：“我运动我健康、我欢乐”活动方案 “我运动，我健康、我欢乐”活动方案 “每天熬炼一小时，健康工作三十年，华蜜生活一辈子”。此话作为我们日常生活的一个基本的健康理念，指引着很多人常常加强自我体育熬炼，造就健康体魄。在此次疫情的影响下，学校师生无法一起参加到体育熬炼中，但我们在居家的环境中，也可以参加到体育，增加我们的体质。 一、活动主题 加强熬炼，增加体质 二、活动目的 此次活动一方面希望大家树立体育熬炼意识，注意全面发展，弘扬体育精神；另一方面是通过活动营造出团结主动向上的氛围，调动大家的热忱和主动性
13、。通过此次活动，希望能将我们这个集体更加紧密的团结起来。酷爱体育、参与熬炼、崇尚运动成为师生的时尚，成为校内文化的一部分。 三、活动项目 学生可依据自己居家的环境，进行体育熬炼，分为不同时间段所进行的体育活动体育课堂，通过与家长一起参加到体育熬炼，在居家的条件下，缓解网课带来的乏累与倦怠，同时，开展阳光的体育活动，做到“我运动，我健康”的活动宗旨，因地制宜的选择合适的体育活动。 四、活动时间： 在不影响教学的状况下，每周的体育课时间，合理的利用到日常居家生活之中。 五、活动要求 1、留意平安，运动前做好打算活动 2、为了避开运动损伤，请家长或监护人进行适当的参加。 3、人人参加、适量运动、熬炼
14、为主。 4、学校会开展线上体育熬炼竞赛。 许家小学 2020年4月9日 “我运动我健康”少先队活动方案 “我运动，我健康”少先队活动课实施方案柳堡镇中心小学 岳项一、活动课主题：我运动，我健康二、活动课目标：1.让各种运动项目走进校内。通过各种方式，让同学们了解运动的乐趣以及. “我运动,我健康、我欢乐”活动方案 “我运动，我健康、我欢乐”活动方案“每天熬炼一小时，健康工作三十年，华蜜生活一辈子”。此话作为我们日常生活的一个基本的健康理念，指引着很多人常常加强自我体育熬炼，造就健康. “我运动、我健康、我欢乐”青春嘉年华活动方案 “我运动、我健康、我欢乐”青春嘉年华活动方案一、活动主题：“我运动、我健康、我欢乐”青春嘉年华活动二、活动时间：2017年5月4日下午（初定），为期半天三、活动地点：体育场四、参. 健康运动论文运动与健康论 健康运动论文运动与健康论文 运动康复与健康专业实践性教学探讨与改革 摘要： 运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等方法对西安体育学院运 动康复与健康专业. 体育健康活动方案 体育健康活动方案三篇科学发展观和构建和谐社会、和谐企业的要求，秉着健康、喜乐、节约的原则，利用大的节假日，结合公司实际，由公司工会出面支配活动，起到强建身体、活跃气氛、振.