《2022年田径教案-背越式跳高.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年田径教案-背越式跳高.docx（9页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、精选学习资料 - - - - - - - - - 体育课课时方案年级：高三男生 背越式跳高第 1 次课本 1、简介背越式跳高技术概况与原地摆臂及支撑 课 的 新授课课 摆腿；类 型教 2、身体素养练习 ；材1、学习 背越式跳高技术概况与原地摆臂及支撑摆腿练习,使同学初步把握背越教 式跳高技术概念,进展同学的和谐性；学 2、进行跳动的身体素养练习,提高同学的跳动才能；目 3、培育同学：“ 健康第一” 的意识与锤炼身体的体育观念,培育良好品标 质；重 摇摆腿屈膝折叠前摆的同时、起跳腿充分蹬伸、摇摆腿膝内扣、小腿外点 展、脚尖内扣基础知识重 重点：原地摆臂及支撑摆腿；点 难点：支撑摆腿；难点顺时间教
2、学内容教法、学法组织形式与要求序名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 一、教学常规：一、组织：一、要求：准21、体育委员整队, 报告成四列横队站立1、预 备 铃 响人数；后,体育委2、师生问好；员 与 班 干3、宣布课内容；部 组 织 学4、检查服装；生站队；备85、支配见习生；2、站 队 做 到老师宣布教学内容与快、静、齐二、预备活动：目标：1、背越式跳高部1、慢跑： 600800 米2、身体素养练习二、要求：2、柔韧练习：二、组织：1、慢跑时逐步（1） 左 右 腿 正 压1、成二路纵队慢跑；拉开步幅；分左右腿侧压2、
3、四列横队成体操队2、徒手操要求（2） 2髋、膝、形散开；（1）动作整齐踝关节柔韧（2）精神饱满教法：学法：3、行进间踢腿专门练习1、教 师 提 示 练 习 方1、学 生 认 真30 米正、侧、里合法,启示同学重视听提示、看时间踢腿；预备活动；示范；顺2、老师口令指挥、示仿照完成徒手范语言勉励；操练习教学内容教法、学法、组织形式与要求序名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 一、介绍背越式跳高一、组织如图要求：名师归纳总结 主25 的进展情形、 项目特1：1、仔细练习,按动作第 3 页,共 5 页点,使同学建立正确要领完成动
4、作；的背越 式跳高 技术概念；2、自觉练习,遵守纪二 、 原 地 摆 臂教法：律,完成规定组数；练习 3 组 20 次；三、支撑摆腿练习技术1、教 师 讲 解 、 示3、练习中同学之间范；相互评判、指导；要求：摇摆腿屈膝折叠前摆的同时、起跳腿充2、学 生 成 四 列 横4、臂动作幅度大、 动分蹬伸、摇摆腿膝内扣、队 练 习 背 越 式作快、全身用力协小腿外展、脚尖内扣；跳高原地摆臂,调一样；每人 3 组 20 次；支撑摆腿；体7四、 学习上一、两步3、老师口令指挥,学法：起跳练习巡 回 检 查 纠 正1、同学反复练习、 体错 误 , 个 别 指1 上 一 步 起 跳 练部导；会动作要领；习 3
5、 组 20 次；4、老师提示要点,2、同学相互评判、 讨2 上 两 步 起 跳 练习 3 组 20 次；引 导 学 生 体 会论,并积极回答问分技术动作；五、素养练习题；5、同学相互评判、3、同学仔细观看教1、徒手下蹲：讨 论 , 教 师 点师示范；两脚与肩同宽, 下蹲评；站起,两臂自然摇摆4、同学相互指导、 评6、学 生 进 行 上 步2、俯卧撑：价；帮助练习；两手撑地略宽于肩,5、同学示范；二、组织：同图 1 臂屈伸时身体平直；教法：6、小组评判；1、教 师 讲 解 练 习要求：方 法 , 动 作 示范,口令指挥；1、按练习要求做；2、学 生 成 四 列 横队,两列练习,2、按运动量完成练
6、两列休息, 交换习；完成；3、下蹲： 30 次*23、 练习强度适中；组- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 4、 俯卧撑：15 次*2 组顺时间教学内容教法、学法、组织形式与要求序名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 1、整理放松组织：要求：全班成一大组结32、整队小结教法：身心放松,抖拍肌肉协作深呼吸；1、教 师 提 示做 放松 的学法：3、宣布下次课内容方法与要求；4、布置课外作业2、学 生 做 抖拍 肌肉 的1、仔细听老师提示练习；放松的方法与要求；3、教 师 简 短小 结本 课束5、解散下课情形；2、放松时协作意念深呼吸；4、教 师 宣 布下 次课 内容布置课外作业；部分教具准备课后反思名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 5 页