《2022年中小学体育与健康教案 .pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年中小学体育与健康教案 .pdf（4页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、学习好资料欢迎下载东莞市中小学体育与健康教案执教老师：李春妹指导老师：李俊清班级：初一（14）班领域：水平四人数：46 人（男：28 女：18）课次：第 2 次课时授课时间：2013.11.27 学习目标认知目标：90%的学生了解蹲踞式起跑后加速跑的技术动作，并建立正确的动作概念。技能目标：通过学习蹲踞式起跑后加速跑的技术动作，进一步发展学生的速度、力量、爆发力、灵敏性等基本身体素质。情感目标：培养学生团结友爱、积极进取、顽强拼搏的精神。教学内容1、复习蹲踞式起跑2、学习蹲踞式起跑后加速跑重点蹲踞式起跑与起跑后加速跑的衔接难点起跑时脚蹬地和摆臂配合、重心的控制课的结构达成目标学习内容教师活动学
2、生活动组织与要求时间次数强度开始部分3培 养 学 生的 团 队 意识 和 遵 守纪 律 的 良好习惯，了解 本 次 课的 教 学 内容一、课堂常规1、集合整队，检 查 服 装 与佩戴物2、师生问好3、宣布本次课教学内容4、安排见习生5、安全教育1、集合整队，师生问好2、检查人数，安排见习生3、宣布本次课 教 学 目 标及内容1、集合2、师生问好3、值日生完成课前准备。4、明确本次课的 教 学 目 标 及内容图（1）：（代表男生，代表女生，代表体育委员，为教师，为太阳）要求：集队快、齐、静3分钟1次小学习好资料欢迎下载准备部分10充分热身，以防运动性损伤活 动 开 身体各关节、肌 肉 和 韧带，
3、避免受伤二、慢跑热身三、徒手操1、一般性准备活动2、专门性准备活动组 织 学 生 围绕 田 径 场 场慢跑 2 圈1、口令指挥2、老师在旁协助监督，注意安全1、听从老师的指挥慢跑两圈2、积极参与1、积极参与2、认真做热身活动图（2）：要求：跑步时队伍整齐一般性准备活动：头部运动肩部运动腰部运动手腕踝关节运动正压腿运动侧压腿运动专门性准备活动：摆臂练习集步跑要求：动作到位、幅度大,充分活动各关节、韧带4 分钟6分钟2圈4 8 中中基本部分巩固蹲踞式起跑发 展 协 调性，提高奔跑能力四、复习蹲踞式起跑五、高抬腿后加速跑 20 米1、老师口令指挥2、个别纠正1、讲解示范2、口令指挥同 学 们 分 组
4、练习3、观察并纠错1、认真听讲2、积极参与3、正误示范1、仔细听讲2、认真观察3、听从老师的口令认真练习4、分组练习图（3）：要求：预备时，身体重心前移，臀部抬起高过肩，后膝离地图（4）：要求：摆动腿要充分高抬，支撑腿下压快而有力，重心要提起，用踝关节缓冲4 分钟5 分钟5组4组小大文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6
5、O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG
6、1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX
7、2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2
8、F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:
9、CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2
10、HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 Z
11、T2F6O7P4Z4学习好资料欢迎下载基本部分24让 学 生 初步 掌 握 蹲踞 式 起 跑后 的 加 速跑 的 动 作要领发 展 学 生的柔韧性、协 调 性 等身体素质六、蹲踞式起跑 后 加 速 跑30 米七、素质练习往返接力1、讲解示范2、口令指挥3、组织练习4、观察并纠正错误1、讲解说明往 返 跑 的 规则2、组织并观察 学 生 进 行比赛1、认真听讲2、观察并模仿3、听从老师的口令分组练习4、相互纠错5、正误示范1、认真听、观察思考2、积极参与3、互相监督图（5）：要求：在蹬离起跑器后的加速跑，要积极加快腿蹬地动作与手臂的摆动动作，以免因自己前倾的身体摔倒，第一步不应过大，脚着地后迅速
12、转入后蹬图（3）：游戏规则：男生分成人数相等的4 路纵队、女生分成人数相等的3 路纵队并站立于起跑线后，听到老师发口令后，第一个队员跑到终点线绕过雪糕筒后返回，其他队员依次完成比赛。男、女生最后跑完的队伍输。惩罚：男生10 个俯卧撑，女生20 个深蹲。10分钟5分钟8组1次大中结束部分3放松与总结1、集合2、放松3、总结评价4、回收器材5、师生再见1、集合队伍2、叫口令并带 领 学 生 做放松练习3、总结评价4、回收器材1、听老师口令做放松练习2、认真听讲、反思3、回收器材图（7）：要求：集合时要快、齐、静3分钟48 小文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7
13、P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A
14、8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V
15、6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6
16、O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG
17、1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX
18、2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2
19、F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4学习好资料欢迎下载场地器材田径场 1个雪糕筒 7个起跑器 7副皮尺 1 把粉笔若干预计练习密度30%-35%预计心率曲线图安全提示1、上课主动认真，积极参与练习。2、充分做好热身运动，并强调学生在上课中注意安全，防止受伤。3、做好放松，全身心恢复，让身体和心理恢复到放松的状态。运动负荷表征1、脸红()2、出汗()3、气喘()4、肌肉疼痛
20、()教师课后反思文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:
21、CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2
22、HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 Z
23、T2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编
24、码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P
25、2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4文档编码:CG1A8W6W10P2 HX2V6B7H6Q1 ZT2F6O7P4Z4