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1、团辅课：集中注意力示范口令 举起红牌全体举起红牌放下红牌全体放下红牌举起黄牌全体举起黄牌放下黄牌全体放下黄牌 A组口令 举起黄牌举起红牌全体举起红牌全体举起黄牌放下红牌放下黄牌全体放下红牌举起红牌全体放下黄牌全体举起红牌一定要举起黄牌一定要放下红牌 B组口令 全体举起红牌举起黄牌放下红牌全体举起黄牌放下黄牌全体放下黄牌放下红牌全体举起黄牌放下红牌全体成员放下红牌全体放下黄牌一定要举起黄牌 C组口令 举黄牌全体举黄牌放下黄牌举红牌全体举红牌放下红牌全体放下黄牌放下红牌全体放下红牌必须举黄牌必须举红牌全体必须举黄牌全体不能举红牌活动二：捉虫子活动二：捉虫子游戏规则：前后桌一起玩，分甲乙两组，每组两
2、人。甲组先玩，乙组两人用手固定有虫洞的报纸。甲组两人对坐，一方将手指当“小虫”穿过小洞，另一方要以最快的速度抓住“小虫“。捉住一次得1分。这只小虫子钻出洞后要立即回洞，尽量不让对方捉住。成功逃脱一次得1分。拿报纸的同学当裁判，看谁的反应快，得分多。甲组游戏结束后，换乙组玩。注意集中术注意集中术1、听觉训练、听觉训练 请你找一个闹钟，听它的滴答声，并伴随着闹钟的声音，在心中默念“滴答、滴答、滴答”。第1天念10个，第2天念15个，第3天念20个，第4天念20个以上，每天做8次，这样坚持做一个月就会有明显的效果了。2、视觉训练、视觉训练视觉训练：视觉训练：用笔在白纸上画一个点，摆在桌面上，身体坐正，放松身体，保持腹部呼吸。眼睛睁大，盯着纸上的黑点看，尽量不要眨眼，但也不要让眼睛太过紧张，如里眼睛很累，可以眨一两次。全神注视着它，不让这个点在眼前晃动，如果这个点动了，说明你的注意力不够集中，眼神涣散了。一边注视一边在心里数五十下。1、2、3、4每天做三四次，连续做一个月就会有明显的效果。此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢