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1、儿童学习舞蹈十大好处舞蹈是八大艺术之一，是于三度空间中以身体为语言作“心智交流”现象之人体运动表达艺术。舞蹈本身有多元社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等，孩子学习舞蹈好处多多。(一) 舞蹈促进少年儿童生长发育。舞蹈可使新陈代谢显著增强，少年儿童正处于骨骼生长时期，使其身体各部生长发育更快;舞蹈可增加骨血液供给，使骨组织得到更多营养物质，又能给生长骨骼骨骺以适当刺激，从而促进生长;因此舞蹈训练能促进少年儿童身高增长，据统计同性别、同年龄少年儿童，参加舞蹈训练比不参加训练，身高平均要高 4 -8 厘米 。(二) 舞蹈能够改善少年儿童形体，带来艺术气质和形体美。人体形体及机能在一定期
2、程度上取决于先天因素，但是后天影响也起着很大作用。舞蹈训练可以克服弯腰驼背等一些不良身体姿态，使身体变得挺拔;有助于少年儿童身体各围度均衡发展;还可以使主要运动肌肉力量得到提高，减少肌肉上覆盖脂肪，使其均称而有线条，也使肌肉、韧带等得到拉伸，变得纤长而有弹性，从而增加了美感。正处于快速生长发育时期孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年儿童生长发育。据统计调查，同样性别同年龄儿童，参加舞蹈训练比不参加舞蹈训练，身高平均要高4-8厘米。(三)舞蹈有利于提高少年儿童生理机能 。舞蹈训练使少年儿童神经系统结构和机能发生适应性改善，促
3、进视觉、听觉、本体感觉等各种感觉功能得高，促进思维及智力发展，改善神经系统对躯运动调节，提高肢体协调性、灵活性，使大脑灵活、细密，反应更迅速、动作更灵敏。肢体灵活性和柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子柔韧性，动作灵活性好。还能够提高少儿身体素质。经过训练，儿童力量、控制、稳定性、耐力等方面身体素质都会得到提高。(四) 舞蹈能够提高少年儿童身体素质。通过舞蹈训练，少年儿童力量、柔韧性、控制性、协调性、灵活性和耐性等方面身体素质都会得到大幅度提高，这使少年儿童能够灵活自如地把握及运用身体，准确无误地完成正常或特殊形式身体运动，做出各种动作，敏捷地应付突如其来变化以避免身体受伤害。舞蹈需要
4、一定体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。使少儿神经系统结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统结构和功能，减少患心脏病危险性，降低血压和增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。(五) 舞蹈能够促进少年儿童心理健康发展。如孩子注意力不集中、动作迟缓、粗心大意、协调能力差、胆小敏感、情绪不稳，自信不足，以及自闭症，多动症等，经过舞蹈训练都会得到相应改善。因为舞蹈使人听觉、动觉等几乎所有感觉器官都发挥作用，生命机能得到了总动员，
5、因此，能够发泄情感，驱散郁闷，缓解精神紧张，并使大脑皮层得到休息，使人感觉心情舒畅，从而稳定情绪，改善心境。(六)舞蹈能够培养少年儿童人格魅力、合作能力和集体荣益感。通过集体舞蹈训练，可以使少年儿童在舞蹈合作、竞赛过程中，培养出团队合作和良性竞争意识，也能使其具有吃苦耐劳、乐观积极精神，时刻给人以大方得体、聪慧懂事感觉。舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作观念。(七)舞蹈能够促进儿童智力发展舞蹈可以启迪智慧，发展儿童想象力、创造力、记忆力以及增强儿童自信心。儿童舞蹈表演需要儿童步态、手势、动作比日常生活中要夸张一些，在
6、表演一些简单动作时发挥儿童想象力和创造性，让儿童自己来选择、自己来设计、自己来表演。让每个儿童积极、主动、自信地参及到表演中去，既满足了儿童自我表现需要，又让不同发展水平儿童都有表现机会。使平常比较内向、没有表现机会、体会不到自己表现能力幼儿有了展示自己机会。在表演舞蹈过程中儿童要记住动作顺序及动作及音乐配合，这样在表演同时也发展了记忆力，为儿童以后发展奠定良好基础。舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现，在跳舞过程中能激发孩子想像力、创造力，尤其是自编自演作品，能促进孩子智力发展。(八)舞蹈能够促进儿童良好性格形成儿童情感、意志力等非智力因素教育是培养儿童成才关键。而在具有教育意义儿童舞蹈中，他们
7、在活泼、轻松气氛中，用身心去感受音乐形象，吸收音乐形象积极向上精神状态，陶冶了情操。如：动作稍难时、感觉不好时或感觉有些累时，就需要儿童去克服这些困难，在克服这些困难同时也锻炼了他们意志力，使他们增强了吃苦耐劳、不怕困难精神。因此，学习儿童舞蹈对儿童非智力因素发展具有非常重要意义。(九)舞蹈能够促进儿童锻炼毅力、培养自信心从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦精神，磨练坚强意志。舞蹈演出能培养孩子当中表演能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好心理素质。(十)舞蹈能够培养审美情感舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。5 / 5