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1、儿童学习舞蹈的十大好处(总 5页)-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One 1-CAL本页仅作为文档封面，使用请直接删除 儿童学习舞蹈的十大好处 舞蹈是八大艺术之一，是于三度空间中以身体为语言作“心智交流”现象之人体的运动表达艺术。舞蹈本身有多元 的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等，孩子学习舞蹈好处多多。（一）舞蹈促进少年儿童的生长发育。舞蹈可使新陈代谢显着增强，少年儿童正处于骨骼的生 长时期，使其身体各部的生长发育更快;舞蹈可增加骨的血液 供给，使骨组织得到更多的营养物质，又能给生长骨骼的骨 肪以适当刺激，从而促进生长；因此舞蹈训练能促进少年儿童
2、身高增长，据统计同性别、同年龄的少年儿童，参加舞蹈训 练的比不参加训练的，身高平均要高4-8厘米。（二）舞蹈能够改善少年儿童的形体，带来艺术气质和形 体美。人体的形体与机能在一定期程度上取决于先天因素，但 是后天的影响也起着很大的作用。舞蹈训练可以克服弯腰驼 背等一些不良的身体姿态，使身体变得挺拔;有助于少年儿童 身体各围度的均衡发展;还可以使主要运动肌肉的力量得到提 高，减少肌肉上覆盖的脂肪，使其均称而有线条，也使肌 肉、韧带等得到拉伸，变得纤长而有弹性，从而增加了美 感。正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练（如挺 胸、是于三度空间中以身体为语言作心智交流现象之人体的运动表达艺术舞蹈本
3、身有多元的社会意义及作用包括运动社交求偶祭祀礼仪等孩子学习舞蹈好处多多一舞蹈促进少年儿童的生长发育舞蹈可使新陈代谢显着增强少年儿童正处于骨骼的骨肪以适当刺激从而促进生长因此舞蹈训练能促进少年儿童身高增长据统计性别年龄的少年儿童参加舞蹈训练的比不参加训练的身高平均要高厘米二舞蹈能够改善少年儿童的形体带来艺术气质和形体美人体的形体与机能在一使身体变得挺拔有助于少年儿童身体各围度的均衡发展还可以使主要运动肌肉的力量得到提高减少肌肉上覆盖的脂肪使其均称而有线条也使肌肉韧带等得到拉伸变得纤长而有弹性从而增加了美感正处于快速生长发育时期的孩子经过抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼 背、端肩等
4、形体问题。舞蹈促进少年儿童的生长发育。据统 计调查，同样性别同年龄的儿童，参加舞蹈训练的比不参加 舞蹈训练的，身高平均要高48厘米。（三）舞蹈有利于提高少年儿童的生理机能。舞蹈训练使少年儿童神经系统的结构和机能发生适应性 的改善，促进视觉、听觉、本体感觉等各种感觉功能的得 高，促进思维与智力的发展，改善神经系统对躯运动的调 节，提高肢体的协调性、灵活性，使大脑灵活、细密，反应 更迅速、动作更灵敏。肢体灵活性和柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰 等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。还能够提高少儿的身体 素质。经过训练，儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面 的身体素质都会得到提高。（四）舞蹈能够提高
5、少年儿童的身体素质。通过舞蹈训练，少年儿童的力量、柔韧性、控制性、协 调性、灵活性和耐性等方面的身体素质都会得到大幅度提 高，这使少年儿童能够灵活自如地把握与运用身体，准确无 误地完成正常或特殊形式的身体运动，做出各种动作，敏捷 地应付突如其来的变化以避免身体受伤害。是于三度空间中以身体为语言作心智交流现象之人体的运动表达艺术舞蹈本身有多元的社会意义及作用包括运动社交求偶祭祀礼仪等孩子学习舞蹈好处多多一舞蹈促进少年儿童的生长发育舞蹈可使新陈代谢显着增强少年儿童正处于骨骼的骨肪以适当刺激从而促进生长因此舞蹈训练能促进少年儿童身高增长据统计性别年龄的少年儿童参加舞蹈训练的比不参加训练的身高平均要高
6、厘米二舞蹈能够改善少年儿童的形体带来艺术气质和形体美人体的形体与机能在一使身体变得挺拔有助于少年儿童身体各围度的均衡发展还可以使主要运动肌肉的力量得到提高减少肌肉上覆盖的脂肪使其均称而有线条也使肌肉韧带等得到拉伸变得纤长而有弹性从而增加了美感正处于快速生长发育时期的孩子经过舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食 欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。使少 儿神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听 觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训 练能够改善心肺系统的结构和功能，减少患心脏病的危险 性，降低血压和
7、增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充 沛，不易疲劳。（五）舞蹈能够促进少年儿童的心理健康发展。如孩子的注意力不集中、动作迟缓、粗心大意、协调能 力差、胆小敏感、情绪不稳，自信不足，以及自闭症，多动 症等，经过舞蹈训练都会得到相应的改善。因为舞蹈使人的 听觉、动觉等几乎所有感觉器官都发挥作用，生命机能得到 了总动员，因此，能够发泄情感，驱散郁闷，缓解精神紧 张，并使大脑皮层得到休息，使人感觉心情舒畅，从而稳定 情绪，改善心境。（六）舞蹈能够培养少年儿童的人格魅力、合作能力和集 体荣益感。通过集体舞蹈训练，可以使少年儿童在舞蹈合作、竞赛 过程中，培养出团队合作和良性竞争的意识，也能使其具有 吃苦
8、耐劳、乐观积极的精神，时刻给人以大方得体、聪慧懂 事的感觉。是于三度空间中以身体为语言作心智交流现象之人体的运动表达艺术舞蹈本身有多元的社会意义及作用包括运动社交求偶祭祀礼仪等孩子学习舞蹈好处多多一舞蹈促进少年儿童的生长发育舞蹈可使新陈代谢显着增强少年儿童正处于骨骼的骨肪以适当刺激从而促进生长因此舞蹈训练能促进少年儿童身高增长据统计性别年龄的少年儿童参加舞蹈训练的比不参加训练的身高平均要高厘米二舞蹈能够改善少年儿童的形体带来艺术气质和形体美人体的形体与机能在一使身体变得挺拔有助于少年儿童身体各围度的均衡发展还可以使主要运动肌肉的力量得到提高减少肌肉上覆盖的脂肪使其均称而有线条也使肌肉韧带等得到
9、拉伸变得纤长而有弹性从而增加了美感正处于快速生长发育时期的孩子经过舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演 好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪 律，培养了协作的观念。（七）舞蹈能够促进儿童智力发展 舞蹈可以启迪智慧，发展儿童的想象力、创造力、记忆 力以及增强儿童的自信心。儿童舞蹈表演需要儿童的步态、手势、动作比日常生活中要夸张一些，在表演一些简单的动 作时发挥儿童的想象力和创造性，让儿童自己来选择、自己 来设计、自己来表演。让每个儿童积极、主动、自信地参与 到表演中去，既满足了儿童的自我表现需要，又让不同发展 水平的儿童都有表现的机会。使平常比较内向、没有表现机 会、
10、体会不到自己表现能力的幼儿有了展示自己的机会。在 表演舞蹈的过程中儿童要记住动作的顺序及动作与音乐的配 合，这样在表演的同时也发展了记忆力，为儿童以后的发展 奠定良好的基础。舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程 中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。（八）舞蹈能够促进儿童良好性格的形成 儿童情感、意志力等非智力因素的教育是培养儿童成才 的关键。而在具有教育意义的儿童舞蹈中，他们在活泼、轻 松的是于三度空间中以身体为语言作心智交流现象之人体的运动表达艺术舞蹈本身有多元的社会意义及作用包括运动社交求偶祭祀礼仪等孩子学习舞蹈好处多多一舞蹈促进少年儿童的生
11、长发育舞蹈可使新陈代谢显着增强少年儿童正处于骨骼的骨肪以适当刺激从而促进生长因此舞蹈训练能促进少年儿童身高增长据统计性别年龄的少年儿童参加舞蹈训练的比不参加训练的身高平均要高厘米二舞蹈能够改善少年儿童的形体带来艺术气质和形体美人体的形体与机能在一使身体变得挺拔有助于少年儿童身体各围度的均衡发展还可以使主要运动肌肉的力量得到提高减少肌肉上覆盖的脂肪使其均称而有线条也使肌肉韧带等得到拉伸变得纤长而有弹性从而增加了美感正处于快速生长发育时期的孩子经过气氛中，用身心去感受音乐形象，吸收音乐形象积极向 上的精神状态，陶冶了情操。如：动作稍难时、感觉不好时 或感觉有些累时，就需要儿童去克服这些困难，在克服
12、这些 困难的同时也锻炼了他们的意羔力，使他们增强了吃苦耐 劳、不怕困难的精神。因此，学习儿童舞蹈对儿童非智力因 素的发展具有非常重要的意义。（九）舞蹈能够促进儿童锻炼毅力、培养自信心 从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚 强意志。舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不 怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。（十）舞蹈能够培养审美情感 舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使 孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生 活，并能欣赏美、体验美。是于三度空间中以身体为语言作心智交流现象之人体的运动表达艺术舞蹈本身有多元的社会意义及作用包括运动社交求偶祭祀礼仪等孩子学习舞蹈好处多多一舞蹈促进少年儿童的生长发育舞蹈可使新陈代谢显着增强少年儿童正处于骨骼的骨肪以适当刺激从而促进生长因此舞蹈训练能促进少年儿童身高增长据统计性别年龄的少年儿童参加舞蹈训练的比不参加训练的身高平均要高厘米二舞蹈能够改善少年儿童的形体带来艺术气质和形体美人体的形体与机能在一使身体变得挺拔有助于少年儿童身体各围度的均衡发展还可以使主要运动肌肉的力量得到提高减少肌肉上覆盖的脂肪使其均称而有线条也使肌肉韧带等得到拉伸变得纤长而有弹性从而增加了美感正处于快速生长发育时期的孩子经过