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1、 1 第四节第四节 概略读图与路线规划概略读图与路线规划 确定站立点、标定地图和确定前进方向的技术，这些技术可以帮助我们解决“我在哪”和“我要去哪”的问题。那么，要解决第三个问题，“我怎么去”，就需要用到概略读图和路线规划技术了。1 简化地图 简化地图指忽略和简化地图上复杂的或次要的特征，只选择出重要的对导航和“捕捉”检查点有实践意义的特征。在许多情况下并不是所有的细节都有导航作用，如非必要，只需要读地图上比较大的或具有导航作用的特征。2 概略读图技术 概略读图，是一种在简化地图的基础上发展起来的图地对照技术，是指在快速行进过程中，忽略细小的特征，仅核对地图上大的特征与现地中特征的一致性的读图
2、技术。概略定向实际是一种概括地形的能力，如在丘陵地带中，等高线图形比较零碎，地物丰富多样，只有运用概括地形的方法，我们才能把看似杂乱无章、复杂的地形变得有条理、简单起来。概括地形需要用到较多的正确识别地图的知识。例如概括等高线、需要懂得分析地貌的结构、了解山的基本形态，山顶、山脚、鞍部、分水线、合水线等（图1）。图 1 概略读图 2 2.1 概略读图的技术特点 它是一种超前读图；在读图时仍需快速跑动；注重大的明显特征点而忽略细小的；应进行复查以避免错误发生。对于初学者来讲，在运用概略读图技术时容易出现的错误有：没有标定好地图，影响图地对照；读图过细或过快，使速度降低或失去站立点；不复查容易发生
3、错误。为避免这些错误的发生，在概略读图过程中应首先确定地图标定是否正确，牢记特征点去想象可能看到的场景，同时应注意相似特征的区分，通过多次快速看图来进行复查。在明确了自己的大概站立点的前提下应快速行进。（表 1）表 1 概略读图的特点 2.2 如何保障概略定向的“安全性”概略定向虽然可以提高运动速度，可以减少无谓的看图造成的精力和时间的浪费，但是很多的初学者却常常因此出现重大错误。为防止发生这种情况，在采取概略定向时，应该掌握下述两个方法：（1）利用拦截物：拦截物的作用就是在需要时可以阻止、拦截我们犯错误。拦截作用的特征物，最好选择是线状的（如河流、道路等），或者是由两个点状特征物之间的连线形
4、成的那条空中“拦截线”，将我们的行动控制在安全范围内。3 利用拦截物有两个典型时机：一是在选定运动路线（或前进方向）的两侧，用于行进过程中的保障；二是在检查点的后侧，用于防止跑过了点标。（2）利用参照物：利用参照物又可以理解为“沿途收集特征”或“利用核查点”。这里的参照物的含义，与按图行进、现地对照时的参照物含义还是有些差别的。它是我们在选定路线的前进途中遇到的各种明显特征物。我们可以利用它持续的辅助、佐证定位，以确保前进方向与路线的一致性，达到明确自己进度的目的。参照物可以随时寻找并加以利用，但拦截物则必须在每个赛段的起步前就应明确。3 路线规划技术 路线规划是指在检查点间选择行进路线的技能
5、。它是定向运动的灵魂所在，也是定向运动区别于越野跑的重要本质特征之一。在定向越野过程中，距离最近的路线并不一定是最佳的路线，路线选择要受到参赛者竞技状态、地形、植被、爬高量等多重因素的影响。在选择路线时，首先要确定检查点的特征，然后确定攻击点，最后才能确定行动路线。最佳路线的标准：简单地讲，就是：省体力、省时间、最稳妥和最能发挥自身的优势。3.1 路线规划的一把原则 原则一：有路不越野 应尽量选择在道路上行进，这是因为，在道路上容易确定站立点，地面相对平坦，有利于运动员快速奔跑，节省体力。如图 2 上，如果选择路线 A，势必要翻越多个地形特征不明显的高地，并且体能消耗较大。因此，应选择路线 B
6、，沿上脚下平缓的道路行进，这样既能随时确定自己的站立点，同时体能消耗也较小。4 图 2 有路不越野 通过表 2 我们可以看出，相同距离，在山地或树林中行进用时是公路行进用时的近三倍。表 2 不同地形对行进速度的概略影响 原则二：择近不择远 当然，也不是所有情形下都要沿着道路行进。若两点之间地势起伏不大，通过性和通视性良好，那么我们就该选择最近路线直穿。如图 3 中，6-7 号点间是通视良好的白林，并且地势起伏并不大，就非常适合进行直穿。5 图 3 择近不择远 原则三：走高不走低 如果我们不得不进行越野行进时，特别是目标点在半山腰，周围又没有明显地貌、地物时，应选择从山顶向下寻找的方法，这是因为
7、，地势高视野好，便于确定站立点和行进方向。如图 4 中，运动员到访 3 号点后，沿小路跑到端点向东南方向的山顶运动，在沿山脊向下搜寻 4 号点就很容易了。图 4 走高不走低 原则四：提前绕行。在地势起伏大、植被密集、障碍不易穿越的路段，应全面分析地形地貌，选择“提前绕行”。如图 5 上，由于石崖的阻挡，运动员选择由 6 号点提前向目标方向的右侧绕行，避过石崖后上小路，经堤坝向 7 号点行进。6 图 5 提前绕行 3.2 路线规划的方法 所谓路线规划就如同我们使用百度地图一样，在确定了站立点和目标点后规划出要走的路线。不同之处在于，百度地图是由软件提供了路线，而我们则需要自行规划出路线。下面，为
8、大家介绍四种常用的路线规划方法。方法一：扶手法 顾名思义，就像扶着楼梯扶手行进一样。这个楼梯扶手应该是一种易于辨认的线状特征，如道路、围栏、输电线、山背线、坡度变换线等。沿着这个线状特征可以让我们安全、快速和准确的到达目标点。如图 6 中，运动员从 5 号点到 6号点，就是利用扶手法，沿线性道路行进，快速准确的找到 6 号点。图 6 扶手法 7 方法二：借点法 当目标点附件有高大或明显的地形点时，通常为点状特征物。我们可以利用该地形点作为参照物先行到达，而后根据该地形点与目标点的位置关系再去捕捉目标点，这样会使我们的行进目标十分明确。如图 7 中，由 3 号点到访 4 号点时，4 号点方向要穿
9、越白林地带，地形特征不明显，因此，运动员利用借点法，将 4 号点左侧的突出树作为攻击点行进，在到达这个突出树后，向行进方向的右侧搜索，这样就很容易就找到 4 号点了。图 7 借点法 图 8 偏向瞄准法 方法三：偏向瞄准法 当目标点在线状特征上或附近，但直穿瞄准极易偏离时，可采用偏向瞄准法，有意识地将目标方向向左或向右偏移适当角度，到达线状特征后在向相应的方向搜寻目标点。这样做的好处是，能避免在直接瞄准行进过程中，因多种因素影响而发生方向偏离，虽到达线状特征，但却无法确定目标点位置了。如图 8 中，运动员由 9 号点将进行方向有意识的向左偏移至湖边，避免因直穿而偏离 10 号点，到达湖边后，在沿湖向右搜寻即可准确的找到 10 号点。方法四：导线法 导线法适用于地形复杂的长距离路线规划。可利用路线上的明显特征地形点将长距离路线分解成为若干个短路段，在行进过程中利用这些明显特征地形点进行核对，以确保行进方向的正确。但要特别注意相似地形点的区别。如图 9 中，运动员将 6 号点至 7 号点这一较长路段规划分为四个短路段，分别以线状灌木丛东侧端点、小路北侧转弯处的大石、椭圆形灌木丛的北边缘为参照点分段行进，8 最终准确找到 7 号点。图 9 导线法