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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载武术基本功练习和五步拳教案一、教学内容武术基本功练习和五步拳二、指导思想本次课以义务训练教科书 体育与健康 课程标准为依据, 结合四年级同学 的心理和生理特点来支配教学内容；坚持“ 健康第一” 的指导思想,以同学进展 为中心,突出同学主体位置, 关注同学的个体差异与需求；力求做到人人参加体 育运动,人人体验胜利的乐趣；三、教材分析武术作为一种民族体育项目, 受到同学们的普遍宠爱； 同学通过演练武术得 到美育熏陶； 武术基本功练习和五步拳是为学习少年拳奠定基础,初步建立武术 套路的概念, 进展身体的柔韧性、 敏捷性、和谐性和,
2、提高动作的速度和连贯性,培育同学的武术爱好；四、学情分析教学对象是四年级同学； 课的构思与设计始终环绕课改的精神和理念,贯彻“ 健康第一” 的指导思想,促进同学身心全面健康进展；以同学的进展为本,充 分发挥同学的主体位置, 挖掘同学的潜能, 启示同学积极摸索、 主动探究和加强 行为规范的养成；让同学在动脑、动手的同时培育想象力、实践才能、感知才能 和创新意识；本次课以运动参加、运动技能、社会适应与心理健康为目标,内容 采纳：武术基本功练习和五步拳；在学习过程中教法采纳了示范、启示、点拨等 方法,明白武术攻防含义,基本把握武术基本功；通过套路的学习,培育同学的实际攻防才能和动作应用才能,活动中体
3、验体育活动的乐趣；五、整体设想同时,培育良好的人际合作关系, 让同学在各种本节课的内容武术基本功练习和五步拳；是依照体育教学大纲规定, 符合四同学的生理和心理特点, 热身阶段是国家教委规定的慢跑5 分钟和徒手操； 由于名师归纳总结 绕操场慢跑很枯燥,所以我用队列队形中的几个队形练习（绕场行进、“ 蛇”第 1 页,共 6 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载形行进）来代替绕操场慢跑, 充分调动起同学的跑步积极性；徒手操是为了给下面的教学内容做铺垫而设计的一套徒手操；在达成目标阶段支配的另一内容是五步拳,包括（搂手弓步冲拳、 弹腿冲拳、马
4、步架打、歇步盖冲拳、提膝仆步穿掌、虚步挑掌、并步抱拳）；老师第一通过 完整示范调动同学的积极性,然后逐一示范单个动作,让同学仿照学练；老师进行总结性评判,其中夸奖为主,让同学体验到胜利的欢乐；六、教学目标认知目标： 把握五步拳动作,提高同学对武术的爱好,进展和谐性、力气等 素养；技能目标： 通过同学观看、仿照、尝试练习,85%以上同学把握五步拳的连贯动作,进展身体综合素养,以及加强行为规范的养成；情感目标： 使同学能以积极仔细的态度学习,在课堂上培育同学虚心好学、开拓创新的学习才能；七、教学重难点：教学重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领；教学难点：动作路线清楚,手形、步形正确到位,动作连
5、贯；名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载教学过程课的内容： 武术基本功练习和五步拳 教学内容：一、课的导入和热身阶段 1、课堂常规体委整队,汇报人数； 师生问好, 宣布课的内 要求： 集合做到快、静、齐,规范到位；队形： 成四列集合队形 2、慢跑 3 分钟容、目标；支配见习生；老师带领同学进行 3 分钟绕场行进、“ 蛇” 形行进队形变换的慢跑 要求 ：仔细跑步,充分活动机体；队形： 一列纵队 3、徒手操（ 4*8 拍）学习、演练武术,对同学的柔韧性要求很高,柔韧性的优劣直接影响 到完成动作的质量；因此
6、,热身时,重点做好腿、腰、肩的活动,防止显现韧带 拉伤和扭伤；老师镜面示范同时口令指挥同学仔细听老师的讲解和要求；同学听口令仿照 老师一起做；（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）弓步压腿名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载（5）手腕脚踝运动 要求： 动作整齐、有节奏、有力度队形： 成四列集合队形二、达成目标阶段（一）、武术基本手法腿法： 1 、手型：1）掌：掌心开展,竖直,大拇指紧扣 2）拳：拳紧握,拳面平,直腕 3）勾：五指捏拢屈腕 2、步型 1）弓步：挺胸,立腰,前腿弓,后退绷 2）马
7、步：头正,挺胸,立腰,扣足 3）仆步：挺胸,立腰开髋,全脚掌着地；4）弓步冲拳：冲拳出拳快速有力；（二）、五步拳（一）1、老师示范表演以老师自身刚劲有力的示范动作来感染同学；进一步激发同学“ 我很想学” 这些武术动作的欲望；使同学的求学爱好到达最高点；（1）预备姿态：并步抱拳 动作要领：身体成立正姿态,两手握拳抱于腰间,头转向左边；（2）搂手弓步冲拳 动作要领： 左脚向左迈出一步成弓步, 同时左手向左平搂后抱于腰间,右拳前冲成平拳；目视前方；易犯错误：左手没有搂手,弓步后脚没有蹬直；（3）弹腿冲拳动作要领： 重心前移至左腿支撑, 右拳先屈膝提起再向前弹踢；同时左拳前冲成平拳,右拳收抱腰间,目视
8、前方；名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿；（4）马步架打 ：动作要领：右脚内扣落地,身体左转九十度,两腿屈膝下蹲成马步；同时左 拳变掌,屈臂上架,右拳向右侧冲成平拳,头右转,眼看右侧方；易犯错误：马步没有收胯；2、同学尝试；（1）老师逐一示范单个动作（镜面示范）,同时讲解动作名称和要领；同学边观看边听讲解边仿照老师的动作；（2）同学自由组合, 体验动作； 让同学（35 人）自由结合组成学习小组,选出小组长,通过同学慢动作的演练,在尝试练习中发觉自身动作的问题所在；同学慢
9、速体会时, 同学之间可用口令掌握练习, 用自己的标准订正动作； 此时应发挥小组长的作用, 在这个过程中老师巡回指导,环节可多次重复；勉励同学的练习积极性； 这个（3）同学自由体验；让同学自己进行练习,老师巡察指导；同学自己琢磨 动作、看图解学习动作、与同伴相互学习、与老师商讨动作等；重点提示同学在初步把握动作的阶段肯定要记住一点,方向,这样会增强同学的记忆力；那就是不要转变方向练习, 始终朝着一个（4）集体练习,汇报表演；同学列队练习,先分解再整体,先慢后快；教师巡回指导并且勉励把握动作速度慢的同学；留一些时间, 让同学上前表演； 根据同学个体差异, 重点辅导一般同学； 勉励他们建立自信心, 使全班同学均衡发展；从练习活动中培育同学团结协作,虚心好学的学习习惯；队形： 同学成四路体操队形站开,老师站中间；要求： 仿照老师动作,动作有力度到位；三、课的尾声1、老师鸣哨,集合整队；名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载2、引导同学回忆本节课内容；同学微闭双眼,在舒缓的音乐伴奏下缓慢地反复伸展刚刚把握的武术动作；赐予同学评判（夸奖为主,批判为辅）3、师生再见队形：成四列集合队形 场地：田径场名师归纳总结 估计练习密度为60% 第 6 页,共 6 页- - - - - - -