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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 学校健康训练课教学方案学校训练要树立“ 健康第一” 的思想；新形势下如何针对少年 儿童成长的特点,加强同学的体育、卫生健康训练,培育同学强壮的 体格、较强的活动才能、健康的生理和心理、英勇顽强的毅力、艰苦 奋斗和团结合作的精神, 使他们更加适应现代社会的需要,是学校阶段的体育和健康训练迫切需要解决的新课题、全面、可比、可行性原就,制定本方案；一、 指导思想新任务；因而本着科学、学校健康训练是学校系统训练的重要组成部分,培育同学的各种有益于自身、 社会和全民族健康的行为和习惯,提高卫生科学学问水平,从而达到预防和削减儿童少年某些常见病和多发病,尽
2、可能防止 意外伤亡事故,增强体质,促进身心发育,为一生的健康奠定基础,二、学校健康训练的任务：1、 提高同学卫生学问水平；2、 降低学校常见病的发病率；3、 提高生长发育水平；4、 促进儿童少年心理健康进展、预防心理卫生问题；5、 改善同学对待个人公共卫生的态度；6、 培育同学的自我保健才能；名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 三、学校健康训练的目的：1 、促进同学身心健康进展,保证同学们具有旺盛的精力、开心的心情投入学习,养成良好的卫生习惯；积极参与体育锤炼,增强体质；2 、培育同学正确的饮食和卫生习惯；留意饮食卫
3、生, 吃好早餐,一日三餐,定时定量,不偏食,让同学知道暴饮暴食的危害；3 、依据同学的年龄特点,由浅入深,循序渐进,提高健康训练 课的成效；四、学校健康训练的内容：一年级1、 通过课堂内外的训练,向同学传授卫生科学学问,培育同学 生活自理才能、个人清洁习惯,使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维 护环境的良好品德；2、 培育同学有规律的生活作息制度,养成早睡早起、定时定量 进食,既不偏食、挑食、也不过量进食； 懂得环境污染对人体的危害,自觉地爱护环境,并懂得预防接种的好处,自觉接受预防接种；二年级名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - -
4、 - - 1、 让同学观看自己身高、体重的变化,明白儿童期的正常生长发育,并留意生长发育期应留意的事项；鼻子的重要；知道爱护眼睛、 牙齿、耳朵、2、 熟悉到阳光、空气、水与身体健康的关系；3、 明白均衡饮食对身体发育的好处,培育良好的饮食习惯；三年级1、 培育同学独立生活的才能,学会自己的事情自己做,懂得并把握爱护视力、预防近视的方法；2、 训练同学交通安全学问,防止发生意外事故；3、 明白自身的发育及运动对身体的好处,教诲同学安全用电,并知道触电急救的方法及小外伤的处理；四年级1、 使同学们熟记急救、 火警、盗警电话号码, 在遇到急救病人、车祸、火警等急救、意外事故时,懂得如何打电话；2、
5、培育同学独立思维的才能,知道人体需要的养分素,知道常见传染病及其预防；3、懂得体育与健康常识：运动前后的留意事项；过量饮水也会中毒；玩与心理健康；学会调控自己的心情；名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 五年级1、 使同学懂得健康的概念,培育健康的意识行为,懂得预防食 物中毒的方法；2、 让同学明白适时、 适体的穿着有益健康, 引导同学培育朴实、大方、适时的穿着风格；3、 使同学熟悉吸毒的危害,训练青少年千万不要因奇怪去尝试 吸毒；4、 让同学明白心理健康的概念和心理健康的标准使自己逐步具 备良好的社会适应才能； 正确
6、看待自己身上的生理和心理变化,培育独立摸索才能,善于听取别人的看法,掌握自己的心情,多参与集体活动,培育良好的爱好,并懂得如何自我爱护；5、 明白市容环境卫生不仅影响广州市的形象,而且影响全市人 民的健康,懂得爱惜环境卫生从我做起；6、 让同学明白学校健康促进的内容,校健康促进活动；并在行动上支持和参与学总之,加强同学的体育、卫生健康训练,培育同学强壮的体格、健康的生理和心里、英勇顽强的毅力、艰苦奋斗、团结合作的精神,是学校老师的职责；学校体育、卫生工作,必需抓紧抓好,使同学不 仅能学到学问,而且身心健康,体格健壮,使我校的健康训练工作及 卫生治理工作再上一个台阶；名师归纳总结 - - - -
7、 - - -第 4 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 一、指导思想依据中共中心国务院关于深化训练改革全面推动素养训练的定和训练部关于加强中学校心理健康训练的如干看法,根据学校训练的特点和学校生心理进展的规律,仔细开展小型多样的心理健康训练活动和指导,理健康的初步学问,促进同学人格的健全进展；二、教学目标通过各种途径连续 帮忙同学猎取心总目标：培育和造就具有良好的文明习惯、学习习惯、生活习惯、劳动习惯和卫生习惯, 具有坚忍不拔的意志品质,独立自强的生 存、生活才能,有剧烈的爱国意识和社会责任感,会做人,会求 知,会创新,能淡定迎接将来挑战的高素养的人才；详细目标：
8、1、能够常常对自己进行“ 警句长鸣” 肯定要做到“ 守信”与“ 守时” ,排除嫉妒心,言行一样,表里如一,布满信心,能 够正确对待自己的学习成果,勤于摸索,不甘落后,走上成功之 路；2、使同学明白什么是真正的友情,男女同学间怎样进行交往好,如何同老师、同学保持亲密的感情联系,有集体荣誉感,并把握 肯定的社会行为规范,提高同学的社会适应才能；3、使同学知道遇到困难和挫折应怎么办,自觉地掌握和转变不良行为习惯, 锤炼自己坚忍不拔的毅力,培育个人敏捷应对的品名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 格,初步学会休闲,提高自我爱护
9、意识；4、通过心理健康训练,帮忙同学学会调适；帮忙同学学会正确 对待自己、 接纳自己, 化解冲突心情, 保持个人心理的内部和谐；矫治同学的问题行为, 养成正确的适应学校与社会的行为,排除人际交往障碍,提高人际交往的质量；5、通过心理健康训练,引导同学认清自己的潜力与特长,确立有价值的生活目标,发挥主动性、制造性,追求高质量、高效率的生活；三、教学内容：1、立下顽强志顽强意志与耐受挫折的训练；（1）培育坚持不懈、坚忍不拔的意志品质；（2）培育同学形成处事坚决的良好习惯；（3）培育同学良好的自我掌握力；（4）引导同学正确应对挫折与困难；2、浇灌友情花自我意识、人际交往训练；（1）学会正确熟悉自己,
10、悦纳自己,敬重自己、信任自己；（2）学会正常人际交往,与同学、老师、家长良好关系；（3）正确熟悉性别差异,接受发育过程中的身体变化,正确认同性别角色,同异性同学保持正确的交往心态；3、迎接新挑战人格养成训练；（1）引导同学树立进展健全人格的愿望与动机；（2）留意同学的自我人格养成训练；名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - （3）对有人格障碍的同学进行重点辅导；四、教学措施：1坚持以人为本,依据同学心理、成功的特点及进展规律,运专心理健康的理论和方法,开展丰富多彩的活动, 培育同学良好的心理素养,促进他们身心全面和谐的进
11、展；2立足训练,重在指导,遵循同学身心进展规律,保证心理健 康的实践性和实效性,面对全体同学,关注个别差异,以同学为 本,敬重同学、懂得同学；3提高全体同学的训练素养,充分开发他们的潜力,培育同学 乐观的、向上的心理品质,促进同学人格的健康进展；4对少数有心里困扰或心理障碍的同学进行科学的、有效的心 理询问和辅导,使他们尽快摆脱障碍,提高心理健康水平,增强 自我训练才能；名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 2022 年度第一学期心理健康训练教学方案一、指导思想仔细贯彻上级关于心理健康训练的有关精神,依据学校训练的特点
12、和学校生心理进展的规律, 通过多种途径连续仔细开展多种多样的 心理健康训练活动, 指导和帮忙同学猎取心理健康的初步学问,促进 同学人格健全进展；通过心理健康训练,不断转变老师的教学理念,改进训练教学方法,提高德育工作地针对性、学科性和实效性,为学 校实施素养训练营造良好的氛围；二、任务与目标 1、面对全体同学,开展预防性与进展性的心理健康训练,帮忙 同学在自我熟悉、承担挫折、适应环境,以及学习、交友等方面获得 充分进展,以努力提高全体同学心理素养和人格水平；2、对于少数有心理困扰或心理障碍的同学,赐予有效地心理咨 询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,提高心理健康水平,增强自我训练 才能；三、详细作法
13、与措施 1、心理健康训练要全面渗透在整个学校训练过程中,要与学校 德育和同学治理工作紧密结合； 各科任老师特别是班主任、 思品老师,要有加强同学心理健康的明确意识,能够把握一些基本的心理询问辅导的理论和方法, 同时也能自觉地使教学与德育活动成为有助于提高名师归纳总结 同学心理素养的载体； 仍应向家长宣扬普及心理卫生学问,争取家长第 8 页,共 10 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 协作学校,共同关怀同学的心理健康训练；2、开设心理健康训练课； 心理健康训练旨在普及心理科学常识,帮忙同学把握一般的心理保健学问,培育良好的心理素养, 提高同学的人格水平
14、, 除了在思品课, 体育卫生保健课中已支配的心理健康教 育内容外, 仍要通过健康训练专题讲座, 仍可支配社会实践活动在社 会上进行宣扬,让全社会都来关怀同学的健康成长；3、开设简易的心理询问与辅导；心理询问与辅导室的建立和正 常工作,是达到学校心理健康训练整体目标的重要途径；学校为开展 心理健康训练活动, 依据需要仍将聘请校外心理健康辅导老师对同学 进行心理询问与辅导；4、每周一节心理健康课；心理健康老师应指导学校生学习简洁 有效的自我心理健康训练的方法：1学会放松；要使学校生知道紧急是正常的心理反应,是可以 通过想象、 转移留意力、 调整呼吸、 体育活动、 听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调剂
15、放松；（2）与人谈心；要使学校生知道有问题学会求助,在学校可以 找老师、心理辅导老师谈心,在家里可以找长辈、亲友谈心,在社会 上可以与人谈话,学会与人谈心一辈子受益；（3）学习写日记或周记；学校生要学习用笔与自己谈心,把心 灵的轨迹用文字描画下来, 对心理健康成长有很大的帮忙；学校生也 不用过分担忧自己的内心隐秘被他人知道,要学会坦然的对人与对 己；名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学校利用“ 红领巾广播站” 这个宣扬的阵地,对个别案例进行解析,对一些常识性的问题进行解答,让同学在学习、 生活中随时保持正常的心态；总之, 重视学校生自我心理健康训练,利用一切资源开展小 同学心理训练,促进全体同学的健康进展,是我们的工作终极目标；名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页,共 10 页