《最新心理健康与人生的幸福PPT课件.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《最新心理健康与人生的幸福PPT课件.ppt（20页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、心理健康与人生的幸福心理健康与人生的幸福心理学是什么？英文是：psychology由希腊词灵魂、讲述演变而来1879年，冯特在德国莱比锡大学建立第一个心理学实验室，标志着现代科学心理学的诞生。迄今，基础心理学、应用心理学分支多达数百。诊断心理学诊断心理学心理正常与心理异常的区分心理健康水平的十标准郭念峰心理健康 心理不健康 心理异常人群分布测量心理学n n心理测量的概念心理测量的概念 手段手段 方法方法 量表量表n n智力量表：幼儿智力量表：幼儿 儿童儿童 成人成人n n特殊能力测验：个人的特殊潜在能力特殊能力测验：个人的特殊潜在能力n n人格测验：性格人格测验：性格 气质气质 兴趣兴趣 情绪
2、情绪n n心理与行为问题评估：心理与行为问题评估：9090项症状清单项症状清单 抑郁抑郁 焦虑自评量表焦虑自评量表n n应激及相关问题评估：生活事件量表应激及相关问题评估：生活事件量表 社会支持评定量表社会支持评定量表 应对应对 方式问卷方式问卷咨询心理学心理咨询的概念 方法 手段精神分析学派 认知理论 人本主义。合理情绪疗法：A B C理论 你不能控制他人 但你可以掌握自己 你不能左右天气 但你可以改变心情 你不能预知明天 但你可以利用今天 你不能决定生命的长度 但你可以决定生命的宽度 你不能改变风的方向 但你可以改变帆的方向 认知特点乐观者 暂时的 个别的 非人为 因素悲观者 长久的 普遍
3、的 故意的所以不顺利可以改变滚！烦着呢！?积极心理学世界心理学界正在兴起的新流派l1998年（美）马丁.塞利格曼倡导l心理学应该研究和关注人类心灵的力量l个体的优点l改善生活品质l预防心理低潮时的疾病发生l培养与生俱来的天赋l互动活动：认识我是你的荣幸积极心理学的运用l积极关系的建立：家庭 同事 朋友 身边人 尊重 鼓励 赞美 一微笑 一席话 一段路l积极行为：正向经验回忆 强化 寻找负向经历的正面意义l读书 日行一善 l每天找出3件发生在自身上的好事，并找出原因（分享）追求幸福快乐十招1.有目标，有追求2学会分享，保持微笑3乐于助人成为习惯（黄金定律）4保持童心 幽默纯真5宽容他人+尊重弱者=赢得尊重追求幸福快乐十招6 喜欢自己的模样，不过度修饰7 学会感恩8 生活得简单些，减少攀比9 享受你的天伦之乐，偶尔放纵自己一下10不财迷互动活动一分钟内回想一件令你高兴得要振臂欢呼的事情！天天快乐手语操我真的很不错！我真的很不错！我是真的 真的 真的 真的很！不！错！幸福快乐一定属于省立医院的白衣天使们！