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1、一、阳光心态课件一、阳光心态课件人有九类基本情绪 兴趣、愉快兴趣、愉快惊奇惊奇悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧 好的心情 使你产生向上的力量，使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，使你喜悦、生气勃勃，使你沉着、冷静，缔造和谐。使你沉着、冷静，缔造和谐。u u3 3差的心情 使你不思进取，甚至颓废，使你不思进取，甚至颓废，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。意配合别人的工作，人际关系就会紧张。u u4 4使得生命快乐
2、的途径有两条：使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。第二，发现使你不快乐的时光，减少它。u u5 5亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐 u u6 6第一个工具：改变态度第一个工具：改变态度 我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态事情本身不重要，重要的是人对这个事情
3、的态度。态度变了，事情就变了。度。态度变了，事情就变了。改变了态度就有了激情，改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，有了激情就有了奋发向上的斗志，有了奋发向上的斗志结果就会变化。有了奋发向上的斗志结果就会变化。u u7 7态度决定结果生命的质量取决于你每天的心态 u u8 8如果你能保证眼下心情好，你就能保证如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好；今天一天心情好；如果你能保证每天心情好，你就会获得如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。的生活。第二个工具：学会享受过程 u u9 9n建立信誉是
4、工作中基础的守则；建立信誉是工作中基础的守则；n比上司期待的工作成果做的好的决心；比上司期待的工作成果做的好的决心；n工作时间集中精神专心工作；工作时间集中精神专心工作；n有防止错误的警觉心；有防止错误的警觉心；n秉承工作的改善意识；秉承工作的改善意识；n养成节省费用的习惯；养成节省费用的习惯；n掌握并学习好的工作方法。掌握并学习好的工作方法。6W 3H6W 3H如何面对竞争？第三个工具：活在当下 u u1111什么是活在当下？什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。这就叫活在当下。重要的事情就是现在你做的事情，最重要重要的事
5、情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。现在联接着过去和未来，现在联接着过去和未来，如如果果你你为为现现在在后后悔悔，你你既既失失去去了了未未来来，又又联联不不上上过过去，去，你能够把握的只有现在你能够把握的只有现在,不不要要让让过过去去的的不不愉愉快快和和将将来来的的忧忧虑虑像像强强盗盗一一样样抢抢走走你现在的愉快。把握现在，成就未来你现在的愉快。把握现在，成就未来。u u1212现在联接着过去和未来活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不活在当下不
6、等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然的野性所带来的快乐的时候，必须知道前面不是万的野性所带来的快乐的时候，必须知道前面不是万丈深渊。丈深渊。大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说，要活在大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说，要活在当下，我就要吃糖，吃个痛快，这就不是活在当下。当下，我就要吃糖，吃个痛快，这就不是活在当下。要以未来为导向活在过程当中要以未来为导向活在过程当中。u u1313要以未来为导向活在过程当中活在当下，就
7、要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。u u1414如何面对现状？有人说，我对我的现状不满意，怎么办？有人说，我对我的现状不满意，怎么办？你换一种看法解释现状不就行了吗？你抱怨现你换一种看法解释现状不就行了吗？你抱怨现状不好，是因为你没看到比你更坏的情况。状不好，是因为你没看到比你更坏的情况。第五个工具：学会感恩某位企业老总在招聘大学生时总是看他们是否孝敬父母，认为他们如果连父母都不孝敬，那更不会忠诚于企业。因此学会感恩，首先就是要感谢父母。u u1515第六个工具：不能向上比较就向下比较u u1616倒霉与羡慕遇到不顺心的事
8、情时，我们常抱怨自己很倒霉，那是因为我们的眼睛只看到别人比自己优越的地方，两相比较之余的落差，确实令人心中不快。然而，也许在某个时刻，我们自己曾是别人眼中羡艳的对象。u u1717如何保持乐观情绪？有人这样保持乐观情绪，别人做了对不起他的事情，他不抱怨别人，而是抱怨自己。因为当你批评自己的因为当你批评自己的时候，你就不再愤怒了。时候，你就不再愤怒了。有了挫折怎么办？打不死的磨难是一笔宝贵的财富打不死的磨难是一笔宝贵的财富；有了问题怎么办？把问题当成锻炼、成长的机会，学会享受解决问题的过程。u u1818第七个工具：天堂、地狱由心造。幸福由思想、心态决定，心可以幸福由思想、心态决定，心可以造天堂
9、，也可以造地狱造天堂，也可以造地狱。u u1919魔鬼与天使u u2020学会为小事高兴，学会为小事高兴，学会为小事高兴，学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现。就会有更大的高兴的事情出现。就会有更大的高兴的事情出现。就会有更大的高兴的事情出现。如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。第八个工具：压
10、力太大的时候要学会弯曲 n刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。n我们要向中国传统文化中的太极学，阴阳平我们要向中国传统文化中的太极学，阴阳平衡，以柔克刚；衡，以柔克刚；n要向古币学，取向于前，外园内方。要向古币学，取向于前，外园内方。u u2121阳光心态的主要内涵 n第一，不能改变环境就适应环境。第一，不能改变环境就适应环境。有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬山，有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山。师父对发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。n第二，不能改变别人就改变自己。第二，不能改变别人就改变自己。有人甚至想改变有人甚至想改变8080岁老人的习惯，岁老人的习惯，8080岁的老人已经养成了绝岁的老人已经养成了绝对的习惯，不可能被改变。家里如果有老人，你只有适应他，对的习惯，不可能被改变。家里如果有老人，你只有适应他，而不能改变他。而不能改变他。u u2222END 什么是好员工n集体团结的粘合剂n技术上的多面手n工作上的老黄牛n学习上的零头羊n业绩上的佼佼者n大公无私的楷模结束结束