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1、大学生就业准备大学生就业准备提 纲知识准备能力准备心理准备材料准备（六）组织管理能力 不仅领导干部、管理人员应当具备，其他不仅领导干部、管理人员应当具备，其他专业人员也应具备专业人员也应具备（七）创新能力 在多种能力发展的基础上，创造新理论、在多种能力发展的基础上，创造新理论、新思维、新产品新思维、新产品（八）决策能力 对未来行为目标的决断和选择对未来行为目标的决断和选择 思维能力、表达能力、动手能力、适应能力、人际交往能力 组织管理能力、创新能力、决策能力 前五项能力定性为被动性能力（适应能力），前五项能力定性为被动性能力（适应能力），后三项定性为主动性能力（改造能力）；后三项定性为主动性能
2、力（改造能力）；前为基础，后为升华。前为基础，后为升华。三心三心 理理 准准 备备（一）大学生应有的心理准备l l竞争的心理准备竞争的心理准备 竞争是推动社会进步，人类进步的内在动力竞争是推动社会进步，人类进步的内在动力l l合作与宽容的心理准备合作与宽容的心理准备 社会需要合作，宽容让人尊敬、亲近、欣赏社会需要合作，宽容让人尊敬、亲近、欣赏l l挫折的心理准备挫折的心理准备 人的生活道路不是一帆风顺的人的生活道路不是一帆风顺的l l长远发展的心理准备长远发展的心理准备 理性认识社会形势，放眼未来理性认识社会形势，放眼未来（二）几种常见的不正常心理状态l l期望值过高自以为是l l攀比心理心存
3、嫉妒l l盲从心理随波逐流l l求稳心理不思进取l l不正当竞争心理歪门邪道（三）、大学生常见的心理障碍 1、心理障碍的表现l l 焦虑焦虑恐惧、不安、忧虑，思想压力大，包袱过重恐惧、不安、忧虑，思想压力大，包袱过重l l 自卑自卑过低的评价自己，缺乏自尊心和自信心过低的评价自己，缺乏自尊心和自信心l l 怯懦怯懦胆小，脆弱胆小，脆弱l l 孤傲孤傲过高的评价自己，脱离实际过高的评价自己，脱离实际l l 冷漠冷漠退缩，逃避现实，缺乏斗志退缩，逃避现实，缺乏斗志l l 问题行为问题行为违背社会行为规范和校规校纪的不良行为违背社会行为规范和校规校纪的不良行为 2、心理调试方法l l转化法转化法将自
4、己的情感和精力转移到其它活动中将自己的情感和精力转移到其它活动中l l宣泄法宣泄法参加大运动量的活动，宣泄情绪参加大运动量的活动，宣泄情绪l l安慰法安慰法说服自己适当让步，接受现实，说服自己适当让步，接受现实，l l松弛法松弛法通过放松练习，学会心理和身体放松的方法通过放松练习，学会心理和身体放松的方法l l沟通法沟通法找老师、同学、亲友沟通交流，获得建议找老师、同学、亲友沟通交流，获得建议四、材料准备 1、推荐材料个人自荐信特长、爱好、求职意向学校推荐表客观公正、单位看重专家举荐书 权威举荐、锦上添花2、物资材料 外表形象仪表、服装、精神状态 单位资料产品、需求、实力、市场 通讯交通 来去从容、保障有力3、问题材料 自我认识优点、不足，客观、自信 单位认识行业特点、社会价值 发展认识单位发展、行业发展、自我 发展 谢谢，再见！