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1、生活小常识生活小常识 饭后半小时之内饭后半小时之内不宜喝水不宜喝水。尤尤其其吃荤之后不要立即喝茶，吃荤之后不要立即喝茶，因为因为茶叶中含有大量靶酸蛋白质，这茶叶中含有大量靶酸蛋白质，这种蛋白质种蛋白质如果与荤菜中的脂肪融如果与荤菜中的脂肪融合容易合容易引起脂肪肝。引起脂肪肝。学习新天地初中学习的新特点做学习的管理者了解自己的学习方式适应老师的教学特色做学习的管理者做学习的管理者一、一、学会自主学习学会自主学习二、二、提高学习效率提高学习效率三、三、科学安排时间科学安排时间小凡小凡:以前我什么以前我什么问题都可以找爸问题都可以找爸爸妈妈帮忙，现爸妈妈帮忙，现在他们不太管我在他们不太管我,也不帮我
2、检查作也不帮我检查作业、复习功课了。业、复习功课了。我该我该怎么办怎么办？小凡问题小凡问题出在哪了？出在哪了？她该怎么办她该怎么办呢？请你写呢？请你写下想对小凡下想对小凡说的话。说的话。大家一起来帮忙大家一起来帮忙自主学习的一些小技巧课前自主预习课前自主预习（定、查、找、读）（定、查、找、读）课堂主动参与课堂主动参与（释、理、总结）（释、理、总结）课后自觉巩固课后自觉巩固（练、质疑、实践）（练、质疑、实践）小辉：初中科目小辉：初中科目多了，老师讲课多了，老师讲课方法也变了。尽方法也变了。尽管我很努力，在管我很努力，在学习上花了很多学习上花了很多时间，但成绩还时间，但成绩还是没有以前好。是没有以
3、前好。怎么办怎么办？小辉问题出在哪小辉问题出在哪了？他该怎么办了？他该怎么办呢？请你写下想呢？请你写下想对小辉说的话。对小辉说的话。大家一起来帮忙大家一起来帮忙记忆的法宝记忆的法宝 1.了解遗忘的规律 3.保持愉快的情绪 2.把握记忆的最佳时间 4.总结记忆的技巧遗忘有什么遗忘有什么规律规律？小小军军：每天放学后不：每天放学后不仅仅要做作要做作业业，还还要要复复习习功功课课，可是那么多，可是那么多门课门课我我该该先学哪先学哪门门呢？呢？经经常是做着常是做着这门这门作作业业又想着又想着别别的的功功课课，结结果哪个都没做好。怎么果哪个都没做好。怎么办办？大家一起来帮忙大家一起来帮忙小军的问题出在哪了？他该怎么办？请写出你想对小军说的话。如何制定学习计划？要有弹性：要有弹性：留出部分时间，以便能根据留出部分时间，以便能根据实际情况及时调整。一旦发现不合适的地实际情况及时调整。一旦发现不合适的地方，及时修改和完善。方，及时修改和完善。适合自己：适合自己：根据自己的学习方式和能力根据自己的学习方式和能力做出恰当的安排，合理分配时间。做出恰当的安排，合理分配时间。自我激励：自我激励：如果能高效地执行计划，按如果能高效地执行计划，按时完成计划的任务，或者遇到困难仍然能时完成计划的任务，或者遇到困难仍然能坚持完成计划时，记得给自己奖励。坚持完成计划时，记得给自己奖励。祝愿大家学习进步梦想成真！