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1、人体的主要肌肉群*上肢肌肉群的主要肌肉*下肢肌肉群的主要肌肉*躯干肌肉群的主要肌肉上肢肌肉1、三角肌2、肱二头肌3、肱三头肌4、前臂屈肌群5、前臂伸展肌群三角肌起点:锁骨外侧段、肩峰和肩胛冈 止点:肱骨三角肌粗隆 功能:肩关节外展、肩关节屈并稍内旋肱二头肌起点:长头:肩胛骨盂上粗隆 短头:肩胛骨喙突 止点:栈骨粗隆+肱二头肌 腱膜连至前臂筋膜功能:肘关节屈、前臂旋外肱三头肌起点:长头:肩胛骨外缘盂状窝下方 的盂下结节 外侧头:肱骨大结节下方后 外侧表面 内侧头:肱骨后表面 止点:尺骨鹰嘴功能:肘关节伸前臂屈肌群起点:肱骨内上髁止点:腕关节及指骨 位置功能:协助肘关节屈 腕关节屈 指屈组成肌肉:
2、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌、尺侧腕屈肌、指浅屈肌、拇长屈肌、指深屈肌前臂伸展肌群起点:肱骨外上髁 止点:掌骨位置功能:腕关节伸组成肌肉:桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、指伸肌、小指伸肌、尺侧腕伸肌下肢肌肉群的主要肌肉1、臀部肌群2、阔筋膜张肌3、股四头肌4、腓肠肌5、比目鱼肌6、腓骨长及短肌7、胫骨前肌臀部肌群臀大肌起点:髂骨后面臀后线,骶骨和尾骨的后面,骶结节的后面,骶结节韧带止点:髂胫束河股骨臀肌粗隆功能:髋关节伸、外旋臀中肌起点:髂骨翼外面止点:股骨大转子功能:髋关节外展臀小肌起点:髂骨翼外面(位于臀中肌深面)止点:股骨大转子前缘功能:髋关节外展及内旋阔筋膜张肌起点:髂前上棘止点:筋骨外侧
3、髁功能:髋关节屈、内旋及外展股四头肌起点:股直肌:髂前下棘 股外侧肌:粗线外侧缘至大转子 股内侧肌:粗线内侧缘 股中间肌:股骨干前面上3/4处起点止点:经髌骨及髌腱止在胫骨粗隆功能:膝关节伸腓肠肌起点:股骨外及内侧髁止点:通过跟腱至跟骨后面功能:踝关节跖屈比目鱼肌起点:腓骨头和腓骨干上1/3的后面,胫骨比目鱼肌线与内侧缘中1/3止点:通过跟腱至跟骨后面功能:踝关节跖屈腓骨长短肌起点:腓骨外侧面止点:第五跖骨底(腓骨短肌)内侧楔骨和第一跖骨底(腓骨长肌)功能:踝关节跖屈、足外翻胫骨前肌起点:胫骨外侧面止点:内侧楔骨内侧面和第一跖骨底功能:踝关节足背屈、足内翻躯干肌肉群的主要肌肉背阔肌胸大肌腰方肌
4、腹部肌肉斜方肌背阔肌起点:胸椎棘突、全部腰椎棘突、骶正中嵴、髂嵴后部等止点:肱骨二头肌沟的内侧缘功能:肩关节内旋、内收和伸胸大肌起点:锁骨部分至锁骨内侧1/2,胸骨和肋骨部至胸骨柄、胸骨体和第一到第六肋软骨的前表面,腹部至外斜肌腱膜,扇形止点:肱骨二头肌沟的外侧缘功能:肩关节内旋、内收及水平内收腰方肌起点:髂嵴及脊柱两侧止点:第十二肋功能:躯干侧屈及伸腹部肌肉主要组成:腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌及腹横机功能:腹直肌:躯干前屈 腹外斜肌及腹内斜肌:躯干侧弯及转体 腹横机:稳定椎体和收腹斜方肌起点:枕外隆凸,上颈线,颈韧带,第七节颈椎至第十二节胸椎止点:锁骨外侧1/3及肩峰突,肩胛棘上唇及尖端功能:肩胛骨外旋、内收、协助头部后仰、侧屈及旋转