《专业技术人员心理健康与心理调适试题100分答案.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《专业技术人员心理健康与心理调适试题100分答案.doc（8页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、心理健康与心理调适试题与答案单项选择；1、（A）定义为一个人在实现有目的的活动过程中受；A、挫折B、困扰C、烦恼D、压力；2、安静平稳，反应缓慢；善于克制自己，情绪不易波；A、胆汁质B、黏液质C、抑郁质D、多血质；3、评价心理健康的统计学标准的理论基础（C）；A、F分布B、T分布C、正态分布D、二项分布；4、对于压力以下说法正确的是（D）；A、压力是消极的B心理健康与心理调适试题与答案单项选择1、（A）定义为一个人在实现有目的的活动过程中受到阻碍，使其需要得不到满足，引起内心剧烈冲突时的情绪状态。A、挫折B、困扰C、烦恼D、压力2、安静平稳，反应缓慢；善于克制自己，情绪不易波动和外露的人属于（
2、B）。A、胆汁质B、黏液质C、抑郁质D、多血质3、评价心理健康的统计学标准的理论基础（C）。A、F分布B、T分布C、正态分布D、二项分布4、对于压力以下说法正确的是（D）。A、压力是消极的B、压力是积极的C、要积极逃避压力D、压力需要正确的认识和应对5、人体内有两种调节机构：神经系统调节和（D）调节。A、循环系统B、呼吸系统C、消化系统D、内分泌系统6、（B）是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、经验、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。A、外职业生涯B、内职业生涯C、上职业生涯D、下职业生涯7、当我们从明亮处到黑暗处，会在一段时间里对突然出现的暗光产生不适应感，静待一会儿后，会
3、逐渐的适应的现象称为（B）。A、慢适应B、暗适应C、明适应D、光适应8、常被迫采用多种心理防御机制来应付外界的要求的人格障碍类型是（B）。A、分裂型人格障碍B、回避（焦虑）型人格障碍C、冲动型人格障碍D、依赖型人格障碍9、（D）贯穿与个人整个生命周期的、与工作相关的经历的组合。A、职业发展B、职业过程C、职业生活D、职业生涯10、失败的时间管理既有行为习惯不良的因素，也存在（C）因素。A、人际关系不好B、能力不足C、观念偏差D、自信心不足11、专业技术人员可以通过完成（C）来评估自己在各方面的能力，也可以通过分析自己的以往的经历来评估能力。A、语言测验B、推理测验C、心理测验D、数学测验12、
4、强迫症包含强迫行为和（D）。A、强迫联想B、自强强迫检查C、强迫回忆D、强迫观念13、个体内心的想法、观念与认知属于低效利用时间的（B）。A、表层原因B、深层原因C、一般原因D、特殊原因14、（C）情绪的心理体验主要有担忧、害怕、焦灼、不安。A、恐惧B、悲伤C、焦虑D、抑郁多项选择15、改革带给我们一种新的情境，如果不能正确理解这一情境的意义，我们九无法（ABD）。A、修正B控制、C、适应D选择、16、心理障碍的特点是（ABCD）。A、损害较大B需求助于心理医生、C、针对性D、不协调性17、根据希波克拉底的气质类型说，胆汁质的人（ACD）。A、容易冲动B、耐受性高C、脾气暴躁D、精力旺盛18、
5、人际关系有很多种分类方法，按表现内容可分为（AB）。A、法律性人际关系B、伦理性人际关系C、短期人际关系D、长期人际关系19、以下属于工作缺乏计划性的具体事例有（ACD）。A、文件整理缺乏规范B、缺乏与上级沟通的技巧C、行事优先级错误，导致工作价值不大D、办事拖沓，长期积累导致问题变大20、猜疑是指猜忌、多疑，对人际交往的对象难以信任的一种心理现象，主要表现有（BCD）。A、没有防备心B、无中生有C、与人相处过程中斤斤计较D、怀疑一切21、在制定职业目标时，要遵循SMART准则，即（ABCD）。A、可行B、可测量C、切实D、具体化22、对于抑郁质描述正确的选项有（AC）。A、体验深刻，多愁善感
6、、B、性情平和，喜沉思C、行为孤僻，反应迟缓D、善于交际，开朗健谈、23、专业技术人员应当尝试着从改革中找到（BD）的一面。A、不利B、积极C、消极D、有利24、一般而言，自我效能感高的人（AC）。A、对自己的控制感高B、无法适应新环境C、能更好地适应新环境D、自我控制感低判断题25、当个体难以做出决断、或者当个体难以判定事务的轻重缓急时，这肯定是个体性格所致。（错误）26、由于时间问题和兴趣问题，很多从事专业技术的人员更愿意与其他人交往。（错误）27、在经济形式稳定的情况下，人口规模越大，28、不良状态在正常人群组中不常见。（错误）29、在现实生活中，通常我们改变环境、选择环境的范围是有限的
7、，因此更多是通过调节自身来完成适应过程。（正确）30、运动越多，缓解压力的效果越好。（错误）31、过于强烈的情绪反应不属于不良情绪。（错误）32、具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切联系，缺一不可，无法分割。（正确）33、性格是稳定的，但又具有一定的可塑性。（正确）34、人际关系是指人与人之间心理上的关系或心理上的距离它反映了个人或群体满足需要的心理状态。（正确）35、“周末综合症”属于严格的医学上的疾病。（错误）36、肾上腺功能亢进的人，神经系统兴奋性高，容易形成激动、紧张、烦躁等不良心理特征。（错误）37、情绪可以分为积极情绪和消
8、极情绪。（正确）一、单选 1、根据气质类型学说，一个精力充沛、耐受力强、缺乏耐心的人的气质类型为() C 胆汁质 2 、对于专业技术人员，造成“上班恐惧症”的原因不包括()。 D 对工资过低的恐惧 3、离婚对当事人及其子女的身心健康是十分有害的，要注意保持心理平衡。下列离婚的心理调适方法中错误的是()。 D 以更大德工作量以逃避感情苦恼 4、下列事件中，;事人采取 7“解脱”的心理防御机制的是()。 B 足球队员在比赛中犯规让对方的一位队员受伤，他到花店买了一束花，送到医院 5、恋爱中的挫折分为很多种娄，其中社会上的传统观念、习情势力给爱情带来的阻力产生的恋爱挫折是()。 A 舆论挫折 6.爱
9、情三元理论认为，人类的爱情虽然复杂多变，但基本成分都是三个，即()。 A.亲密、激情、承诺 7、如果一个人表现为刻扳和固执并要求别人按其规矩办事，那么这个人的性格最可能是()。 B.强迫型人格 8.在进行专业技术人员职业生涯规划时，第一步的工作是()。 c.专业技术人员的自我评估 9.一个人对于自己承受的压力应该有正确的应对方法，下列方法中不利于消除压力的是()。 B.无论在单位还是在家庭始终保持一致的角色 10.当人遭遇危急事件或面临心理压力时，会放弃习惯化的成熟应对策略而使用不成熟的方式应对环境变化，这种 心理调节机制是() c.退行 11.根据美国心理学家斯滕伯格对爱的分类，有着强烈的激
10、情，但缺乏亲密和承诺的爱是()。 D.迷恋 12、人的性格会影响人的健康，下列人格的人中最容易得冠心病的是()。 D.A 型 13.性格可以分为独立型年顺从型，下列性格特点中属于顺从型性格的特点的是()。 A.社会敏感性差 14.在下列各种心理防御机制中，属于积极心理防御机制的是()。 A.升华 15、在人的意识结构中，在整个心理活动中最具有动力性的部分是() C、潜意识 16、根据奥尔波特的特质理论，渗透影响到生活各方面的特质是() D、首要特质 17、在专业人员进入单位的初级阶段，单位员工工作方面的主要任务是 C、进行技术人员的上岗培训 18、专业技术人员要掌握与人处的社交技巧，下列社交技
11、巧中不利于提高社交技巧的是(?) B、时刻与他人保持零距离 19、下列选项中，专业技术人员的家庭教育心理不合理的是() C、建立严肃、严格、严厉的家庭氛围 20、改进生活风格有利于创造高质量的人生，下列选项中属于改进生活风格的错误方法是() C、降低自主因 21、“假期综合症”出现的原因不包括 C、缺少兴趣爱好，没有丰富的业余生活 22、离婚对当辜人及其子女的身心健康是十分有害的，要注意保持心理平衡。下列离婚的心理调适方法中措误的是 c.以更大的工作量以逃避感情苦恼 23.在人格结构中，人出生时便具有的是()。 c.本我 24、根据工作需求-控制理论，下列工作中使人产生的压力最大的是()。 D
12、.高要求低控制的工作 (3 25. 分)心理健康可以分为四个等级，其中全部符合马斯洛提出的心理健康标准的人属于()。 B.一般健康等级 (3 26. 分)下列预防“假期综合征”的方法中，错误的是()。 D.拒绝“角色转换” (3 27. 分)在情绪的分类中，微弱而持久、带有渲染性的情绪状态是() c.应激 D.心境? 28.首因心理是专业技术人员人际交往基本的交际心理之一，首因心理是指()。 A、.在相互认识的活动中，最初获得的信息，在评价对象时起着重要的作用 29、良好的沟通有助于缓解压力，下列不利于纾解的沟通方式是() .尽量地抗拒与争辩 (3 30. 分)心理防御机制最先是由()提出的
13、c.奥地利精神分析学冢弗洛伊德 31.(3 分)下列选项中，不属于情绪健康评判标准的是() D.情绪反应应该得刭本能的抑制 32.(3 分)下列克服上班恐惧症的方法中，不能达到良好效果的是()。 c.加快工作节奏 33.(3 分)专业技术人员要有正确的恋爱观并能正确认识恋爱过程，完整的恋爱过程分为四个阶段，其中第一个阶 段是()。 D.渴望交往异性阶段 34、家庭环境对孩子的性格养成有很大的影响，下列不同类型的家庭环境中容易使孩子养成消极、被动、依赖、服 从等性格特点的是() A、权威型 35、构成挫折的必要因素有() C、挫折源和挫折感 36、实施员工帮助计划首先要进行的工作是() D、调研
14、评测 37、健康的自我意识有一定的标准，下列选项中不属于健康自我意识的标准的是() D、具备自我否定、自我排斥的能力 38、健康的婚姻有多个发展阶段，其中新婚期最大的特点是() A、激情、贪恋 39、下列方法中，不能有效提高职业适应能力的是() C 改长期职业规划为短期职业规划 40、下列选项中，对不同性格的人表现描述错误的是() D、理论型的人通常以自我完善和自我欣赏为目标 41、人格测评的应用领域不包括() D、健康体检 42、下列选项中，对不同人格的表述正确的是(d) D、理论型的人以自我完善和自我欣赏为目标 二、多选 1.专业技术人员心理压力的形成的客观因素有(ABCD)。 .经济负担
15、重 B.人际关系失调 c.领导管理方式不当 D.社会环境不够理想 2.偏执型人格的人常见的人格障碍有(ABCD)。 A.对挫折和遭遇过虔敏感 B.多疑，容易将别人的中性或友好行为误解为敌患或轻视 c.明显超过实际情况所需的好斗 D.过分自负和自我中心的倾向 3.专业技术人员在人机交往中应该遵循的原则有(ABCD)。 A.宽容 B.尊重 c.互惠 D.真诚 4.对专业技术人员常见情绪困扰而言，这种情绪困扰的客观原因有(AD 零分 AB 零分 )。 A.心理健康程度 B.遗传素质 c.自然环境 D.社会环境 5.职业心理健康的标准有(?全选零分 ACD 零分)。B 正确，不全 A.很好的环境适应性
16、 B.健康积极的心理状态 c.优秀的学习能力 D.良好的自控 6.在心理健康方面处于一般健康等级的人群通常表现为(ABD)。 A.心情经常愉快 B.具有调节情绪的能力 D.适应能力强 7.一个人的情绪会通过一定的方式表现出来，情绪的表现方式有(ABCD)。 A.语言表情 B.声调表情 c.体态表情 D.面部表情 8.下列选项中，对心理防御机制的特征的表述正确的有(a、CD0 分)。 A.防御机制都是独立、互不相干的 c.防御机制是动态的和可逆的 D.防御机制都是积极适应的过程 9.自我意识是人的意识发展的高级阶段，自我意识的主要内容有(ABCD)。 A.社会关系的自我 B.道德的自我 c.生理
17、的自我状态 D.心理的自我状态 10.对专业技术人员，在恋爱方面需要提升的能力有(ABCD)。 A.接受或拒绝爱的能力 B.解决爱的冲突的能力 c.保持爱情长久的能力 D.识别和表达爱的能力 11.职业倦怠症又称职业枯竭症，它表现出来的特点有(ACD)。 a.情绪衰竭 c.低个人成就感 D.非人格化 12.根据艾森克的人格理论，对人格进行划分的具体因素有(BCD)。 B.神经质-稳定性 c.精神质-超我机能 D.外倾-内倾 13.下列做法中，有利于情绪的自我调节的是(ABCD)。 A.不对自己过分苛求 B.对他人期望不要太高 c.积极地自我暗示和自我安慰 D.向朋友倾诉 14.一般认为，健康的
18、恋爱心理特征有(BCD)。 B.关心、付出 c.宽容、理解 D.信任、专一 15.专业技术人员心理问题的主要根源有(BCD)。 B.社会责任重大与自身能力有限的矛盾 C.工作特点易形成重事不重人、刻板、不近人情等特点 D.竞争激烈，知识淘汰快，能力要求高 (4 16. 分)在心理健康方面处于一般健康等级的人群通常表现为(BC 不全)。 .与他人相处略感困难 B.具有调节情绪的能力 c.适应能力强 D.心情经常愉快 17.心理健康关系着个人一生的完满发展，这是因为(ABCD)。 A.心理健康可以确立恰当的自我期望 B.心理健康是与人良好交往的基础 c.心理健康是正确认识自己的前提 D.加强个体工
19、作与生活的适应性 18.下列有助于提升专业按术人员的职业素养的有(ABCD)。 A.共情力 B.创造力 c.觉察力 D.意志力 19.嫉妒心理是导致爱情失败的一大原因，克服这一心理的方法有(ABCD)。 A.学会控制情绪，尊重对方感情 B.分析嫉妒根源 c.从积极的角度看待嫉妒心 D.认识自我 20.婚后男女在心理上会存在差异，下列选项中对这些差异的描述正确的有(ABD)。 A.丈夫自尊心较强，妻子虚荣心较强 B.丈夫的情绪较稳定，妻子的情绪易波动 D.丈夫较为刚毅易冲动，妻子较温柔含蓄 21.婆媳矛盾是破换家庭和谐的重要因素之一，婆媳矛盾的心理原因有(ABD)。 A.危机意识 B.代沟原因
20、D.感情争夺 22.马斯洛在 20 世纪 5o 年代提出的心理健康的 10 条标准，下列选项中属于这 10 条标准的是(ABD)。 A.能保持良好的人际关系 8.具有从经验中学习的能力 D.行为与这一阶段的年龄特征相符舍 (4 23. 分)人格测评的方法有自评量表法和投射测验法，下列人格测试中属于投射测试法的有(BC)。 B.罗夏测验 c.主题统觉测验 (4 24. 分)面对挫折，积极的反应形式有(ABC)。 A.改换目标，取而代之 B.坚持目标，继续努力 C.降低目标，改变行为 25.(4 分)人格是一个人区别于他人的稳定而统一的心磋品质，人格的特性有(BCD)。 B.独特性 c.稳定性 D
21、.整体性 (4 26. 分)对手慢性疲劳症，正确的治疗对策有(ABCD)。 A.一坚持锻炼身体 B.宜千劳逸结合 C.寻求病源，对症下药 D.保持心情舒畅 (4 27. 分)下列维护婚姻的方法中，有利于建立起稳固的婚姻的有(ABC)。 A.不要在意无伤大雅的癖好 B.亲密不应该流千形式 c.适时地鼓励和赞美对方 28.(4 分)专业技术人员失恋时，短期的心理调适方法有(ABCD) A.适当的发泄情绪 B.滑除对方的痕迹 C.多参与集体活动 D.要懂得珍惜自己 29、专业技术人员心理健康的意义有(ABCD) A、预防恶性事故的发生 B、为青年人树立正确的榜样 C、专业技术人员心理健康是文明社会的
22、诉求 D、有效缓解工作压力 30、职业生涯规划工作主要由专业技术人员和组织两方面构成，其中组织方面的职责有(ACD) A、为专业技术人员提供在工作中提高职业素质的条件和机会 C、帮助专业技术人员确立其在组织内的发展目标 D、协调个人需要与单位需求的一致性，实现两者共同成长和发展 31、专业技术人员在人际交往中的外部因素有(ABCD) A、空间和时间因素 B、仪表因素 C、个性差异因素 D、能力与专业因素 32、个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态称为心理紧张， 影响心理紧张的因素有(ACD) A、认知评价 C、个人经历 D、个体的情绪状态 33、
23、人格与健康关系的一般模型有(ABCD) A、心身模型 B、知觉过滤模型 C、身心模型 D、交互作用模型 34、不合理认知是专业技术人员需克服的心理问题之一，不合理认知的基本心理特征有(BCD) B、绝对化 C、片面化 D、极端化 35、员工帮助计划又称为员工心理援助项目，员工帮助计划涉及的内容有(ABCD) A、压力管理 B、职业心理健康 C、职业发展生涯 D、家庭、情感问题 36、压力可以引发的情绪症状有(ABCD) A、消沉沮丧 B、经常动怒 C、严重焦虑 D、精力涣散 37、根据马斯洛提出的心理健康标准，下列存在心理问题的人群是:(ABCD) A.对自己评价过低的人 B.为自己提出不切实
24、际目标的人 C.不接受任何新鲜事物的人 D.不能保持良好人际关系的人 38、不良情绪会直接影响人的生活，不良情绪包括(ABCD) A.自卑、嫉妒 C.压抑、抑郁 D.冷漠、焦虑 39、引起对职业不适应的原因有(ABCD) A、观念与职业的不适应 B、对职业变化的不适应 C、对新职业要求的不适应 D、对环境变化不适应 40、爱情和友情都是人际关系的一种，他们的区别是(a、c、d) A、吸引点不同 C、冲动性不同 D、排他性不同 三、判断对错 1.挫折是个体的需要无法满足、动机不能实现时产生的紧张、失望、痛苦等情绪反应。 正确 2.失恋后的心理问题，因性别和年龄而存在着差异。 正确 3.职业适应的
25、内涵包括岗位适应、技能适应、心理适应等，但不包括生理适应。 正确 4.充分的安全感是心理健康的标准之一，一个人的安全感决定于遗传因素而非后天培养。 错误 5.产生单相思心理问题的人都会很痛苦，因此一定需要将这种感情向对方表白。 错误 6. “上班恐惧症”一般表现为两点，一是上班前不想上班，二是上班第一天萎靡不振、烦躁。 正确 7.积极参与社会生活、重视心理保健等都可以缓解网络综合征。 正确 8.与人格相关的因素中，智力、气质与生物因素相关较大，价值观、信念、性格与社会因素关系紧密。 正确 9.气质是指典型的、稳定的心理活动的动力特性，它决定一个人社会活动的价值及其成就的高低。 错误 10.人们
26、常常在处于尴尬境地时以说俏皮话等幽默方式进行自我解嘲，这是一种不成热心理的表现。 错误 11、家庭对外交往是家庭存在的必要条件之一，亲戚关系、邻里关系、朋友关系及同事关系是家庭对外交往的几种 基本关系 正确 12.不健康的婚姻表现为在婚姻的蜜月期后就进入婚姻的保鲜期。 错误 13.情绪是心理因素中对健康影响最大、作用最强的成分。 正确 14.压力对身俸健康会产生重要影响，经历紧张事件易引发高血压和心脏病、失眠等疾病于生的原则是拖着笔走， 而不能推着笔走。 正确 15、自我防御机制是自我为了保护自身不受潜意识冲突困扰而形成的一些有意识的心理手段于生的原理是拖着笔 走，而不能推着笔走 错误 (3
27、16. 分)压力是一个人察觉到或认识到自己正面对着至关重要而又难以应对的环境要求时产生的心身紧张状态。 正确 17.(3 分)长期工作压力、缺乏工作兴趣及疾病等因素都有可能导致职业厌倦症。 正确 (3 18. 分)一个人的孤独心理是由气质和性格导致的，与生活经验无关。 错误 (3 19. 分)健康的自我意识可以从自我认识、自我体验、自我控制三个层面来进行培养。 正确 20.(3 分)成功期望指个体在一定的成就动机驱动下朝向目标迈进的心理准各状况。 正确 (3 21. 分)自卑是轻视或看不起自己，担心失去他人尊重的一种心理状态。 正确 (3 22. 分)通过投射实验对人格进行测试时，被测者往往不
28、知道对测试问题的回答的寻向。 正确 23.(3 分)热爱生活，培养个人兴趣和爱好有助于人减轻压力。 正确 (3 24. 分)娠妒心强、控制性强是婚后男性的婚姻心理误区之一。 错误 (3 25. 分)对专业技术人员而言，产生“慢性疲劳症”主要是因为工作方面的原因，而与自身体质无关。 错误 26、投射这种心理防御机制为人民提供了免于面对自己缺陷的一种方式 正确 27、影响专业技术人员交往的心理因素主要指认知因素、情感因素和人格因素等 正确 28、心理紧张对健康的影响主要表现在加重已有的疾病或诱发疾病 正确 29、婚外情是常见的婚姻挫折之一，遇到配偶的婚外情应立即放弃婚姻，以免长期的苦恼 错误 30
29、、情绪是指个体对外界的刺激是否满足自己生理或心理需要而引起的一种客观体验 错误 31、心理健康可以预防精神疾病、心身疾病和恶性事故的发生 正确 32、员工帮助计划是职业心理健康投资的一种非常有效地模式，它具有公开性、组织性、系统性等特点 错误 33、婆媳关系是专业技术人员重要的家庭关系之一，婆媳关系的经营首先需要双方做的正确的心理调试。 正确 34、专业技术人员在社交过程中，应该学会赞扬和重视别人，如同巧妙地赞同别人、记住他人的名字等 正确 35、专业技术人员的自我期待很高，甚至过度追求完美，这有助于帮助他们摆脱自身压力 错误 36、职业心理健康的理论中，人环境匹配理论，主要关注个人的能力和愿望与工作环境和工作压力的匹配程度。 正确 37、健康是一种完全的生理、心理和社会的完善状态，而非仅仅是没有疾病和虚弱。 正确