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1、精选优质文档-倾情为你奉上 小学五年级心理健康教育教学设计 小学五年级心理健康教案调节愤怒一、本课的现实意义愤怒虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；而愤怒会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥且小学生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动、愤怒，自我控制能力较差因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄愤怒，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，正确地调节自己的愤怒是当务之急二、教学目标1、认识愤怒对人身心健康的危害2、了解愤怒是可以调节和控制
2、的，能正确面对愤怒情绪3、初步学会调节和控制愤怒情绪三、教学过程活动名称：明镜台步骤：1、课件出示六个图片小明考试不及格，小芳脸上长了雀斑，小刚听说小力在背后说他坏话，妈妈偷看阿红的日记，老师没调查原因就批评了小辉，小义做好事却被人误解2、说说他们为什么愤怒/3、讨论：如果你处在以上几位同学的处境之中，愤怒之下你会怎么做？4、选择反馈：打架、努力克制、倾心交谈、垂头丧气、昂首挺胸、置之不理、哭、其他5、你碰到过类似的事情吗？仔细想想，最近一次愤怒的情景：使你愤怒的事情：你的心里感受：你的行为反应：小结：在我们的生活中，常常会碰到让我们愤怒的事情，这时，愤怒就像火山爆发，滚烫的岩浆，会使浓郁的丛
3、林变成荒野其实，摆在面前的路不只一条，你仍有选择的权利，因为你并不是火山呀！过度：那么，前面我们选择的行为态度到底哪些有利于身心健康呢？活动名称：智慧泉步骤：1、小记者采访：前面所选择的行为态度哪些有利于身心健康，谈谈你的看法，并说明理由2、为愤怒的朋友出条妙计说后出示：当即将发怒之际，在心里对自己说：“我不发怒，我不发怒！”当怒火正在胸中燃烧之际，努力把注意力转移，听听歌曲，到室外看看天空等要学会体谅他人找一个适当的机会彼此倾心交谈学一点精神胜利法：遇到难以忍受的事情时，不妨问自己：“为这点事发怒值得吗？对方做得不对，我不学他”3、说说这些调节愤怒的方法有什么好处，并给个适当的名称小结：当愤
4、怒的火花要爆发时，我们就可以用上以上法宝来熄灭它那你就会发现原来生活是那么美好活动名称：回音壁步骤：当聪明的小诸葛帮助前面几位被怒火控制的同学，让他们的怒火降降温让欢乐与大家永远相伴出示前面的画面让学生当小诸葛逐个给他们出法宝表演自己在生活中让你愤怒的情景，让大家帮助降火表演“理直气和”小品，说说感想归纳：通过这节课的学习，我们知道了每个人心里都有“岩浆”，但只要我们做一番努力，定会把“活火山”变成“死火山”，为我们自己的心灵和世界添一分安宁与和谐小学五年级心理健康教案多变的情绪教学目标：1、学习如何妥善调控自己的情绪2、培养学生乐观的情绪和人生态度自助目标：1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控
5、制自己的情绪2、学会在生活中找“乐”教学过程：一、创设情景引入新课同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪今天我们就一起来探讨多变的情绪二、交流分享体验感悟师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐你有什么快乐要告诉朋友吗？从你
6、亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享四人小组充分交流想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐师：是啊听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好这里，老师让大家看一幅漫画开开心微笑的感染这幅漫画说明了什么？看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首幸福拍手歌吧小品拍手游戏一、即兴表演二、角色扮演提纲：情景：四人拍手游戏兴高采烈一人兴冲冲赶来，想加入四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来师：他们演得怎么样？确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉四人小组充分交流想不想在全班同
7、学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火漫画循环报应就说明了这一点师：生气的事经常碰到并不可怕，关键是如何控制自己的不良情绪你有什么好办法来控制自己的不良情绪吗？当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己平静下来？四人小组充分交流全班分享平心静气之道三、游戏小结深化主题小结：生活本应是快乐的，但现实中充满了酸甜苦辣我们笑，我们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活我们要学着控制不良情绪，良好的心态有助于成功，也有助与于健康那么，如何增加愉快的体验呢？可以读书，可以运动，可以聊天，培养自己乐观的情绪我们这堂课的主题是学会做情绪的主人一
8、、活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己活动过程：一、创设情景体验烦恼：1、揭题，播放音乐，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去
9、这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事二、学生互动，倾诉烦恼：1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：国王长了一只兔耳朵2、播放录音故事3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事三、交流方法，心理疏导：1、
10、观看心理小品，评析是非：小品一：小品二：2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的4、观看多媒体动画剧：猪八戒新传思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！5、情境游戏：猜一猜情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了教师引导：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁
11、低语几句，丁丁眉头舒展开来教师引导：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上教师引导：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意可是，邻居李芳说：“太难看了！”小红这样想：她觉得特别伤心小红这样想：她觉得还可以小红这样想：她觉得很快乐了7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐四、分享经验，体验快乐：1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇
12、到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画3、教师点拨4、享用“心理快餐”：教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！看史努比动画片段；播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；齐唱幸福拍手歌，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚看照片回忆快乐的往事；5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐,发泄不良情绪的办法：教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人
13、说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐小学六年级心理健康教案用积极的心态迎接中学生活教学目标1、学生认识到在有充分思想准备的情况下进入中学，会比较容易进入状态2、学生了解进入中学前应做好哪些思想准备工作3、养成良好的心理素质和积极的心态教具准备教学过程一、导入新课我们小学阶段的学习生活就要划上句号了接下来迎接你的是一个新的阶段-中学阶段虽然从形式上看只是从一个校门走进另一个校门，但这却是一个重要的转折点，摆在你面前的要求将越来越多，越来越高，你，做好准备了吗？二、学习新课、明确做好充分的思想准备进
14、入中学，会比较容易进入状态，否则的话，既浪费时间，又会对学生的心理产生不良的影响、那么，进入中学前就做好哪些思想准备呢？、你们知道中学和小学的区别吗？你最关心哪一个方面？、从优秀学生身上汲取经验1）要真正把学习当作是自己的事，从学习中锻炼意志2）在学习方法上要做到课前预习、课后复习，遇到不明白的问题及时弄懂，不能积累下来3）为了使自己的身心得到全面发展，进入中这后还要多参加各项活动，在活动中锻炼自己的能力4）正确面对生理和心理上的变化你即将成为一名中学生了，做好足够的心理准备了邑？有些什么具体的打算？请写下来心理健康教案-埋葬“我不能”活动背景：学生经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予
15、以关注和指导如果学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功因此，要让学生建立自信，坚定“我能行”的思想，有助于学生健康成长活动目标：1、让学生充分了解、认识自己2、学会欣赏和悦纳自我3、树立“我能行”的思想活动重难点：帮住学生消除胆怯，自卑的心理，树立“我能行”的思想活动准备：1、课前要求每个小组共同制作一个面带微笑的“不倒翁”2、课件3、相信自己的歌曲活动过程：一、暖心活动1、同学们，让我们一起来玩玩我们自己动手做的“不倒翁”，请你从不同方向击打它，观察它的反应学生玩后讨论实习学校：授课班级：五班授课时间：情绪的手掌图教学设计实习学校：授课班级：五班授课时间：标签：教育教学德瑞姆心理教育机构心理健康教育健康教育宣传栏小学教育专心-专注-专业