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1、优良的意志品质第1页，本讲稿共25页颜玉宏颜玉宏 1010岁倒立娃：每天倒立行走岁倒立娃：每天倒立行走3 3小时上学小时上学 第2页，本讲稿共25页第3页，本讲稿共25页古今中外，许多意志坚强的古今中外，许多意志坚强的人令我们感动和敬佩，请同人令我们感动和敬佩，请同学们交流你们所知道的这类学们交流你们所知道的这类故事（可以是名人，也可以故事（可以是名人，也可以是身边的人）、成语、名言。是身边的人）、成语、名言。第4页，本讲稿共25页人物人物主要成就主要成就所用时间所用时间曹雪芹曹雪芹红楼梦红楼梦1010年年司马迁司马迁史记史记1818年年司马光司马光资治通鉴资治通鉴1919年年达尔文达尔文物种
2、起源物种起源2828年年哥白尼哥白尼天体运行论天体运行论3030年年李时珍李时珍本草纲目本草纲目2727年年徐霞客徐霞客徐霞客游记徐霞客游记2727年年马克思马克思资本论资本论4040年年第5页，本讲稿共25页1 1、意志的含义、意志的含义 为了实现自己的目标而顽强为了实现自己的目标而顽强拼搏的精神和品质。拼搏的精神和品质。P25P25笔记笔记第6页，本讲稿共25页意志力测试 具有坚强意志和顽强毅力是事业成功的重要心理条件。具有坚强意志和顽强毅力是事业成功的重要心理条件。具有坚强意志和顽强毅力是事业成功的重要心理条件。具有坚强意志和顽强毅力是事业成功的重要心理条件。纵观古纵观古纵观古纵观古今，
3、那些具有辉煌人生记录的人都具有超常的意志力。在竞争激烈、今，那些具有辉煌人生记录的人都具有超常的意志力。在竞争激烈、今，那些具有辉煌人生记录的人都具有超常的意志力。在竞争激烈、今，那些具有辉煌人生记录的人都具有超常的意志力。在竞争激烈、变化万千的今天，具有优秀的意志品质显得尤其重要。你的意志力如变化万千的今天，具有优秀的意志品质显得尤其重要。你的意志力如变化万千的今天，具有优秀的意志品质显得尤其重要。你的意志力如变化万千的今天，具有优秀的意志品质显得尤其重要。你的意志力如何？做做下面的题目可以大体了解自己的意志力。何？做做下面的题目可以大体了解自己的意志力。何？做做下面的题目可以大体了解自己的
4、意志力。何？做做下面的题目可以大体了解自己的意志力。试题共试题共试题共试题共26262626道，每道试题有道，每道试题有道，每道试题有道，每道试题有5 5 5 5种答案：种答案：种答案：种答案：A.A.A.A.完全符合完全符合完全符合完全符合 B.B.B.B.比较符合比较符合比较符合比较符合 C.C.C.C.有时符合有时符合有时符合有时符合 D.D.D.D.不太符合不太符合不太符合不太符合E.E.E.E.完全不符合完全不符合完全不符合完全不符合第7页，本讲稿共25页1，我每天都坚持跑步、打太极拳、做气功或散步等体育我每天都坚持跑步、打太极拳、做气功或散步等体育活动。活动。2 2，我给自己订的计
5、划，常常因为主观原因不能如期完，我给自己订的计划，常常因为主观原因不能如期完成。成。3 3，如没有特殊原因，我每天都按时起床，从不睡懒，如没有特殊原因，我每天都按时起床，从不睡懒觉。觉。4 4，我的作息没有什么规律性，经常随自己的情绪，我的作息没有什么规律性，经常随自己的情绪和兴致而变化。和兴致而变化。5 5，我信奉，我信奉“凡事不干则已，干必成凡事不干则已，干必成”的格言，并身的格言，并身体力行。体力行。第8页，本讲稿共25页6 6，我认为做事情不必太认真，做得成就做，做不成拉倒。，我认为做事情不必太认真，做得成就做，做不成拉倒。7 7，我做一件事的积极性，主要取决于这件事的重要性，我做一件
6、事的积极性，主要取决于这件事的重要性，即该不该做，而不在于这件事的兴趣，即不在于想不即该不该做，而不在于这件事的兴趣，即不在于想不想做。想做。8 8，晚间我躺在床上，有时下决心第二天要干一件重要，晚间我躺在床上，有时下决心第二天要干一件重要事情，但到第二天这种劲头又消失了。事情，但到第二天这种劲头又消失了。9 9，当学习和娱乐发生冲突时，即使这种娱乐很有吸引力，当学习和娱乐发生冲突时，即使这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习。我也会马上决定去学习。1010，我常因读一本引人入胜的小说或看一部精彩的电视，我常因读一本引人入胜的小说或看一部精彩的电视而不能按时入睡。而不能按时入睡。第9页，本讲
7、稿共25页1111，我下决心办成的事情，不论遇到什么困难，都坚，我下决心办成的事情，不论遇到什么困难，都坚持下去。持下去。1212，我在学习和工作中遇到困难，首先想到的就是问问，我在学习和工作中遇到困难，首先想到的就是问问别人有什么办法。别人有什么办法。1313，我能长时间做一件很需要而枯燥无味的工作。，我能长时间做一件很需要而枯燥无味的工作。1414，我的兴趣多变，做事情常常是，我的兴趣多变，做事情常常是“这山望着那山高这山望着那山高”。1515，我决定做一件事时，常常说干就干，决不拖拉或让，我决定做一件事时，常常说干就干，决不拖拉或让它落空。它落空。第10页，本讲稿共25页1616，我办事
8、喜易怕难，爱拣容易的做，难的能拖就拖，我办事喜易怕难，爱拣容易的做，难的能拖就拖，能推则推。能推则推。1717，对于别人的意见，我从不盲从，总喜欢分析、鉴别一下。，对于别人的意见，我从不盲从，总喜欢分析、鉴别一下。1818，凡是比我能干的人，我不太怀疑他的看法。，凡是比我能干的人，我不太怀疑他的看法。1919，遇事我喜欢自己拿主意，当然也不排斥听取别人的建议。，遇事我喜欢自己拿主意，当然也不排斥听取别人的建议。2020，遇到复杂的情况，我常常举棋不定，许久不能做出决断。，遇到复杂的情况，我常常举棋不定，许久不能做出决断。第11页，本讲稿共25页2121，我喜欢做我从来没有做过的事情，不怕一个人
9、独，我喜欢做我从来没有做过的事情，不怕一个人独立负责重要的工作。立负责重要的工作。2222，我生性胆怯，没有十二分把握的事情，我从来不，我生性胆怯，没有十二分把握的事情，我从来不敢去做。敢去做。2323，我和同事、朋友、家人相处很有克制力，从不无，我和同事、朋友、家人相处很有克制力，从不无故乱发脾气。故乱发脾气。2424，在和别人争吵时，总爱说一些过头话，甚至大吵，在和别人争吵时，总爱说一些过头话，甚至大吵大闹；尽管事后感到后悔，但事头上总也忍不住。大闹；尽管事后感到后悔，但事头上总也忍不住。2525，我深信，我深信“有志者事竟成有志者事竟成”的信条。的信条。2626，我相信机遇，我认为机遇的
10、作用超过个人的努力。，我相信机遇，我认为机遇的作用超过个人的努力。第12页，本讲稿共25页意志力测试评分办法1 1、凡逢序号为单数的题目，、凡逢序号为单数的题目，A A、B B、C C、D D、E E依次为依次为5 5、4 4、3 3、2 2、1 1分。凡是序号为双数的题目，分。凡是序号为双数的题目，A A、B B、C C、D D、E E依次为依次为1 1、2 2、3 3、4 4、5 5分。分。2 2、将各题得分加起来，用总分对照下面的标准，就可知道自、将各题得分加起来，用总分对照下面的标准，就可知道自己的意志力情况了。己的意志力情况了。110110分以上，意志很坚强；分以上，意志很坚强；91
11、91分分110110分，意志比较坚强；分，意志比较坚强；7171分分9090分，意志一般；分，意志一般；5151分分7070分，意志比较薄弱；分，意志比较薄弱；5050分以下，意志很薄弱。分以下，意志很薄弱。认识自己，是改变自己的前提！第13页，本讲稿共25页克制情绪，调节思想和行动克制情绪，调节思想和行动克制情绪，调节思想和行动克制情绪，调节思想和行动2 2、良好的意志品质的特征、良好的意志品质的特征P25-28自觉性自觉性果断性果断性坚忍性坚忍性自制性自制性正确认识目标，主动支配行动正确认识目标，主动支配行动正确认识目标，主动支配行动正确认识目标，主动支配行动迅速分析，从容不迫，迅速决策迅
12、速分析，从容不迫，迅速决策迅速分析，从容不迫，迅速决策迅速分析，从容不迫，迅速决策坚持不懈，百折不挠，克服困难坚持不懈，百折不挠，克服困难坚持不懈，百折不挠，克服困难坚持不懈，百折不挠，克服困难第14页，本讲稿共25页小小黄黄的的成成功功转转型型第15页，本讲稿共25页上课不认真上课不认真上课不认真上课不认真作业完成不及时作业完成不及时作业完成不及时作业完成不及时 意志意志意志意志 孝心，同情心孝心，同情心孝心，同情心孝心，同情心尊老爱幼尊老爱幼尊老爱幼尊老爱幼活泼，开朗活泼，开朗活泼，开朗活泼，开朗小聪明小聪明小聪明小聪明小黄个人档案小黄个人档案薄弱薄弱坚强坚强第16页，本讲稿共25页场景一
13、场景一场景一场景一：早晨，闹钟响了就起床，再也不要妈妈来拉被子了；上课时：早晨，闹钟响了就起床，再也不要妈妈来拉被子了；上课时：早晨，闹钟响了就起床，再也不要妈妈来拉被子了；上课时：早晨，闹钟响了就起床，再也不要妈妈来拉被子了；上课时同桌发现小黄听课格外认真；作业也及时完成；不懂的就问老师或同学同桌发现小黄听课格外认真；作业也及时完成；不懂的就问老师或同学同桌发现小黄听课格外认真；作业也及时完成；不懂的就问老师或同学同桌发现小黄听课格外认真；作业也及时完成；不懂的就问老师或同学场景二场景二场景二场景二：放学了，几个伙伴来找他打篮球，小黄真的很想去，犹：放学了，几个伙伴来找他打篮球，小黄真的很想
14、去，犹：放学了，几个伙伴来找他打篮球，小黄真的很想去，犹：放学了，几个伙伴来找他打篮球，小黄真的很想去，犹豫了一会儿还是快步走回家写作业了豫了一会儿还是快步走回家写作业了豫了一会儿还是快步走回家写作业了豫了一会儿还是快步走回家写作业了自觉性自觉性自制性自制性第17页，本讲稿共25页场景三场景三场景三场景三：周末，小黄感冒了，又下着大雨，可是和同桌说好去她：周末，小黄感冒了，又下着大雨，可是和同桌说好去她：周末，小黄感冒了，又下着大雨，可是和同桌说好去她：周末，小黄感冒了，又下着大雨，可是和同桌说好去她家复习功课的，爷爷心疼孙子，让他别去了，小黄想了想，还是家复习功课的，爷爷心疼孙子，让他别去了
15、，小黄想了想，还是家复习功课的，爷爷心疼孙子，让他别去了，小黄想了想，还是家复习功课的，爷爷心疼孙子，让他别去了，小黄想了想，还是坚持去了坚持去了坚持去了坚持去了场景四场景四场景四场景四：考试终于到了，老师还没来，小黄先去洗手间出来时发：考试终于到了，老师还没来，小黄先去洗手间出来时发：考试终于到了，老师还没来，小黄先去洗手间出来时发：考试终于到了，老师还没来，小黄先去洗手间出来时发现一个低年级的同学摔倒了，腿不能动了，哭得厉害，小黄立刻现一个低年级的同学摔倒了，腿不能动了，哭得厉害，小黄立刻现一个低年级的同学摔倒了，腿不能动了，哭得厉害，小黄立刻现一个低年级的同学摔倒了，腿不能动了，哭得厉害
16、，小黄立刻跑到老师办公室，可是没人，只能又跑了回来，他看到这位同学跑到老师办公室，可是没人，只能又跑了回来，他看到这位同学跑到老师办公室，可是没人，只能又跑了回来，他看到这位同学跑到老师办公室，可是没人，只能又跑了回来，他看到这位同学身形娇小，自己也算身强体壮，医务室就在后面不远处，于是他身形娇小，自己也算身强体壮，医务室就在后面不远处，于是他身形娇小，自己也算身强体壮，医务室就在后面不远处，于是他身形娇小，自己也算身强体壮，医务室就在后面不远处，于是他背上这位同学就奔向医务室，背上这位同学就奔向医务室，背上这位同学就奔向医务室，背上这位同学就奔向医务室，3 3 3 3分钟后回到教室，发现老师
17、还没到，分钟后回到教室，发现老师还没到，分钟后回到教室，发现老师还没到，分钟后回到教室，发现老师还没到，呼了口气，静静地等待考试呼了口气，静静地等待考试呼了口气，静静地等待考试呼了口气，静静地等待考试坚忍性坚忍性果断性果断性第18页，本讲稿共25页意意志志薄弱薄弱坚强坚强良好的意志品质不是先天的，良好的意志品质不是先天的，意志薄弱的人经过锻炼也可以变得坚强起来意志薄弱的人经过锻炼也可以变得坚强起来。第19页，本讲稿共25页情景体验情景体验1 1、晚自修上，你在认真做作业，旁边的同、晚自修上，你在认真做作业，旁边的同学找你聊天，你会学找你聊天，你会2 2、大家在认真听课，一架飞机飞过，有的、大家
18、在认真听课，一架飞机飞过，有的同学，开始探头探脑，你会同学，开始探头探脑，你会3 3、大家正兴致勃勃的聊着国庆假期生活，、大家正兴致勃勃的聊着国庆假期生活，这时候，宿舍熄灯了，你会这时候，宿舍熄灯了，你会4 4、周末在家学习，同学打电话来找你出、周末在家学习，同学打电话来找你出去玩，你会去玩，你会第20页，本讲稿共25页自觉性自觉性盲从性（易受压力和诱惑影响）盲从性（易受压力和诱惑影响）果断性果断性果断性果断性寡断性（缺乏主见、犹豫不决）寡断性（缺乏主见、犹豫不决）自制性自制性自制性自制性冲动性（感情用事、任性冲动）冲动性（感情用事、任性冲动）坚忍性坚忍性坚忍性坚忍性（坚持不懈）（坚持不懈）动
19、摇性（半途而废）动摇性（半途而废）第21页，本讲稿共25页3.不良意志品不良意志品质的特征质的特征盲从性、寡断性、盲从性、寡断性、动摇性、冲动性。动摇性、冲动性。小结与练习小结与练习1.意志的含义意志的含义为实现自己的目标而顽为实现自己的目标而顽强拼搏的意志品质。强拼搏的意志品质。2.良好意志品良好意志品质的特征质的特征自觉性、果断性、坚自觉性、果断性、坚忍性、自制性。忍性、自制性。第一框第一框 意志的特征意志的特征 意志薄弱的人经过锻炼也可以变得坚强起来意志薄弱的人经过锻炼也可以变得坚强起来意志薄弱的人经过锻炼也可以变得坚强起来意志薄弱的人经过锻炼也可以变得坚强起来。第22页，本讲稿共25页