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1、1 1、怎样保护自己、怎样保护自己活动目标生活中，小学生遭到不法分子的敲诈、勒索、抢劫、绑架、等案件时有发生。所以，我们平时要提高预防各种侵害的警惕性，消除对危险地麻痹和侥幸心理，树立自我保护意识，掌握一定得安全防范方法，使自己在遇到异常情况时能够沉着镇静、机智地保护好自己。活动要点1.一个人人单势弱,遇到坏人该怎么办?2.了解遇到坏人自我保护的几种办法和所应采取的措施.活动准备故事内容板书活动过程1.故事导入同学们,现在社会上比较复杂,坏人坏事也屡见不鲜.作为一位小公民,我们有责任有义务去伸张正义,做一个勇敢的人.我们遇到坏人,该怎么办?听故事：2.明理导行:(1)听了这个故事后,你有什么想
2、法?(2)行动在线1.若遇到抢劫、绑架、敲诈勒索地坏人时，我们应该采取哪些应对与自救地办法呢？(1)周旋。遇事时要尽快镇静下来，佯装服从，拖延时间，寻机脱身逃走，迅速报警(2)呼喊。突然大声呼救，引来旁人关注，令对方惊恐不安，乘机脱身。(3)耍赖。倒在地上耍赖打滚，叫喊哭嚎，引来旁人围观；歹徒大惊失措时，可乘机呼救报警。1 (4)“认亲”。当不远处有大人时可佯装惊喜万分，跑过去直呼叔叔或大哥，把歹徒吓跑。(5)“调包”佯装乖巧，或突然装肚子疼、；昏倒，或突然提出上厕所，或找别人借钱，趁机呼救报警。(6)“放线”。佯装害怕，暂时答应对方条件，约定时间地点交钱物，待对方离开后，马上报警。(7)抛物
3、。将书包或身上的值钱的物品抛向远处，并佯装生气、害怕状，当歹徒忙于捡钱、抢物时，快速脱身报警。(8)吓唬。佯装若无其事，理直气壮地指出一个亲友的名字吓唬对方。(9)如果已经无法逃走，应采取的办法是：先与其讲道理，晓以法律，迫使其放弃违法行为。(10)我们一定要记住，反击罪犯时一定要先对双方实力进行冷静比较，保护自己的生命安全最重要；必要时可以舍弃财物，千万不能逞能而与罪犯硬拼。3.天天提醒：抢劫易发生的地点及危害人群。人少的地方是歹徒抢劫的重要地点，如过街天桥、地下通道、室内等。妇女老人小孩往往是抢劫者的主要目标，因为这三种人力量一般比较薄弱因此，我们要做到：上学、放学时，尽量选择人多的路线，
4、不要走人迹较少的道路、胡同，或废弃的厂房、工地。按时上学，放学后尽早回家，不要在外面玩到天黑。平时身上不要携带较多的钱物。不要讲究高消费，否则很容易被坏人盯上。4.小学生自我保护歌：路遇坏人莫逞强，保护自己最重要。2如被盯上不要慌，要往人多地方跑。财物被抢别硬拼，记下坏人把案报。如果坏人下毒手，随即应变想高招。5.在家里，若遇到盗窃分子，我们应该怎么办？迷惑快跑 报信不看不喊叫不要主动开灯6.拓展延伸看课后图片，想一想，下列情况有没有危险？他们处理方法恰当吗？遇到这种情况，正确的处理办法是什么？7.报警知识报警，是发生侵害时被侵害人的首要反应，报警最快速的方式是打报警电话“110”。报警电话“
5、110”是公安机关为应付处置可能发生的紧急案情，为给群众提供安全保护服务，能迅速准确接受群众报案，掌握警情而设置的。当自己受到罪犯侵害或发现别人受到不法侵害时，应做到：1发现犯罪分子对他人实施侵害时，应悄悄到有电话处，打“110”电话报警。打“110”报警电话，应如实讲明案情和案发时间、地点。切忌谎报案情和随意拨打报警电话，否则要负法律责任。2当自己被犯罪分子纠缠，不能脱身或已被绑架、拐骗时，应不时给路遇的群众打手势、或直接告知自己被侵害，请他人打“110”电话报警。3自己在屋内被绑架或劫持不能脱身时，可先顺从歹徒，待抓住机会，如屋外有说话声、车铃声，隔壁房间里有人走动或有外人敲自己家门等，就
6、可借助室内物体巧妙报警：如推倒柜橱、打碎花瓶、将物体砸向玻璃窗等。巨大的声音必然会引起行人和邻居注意，从而达到报警的目的怎样向公安机关报案3当遭到不法侵害后，应立即向公安机关报案，报案时应注意：1向公安机关详细讲明案发的时间、地点，遭受不法侵害的程度。2尽可能描绘出歹徒的相貌、体态、口音、动作习惯、衣着等，以及歹徒是否留下作案工具等。3讲明发案时有无知情人、见证人，以便为公安机关侦破案件提供依据。4如是入室盗窃案件，切记要保护现场，不要乱翻动室内物品，以免毁坏了犯罪分子留下的有价值的罪证。5报案时一定要严肃认真，一是一、二是二，不可隐瞒情况，也不可虚报情况。42 2、远离校园暴力、远离校园暴力
7、活动背景：近年来，校园暴力案件有所增加，打架斗殴、敲诈勒索等现象时有发生，严重影响了我们的身心健康。这些校园暴力现象，提醒我们要提高自己的防范意识;一旦发生，应当第一时间实施有效地自救呼救，以避免受到意外的伤害。教学目的：1、通过举事例，让学生了解什么事校园暴力；2、让学生学会应对校园暴力，使自己不受伤害；3、拓展延伸。教学方法：小组讨论、举事例教学过程：就在几年前，校园暴力似乎还是一个遥远的名词。但似乎是突然之间，群殴、斗狠、勒索、施虐甚至血腥这些只有影视里才出现的字眼和行径，涌进了被称为本该是一片净土的校园。有一部分学生缺乏正确的安全防卫心理，他们中有人被敲诈，有人被欺负，甚至有人被杀害，
8、此类案件比比皆是，甚至有上升的趋势。请看以下事例：1.真实再现课本案例讨论：从上面的案例中，我们能得到哪些启示？2.行动在线什么是校园暴力？如遇校园暴力，我们应该怎么办呢？看课本案例怎样避免打架斗殴呢？5看课本3.天天提醒：在校外，被人欺负时怎么办在校外若遇到有人敲诈物品或欺负时，旁边有没有人帮我们，就要以自己的安全为重，暂时照着他们的话去做，并记下他们的外貌特征，摆脱他们之后立即报案。我们一定要记住，遇到这种事，千万不要忍气吞声，一定要告诉老师和爸爸妈妈，让他们来帮助我们解决。否则，他们会认为我们胆小怕事，以后还会欺负我们。4.什么是语言暴力？语言暴力会给他人带来那些伤害？课本5.知道了语言
9、暴力有这么严重的危害，我们应该怎样做呢？自由回答6.拓展延伸写出自己的看法和对策进行交流63 3、饮食与健康、饮食与健康活动背景一日三餐，是我们生活中必不可少的内容。但在日常生活中，常有一些不良的饮食习惯和行为给我们的身体健康造成不利的影响。怎样才能吃得好、吃得科学、吃得健康呢？教学目标：1认识不良饮食习惯对身体健康的影响。2那些食品会对身体造成不良影响。3 应养成那些良好的饮食习惯。教学方法：小组讨论、举事例教学过程：1.真实再现：课文案例2.行动在线说一说，你平时喜欢吃哪些食物，不喜欢吃那些食物，常吃洋快餐，为什么会不利于我们的身体健康？全班交流警示台成人疾病盯上少年儿童生活富裕了，花花绿
10、绿的食品不计其数。有些同学吃鸡腿、鸡翅、冰激凌、汉堡等高脂、高糖食物来没节制，雪碧、可口可乐等饮料一喝就得喝个够，巧克力、奶糖不离嘴种种不良的饮食习惯，导致一些同学体重超过标准重量，患上了成年人才可能得的脂肪肝、高血脂、糖尿病等疾病。查一查，哪些食品会对人体造成不良影响？怎样做可以使我们免受这些事物的伤害呢？7讨论 后 读课本知识链接食物原料不接、操作方法不当、不良的饮食习惯迹认识误区，都可能使食物成为我们健康的杀手。1.生熟不分2.互相夹菜3 生食鱼虾生活中怎样科学、合理地安排一日三餐，才有助于我们的身体健康呢？1.早餐吃好2.午餐吃饱3.晚餐吃少天天提醒见课本拓展延伸1.想一想，下面这些同
11、学的饮食习惯与饮食行为会对身体造成哪些伤害？2.你认为小华同学的饮食习惯哪些时合理的，哪些是不合理的？讨论交流 写一些84 4、怎样预防食物中毒与铅中毒、怎样预防食物中毒与铅中毒一、教学目标：1、以“安全第一，预防为主”为指导方针，营造安全、文明、健康的育人环境。2、通过教学生增强安全防范意识，教给学生掌握一些简单的安全常识，会处理日常生活中出现的紧急情况，学会自我保护。3、让学生从平时点滴做起，养成良好的饮食习惯、卫生习惯等，会预防各种常见的传染病的发生。二、教学内容：1、养成良好的饮食习惯2、注意饮食营养3、保障饮食安全，预防食物中毒及与铅中毒4、合理用药，远离不良嗜好三、教学过程：导入：
12、同学们已经学习了不少卫生方面的知识，今天老师和同学们一起学习饮食卫生方面的知识。（一）教学饮食卫生。1、学生表演小品（音乐）刚才他们表演精彩吗？大家想一想，刚才那位同学为什么肚子疼？拿出塑料小熊演示什么叫暴饮暴食。如果这样肠胃负担过大，容易引起消化不良。2、说明“一日三餐”的重要性找学生自由发言。3、问答题早晨时间紧，可以不吃早餐吗？94、总结。养成良好的卫生习惯才会有健康的身体。（二）注意饮食营养1、合理搭配饮食有哪些好处？（讨论）2、合理地烹饪，减少营养的损失。3、食物的感官性指什么？饭菜的色、香、味。4、注意饮食卫生注意饮食卫生，应从哪些方面做起？（三）保障饮食安全，预防食物中毒及铅中毒
13、。1、预防食物中毒；选择经过安全处理的食品。；彻底烹调食品；立即食用做熟的食品；精心储存熟食；彻底再加热熟食；避免熟食与生食接触；反复洗手；精心保持厨房的清洁卫生；避免昆虫、鼠类和其他动物接触食品；使用净水食物中毒是怎么发生的？引起中毒的食品有哪些？1 0如何预防食物中毒?食物中毒的应急处理？2、预防铅中毒如何防止铅中毒？防止铅中毒应该在饮食、生活习惯等多方面下手。首先在饮食上不能把报纸等印刷品用作食品包装，用食品袋盛装食物时，应避免袋上的字画、商标直接与食物接触，特别是与酸性食品接触；蔬菜水果食用前要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅成分。在居住方面，尽量不要采用含铅油漆装饰家中的墙
14、壁、地板和家具等，否则，一旦漆屑剥落，油漆中的铅极易造成居室铅污染。尽量选用无铅化妆品、染发剂等。此外，不要在汽车往来多的道路附近散步，因为汽车尾气和道路周边的土壤中就有大量的铅存在。膳食中应包含足够量的优质蛋白质，如蛋类、瘦肉、家禽、鱼虾、黄豆和豆制品等应占 1/2以上。在膳食调配时应选择富含维生素的食物，尤其是维生素 c 较为重要。适量补充维生素 c，不仅可补足铅造成的维生素 c 耗损，减缓铅中毒症状，维生素 c 还可在肠道与铅结合成溶解度较低的抗坏血酸铅盐，降低铅的吸收，同时维生素 c 还直接或间接参与解毒过程，促进铅的排出.适当吃些驱铅食物 很多天然食物都具有一定的防铅和驱铅功能。牛奶
15、中所含的蛋白质可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收。茶叶中的鞣酸可与铅形成可溶性复合物随尿排出。海带中的碘质和海藻酸能促进铅的排出。大蒜和洋葱头中的硫化物能化解铅的毒性作用。沙棘和猕猴桃中富含维生素 c，可阻止铅吸收、降低铅毒性。食物中含有一些无机阴离子或酸根如碘离子、磷酸根离子、钼酸根离子等都能与铅结合，促使其从大便中排出。1 11 25 5、怎样预防传染性疾病、怎样预防传染性疾病教学目标1了解人类传染病和预防传染病的一般措施。理解传染病流行的三个环节。2学习使用显微镜观察相应的病原体，提高显微镜的操作技能。3介绍我国和本地区爱国卫生运动的开展，及其所取得的成就。贯彻以预防为主、防重
16、于治的精神，并注意培养学生的参与意识。重点、难点分析1传染病流行的三个基本环节和预防传染的一般措施为本章的重点内容。2在本章的教学中，学生参与的讨论比较多，尤其联系自己得过某些传染病的经历时，学生会有些顾虑，课前做好思想工作、课上做好组织教学工作都会有一定的难度。教学用具：传染病流行的基本环节，预防传染病的一般措施的相关挂图，课件以及视频资源。教学过程第一课时：第一课时：【引言】你知道在人类的疾病中，哪些有传染性、哪些没有传染性。学生分组讨论，各组选一名代表发言，尽量举出所知道的传染病和非传染病。最后由教师归纳得出正确结论。（一）传染病的概念传染病是指由病原体（如病菌、病毒、寄生虫等）引起的、
17、能在人与人之间或人与动物之间传播的疾病。传染病的突出特点就是具有传染性和流行性。可以用肺结核病的例子解释流行性的含义，并以此引入下一个题目。（二）传染病流行的三个基本环节1传染源：1 3传染源是指能够散播病原体的人或动物。这里必须说明的是，传染源之所以能大量散播病原体，是因为病原体在他的体内，如呼吸道、消化道、血液或其他组织中生存并繁殖，再通过传染源的排泄物、分泌物或生物媒介（如蚊、虱等）直接或间接地传播给健康人。结核杆菌就寄生在人的呼吸道粘膜和肺的组织中，大量繁殖后，就可随呼吸道的分泌物“痰”散播出体外，传染健康人。蛔虫病患者的粪便中便有大量蛔虫卵，患者就是传染源，而蛔虫和蛔虫卵就是病原体。
18、许多农村有用粪水浇灌蔬菜的习惯，所以有的蔬菜上就沾有蛔虫卵，传播蛔虫病。请同学们思考一下，这种带虫卵的蔬菜是不是传染源？在此非常容易答错，提示学生传染源的定义是什么。再进行分析，因蔬菜只是被虫卵污染，蛔虫并不能在蔬菜体内生存和繁殖。所以蔬菜不是传染源。那么，蔬菜被虫卵污染它应属于什么地位呢？2传播途径：被虫卵污染了的蔬菜是把病原体（虫卵）从传染源（蛔虫病患者）转移到健康人的中间传播途径，这叫饮食传播。此外还有其他传染病的空气传播、水传播、接触传播、生物媒介传播等。请学生分组讨论，对每种传播方式都举出几个实例。我们周围的病原体很多，环境中到处都可遇到病菌和病毒等，是否接触到了病原体就得病？腮腺炎
19、流行时也不是每个人都被感染。那又是什么原因呢？3易感人群：易感人群是指对某种传染病缺乏免疫力而易感染该病的人群。未出过麻疹的儿童，没有对此病的免疫力，就是麻疹的易感人群。讨论：“流感”病流行的三个基本环节是什么？讨论时每个环节的内容要具体。总结：传染病的概念、传染病流行的三个基本环节。1 45 5、怎样预防传染性疾病、怎样预防传染性疾病教学目标1了解人类传染病和预防传染病的一般措施。理解传染病流行的三个环节。2学习使用显微镜观察相应的病原体，提高显微镜的操作技能。3介绍我国和本地区爱国卫生运动的开展，及其所取得的成就。贯彻以预防为主、防重于治的精神，并注意培养学生的参与意识。重点、难点分析1传
20、染病流行的三个基本环节和预防传染的一般措施为本章的重点内容。2在本章的教学中，学生参与的讨论比较多，尤其联系自己得过某些传染病的经历时，学生会有些顾虑，课前做好思想工作、课上做好组织教学工作都会有一定的难度。教学用具：传染病流行的基本环节，预防传染病的一般措施的相关挂图，课件以及视频资源。教学过程第二课时：第二课时：【复习】在上海有过一次人们食用被甲型肝炎病毒污染的毛蚶而引起的“甲肝”流行。请问毛蚶在传染病流行的三个基本环节中应属哪个环节？为什么？由复习引入新课，传染病流行时采取什么措施进行控制？怎样控制呢？（三）预防传染病的一般措施在传染病流行时，只要切断三个基本环节中的任何一个，其流行便可
21、终止。1控制传染源：许多传染病在发病以前就有传染性，而到了发病初期传染性最强，一般我们对传染病人如何护理？在学生讨论的基础上得出结论。对病人要尽量做到早发现、早报告、早治疗、早隔离，防止传染病蔓延。对于传染病人要倍加关怀，不可嫌弃，病人有好的心情有利于早日恢复健康。1 5对患传染病的动物，定要及时处理，如患狂犬病的狗，即使它是个可爱的宠物但也不能留。2切断传播途径：有个肝炎病人，在饭店吃过饭后在他的碗下压了一个字条：“我是肝炎病人，请把用过的餐具消毒后再用”。很显然这是一个有社会责任感的人。他的目的就是要切断传播途径。其实饭前便后要洗手，消灭蚊蝇等，也是切断传播途径。讲究个人卫生，消灭媒介生物
22、等，使病原体没有机会感染健康人。3保护易感者：进行预防接种，提高易感人群的抗病能力。此外，积极参加体育运动，增强体质在防病中也是很重要的。不同的传染病预防的方法也各不相同，主要是要找出它的薄弱环节，要因病制宜。（四）人类的传染病：传染病的种类很多，根据传播途径的不同，主要有以下几类：1呼吸道传染病：（1）你认为哪些疾病属于呼吸道传染病？（2）呼吸道传染病常发生在什么季节？（3）主要传染源是什么？（注意带菌者虽然本人不发病，没有症状，但也是传染源。）（4）病原体的主要寄生部位在哪里？（5）呼吸道传染病的主要传播途径是什么？（6）禁止随地吐痰和保持教室空气流通在防止呼吸道传染病上有何意义？2消化道
23、传染病：消化道传染病是由病原体侵入消化道粘膜后引起的传染病。课前做好工作，请得过痢疾、肝炎或蛔虫病的学生，或者家里有过这种病人，对病情比较了解的学生，向同学介绍主要病症和如何感染上此病。在治疗中采取了哪些主要措施，病好后1 6取得了什么教训，今后如何预防等。3血液传染病：主要是指蚊、虱、蚤、蜱等媒介所引起的传染病，因而又叫虫媒传染病。因学生对虱、蚤、蜱等很少能见到，最好有挂图、照片或录像等媒体辅助教学，以加强直观效果。对疟疾、流行性乙型脑炎、黑热病、丝虫病和出血热等做简单的介绍，或者用录像等媒体进行介绍。传染源是病人和带病原体的动物；病原体的原始寄生部位是血液和淋巴；传播途径是生物媒介。预防办
24、法主要是切断传播途径，消灭蚊虫、虱子等。总结：最好联系本地区较突出的传染病实例，结合学生熟悉的实际，进行较系统的理论指导。从长远的目光分析，有利于学生今后生活质量的提高。1 76 6、家庭防火、家庭防火教学目标：让学生了解火灾的危害，俗话说“水火无情”，由火灾引起的悲剧很多，也很惨烈。为了防患于未然，学生必须了解一些基本的防火知识和在火灾中自救的本领。教学内容：火灾的预防火灾的扑救 火灾中的自救和逃生教学过程:1、投影显示 火灾现场的危险性由此引入 火灾的预防（1）安全使用火炉（2）安全使用燃气灶具（3）其他防火知识：注意吸烟既危害健康，又容易引起火灾许多地方燃放烟花爆竹、生日晚会上，点燃蜡烛
25、、在家中随意地烧东西，或玩火柴、打火机都容易引起火灾。2、火灾的扑救发生火灾时，要注意进行火灾的扑救或者进行火势的控制，归纳起来，灭火主要有三种方式：a、隔离：b、窒息 c、冷却家庭火灾多起于厨房，厨房灭火的基本方法是：蔬菜灭火法 锅盖灭火法 干粉灭火法若灭火无效或火势蔓延，应立即拨打“119”火警电话。报火警时要注意以下几点：（1）说明失火地点（2）说明是什么引起的火灾以及火势的大小（3）说明报警人的姓名、电话号码（4）自己或让别人到路口迎候消防人员，尽量提供水源位置等情况。3、发生火灾时，我们应该怎样保护自己呢？（1）、室内起火时，应迅速逃至室外，出门时应随手关门，这样可控制火势发展，赢得
26、逃1 8跑事件，应朝逆风方向离开，不可乱跑；立即用湿毛巾捂住口鼻，防止烟雾熏呛或中毒；不要为穿衣服或拿取贵重物品而浪费了逃离时间；（2）如果楼内起火，出口或楼梯间浓烟滚滚，要弯下腰、低重心行走或匍匐前进，千万不可立起身奔跑；如楼层已着火，但楼梯未烧断且火势不太猛烈时，可披上用水浸湿的衣服被褥，从楼梯快速冲下去；（3）、在失火的楼房内，不可使用电梯，以免停电或电梯发生故障被困，同时电梯往往是浓烟的通道，是很危险的地方；若身上衣服着火后，切忌奔跑或用手拍打，或大喊大叫，如果身上火势较大，来补及脱衣服，应尽快撕去燃着的衣服或跳入就近的浅塘、小河里灭火。1 97 7、警惕电子游戏的陷阱、警惕电子游戏的
27、陷阱教学目标:1、使学生知道迷恋电子游戏的害处，从而能够正确对待电子游戏和上网，能有节制地玩电子游戏和健康地上网，坚决不到网吧和游戏机房去玩。2、培养学生明辨是非和自我控制的能力，逐渐养成高雅的爱好和高尚的情操。教学重点难点：正确对待电子游戏和上网教学过程：一、导入课题警惕电子游戏的陷阱；二、同学们自已阅读课本 P32 真实再现中的三个小故事。1请同学们小组讨论：在这三个故事中，大家应该吸取什么样的教训？2请同学单独发言，使学生明白，电子游戏的危害不仅在于使其沉迷于网络，更有可能使其走向犯罪道路。3请大家分别谈谈感受。三、在班级内做个小调查：喜欢玩儿电子游戏的同学有多少人？都是通过什么途径玩电
28、子游戏？每次玩儿多长时间？是什么原因吸引着他们去玩？（调查后并在班级内展开讨论）四、谈收获1长时间玩电子游戏，会给我们的身心健康带来哪些危害？2我们应该怎样防止电子游戏的危害呢？2 08 8、健康上网、健康上网教学目标:1.让学生明白电脑是现代科技发展的产物，是工具不是玩具。2.让学生了解网络的利与弊，认识到网络是柄双刃剑。3.让学生了解不健康上网方式的危害。4.师生制订上网规则，引导学生健康上网，安全上网。教学重点难点：正确对待上网教学过程：一、导入课题健康上网；二、同学们自已阅读课本 P37 真实再现中的三个小故事。1请同学们小组讨论：上面这几个案例，给了我们哪些警示呢？2请同学单独发言，
29、使学生明白，网络一方面可以丰富我们的知识，开拓我们的视野；但如果我们沉迷于网络不能自拔、不能正确对待健康上网，那么会对我们的身心健康产生极其不良的影响。3请大家分别谈谈感受。三、小组内交流：平日上网你想做些什么？它给了你哪些帮助？1和好同学一起聊聊天、听听音乐、放松放松；2网络游戏花样很多，很刺激，越玩越想玩！3长时间上网或玩网络游戏，对我们的健康危害很大4在网上能得到许多名师的点拨,有利于学习成绩的提高;5.上网能查到很多资料,很方便,可以增加我们的知识.四、谈收获2 11长时间玩网络游戏，会给我们的身心健康带来哪些危害？(1)导致视力下降,眼痛、怕光、流泪等；（2）长时间玩网络游戏不停地打
30、字、点击网页，手的使用非常频繁，很容易得“腕管挤压综合症”；（3）长时间玩网络游戏，会引发低血糖、脱水等症状，甚至会出现幻觉忘想等；（4）长时间玩网络游戏很容易造成心理恐惧，甚至有的模仿网上作案手段而发生行凶杀人、暴力抢劫等犯罪行为。2我们应该如何健康上网呢？（1）每次上网前，要有明确的目的，有选择地浏览自己所需要的信息；（2）不浏览色情、暴力、凶杀网页和玩有这方面内容的游戏；不参与赌博类游戏。（3）不长时间持续上网；（4）坐姿要端正，眼睛与屏幕之间应保持 70 厘米以上的距离。（5）不要理睬、回应来历不明的电子邮件。（6）电子信箱要起个保护性强一点的用户名，尽量长一点，可以少受垃圾邮件的骚扰
31、。（7）定期修改自己的上网密码。（8）用完电脑后，应洗脸洗手，注意清洁卫生。2 29 9、面对洪水如何避险、面对洪水如何避险教学目标:1、了解洪水的灾害、类型。2、通过本次活动让学生充分了解洪水在来临时的基本常识。以及洪水来临时如遇危险，应该怎样逃生自救。3、怎样做好洪水灾害后的预防。教学重点：洪水灾害时如何自救，灾害后如何预防。教学难点：树立正确看待自然灾害的发生和预防为主的思想。教学过程：一、导入课题面对洪水如何避险；二、同学们自已阅读课本 P41 真实再现中的案例。1请同学们小组讨论：上面这个案例，给了我们哪些警示呢？2请同学单独发言，使学生明白，若我们遇到洪水时，首先要冷静，并运用自己掌握的一些自救常识，让自己能在安全地带等待救援。3请大家分别谈谈感受。三、小组内交流：当遇到突如其来的洪水时，我们该如何自救呢？1要迅速向高的地方转移。2如果来不及转移，要立即爬上屋顶、大树、高墙，做暂避险，等待援救。3发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折时,要远离避险,不可触摸或接近,防止触电。2 3