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1、做自己的“英雄”深圳市龙岗区平湖第二实验学校郭译阳【辅导理念】中小学心理健康教育指导纲要（2012修订）中明确指出，增强学生适应环境的能 力是心理健康教育的具体目标之一，初中生心理健康教育的主要内容包括适应中学阶段的学 习环境和学习要求，把握升学选择的方向，逐步适应生活和社会的各种变化，着重培养应对 失败和挫折的能力。七年级的学生刚升入初中，在接受转变，适应初中生活，在对自己提 出新目标和期待这方面急需指导。七年级的新生刚刚升入初中，对于学习生活环境还十分陌生，人际关系也在建立之中， 面临这种短期内难以把控的局面，学生的心理已经产生了变化。在相对迷茫的时期，学生难 免会被他人的言行所影响，在还
2、没有思考清楚的情况下，度过珍贵的初中三年，当恍然明了 自己的目标、期望时，可能为时已晚。所以，在初中伊始就让新生有明确的“主人翁”意识, 了解做自己生活主人公的重要性,并且清楚明晰如何正确主宰自己的初中生活以到达自己的 目标是十分必要的。【辅导目标】认知目标：认识到做生活主人翁的重要性；能力目标：初步掌握设置目标，规划思想与行为以达目标的技能；情感目标：通过比照生活曾被他人主宰时的情绪，建立“做自己的英雄”时的积极 情绪。【辅导对象】七年级学生【活动准备】多媒体课件、黑板板书【活动过程】一、导入阶段2min1 .猜谜导入。2 .通过提出谜语让学生了解主人公哈利波特这一位小英雄,并介绍哈利波特所
3、在学校的四个学院以及各学院的特点，为下一阶段做铺垫。3 .调动学生的积极兴趣。【设计意图】本阶段主要是通过人物猜谜导入，营造轻松有趣的课堂气氛，同时引出哈 利波特也去到了一所新学校，介绍这所学校所包含的学院特点，调动学生的积极性，为下一 阶段做铺垫。二、展开阶段5min4 .视频展开。5 .通过让学生观看视频，并思考“是谁决定了哈利波特去到格兰芬多学院的呢？ ，引 出外界的一切人和事物都是影响因素，只有自己能够决定自己的生活和命运。6 .调动学生的积极兴趣。【设计意图】本阶段主要是通过观看视频并分析视频，认识到哈利成为英雄是自我主宰 的结果，通过观看他人的经验进行模仿学习，影射自身。三、冲突阶
4、段lOmin1 .现场调查：假设学生可以自由决定，那大家想要去到哪个学院，从四所学院中选择一所。 发挥学生的主动性，并以此调动学生主人翁意识和自我主宰的积极情绪。2 .回归现实，制造冲突：同学们兴致勃勃地选完自己想去的学院之后，提问易引发深思, “生活中的很多事情，真的像刚刚的选学院一样是由我们自己决定的吗？如果不是，那又是 谁成为了我们生活的主人呢？ ”3 .案例展示：通过电影人物“马尔福”的回答示范，引发学生对与生活的回忆，并体 会被他人主宰时自己的感受，通过比照，体会做自己生活的主人公的愉悦。4 .自由提供：根据自己的生活经验进行提供，营造安全的课堂气氛，创造尊重、倾听、 真诚、保密等团
5、体能量，让学生可以尽情吐露自己的心声。【设计意图】本阶段主要通过个案例如和同学们生活经验的回忆，提供生活的主人公分 别是他人或自己时样子以及情绪感受，体会两种生活的差异，通过安全气氛的建立，让同学 们充分发言，调动其情感能量。四、转换阶段121 .提问“我们生活的主人为何会变成他/她/它呢？ ”启发学生思考，并让学生畅所欲 言。2 .总结学生发言，我们生活的主人会成为他/她/它，大致可以归纳总结为三方面的原 因：(1)是因为我们的自控力等能力还缺乏，缺乏以全权掌握自己的生活;（2）是因为现阶段正是出于忙于学习的生活阶段；（3）是因为他/她/它出于对自己的爱、为自己未来着想，或者他/她的人格特质
6、就是掌 控欲较强。3 .总结出原因后，让学生思考，如果要改变现状，那这三个原因哪一个最容易改变， 从而帮助自己更好地掌握生活的主动权。通过这局部思考与讨论让学生认识到自己是有机会 改变现在生活现状，掌握生活主动权。4 .联想活动：通过平静的音乐和教师的指导语充分想象一下这三年自己打算如何度过, 想要成为怎样的初中毕业生，并将自己的设想与期待记录在学案上。【设计意图】本阶段主要是通过跟学生一起以剥洋葱的方法，剖析生活被他人左右的内 部原因，从而起到理解、接纳与渴望转变的效果，让学生畅想初中生活，对自己的未来三年 有一个初步的规划，给自己一个全新的人物设定和积极的自我暗示，树立未来可期的自我信 念
7、。五、成效阶段lOmin1 .让学生将未来照进现实，通过对于自己现阶段各方面能力的评价，客观认识自己。2 .通过现阶段的自己与未来期待的自己进行比照，树立方向，明确自己努力、改进的方 法与途径，预设可能会遇到哪些困难，能够寻求谁的帮助。【设计意图】本阶段主要是通过让学生立足于现阶段的自己,看到与理想状态下的差距, 并确立努力的方向，预设可能会遇到哪些困难，能够寻求谁的帮助，引导学生学会求助的意 识。六、结束阶段lmin1.教师寄语：罗曼罗兰曾说“世界上只有一种英雄主义，那就是看清生活真相之后仍然 热爱它”。希望同学们初中三年可以怀揣思想、勇气、坚持与团结之心，共同面对挑战，做 生活的主角！【设
8、计意图】本阶段意在通过教师寄语对课堂作出总结。参考文献：1中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）M.北京师范大学出版社,2020.附件1.联想活动指导语很好！你们做得很好，全班都在保持安静！老师将带着大家进行一次心灵的体验，体验是否成功，效果如何，取决于大家的配合程 度和现场的气氛。我们需要一个安静有序的现场，相信大家一定可以做到！下面，就请同学们充分发挥你们丰富的想象力。想象着，迈入初中的你，有一天，忽然 收到一封邀请函，他们诚邀你成为英雄Buff站的一位新英雄。邀请函上说明，只要你认真完成邀请函上的任务，你就可以升级，逐步顺利地实现你的 愿望。你轻轻地翻开邀请函，一行一行地看清楚上面
9、的内容：亲爱的，我们诚挚地邀请你，担任你初中三年英雄成长纪录片的主角。你可以自由地选择这部片子的主角属性，自由的为他添加你想要的主角光环，这位英雄 是一个具备什么特征的人物？你希望这部片里还出现哪些人物和角色？他们和你之间是什么关系，会发生哪些故事？主角英雄每天主要的生活有哪些？有哪些不可或缺的重头戏？有着哪些辉煌经历？又 会经历哪些挫折磨难呢？初中毕业后，主角英雄去了哪？你打算如何设计片子的结尾？（每个开放式问题注意停顿，给予学生思索畅想空间）邀请函的最下面，还有一句重要的话：亲爱的，只要你能用心地导演编排好这部片子, 我们将会尽力帮你提升性能，完善操作，实现“你初中三年最想实现的愿望”。那么初中三年，你最想实现的愿望是什么？请伴随着轻音乐，接受邀请函的邀请，好好地导演你的初中生活（停顿30秒）如果你已经大致编排好你的初中生生活了，请慢慢睁开眼睛，回到我们的教室。